Kép Pexels
Mesélte Joyce Vissell.
Videó verzió
1970-ben Barry és én csodálatos alkalmat kaptunk arra, hogy találkozzunk Leo Buscagliával. A tennessee-i Nashville-ben éltünk, ahol Barry az orvosi egyetem második évében járt, én pedig közegészségügyi nővér voltam. Mindketten huszonhárom évesek voltunk. Egy barátnője meghívott minket egy buliba, hogy találkozzunk egy nagyon fontos emberrel az életében. Kiderült, hogy ez a személy Leo Buscaglia. Még soha nem hallottunk róla.
Leo talán húsz évvel volt idősebb nálunk. Rögtön elmondhattuk, hogy valami nagyon különleges van ebben az emberben. A belőle áradó szeretet semmihez sem hasonlított, amit valaha is tapasztaltunk. Úgy tűnt, ismeri és szereti a buli minden egyes személyét, és mindet átölelte. Sosem öleltek meg soha senki más, csak egymás és szüleink. Még a testvéreink sem. Akár hiszi, akár nem, 1970-ben az Egyesült Államokban az emberek nem öleltek meg, csak a családon belül. Az emberek kezet fogtak egy üdvözletben, de soha nem öleltek meg másokat.
Miután megérkezett az összejövetelre, Leo odajött hozzánk és nagy öleléssel fogadott minket. Ez volt a legszebb érzés; amelyet soha nem felejtünk el.
Az ölelések terjesztik a szerelmet
Később abban az évben költöztünk Los Angelesbe, és megtiszteltetés számomra, hogy Leo hallgatója lehettem egy teljes évig a Dél-Kaliforniai Egyetemen, és két évig a szomszédjai is voltunk. Jól megismertük, és csodálatos ölelései bőségesek voltak.
Leo néhány évvel azután hagyta el az USC-t, hogy tanárom volt, és öt könyvet írt a szerelemről. Előadásokat tartott nagyon nagy, több mint 10,000 XNUMX fős közönség számára a szeretet fontosságáról, és beszámolt arról, hogyan szeret átölelni embereket.
Leo ölelései megfogtak, és néhány éven belül az Egyesült Államok átölelő országgá vált. Nem minden ember, de a többség. 1993-ban, amikor Clintont az Egyesült Államok 42. elnökévé avatták, az ezt követő tánc és buli alatt átölelte az embereket. Ő volt az első elnök, aki nyíltan megölelte az embereket, így a tévében is látható volt. Aztán ezek után mindenütt bővelkedtek az ölelések. A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az ölelések pozitívan hatnak a testi és lelki egészségre, és azt is javasolják, hogy egy személynek legalább hét ölelést kell kapnia és adnia egy nap alatt az optimális előny érdekében.
Biztonságos ölelés
Aztán 2020 márciusában a Betegségellenőrzési Központ azt javasolta, hogy mindenhol hagyja abba az ölelést, kivéve azokat, akik otthonában élnek. Az emberek abbahagyták az ölelést !!! Amikor egy barát találkozott egy barátjával egy piacon, és a szokásos üdvözlet egy ölelés volt, most csak egy hello volt, amit hat láb távolságra lévő védőmaszkon keresztül mondtak. Rosszabb volt, mint több évtizedes visszalépés az időben.
Most az embereket beoltják, és a CDC azt javasolja, hogy az oltottak kis csoportjai együtt tartózkodhassanak egy szobában maszk nélkül. És nemrégiben, ha az embereket beoltják, nem kell maszkot viselniük a szabadban. Kétlem, hogy a CDC valaha is javasolni fogja, hogy az emberek újra ölelkezhessenek. Tehát ez a döntés mindannyiunkon múlik.
Úgy érzem, hogy az ölelés jó dolog, és úgy döntöttem, hogy újra elkezdem ölelni a barátokat. Oltottam, ráadásul Covid vírusom is volt. De mielőtt átölelek valakit, megkérdezem, hogy ez rendben van-e velük. Öleléseink valódiak és melegek, és mégis vigyázunk, hogy minden esetre elforduljon a fejünk egymástól.
