Valóságteremtés

Hol tartunk most? Gyors eszközök a belső béke visszaszerzéséhez

Hol tartunk most? Gyors eszközök a belső béke visszaszerzéséhez
Kép sabri ismail 


Mesélte: Marie T. Russell

Videó verzió

Az egyre magasabb tudatossághoz vezető út végtelen. Ugyanakkor azt kérdezi tőlünk: „Hol vagyunk most?” Reményteljesebbnek, békésebbnek érezzük magunkat? Van valamilyen tudatosságunk arról, mit kell tennünk, hogy belső békét nyerjünk magunknak? Tudjuk-e, hogy mi akadályozza belső békességünket és hogyan léphetünk túl ezen az akadályokon? Jobban megértettük-e, hogy kik is vagyunk valójában, az Egy Én?

Bármi, ami nem békés, nem az igazi Énünké. A békés állapotba való beköltözés annyi ideig tart, ameddig tart. A jó hír az, hogy valószínűleg már jelentős előrelépéseket tettünk.

Időnként érezni fogjuk a béke csendes boldogságát. Máskor ez a belső béke elkerül bennünket. Ez várható. Kihívás a túlnyomórészt békésnek lenni, amikor azok, akiket szeretünk, szenvednek, és önmagunkon kívülre tekintünk, és nem látunk békés világot. Meg kell gyógyítanunk magunkat, hogy jobban szolgálhassunk másokat, és segítsünk világunk gyógyításában, hogy megtapasztalhassuk a világbékét, és ki kell terjesztenünk a belső békét másokra is.

Érintés az egyetemes intelligenciába

Emlékezzünk arra, hogy emberi testünk egyetemes intelligenciával rendelkezik, és néma imádságon vagy meditáción keresztül haladhatunk be, hogy kiaknázzuk ezt a támogató, gyógyító, segítő intelligenciát. És éljünk hála ezért.

Gyakorold a meditációt életmódként. Ennél nagyobb erő nincs, mivel így hozzáférhetünk Forrásunk és annak tulajdonságainak bölcsességéhez. Ezenkívül nincs jobb módszer arra, hogy rájöjjünk, hogy egyek vagyunk a Forrásunkkal, mint az, ha megosztjuk annak tulajdonságait.

Belső világunk megosztása másokkal

Amikor „ingadozunk”, beszéljünk megbízható családdal vagy barátokkal arról, hogyan érezzük magunkat, és anélkül, hogy áldozatba kerülnénk, ossza meg belső világunkat. Valószínűleg ugyanazt vagy hasonlót éreznek vagy éreztek, mint annak idején. Az ilyen megosztás mindkét felet segíti. Az ilyen megosztás kötődést hoz létre, és közelebb visz minket Egységünk megvalósításához. Megkönnyebbít az a tudat is, hogy nem vagyunk egyedül emberi kihívásainkkal.

Műveljük „saját kertünket”, vagyis összpontosítsunk saját kisebb világunk létrehozására és fejlesztésére, több békét teremtsünk kapcsolatainkban és helyzeteinkben azzal, hogy tegyünk meg mindent, hogy pozitívabbá, harmonikusabbá, szeretetteljesebbé tegyük őket.

Gyors eszközök a belső béke visszaszerzéséhez

Számos dolgot gyorsan megtehetünk, ha úgy érezzük, hogy elvesztettük a békét:

  • LÉLEGZIK. Amikor szorongó vagy egyensúlyhiányos állapotban van, akkor a belső harmóniába való visszatérés hatékony módja az, ha mély lélegzetet vesz a hasától a felső mellkasig, majd a lehető leglassabban engedje ki a levegőt. Ezt könnyebben megteheti, ha ajkait síp helyzetbe állítja, majd hagyja, hogy a levegő felszabaduljon. Addig folytassa ezt, amíg úgy érzi, hogy újra ellazult és középpontba került.

  • Amikor a múlt negatív energiája vagy a jövőre vonatkozó félelemen alapuló energia be akar vonzani, hagyja, hogy ez átjusson és továbbadjon rajtad keresztül.

  • Térjen vissza a jelen pillanatba, és vegye észre, hogy ebben a jelen pillanatban szinte mindig béke van. Tegye ezt naponta annyiszor, ahányszor szükségesnek érzi.

  • Ne felejtsd el, amikor a félelem bármilyen formáját érzed, vedd észre, hogy ez az egó a munkában, és ne hagyd, hogy magadévá tedd és túszul válj.

  • Ha teheti, hagyjon abba mindent, ami nem hoz békét.

  • Nyújtsd ki bőségesen a megérdemelt bókokat, emlékeztetve ezzel testvéreidet értékükre, értékükre. Ezzel megerősíti saját értékét és belső erőt szerez.

  • Adjon gyakran elismerést és hálaadásot. Ez megemeli rezgésszintjét, és magasabb tudatállapotba juttat.

  • Gyújtson meg egy gyertyát, és emlékeztesse magát faliórái A fény.

