Néz. Nem tervezheti meg az életét. Először fel kell fedezned a szenvedélyedet - ami igazán érdekel. - Barack Obama

Ha sokan másokhoz hasonlóan az életében elhivatottságát keresi - talán még mindig nem biztos abban, hogy melyik szakma igazodik ahhoz, ami a legjobban érdekli -, akkor itt van öt közelmúltbeli kutatási eredmény, amelyet érdemes figyelembe venni.

Harmonikus szenvedély és megszállott szenvedély

Először is, különbség van a harmonikus szenvedély és a megszállott szenvedély között. Ha olyan karriert vagy foglalkozási célt talál, amely feltüzel, nagyobb valószínűséggel sikerül és boldogságot talál munkája révén - ennyit tudunk a mély kutatási irodalomból. De vigyázz - az elődöntő óta papír A kanadai pszichológus, Robert Vallerand és munkatársai 2003 -ban publikálták, a kutatók fontos különbséget tettek a harmonikus és a megszállott szenvedély között. Ha úgy érzi, hogy szenvedélye vagy elhívása irányíthatatlan, és hogy a hangulat és az önbecsülés attól függ, akkor ez a megszállott változatosság, és az ilyen szenvedélyek, miközben energiát adnak, szintén társult negatív következményekkel, például kiégéssel és szorongással. Ezzel szemben, ha szenvedélye uralmát érzi, tükrözi azokat a tulajdonságokat, amelyek tetszenek önmagában, és kiegészíti az élet más fontos tevékenységeit, akkor ez a harmonikus verzió, amely pozitív eredményekkel jár, például életerővel, jobb munkatevékenységgel, tapasztalással áramlás, pozitív hangulat.

Válasz nélküli hívás

Másodszor, az életben megválaszolatlan elhívás rosszabb, mint ha egyáltalán nincs hívás. Ha már égető ambíciói vagy céljai vannak, ne hagyja, hogy elgyengüljön. Néhány évvel ezelőtt a Dél -Floridai Egyetem kutatói megkérdezett több száz embert, és aszerint csoportosította őket, hogy úgy érzik -e, hogy nincs hivatásuk az életben, van -e elhívásuk, amire válaszoltak, vagy van -e elhívásuk, de soha nem tettek ellene semmit. Munkavállalásukat, elkötelezettségüket, élettel való elégedettségüket, egészségi állapotukat és stresszüket tekintve a kiemelkedő megállapítás az volt, hogy azok a résztvevők, akiknek a hívása nem volt megválaszolva, a legrosszabb eredményt érték el ezen intézkedések közül. A kutatók azt mondták, hogy ez másképpen fordítja a feltételezett előnyöket, ha az életben van hivatása. Arra a következtetésre jutottak, hogy „a hívás csak haszonnal jár, ha teljesül, de káros lehet, ha nem ahhoz képest, mint ha egyáltalán nem hívunk”.

Miután Grit

A harmadik megállapítás, amelyet szem előtt kell tartani, az, hogy szenvedély nélkül a durvaság „csak őrlés”. Angela Duckworth pszichológus, a Pennsylvaniai Egyetem pszichológusa felvetette azt az elképzelést, hogy a „szemcsésség” létfontosságú a karrier sikeréhez, és azzal érvelt, hogy a rendkívül sikeres, „őrült” emberek lenyűgöző kitartással rendelkeznek. "Durva lenni - írja Duckworth a témáról szóló 2016 -os könyvében - annyit jelent, hogy hétszer le kell esni, és nyolcszor emelkedni." Sok tanulmány bizonyítja, hogy a lelkiismeretesebb-önfegyelmezettebb és szorgalmasabb-több karrier-sikerrel jár. De vajon ennyi az, ami durva? Duckworth mindig is hangsúlyozta, hogy van még egy létfontosságú összetevője, amely újra visszatér a szenvedélyhez - a kitartás mellett azt mondja, hogy a szemfüles embereknek „végső gondjuk” is van (egy másik módja annak, hogy leírjuk a szenvedélyt vagy a hivatást).

Azonban a papír tavaly megjelent, a standard szemcseméret nem értékelte a szenvedélyt (pontosabban a „szenvedély elérését”) - és Jon Jachimowicz, a New York -i Columbia Business School munkatársai és kollégái úgy vélik, hogy ez megmagyarázhatja, hogy miért volt olyan következetlen a szemcsével kapcsolatos kutatás (v.hová vezet követelések hogy túlpörgetett fogalom és egyszerűen lelkiismeretesség újracsomagolva). Jachimowicz csapata megállapította, hogy amikor kifejezetten mérték a szenvedély elérését (mennyire érzik az emberek, hogy kellő szenvedélyük van a munkájuk iránt), és ezt kombinálták egyfajta kitartással (az érdekek következetessége és a kudarcok leküzdésének képessége), akkor a kettő együtt tett kiváló teljesítményt jósolhat a technológiai vállalatok alkalmazottai és egyetemi hallgatók körében. „Eredményeink azt sugallják, hogy a szenvedély elérése nélküli kitartás puszta bunkóság, de a szenvedély elérésével való kitartás előre viszi az egyéneket” - mondták.

Elegendő befektetés

AMás megállapítás az, hogy ha kellő erőfeszítést fektet be, előfordulhat, hogy a munkája lesz a szenvedélye. Nagyon jó olvasni a szenvedély vagy hivatás előnyeiről az életben, de ha még nem, akkor hol találja meg? Duckworth azt mondja, tévedés azt gondolni, hogy a kinyilatkoztatás pillanatában az ember az ölében landol, vagy egyszerűen csak csendes elmélkedéssel merül fel benned - inkább a különböző tevékenységeket és elfoglaltságokat kell felfedezned, és ki kell tenned magad a társadalom előtt álló különböző kihívásoknak és szükségleteknek. Ha még mindig rajzol egy üres lapot, akkor talán érdemes megfogadni mások tanácsait, akik azt mondják, hogy nem mindig van az, hogy az energia és az elszántság a szenvedély megtalálásából fakad - néha fordítva is előfordulhat, és ha elegendő energiát fektet be munkájába, akkor a szenvedély következik. Gondoljunk például egy nyolchetes ismétlésre felmérés A német vállalkozók 2014 -ben publikáltjai egyértelmű mintát találtak - a vállalkozások iránti rajongásuk megnőtt, miután az előző héten több erőfeszítést fektettek beléjük. Egy utólagos tanulmány ezt minősítette, és azt sugallja, hogy a befektetés erőfeszítése csak akkor merül fel, ha a projekt szabadon választott, és van előrelépés. "A vállalkozók fokozzák szenvedélyüket, ha jelentős előrelépést tesznek vállalkozásukban, és amikor saját szabad választásukból fektetnek be erőfeszítéseket" - mondták a kutatók.

Honnan ered a szenvedély

Végül, ha úgy gondolja, hogy a szenvedély abból fakad, hogy olyan munkát végez, amelyet élvez, akkor valószínűleg csalódni fog. Fontolja meg, hogy hol te gondolom a szenvedély innen ered. Előnyomásban papír A PsyArXiv -en megjelent Jachimowicz és csapata különbséget tesz azon emberek között, akik úgy vélik, hogy a szenvedély abból fakad, amit te élvezel (ezt szerintük Oprah Winfrey 2008 -as kezdő beszéde foglalja magában, amelyben azt mondta, hogy a szenvedélyek virágoznak, amikor azt tesszük, amit csinálunk) szerelem ”), és azok, akik úgy látják, hogy abból fakadnak, amiben hisznek, vagy mit tartanak fontosnak az életben (ezt tükrözik Felipe Calderón volt mexikói elnök szavai, aki 2011 -es kezdő beszédében azt mondta:„ szenvedélyesen kell átvenni a olyan dolgokban, amelyekben hiszel, és amelyekért harcolsz ”).

A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik úgy vélik, hogy a szenvedély kellemes munkából fakad, kevésbé érezték úgy, hogy megtalálták a szenvedélyüket (és nagyobb valószínűséggel akarták elhagyni a munkájukat), mint azok, akik úgy vélik, hogy a szenvedély abból fakad, amit érez számít. Talán ennek az az oka, hogy a felületesség és a mulandóság a puszta örömért való munkavégzésben rejlik - ami egy hónapra vagy évre megfelel a számla, lehet, hogy nem sokáig -, míg a számodra fontos munka időtálló törekvés, amely valószínűleg megnyújtja és fenntartja a végtelenségig. A kutatók arra a következtetésre jutnak, hogy eredményeik azt mutatják, hogy „az egyének milyen mértékben érik el a kívánt munkakedv szintjét, és kevésbé közük van a tényleges munkájukhoz, és inkább a munkaszenvedély gyakorlásával kapcsolatos meggyőződésükhöz”.

A szerzőről

Christian Jarrett kognitív idegtudós, tudományos író, akinek munkája megjelent New Scientist, a Gyám és a Ma Pszichológiatöbbek között. A Research Digest szerkesztője blog a British Psychological Society kiadta, és bemutatja azokat PsychCrunch podcast. Legújabb könyve Personológia: A személyiségváltozás tudományának hasznára válása (közelgő). Angliában él.

Ezt a cikket eredetileg a következő címen tették közzé: mérhetetlen hosszú idő és újból közzétették a Creative Commons alatt. Ez egy cikkben eredetileg a Brit Pszichológiai Társaság Research Digest kiadója.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon