Valóságteremtés

Az alapvető hiedelmek megváltoztatásának lenyűgöző folyamata

Az alapvető hiedelmek megváltoztatásának lenyűgöző folyamata

Tudjuk, hogy az univerzum hatalmas, meghaladja a teherbeesést. Láthatjuk, milyen bőséges a természet. Mégis sokan úgy gondoljuk, hogy az erőforrások szűkösek, és nincs elég a megkerülésre.

Ez a meggyőződés, mint minden más, önmagában sem igaz, de tapasztalataink szerint igazsá válik, ha hiszünk benne. És mint minden más hiedelem, ez is megváltoztatható. Ez nem elmélet; nagyon sokan bebizonyították, hogy meg lehet csinálni. Megváltoztattam a meggyőződésemet a szűkösségről a jólétre, így számtalan más is - és te is.

Határtalan univerzumban élünk,
csak hiedelmeink korlátozzák.

Ez ugyanaz, mint azt mondani, hogy egy bőséges világban csak a gondolataink korlátoznak minket. A hiedelmek gondolatok. A gondolatok változhatnak - valójában folyamatosan változnak. Általában a folyamat tudatalatti, de megtanulhatjuk tudatosan megváltoztatni gondolatainkat és mögöttes meggyőződésünket. Ha megtesszük, megváltoztatjuk az egész élettapasztalatunkat.

A hite megváltoztatásának folyamata

Meggyőződésének megváltoztatása nem nehéz: Csak annyit kell tennie, hogy néhány kérdésre annyi őszinteséggel válaszoljon, amennyire csak lehet, majd kidolgozzon néhány hatékony megerősítést. De ne hagyd, hogy az alapvető hiedelmi folyamat egyszerűsége alábecsülje. Ez egy rendkívüli kis tudás, amely fenomenális hatalmat ad nekünk: azt a hatalmat, hogy tudatosan megváltoztassuk hitünket, és ennek eredményeként megváltoztassuk a világunkat is.

Korábban írtam róla, és Shakti Gawain is, de ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket meg kell hallanunk - és meg kell tennünk - többször, mielőtt mély, hatékony szintre kerülnénk. Amint megkapjuk, van egy hatékony eszközünk, amely segít abban, hogy megteremtsük azt, amit életünkben szeretnénk.

Tudatosan választhatunk az alkotás mellett
kielégítőbb élettapasztalat.

A folyamat akkor működik a legjobban, ha valami miatt ideges vagy, mert akkor nagyon könnyű azonosítani a problémával kapcsolatos összes gondolatodat, az összes szalagot, ami végigfut a fejeden. De a folyamat akkor is nagyon hatékonyan működik, ha nem vagy különösebben ideges, és mégis van egy problémád, amelyet meg akarsz oldani.

Itt vannak a folyamat lépései. Jó leülni, mély levegőt venni és pihenni, amennyire csak lehet, mielőtt átmennénk rajta.

A HITELES FOLYAMAT

1. GONDOLKODJON EGY KONKRÉT PROBLÉMÁNAK, HELYZETÉNEK VAGY AZ ÉLETÉNEK TERÜLETÉN, amelyet javítani szeretne.

Írja le - szánjon két-három percet a gondolkodásra, vagy általában a beszélgetésre.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

2. Milyen érzelmeket érez?

Nevezze meg a konkrét érzelmeket, például félelmet, haragot, csalódottságot, bűntudatot, szomorúságot .... (A széles körű általánosítás kockázatával azt tapasztaltam, hogy a legtöbb nő általában ezt nagyon gyorsan teszi, és néha a férfiak korábban megbotlik a fejükben. le tudják hívni a figyelmüket a testükbe, és egyszerűen leírják az érzéseiket.) Ne merüljön fel olyan konkrét gondolatokban, amelyek erről a pillanatról szólnak, csak pontosan jelölje meg az érzelmet leíró egyetlen szót.

3. Milyen testi érzékenységeket érez?

Fedezze fel testét, a lábujjaitól a feje tetejéig. Van valahol feszültség? Mi történik a gyomrodban? Milyen a légzése?

4. MIRE GONDOLSZ?

Milyen szalagok futnak a fejedben? Milyen kondicionálást vagy programozást tud azonosítani? Milyen negatív gondolatok, félelmek vagy aggodalmak vannak bennetek? Szánjon néhány percet gondolatai leírására.

5. Mi a legrosszabb, ami történhet ebben a helyzetben?

Kérdezd meg magadtól: Mi a legnagyobb félelmem ebben a helyzetben? Ha a legnagyobb félelmed teljesülne, akkor mi lenne a legrosszabb, ami történhet? Ha ez megtörténne, mi lenne a legrosszabb, ami történhet? Ezek a kérdések a legmélyebb félelmeidre derülnek fény.

6. MI A LEGJOBB, AMI TÖRTÉNHET?

Mi lenne az ideális esemény? Mi az ideális jelenete életének ezen területén?

Lehet, hogy ezt nehezebb kifejezni, mint a legrosszabb félelmeit. Ha igen, akkor félelmei dominálhattak és elnyomhatták a sikerről alkotott elképzeléseket. Lehet, hogy jobban összpontosítottál a pohár üres felére, mint az életed fele. Tartsa szem előtt a legjobb dolgokat, a legjobb lehetőségeket.

7. MILYEN FÉLELEM, VAGY KORLÁTOZZA A HITET, HOGY MEGTALÁLJA ÖNT, HOGY TEREMTENI, AMIT VÁLNI KELL ebben a helyzetben?

Miután ezt feltárta, írja le korlátozó vagy negatív meggyőződését egy rövid mondatba, a lehető legegyszerűbben és pontosan. Ha több van, írja le mindet. Hiedelem formájában fogalmazzam meg őket: azt hiszem, hogy nem vagyok megfelelő .... azt hiszem, nehéz pénzt keresni .... Azt hiszem, az életem időnként stresszes és egészségtelen ....

8. HASZNÁLJON MEGERŐSÍTÉST A NEGATÍV ALKALMAZÁSÁRA ÉS KORREGÁLÁSÁRA, KORLÁTOZVA A HITET.

Rövidnek, egyszerűnek és értelmesnek kell lennie Önnek, jelen időben, mintha már megtörténne. Elég vagyok .... most bőséget teremtenek az életemben .... Most könnyedén és nyugodtan, egészséges és pozitív módon élem és érem el céljaimat ....

Az állításod ellentétes az alapvető hiedelmeddel, a negatív, korlátozó mondatot pozitív, kiterjedővé változtatja.

Íme néhány példa:

A HIT KORLÁTOZÁSA: Nincs elég időm elvégezni azokat a dolgokat, amelyeket meg akarok tenni.

MEGERŐSÍTÉS: Rengeteg időm van arra, hogy elvégezzem a kívánt dolgokat.

HIT KORLÁTOZÁSA: Küzdenem kell a túlélésért.

MEGERŐSÍTÉS: A teljes sikert könnyedén és nyugodtan, egészséges módon és pozitív módon hozom létre.

HIT KORLÁTOZÁSA: Nagyon nagy nyomás nehezedik rám a munkában; a nagynyomású munkám során elkerülhetetlen.

MEGERŐSÍTÉS: Most ellazulok és jól érzem magam a munkában, és mindent könnyedén teljesítek.

HIT KORLÁTOZÁSA: A pénz megrontja az embereket.

MEGERŐSÍTÉS: Minél több pénz érkezik az életembe, annál nagyobb erővel kell jót tennem magamnak, másoknak és a világnak.

HIT KORLÁTOZÁSA: A világ veszélyes hely.

MEGERŐSÍTÉS: Most egy biztonságos, csodálatos világban élek.

HIT KORLÁTOZÁSA: Olyan nehéz szerető, folyamatos kapcsolatot kialakítani.

MEGERŐSÍTÉS: Most szerető, folyamatos kapcsolatom van, könnyed és nyugodt, egészséges és pozitív módon.

A HIT KORLÁTOZÁSA: Nincs semmi szükségem a sikerhez.

MEGERŐSÍTÉS: Minden megvan, amire szükségem van a siker megteremtéséhez, amikor úgy döntök, hogy meghatározom azt.

VAGY: Most könnyű és nyugodt, egészséges és pozitív módon hozom létre a sikeremet.

9. TÖBB MÓDOSÍTÁS VAGY ÍRJA MEGERŐSÍTÉSÉT, TÖBB NAPOS IDŐSZAKBAN.

Írja le az állítását és tegye oda, ahol gyakran látni fogja. Ismételje meg állítását némán önmagának, miközben pihen. Képzeljen el mindent úgy, ahogyan szeretné.

Írja meg naponta tíz-húszszor, ha szükséges, amíg úgy érzi, hogy el nem szívta magába, mint pozitív alaphitet. Ha negatív gondolatok merülnek fel, írja ezeket a gondolatokat a papír hátoldalára, majd az elejére írja az állításokat, amíg érzelmi ellenállástól mentesnek nem érzi magát.

Ez a teljes hiedelmi folyamat. Varázslat működött az életemben. Mondok egy valós példát.

IGAZ PÉLDA

Előző könyvemben A tíz százalékos megoldás, a régi mentorom, Bernie végigvezetett az alapvető hiedelmi folyamaton. Egy kitalált mese volt; az igaz történet az, hogy egyedül, autóval mentem végig a folyamaton, autópályán haladva. A folyamat abban a pillanatban hatalmas élmény volt számomra, és világosan emlékszem rá, bár több mint húsz évvel ezelőtt.

Öt-hat évig volt dolgom, és még mindig küzdöttem. A tudatalattimban nyilvánvalóan meghatározóak voltak azok a korlátozó hiedelmek, miszerint a vállalkozásalapítás stresszes, az élet pedig küzdelem, és olyan nehéz pénzt keresni. Kis könyvkiadó cégünk nem keresett pénzt, és egy másik céget alapítottunk az összeomlott és csődbe ment könyveink terjesztésére, csőd közelébe kényszerítve minket - és az érintett huszonnégy másik kis kiadó nagy részét kikényszerítve. üzlet, mert a disztribúciós társaság hat hónapon keresztül adott el könyveket anélkül, hogy bármelyikünknek fizetett volna valamit, mert végül hasra ment.

Az élet minden bizonnyal harcnak tűnt és érezte magát. Körülbelül 65,000 1980 dollár hitelkártya-tartozásom volt (és ez még az XNUMX-as évek elején volt, amikor ez sokkal jelentősebb összeg volt). Nem volt jövedelmem a havi "dió" támogatásához, ahogy mi neveztük: többnyire bérleti díjak és hitelkártyás fizetések. Csak azért folytattam, mert egyre több hitelkártyát ajánlottak fel nekem, és elvállaltam a készpénzelőlegeket, és azokat használtam a többi kártya minimális befizetésére. Úgy éreztem, hogy katasztrófa felé tartok.

Olyan élénken emlékszem egy nap egy órájára: rohantam az autópályán, és a legközelebbi bank felé vettem az irányt, hogy készpénzt vegyek fel egy új hitelkártyán, amelyet éppen nekem küldtek. Csalódott és izgatott voltam - és rájöttem, hogy ez egy tökéletes alkalom az alapvető hiedelmi folyamat elvégzésére, amiről szerencsére már több évvel ezelőtt tanultam. Egyedül mentem át, miközben az autópályán repültem.

- Oké, mi a probléma? Mondtam magamban hangosan: "Milyen élethelyzeten akarsz javítani?"

Azonnal és hevesen válaszoltam. "Pénzügyi helyzetem! Süllyedek! Túlságosan mélyen belemerülök a hitelkártya-adósságokba. Egyszer majd kiesik az alja" - mondtam, tudatában annak, hogy Bob Marley egyik nagyszerű dalának sorát visszhangozom.

- Milyen érzelmeket érzel?

"Félelem, düh, frusztráció - határozottan! Bűntudat." Mély levegőt vettem a szívembe. - Szomorúság is.

- Milyen fizikai érzéseket érez?

Még egy mély lélegzetet vettem. "A gyomromban ideges szorongás van - a nyakam és a vállam szoros. A mellkasom szoros. Fáradtnak és kimerültnek érzem magam."

"Mire gondolsz? Milyen szalagok futnak a fejedben?"

"Arra gondolok, hogy pénzügyileg csak kontroll alatt állok. Nem vagyok képes pénzzel foglalkozni - ez ilyen egyszerű -, a pénz túl van rajtam. Bolond vagyok a pénzzel. A kezemen keresztül homok."

Egy ideig folytattam magam, és megvertem magam, amiért ilyen ostoba, konfliktusos és tehetetlen vagyok.

"Mi a legrosszabb, ami történhet? Mi a legnagyobb félelmed?"

- Csőd ... kudarc.

"Mi lenne, ha ez megtörténne? Mi a legrosszabb, ami történhet?"

"Kétségbeesés. Sérülés."

"Mi lenne, ha ez megtörténne? Mi a legrosszabb, ami történhet?"

"Lassan, fájdalmasan halnék meg az ereszcsatornában, nincsenek barátaim, senki körülöttem, senki, akit a legkevésbé is érdekelne."

(Nagyon jó megvizsgálni a legrosszabb félelmeinket - amikor megtesszük, általában rájövünk, hogy valójában rendkívül kicsi az esélyük.)

"Most mi a legjobb, ami történhet? Mi az ideális jeleneted?"

Külön emlékszem, hogy a legjobb forgatókönyvet nehezebb elképzelni, mint a legrosszabb esetet, amely könnyen eszembe jutott. A legjobb forgatókönyv eltartott egy ideig, amíg elképzeltem.

"Úgy tűnik, hogy képtelen vagyok rendszeresen takarékoskodni és költségvetésbe szánni az adósságokból való kijutásomat, ezért a legjobb dolog, ami történhet, hogy a cégem robbanásszerűen növekszik, és nagy bónuszokat kapok, amelyek teljesen megtérítik az összes adósságot, és nagy összegeket hagynak számomra készpénzt takarékosságra és adományozásra egyaránt. Diverzifikált portfóliót készítenék, amely életemre támogatna, és nagylelkűen adományoznám a véglegesen dolgozó barátoknak, családnak és szervezeteknek. Jövedelmem jóval több mint tíz százalékát spórolnám meg, messze több mint tíz százalék is.

"Ideális esetben a társaságomban mindenki meggazdagodik a nyereség megosztása révén, és mindenki kiteljesedik, és azt teszi, amit szeret. Generátivitásában királygá válok."

Ezt a mondatot hallottam egy barátomtól, aki Robert Bly-t idézte. Teljesen meglepett, amikor kibukott a számból. Jobban átgondoltam ideális jelenetemet, és más fontosabb dolgokra is rátértem:

"Könnyű életem van, képes vagyok azt csinálni, amit akarok az időmmel ...."

Ez biztosan jó érzés volt kimondani - úgy tűnt, hogy akár egy pillanatra is könnyedséggel tölt el, csupán a szóra gondolva.

"És érdemben, tartalmasan járulok hozzá a világhoz, és segítek abban, hogy a világ mindenki számára jobb hely legyen."

Örültem ennek az ideális jelenetnek. Jó érzés ezt csak lehetőségként elképzelni.

- Milyen félelem vagy korlátozó hit akadályozza meg abban, hogy megteremtse azt, amire vágyik?

Egy darabig ezzel küzdöttem. "Attól tartok, hogy nincs rajtam az ellenőrzés. Félek, hogy kudarcot vallok. Attól tartok, nincs semmi a sikerhez."

- Most tegye meg hit formájában. Milyen meggyőződései vannak?

"Azt hiszem, nincs rajtam az irányítás. Azt hiszem, nincs meg mindenem a sikerhez. Azt hiszem, kudarc, esetleg katasztrófa felé tartok."

"Most találjon egy megerősítést, amely teljesen ellensúlyozza azokat a régi korlátozó hiedelmeket. Mit akar hinni?"

"Azt akarom hinni, hogy értelmes vagyok és kontrollálom a pénzügyeimet. Azt akarom hinni, hogy valahogy sikeres lehetek, anyagilag és minden más módon is."

"Fogalmazza meg rövid, egyszerű és jelen időbeli megerősítés formájában."

Gondoltam rá, aztán ezek a szavak jutottak eszembe:

Értelmes vagyok és kontrollálom a pénzügyeimet.
Teljes pénzügyi sikert hozok létre,
könnyű és nyugodt módon,
egészséges és pozitív módon,
a maga tökéletes idejében, a legmagasabb érdekében.

Ekkorra már kiléptem az autópályáról, és meghúzódtam, és egy névjegykártya hátuljára írtam a szavakat.

Csak átélve ezt a rövid folyamatot és megírva ezeket a szavakat, jobban éreztem magam, mint hónapok óta. A szorongásom nagy része egyszerűen elpárolgott.

Bementem a bankba, és felvettem a kiegészítő hitelt, de azt mondtam magamnak, hogy ez nem fog megismétlődni, mert értelmes vagyok és irányítom a pénzügyeimet, és hamarosan kifizetem az adósságaimat.

Később azon a napon később több különböző névjegykártyára írtam megerősítésemet, és egyet letettem a munkahelyemre az íróasztalomra, közvetlenül a telefon mellé, ahol gyakran láttam, egyet a számlámban a készpénz mellett, egyet a komódon otthon, az ágyam, az egyik a fürdőszoba tükörén. Ezt az igazolást magam előtt tartottam, és gyakran megismételtem, különösen, amikor a szorongásaim ismét felmerültek.

Lenyűgöző dolog kezdett történni

Gondolatmintám kezdett változni, és kezdtem belátni, hogy bizonyos szempontból valóban értelmes vagyok és irányítom a pénzügyeimet. Kezdtem látni, hogy a személyes pénzügyek egész arénája nem volt annyira bonyolult - ez bizony nem rakétatudomány - és valójában csak néhány egyszerű szabály létezik: Többet kell elérnie, mint amennyit elköltött. (Duh!) A lehetőségeid szerint kell élned.

Egy másik meglepő dolog kezdett megtörténni: ahelyett, hogy elárasztottam volna adósságomtól és egy induló vállalkozás minden egyéb nehézségétől, valamilyen módon megnyíltam az új lehetőségek előtt. Világosabban kezdtem látni ideális jelenetemet - amit szerettem volna és amire szükségem volt az előttem álló problémák megoldásához -, és folyamatosan megjelentek az új lehetőségek, amelyek a siker irányába mutattak, pontosan abban a módon, ahogyan ezt a sikert definiáltam , könnyű és nyugodt módon, egészséges és pozitív módon.

Mindez annak az egyetlen megerősítésnek az ismételt megismétlésének eredményeként: értelmes vagyok és irányítom a pénzügyeimet. Teljes pénzügyi sikert hozok létre.

Ideális jelenetem volt, nem pedig a félelmeim forgatókönyve, amely hamarosan bekerült az életembe, pontosan úgy, ahogy azt megerősítettem és reméltem.

Erősítsd tovább ideális jelenetedet, tartsd szem előtt, ahogy csak tudod, és hamarosan bele is lépsz a valóságba.

Valami nagy értékű dolog történik, amikor átmegy az alapvető hiedelmi folyamaton: elengedi a régi hiedelmeket és újakat hoz létre, elengedi a régi gondolatokat és újakat hoz létre, és ezek az új gondolatok és hiedelmek képesek kézzelfoghatóan befolyásolni valóságotokat.

A FIGYELO

Egy másik értékes dolog elkerülhetetlenül megtörténik, amikor végigmegy az alapvető hiedelmi folyamaton: Látja, mennyire könnyű hátrálni, megfigyelni gondolatait és érzéseit, és objektíven leírni őket tágabb perspektívából. Ennek során tudatában lesz annak, amit gyakran figyelőnek hívnak.

A figyelő felfedezése önmagában is értékes kulcs. Miután jól szemügyre veheti izgatottságát, vagy bármi mást is, rájössz, hogy több van benned, mint ezek a gondolatok és érzelmek. Van egy részetek, aki hátrálhat és megfigyelheti - és ez a része nem izgatott, része nyugodt, tiszta, nyugodt.

Eckhart Tolle gyönyörűen ír róla A mostani hatalom:

Amikor meghallgat egy gondolatot, akkor nemcsak a gondolattal, hanem önmagával is tisztában van, mint a gondolat tanúja. A tudat új dimenziója lépett be ....

A gondolat hallgatása közben tudatos jelenlétet érez - mélyebb énjét - a gondolat mögött vagy alatt, mintha ez lenne. Ezzel kezdődik az önkéntelen és kényszeres gondolkodás vége.

Miután ezt megértettük, megértjük a figyelőt is. Eckhart Tolle ragyogó lépést tesz tovább:

Amikor tudod, hogy nem vagy békében,
tudása csendes teret hoz létre
ami körülveszi a békét
szeretetteljes és gyengéd ölelésben
majd békévé változtatja a nem békességedet.

- Eckhart Tolle, A mostani hatalom

A saját tudatosságunk önmagunkról - amiről mindannyiunk rendelkezik és gyorsan megtanulhatjuk felismerni - adja meg a kegyelem, a könnyedség és a könnyedség életének kulcsát.

MINI-Core HITES FOLYAMAT

Kétségtelenül lesznek idők, amikor kétségek és félelmek merülnek fel. Minden emberi élet természetes része. Próbáld ki, amikor megtörténik:

Nézze meg kétségeit és félelmeit - és ismerje fel, hogy csak rájuk nézve megtalálta a figyelőt, és talált egy csendesebb helyet, amely egyszerűen megfigyelhető, ítélet nélkül. Ismerje el minden kétségét és félelmét - ismerje meg őket és fogadja el őket. Fogalmazza meg őket szavakkal. Ezután terelje őket megerősítésre. Dolgozzon ezekkel a kétségekkel és félelmekkel, amíg meg nem találja azokat a szavakat, amelyek ellensúlyozzák őket.

Miután egyértelműen megnézte kétségeit és félelmeit,
világosan el tudod képzelni az ellentétüket,
és erősítsd meg, hogy minden most simán működik,
könnyű és nyugodt módon,
egészséges és pozitív módon,
a maga tökéletes idejében, a legmagasabb érdekében.

ÖSSZEFOGLALÓ

* Csak hiedelmeink korlátoznak minket. Ez ugyanaz, mint azt mondani, hogy csak a gondolataink korlátoznak minket.

* Hiedelmeink önmagukban nem igazak, de tapasztalataink szerint igazakká válnak, ha hiszünk nekik.

* Megváltoztathatjuk hitünket. Közülük sokan természetesen változnak és fejlődnek egész életünk során, de tudatosan megváltoztathatjuk őket is. Akkor miért ne változtatná meg őket jobbra? Tudatosan választhatunk egy kielégítőbb élettapasztalat létrehozása mellett.

* Van egy egyszerű folyamat, amely segít meggyőződésünk megváltoztatásában: az alapvető hiedelmi folyamat. Ez magában foglalja a kérdések megválaszolását - különösen akkor hatékony, ha nehéz vagy stresszes helyzetben vagyunk:

1. Milyen problémán, helyzeten vagy életterületen szeretne javítani?

2. Milyen érzelmeket érzel?

3. Milyen fizikai érzéseket érez?

4. Mire gondolsz?

5. Mi a legrosszabb, ami ebben a helyzetben történhet?

6. Mi a legjobb, ami történhet?

7. Milyen félelem vagy korlátozó hit akadályozza meg abban, hogy ebben a helyzetben azt alkosson, amit szeretne?

8. Hozzon létre egy megerősítést a negatív, korlátozó hiedelem ellensúlyozására és kijavítására.

9. Mondja el vagy írja meg ismétlését, több napos időtartam alatt.

Amikor ezen a folyamaton megy keresztül, sok mindent felfedez, beleértve a "figyelőt" is, azt a részét, amely csendesen és nyugodtan megfigyelheti a fejében zajló eseményeket, ítélet nélkül, reagálás nélkül. A figyelő felfedezése önmagában is értékes kulcs.