  • Érezd jól magad, ezáltal emlékeztetve magadra igazi Lényed örömére.

  • Igyon egy csésze nyugtató teát.

MINDEN HATÁSA MINDENRE

Mind a misztikusok a korszakok folyamán, mind a kvantumtudomány megerősítik, hogy minden egyesül mindennel, és így minden mindenkit érint, függetlenül attól, hogy idő és tér látszólag elválaszt minket. Mivel néhány vagy sok olvasó nagyobb belső békét ér el, ez segít minden olvasónak ugyanezt tapasztalni. És mivel minden mindenkit érint, a nem olvasókat is.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Ily módon lehetőségünk van elérni azt a kritikus tömeget, amely szükséges ahhoz, hogy tartós belső békét és békét nyújtsunk világunkba.

© 2021 Constance Kellough. Minden jog fenntartva.
Újranyomás a Namasté Publishing engedélyével,
www.namastepublishing.com

Cikk forrás

A belső béke HOGYAN: Útmutató egy új életmódhoz
írta Constance Kellough 

A belső béke HOGYAN: Útmutató Constance Kellough új életmódjáhozConstance Kellough, író, meditációs tanár és olyan nagy spirituális tanítók, mint Eckhart Tolle kiadója, megosztja felhalmozott bölcsességét ebben az átfogó útmutatóban a belső béke megtalálásához. Gyakorlati útmutatást nyújt a belső test meditáció gyakorlásához, amely egy életet megváltoztató eszköz az elme korlátainak túllépéséhez; az ego azonosítása és kezelése; gyógyító elválasztás és mélyebb intuíció és jelenlét ápolása. 

Ha valaha is vágyott arra, hogy az éberséget napi gyakorlatként alkalmazza az életében, vagy arra gondolt, HOGYAN lehetne eltüntetni a közted álló élet és az élet között, amelyről tudod, hogy élhetsz, hagyd, hogy ez a könyv legyen a vezetőd.

Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.

A szerzőről

fotó: Constance Kellough a Namaste Publishing elnöke és kiadójaConstance Kellough a Namaste Publishing elnöke és kiadója, a ma már ismert szerző, Eckhart Tolle "The Power of Now" című könyv eredeti kiadója. 1997 óta úttörőbb, inspirálóbb könyveket jelentet meg olyan szerzőktől, mint Dr. Shefali Tsabary, Michael Brown és Dr. David Berceli. Két saját könyvet írt; Bizah, az Igazság Tanulója krónikái (közzétéve 2020) és A belső béke HOGYAN (megjelent 2021).

További információ: NamastePublishing.com
  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

egy tálat, amit újjáépítettek és kintsugival "meggyógyítottak".
A bánat térképe: Kintsugi a veszteség után világosságra vezet
by Ashley Davis Bush, LCSW
A törött kerámiák javítása arany ragasztóval Kintsugi néven ismert. A törések kiemelésével…
hogyan segíthet a pletyka 7 14
Hogyan segítheti a pletyka a munkáját és a társasági életét
by Kathryn Waddington, a Westminsteri Egyetem
A pletyka rossz rapet kap – a nyálas hírességek pletykákkal teli bulvárlapoktól a rosszul viselkedőkig…
haldoklik a boldogságtól 7 14
Igen, tényleg meghalhatsz a szomorúságtól vagy a boldogságtól
by Adam Taylor, a Lancaster Egyetem
Az összetört szív miatti halál csak beszéd volt egészen 2002-ig, amikor Dr. Hikaru Sato és munkatársai…
Ember ül a homokon egy homokóra felső részén
Idő-, választás- és órafüggőség
by Catherine Shainberg
A legnagyobb panaszunk ma az, hogy nincs időnk semmire. Nincs időnk a gyerekeinkre, a…
fiatal férfi ül a vasúti síneken, és nézi a képeket a kamerájában
Ne féljen mélyebben önmagunkba nézni
by Ora Nadrich
Általában nem jutunk el a jelen pillanathoz gondolatok és aggodalmak nélkül. És nem utazunk…
A ragyogó nap megvilágít; a kép másik fele sötétben van.
Változást tesznek! Szándék, vizualizáció, meditáció és ima
by Nicolya Christi
Hogyan lehet pozitívan átalakítani a kettősségben és az elkülönülésben szilárdan megrögzött rendszert? Hogy úgy fogalmazzak…
a szocializáció előnyei 7 10
Ez az, ami az idősebb felnőtteknek több céltudatot ad
by Brandie Jefferson, a Washington Egyetem St. Louis-ban
A céltudatosabb idős felnőttek hosszabb, egészségesebb és boldogabb életet élnek – és…
hőhullámok mentális egészség 7 12
Miért rontják a hőhullámok a mentális egészséget?
by Laurence Wainwright, Oxfordi Egyetem és Eileen Neumann, Zürichi Egyetem
A hőhullámok összefüggésbe hozhatók a depressziós tünetek és a szorongásos tünetek fokozódásával

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.