Az emberek döntéseiket inkább a szubjektív emlékezetre alapozzák - hogy éreznek egy emléket -, mint annak pontosságára - állítják kutatók.
Amikor felidézünk egy emléket, konkrét részleteket kapunk róla: hol, mikor, kivel. De gyakran élénk érzést is tapasztalunk, amikor emlékezünk az eseményre, néha szinte újra átéljük. Az emlékezetkutatók ezeket a folyamatokat objektív, illetve szubjektív memóriának hívják.
Az új tanulmány azt mutatja, hogy az objektív és szubjektív memória függetlenül működhet, és bevonhatja az agy különböző részeit.
„A tanulmány megkülönbözteti, mennyire jól emlékszünk, és mennyire gondoljuk jól, hogy emlékezünk, és ezt mutatja döntéshozatali elsősorban a memória bizonyítékainak szubjektív értékelésétől függ ”- mondja Simona Ghetti társszerző, a kaliforniai egyetemi Davis pszichológiai tanszékének és Elméje és Agyja Központjának professzora.
A kutatók objektív és szubjektív memóriát teszteltek. Miután az önkénteseknek bemutattak egy sor közös tárgyat, a kutatók képpárokat mutattak nekik, és megkérték őket, hogy állapítsák meg, melyiket látták a kettő közül korábban.
A kutatók arra kérték az önkénteseket, hogy értékeljék az emlékezetet „visszaemlékezettnek”, ha élénknek és részletgazdagnak élik meg, vagy „ismerősnek”, ha úgy érzik, hogy az emlékezetből hiányzik a részletesség. Néhány tesztben a képpárok tartalmaztak egy célképet és egy hasonló képet ugyanarról az objektumról. Másoknál a célt egy nem kapcsolódó képpel mutatták ugyanabból az eredeti készletből. Például egy széket egy másik székkel, más szögből lehet látni, vagy egy almával.
Ez a kísérleti tervezés lehetővé tette a kutatók számára, hogy objektív memóriát szerezzenek azáltal, hogy az önkéntesek mennyire emlékeztek vissza arra, hogy korábban képet láttak, és a szubjektív memóriát azáltal, hogy saját emléküket élénken felidézettnek vagy csupán ismerősnek értékelték. Végül arra kérték a résztvevőket, hogy válasszák ki, mely képeket őrizzék meg vagy dobják el, kiosztva őket egy kincsesládába vagy kukába.
A csapat funkcionális MRI-t is használt az agy aktivitásának mérésére e feladat során.
Az eredmények magasabb szintű objektív memóriát mutattak, amikor a résztvevőket hasonló képek párjával tesztelték. De az emberek nagyobb valószínűséggel állították, hogy élénken emlékeztek, amikor különböző képpárokat néztek.
A résztvevők nagyobb valószínűséggel alapozták meg döntés arról, hogy meg kell-e őrizni vagy kukába helyezni a képet arról, hogy mit éreztek a memóriával szemben, nem pedig objektív pontosságával.
Valódi példával élve, az ember élénken emlékezhet arra, hogy barátaival jár egy eseményre. Lehet, hogy az emlékezet néhány tényleges részlete kissé elmarad, de úgy érezhetik, hogy ez élénk emlék, ezért úgy dönthetnek, hogy ugyanazokkal az emberekkel mennek ki újra (a járvány után).
Másrészt, ha valaki megtanulta használni a ház körüli furcsa munkákat végző hasonló elektromos szerszámokat, emlékei meglehetősen konkrétak lehetnek.
- De még mindig úgy érezheti, hogy nem emlékeztet élénken, mert megkérdőjelezheti, hogy a megfelelő eszközzel kapcsolatban emlékszik-e a megfelelő eljárásra. Tehát a végén segítséget kérhet, ahelyett, hogy az emlékezetére támaszkodna ”- mondja Ghetti.
Az fMRI adatok azt mutatták, hogy az objektív és szubjektív memória a kortikális régiókat toborozta a parietális és a prefrontális régióban. A szubjektív tapasztalatokban részt vevő régiók is részt vettek a döntéshozatalban, megerősítve a két folyamat közötti kapcsolatot.
"Annak megértésével, hogy az agyunk hogyan hoz létre élénk szubjektív emlékeket és emlékezési döntéseket, egy lépéssel közelebb kerülünk ahhoz, hogy megértsük, hogyan tanuljuk meg értékelni a memória bizonyítékait annak érdekében, hogy hatékony döntéseket hozzunk a jövőben" - mondja Yana Fandakova posztdoktori kutató, ma nyomozó a berlini Max Planck Humán Fejlesztési Intézetben.
A szerzőkről
A mű megjelenik a folyóiratban eLife. A James S. McDonnell Alapítvány támogatta a munkát.
Hozzáállást és viselkedést javító könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót ad a jó szokások kialakításához és a rosszak lemondásához. A könyv a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások alapján gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás megteremtésére.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Unf*ck Your Brain: A tudomány használata a szorongás, a depresszió, a düh, a furcsaságok és a kiváltó tényezők leküzdésére"
Írta: Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák megértéséhez és kezeléséhez, beleértve a szorongást, a depressziót és a haragot. A könyv információkat tartalmaz az e kérdések mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat tartalmaz a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokásképzés tudományát tárja fel, és azt, hogy a szokások miként hatnak életünkre, személyesen és szakmailag egyaránt. A könyvben olyan egyének és szervezetek történetei szerepelnek, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsok a tartós viselkedésváltozás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Apró szokások: Apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"
írta: BJ Fogg
Ebben a könyvben BJ Fogg egy útmutatót mutat be, hogyan lehet tartós viselkedési változást elérni kis, fokozatosan növekvő szokásokon keresztül. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"The 5 AM Club: Odd a reggeled, emeld fel az életed"
írta: Robin Sharma
Ebben a könyvben Robin Sharma egy útmutatót mutat be a termelékenység és a potenciál maximalizálásához, ha korán kezdi a napot. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljait és értékeit, valamint inspiráló történeteket olyan személyekről, akik megváltoztatták életüket a korai felkelés révén.
s