Minimag hiedelemfolyamat elvégzéséhez csak nézze meg a bennünk felmerülő kételyeket vagy félelmeket, figyelje meg ítélet nélkül, majd keresse meg azt az állítást, amely könnyű és nyugodt, egészséges és pozitív módon, önmagában ellensúlyozza. tökéletes idő, a legmagasabb jó érdekében.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Új Világkönyvtár. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com

Cikk forrás

A milliomos tanfolyam: Víziós terv álmaid életének megteremtésére
írta: Marc Allen.

A milliomos tanfolyam, Marc Allen.Mit álmodunk megtenni az életünkben, és hogyan tudjuk megvalósítani ezeket az álmokat? A Milliomos tanfolyam megadja nekünk a szükséges eszközöket. A könyv egy teljes tanfolyam, egy mélyreható útmutató, amely a kurzus 12 fő lépéséből vagy leckéiből áll, és 160 sikerkulcsot szőttek, amelyek számozottak és félkövér betűkkel vannak feltüntetve. Nem szükséges elsajátítani ezeket a kulcsokat; csak annyit kell tennie, hogy megtalálja az Ön számára megfelelőt.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.

A szerzőről

Marc Allen

MARC ALLEN a könyv alapelveinek felhasználásával többmilliós lett. A szerzője Látnivaló üzlet, A tíz százalékos megoldásés A látomásos élet. Társalapítója (Shakti Gawain-nal) és az Új Világ Könyvtár kiadója.

A szerző további könyvei.

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

szociális stressz és öregedés 6 17
Hogyan gyorsíthatja fel a szociális stressz az immunrendszer öregedését
by Eric Klopack, Dél-Kaliforniai Egyetem
Az életkor előrehaladtával az immunrendszerük természetesen hanyatlásnak indul. Az immunrendszernek ez az öregedése,…
a töltő nem használható 9 19
Az USB-C töltőre vonatkozó új szabály megmutatja, hogyan hoznak döntéseket az EU szabályozói a világ érdekében
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Előfordult már, hogy kölcsönkérte egy barátja töltőjét, csak azért, mert úgy találta, hogy nem kompatibilis a telefonjával? Vagy…
főzve egészségesebb ételek 6 19
9 főzve egészségesebb zöldség
by Laura Brown, Teesside Egyetem
Nem minden étel táplálóbb nyersen fogyasztva. Valójában néhány zöldség valójában több…
időszakos böjt 6 17
Az időszakos böjt valóban jó a fogyáshoz?
by David Clayton, Nottingham Trent Egyetem
Ha Ön olyan ember, aki gondolkodott a fogyáson, vagy szeretne egészségesebb lenni az elmúlt néhány évben…
Férfi. nő és gyermek a strandon
Ez a nap? Apák napi fordulat
by Will Wilkinson
Apák napja van. Mi a szimbolikus jelentése? Történhet-e ma valami életet megváltoztató…
gondok a számlák fizetésével és a mentális egészséggel 6 19
A számlák fizetési nehézségei súlyosan károsíthatják az apák lelki egészségét
by Joyce Y. Lee, az Ohio Állami Egyetem
A korábbi szegénységi kutatásokat elsősorban anyákkal végezték, elsősorban az alacsony…
A bpa egészségügyi hatásai 6 19
Milyen évtizedes kutatások dokumentálják a BPA egészségügyi hatásait
by Tracey Woodruff, Kaliforniai Egyetem, San Francisco
Függetlenül attól, hogy hallott a biszfenol A-ról, ismertebb nevén BPA-ról, a tanulmányok azt mutatják, hogy…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.