Kapcsolódás öleléssel
Van egy kedves barátom, akit több mint negyven éve ismerek. Nagyon közel álltunk férjéhez is, aki kilenc évvel ezelőtt halt meg. Ez a barát egyedül él, és amikor tavaly bejelentették a járványt, nagyon komolyan vette a CDC irányelveit, és egyedül maradt. Minden második héten hoztam neki virágot, bekopogtam az ajtón, és az ajtó lépcsőjénél hagytam őket. Nem volt férje, aki megvigasztalhatta, mint én, és mindent meg akartam tenni, hogy megvigasztaljam, míg teljesen egyedül volt.
Aztán amikor beoltották, én pedig beoltattam, beállítottam egy időpontot, és elmentem a házához. Ideges volt, hogy ott vagyok, és az összes ablak és ajtó nyitva volt, bár kint nagyon hideg volt. Mondtam neki, hogy biztonságban vagyunk, és itt az ideje, hogy újra öleléssel üdvözöljem a barátokat.
Tizennégy hónapja nem ölelték meg, és amikor átmentem, éreztem a megkönnyebbülést a testében. Rövid tartózkodásom alatt még többször átöleltünk, és rögtön felhívott, hogy elmondja, mennyit jelentenek neki az ölelések. Azt mondta nekem, hogy meg fogja ölelni a többi barátját, ha ez rendben van velük. Boldogabban hangzott, mint egész évben hallottam.
Szerelem és támogatás kifejezése - öleléssel vagy anélkül
A Covid-19 megszerzésétől vagy odaadásától való félelem sokunkat megijesztett egymástól a világjárvány idején. De itt az ideje, főleg, ha teljesen be van oltva, hogy újra elérje az embereket, és szeretetének meleg ölelésével és támogatásával fejezze ki szeretetét. És ha nem a védőoltást választja, akkor is lehet ölelni és fogadni. Kérjük, kövesse szívét és józan eszét. A maszk viselése mindig biztonságosabb. Csak vigyázzon, hogy szembenézzenek egymástól, és ha kint tudtok lenni, akkor még jobban.
Ha biztonságban érzed magad, hogy újra átölelsz embereket, és megkapod az engedélyüket, menj előre és ölelj meg, és ez a cselekedet fel fogja emelni a kedvedet és az övéiket, és meghozza a szükséges szellemi és testi jólétet. És ha nem érzed magad biztonságban az ölelésben, akkor is tudsz szeretetet adni és fogadni a szemeddel és a szavaiddal.
* Feliratok: InnerSelf
Szerzői jog 2021, Joyce Vissell.
A szerző könyve
Szívbetegség: 52 módszer arra, hogy megnyíljon a több szeretet
írta Joyce és Barry Vissell.
A szívesség sokkal többet jelent, mint az érzelmesség vagy a schmaltz. A jóga szívcsakrája a test lelki központja, három csakra van fent és három alul. Ez az egyensúly az alsó test és a felső test, illetve a test és a szellem között. A szívedben lakni tehát egyensúlyban van, az alsó három csakrát integrálni kell a felsőbb háromba.
Ez a könyv 52 írást és történetet tartalmaz, amelyek mind a szívbetegség sok aspektusát szemléltetik. Ez hetente egy. Célunk a szívedbe vezetni. Célunk, hogy a szív számos dimenziójában érző élményt nyújtsunk. Mondhatnánk, hogy minden darab jól fogja érezni magát. És ez igaz lehet. De mindegyik kihívást jelent a lelki tudatosság növekedésére is, mert gyakran van egy bizonyos kockázat, amelyet vállalni kell, mielőtt a szív megnyílhat. Néha el kell hagynunk a komfortzónánkat, hogy valóban szívből éljünk.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséért. Kindle kiadásként is elérhető
A szerző (k) ről
Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.
Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.
