fájdalom és boldogság 9 1 Megnyugtató mítosz. tommaso lizzul/Shutterstock

A boldogság átlagosan csökken, ahogy közeledünk a középkorhoz, a mélypontot a 40-es éveinkben érjük el, de a nyugdíjba vonulás felé haladva ismét felerősödik. száma tanulmányok. Ez az ún U-alakú boldogsággörbe megnyugtató, de sajnos valószínűleg nem igaz.

My adatok elemzése Az Európai Szociális Felmérés azt mutatja, hogy sok ember boldogsága valójában csökken az idős korban, mivel az emberek életkorral összefüggő nehézségekkel néznek szembe, mint például a romló egészségi állapot és a családi gyász. Az U-alakú minta nem volt nyilvánvaló az általam vizsgált 30 ország csaknem felében.

Akkor miért a különbség?

Tanulmányom a korábbi tanulmányok kutatási módszereinek téves értelmezését korrigálja. Az U-alakú ötlet olyan statisztikai elemzésekből származik, amelyek az adatokat úgy igazítják ki, hogy összehasonlítsák a hasonló gazdagságú és egészségi állapotú közép- és időskorú embereket. Ennek a kiigazításnak az a célja, hogy elkülönítse az életkor hatását a boldogságot befolyásoló egyéb tényezőktől.

De tekintettel arra, hogy az emberek idős korukban gyakran szegényebbek és kevésbé egészségesek, a kiigazítás félrevezető lehet. Ha kihagyjuk a kiigazítást, sok országban nyilvánvalóvá válik a boldogság életkorral összefüggő csökkenése.

Ez a csökkenés meredekebb a kevésbé hatékony jóléti állammal rendelkező országokban. Ez különösen igaz Törökországra, ahol a boldogság (nullától tízig terjedő skálán mérve) átlagosan a nyugdíjas korú 6.4-ről 5.0 alá esik a nagyon idősek körében.


belső feliratkozási grafika


Észtországban, Szlovákiában és Csehországban a boldogság folyamatosan csökken, a 30-as évek elején kezdődően.

Ezzel szemben Hollandiában a boldogság 30 éves kortól nő, majd idős korban is stabil marad. Finnországban a boldogság meglehetősen állandó marad az élet során, a nullától tízig terjedő skálán nyolc felett van.

Röviden: a boldogságnak nincs univerzális mintája. Ehelyett a minták széles skálája létezik a különböző országokban. Nem lehet rendkívül meglepő, hogy a különböző társadalmi körülmények különböző eredményekhez járulnak hozzá.

Az U-alakú görbe, ahogy azt általában bemutatják.

 

Szép történet

Az U-alakú ötlet részben azért vonzó, mert ellentmond az intuitívnak: bizony, idős korban az élet nehezebbé válik, de az emberek még így is boldogabbak. Miért? Azt mondják, hogy az emberek bölcsességre és elfogadásra tesznek szert az életkorral. Kifejlesztjük azt a képességet, hogy értékeljük azt, amink van, ahelyett, hogy azon töprengnénk, amink hiányzik. Az életkor tompítja az ambíció éles szélét és az abból gyakran következő frusztrációkat.

A népszerű pszichológiai bölcsesség azt mondja nekünk, hogy „a boldogság belülről fakad”. Így talán az emberek idős korukban végre rendezik a „belsőjüket”, jutalmul a boldogság.

Ez egy szép történet. De sok társadalom számára ez a látszólagos eredmény egy olyan statisztikai kiigazítás műterméke, amely nem megfelelő ehhez a témához. A boldogság az életkorral növekedhet, amíg az emberek nem betegszenek meg, nem szenvednek gyászt, vagy nem kezdik elveszíteni barátaikat. Ez az, amit a statisztikai kiigazítás ad nekünk: olyan eredményt, amely azt feltételezi, hogy idős korban nem történik semmi baj.

De sok embernek komoly kihívásokkal kell szembenéznie, ahogy öregszik, és nem meglepő, ha nem érzik magukat borzasztóan boldognak.

Nem azt állítom, hogy az emberek időnként ne rendezzék be a bensőjüket. A pszichológia népszerű bölcsességének ezt a darabját érdemes magáévá tenni, mivel potenciálisan ez az, ami a mi ellenőrzésünk alatt áll. Elemzésem azonban azt sugallja, hogy korlátai lehetnek annak, hogy ily módon kompenzáljuk az öregedés által gyakran okozott kihívásokat.

Az, hogy a boldogság emelkedik vagy csökken, ezen versengő erők egyensúlyától függ (nagy kihívások v mentális alkalmazkodás), és a pozitív eredmény nem garantált.

Ahhoz, hogy tisztázzuk a mintákat, olyan elemzésre van szükségünk, amely tükrözi, hogy valójában mi történik az emberek öregedésével. Ha így végezzük az elemzést, az U-alak sok országban eltűnik – főként azért, mert sok ember valójában nem válik boldogabbá, ahogy öregszik.A beszélgetés

A szerzőről

David Bartram, egyetemi docens és kutatási igazgató, Média-, Kommunikációs és Szociológiai Iskola, Leicesteri Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

szünet

Kapcsolódó könyvek:

A négy megállapodás: gyakorlati útmutató a személyes szabadsághoz (A tolték bölcsesség könyve)

írta Don Miguel Ruiz

Ez a könyv az ősi tolték bölcsességre és spirituális elvekre építve útmutatót nyújt a személyes szabadsághoz és boldogsághoz.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

írta Michael A. Singer

Ez a könyv útmutatót ad a spirituális növekedéshez és boldogsághoz, a mindfulness gyakorlatokra, valamint a keleti és nyugati spirituális hagyományokból származó meglátásokra támaszkodva.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A tökéletlenség ajándékai: Engedd el azt, akiről azt gondolod, hogy lenned kellene, és fogadd el azt, aki vagy

írta: Brené Brown

Ez a könyv útmutatót kínál az önelfogadáshoz és a boldogsághoz, személyes tapasztalatokra, kutatásokra, valamint a szociálpszichológia és a spiritualitás meglátásaira támaszkodva.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A kifinomult kifinomult művészet: ellentétes megközelítés a jó élet élésére

írta: Mark Manson

Ez a könyv üdítő és humoros megközelítést kínál a boldogsághoz, hangsúlyozva az élet elkerülhetetlen kihívásainak és bizonytalanságainak elfogadásának és elfogadásának fontosságát.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A boldogság előnye: Hogyan táplálja a pozitív agy a sikert a munkában és az életben

írta Shawn Achor

Ez a könyv útmutatót kínál a boldogsághoz és a sikerhez, tudományos kutatásokra és gyakorlati stratégiákra támaszkodva a pozitív gondolkodásmód és viselkedés ápolására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez