Az élet megváltozik

Új valóság: A trauma után átalakul az átalakulás

három részre szakadt arc
Kép Reimund Bertrams


Elbeszélő: Marie T. Russell, InnerSelf.com

Videó verzió

Az intenzív szenvedés közepette elképesztő átalakulás következhet be. Ez néha megtörténik a csatatéren lévő katonákkal, a fogolytáborok rabjaival, akik az éhezés szélén állnak, olyanokkal, akik súlyos függőségben, depresszióban, gyászban stb.

Ezt a jelenséget „átalakulásnak a zűrzavaron keresztül” (vagy röviden TTT-nek) nevezem. 15 éve kutatom a jelenséget, és számos figyelemre méltó esetet vizsgáltam. Az én könyvemben Rendkívüli ébredések, megosztok néhány ilyen esetet, és megvizsgálom, mit tanulhatunk a TTT-től, és mit tudunk alkalmazni saját személyes fejlődésünkben.

Az ébredések két szempontból is rendkívüliek: egyrészt azért, mert ilyen váratlan körülmények között következnek be, másrészt azért, mert olyan hihetetlen hatást fejtenek ki. Az emberek teljesen újjászületettnek érzik magukat, mintha teljesen más emberek lennének.

A pszichológiában létezik egy „poszttraumás növekedés” elnevezés, amely leírja, hogy a traumának milyen hosszú távú pozitív hatásai lehetnek. Hosszú távon a megbecsülés és az értelem fokozottabb érzéséhez, hitelesebb kapcsolatokhoz, szélesebb perspektívához stb.

A TTT (Transformation Through Turmoil) a poszttraumás növekedés extrém és drámai formája. Ez gyakran azonnal megtörténik, az átalakulás egyetlen pillanatában. Az emberek sokkal intenzívebb és kiterjedtebb tudatosságra váltanak. Jó közérzetet éreznek, és a világ valóságosabbnak és szebbnek tűnik. Jobban kötődnek másokhoz és a természethez. 

Lényegében az emberek spontán módon érik el a „megvilágosodás” vagy „ébrenlét” állapotát, amelyről sok spirituális hagyomány beszél. Véletlenül megtalálják azt, amit a spirituális gyakorlók időtlen idők óta keresnek.

Rendkívüli ébredések

42 évesen Irene Murray-nél mellrákot diagnosztizáltak, és azt mondták neki, hogy talán már csak néhány hónapja van hátra. Irene szokatlan módon reagált a diagnózisára. Ahogy leírta,

„Ez volt az első alkalom, hogy valóságnak láttam a halált. Azt gondoltam: "Olyan szerencsés vagyok, hogy életben vagyok." A levegő olyan tiszta és friss volt, és minden, amit néztem, olyan élénknek és élénknek tűnt. A fák olyan zöldek voltak, és minden olyan élő volt. Arra lettem figyelmes, hogy ez az energia sugárzik a fákból. Óriási összetartozás érzésem volt.”

Irene arra számított, hogy az érzés elhalványul, de nem így történt. Ahogy ő fogalmazott,


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

„Az első hetekben nagyon intenzív volt, és azóta is az maradt. Egyszerűen lenyűgözött. Korábban csak ültem és azt gondoltam: "Ez csodálatos, hogy a dolgok ilyen gyorsan a helyükre kerültek."

Szerencsére Irene rákja javult, de az elismerés és a jólét érzése megmaradt. Más embernek érezte magát, és feladta informatikai karrierjét, hogy átképezzen tanácsadónak és terapeutának. Mindennél jobban érzett egy újfajta kapcsolatot más emberekkel és a természettel, valamint a magány és a semmittevés újszerű élvezetét.

Egy Éva nevű nőnek volt hasonló élménye, miután alkoholistaként a mélypontra jutott. 29 év függőség után úgy érezte, hogy testileg és érzelmileg összetört, és öngyilkosságot kísérelt meg. A szülei házában az anyja azt feltételezte, hogy Évának italra van szüksége, hogy enyhítse elvonási tüneteit, és adott neki egy pohár bort. De Eve nem tudta meginni. Nagy adag nyugtatót kapott, hogy kezelje elvonási tüneteit, és néhány nap múlva úgy érezte, új ember lett belőle, aki mentes a függőségtől. Ahogy mondta nekem,

„A mama leültetett a tükör elé, és azt mondta: „Nézd magad, te alkoholista vagy”. Magamba néztem, és fogalmam sem volt, ki vagyok. Teljesen más embernek éreztem magam.” 

Évát először kissé megzavarta az átalakulás, de hamarosan rendeződött, és felszabadultnak érezte magát, felfokozott tudatossággal és intenzív kapcsolattal a világgal. Soha többé nem érzett késztetést arra, hogy igyon, és tíz éve józan.

Új valóság 

Fontos megjegyezni, hogy a TTT-ben nincs semmi vallásos. Bár leírhatnánk spirituális ébredésként is, lényegében pszichológiai élmény, az identitás felbomlásával kapcsolatos. Pontosabban, úgy gondolom, hogy a TTT a pszichológiai kötődések (például remények és ambíciók, státusz, társadalmi szerepek, hiedelmek, vagyon, más emberek) feloldásához kapcsolódik, amelyek fenntartják normális identitástudatunkat. A kötődések és az identitás felbomlása általában fájdalmas élmény, de egyes emberekben új identitás megjelenését teheti lehetővé.

A zűrzavaron keresztüli átalakulás mindennél jobban feltárja az emberi lényekben rejlő hatalmas potenciált és mély rugalmasságot, amiről általában nem vagyunk tudatában, amíg nem nézünk szembe kihívásokkal és válságokkal. Bár gyakran attól tartunk, hogy a válságok összetörnek bennünket, jó eséllyel felébresztenek bennünket.

A könyv alapján Rendkívüli ébredések.
©2021 Steve Taylor. Engedéllyel nyomtatva

az Újvilág Könyvtárból. NewWorldLibrary.com

A szerző könyve

Rendkívüli ébredések: Amikor a trauma átalakuláshoz vezet
Steve Taylor

könyvet készítő: Rendkívüli ébredések: Amikor a trauma átalakuláshoz vezet, Steve TaylorMiért reagálnak egyesek, akik megtapasztalják az élet által kínált legrosszabbat, nem összeomlással, hanem feljebb, magasabban működő, felébredt állapotba való elmozdulással, mint a hamuból felemelkedő főnixek? És ami talán még fontosabb, hogyan tudjuk utánozni az átalakulásukat?

In Rendkívüli ébredések, az olvasók nem csak lebilincselő történeteket találnak az átalakulásról, amelyek az emberi szellem elképesztő ellenálló képességét mutatják be, hanem reményt és útmutatást is, amelyet saját küzdelmeik során hívhatnak fel, inspirációt és elmélyült elgondolkodtatót.

Kattintson ide további információkért és / vagy a papírkötés megrendeléséhez és / vagy töltse le a Kindle kiadást.

A szerzőről

fényképe Steve Taylor, PhDSteve Taylor, PhD, a szerzője Rendkívüli ébredések és sok más bestseller könyv. A Leeds Beckett Egyetem pszichológia vezető oktatója és a Brit Pszichológiai Társaság Transzperszonális Pszichológiai Szekciójának elnöke. Steve cikkeit és esszéit több mint 100 tudományos folyóiratban, magazinban és újságban publikálták, és blogot ír Scientific American és a Ma Pszichológia. Látogassa meg őt online a címen www.StevenMTaylor.com.

A szerző további könyvei
  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

mindfulness és tánc mentális egészség 4 27
Hogyan javíthatja az éberség és a tánc a mentális egészséget
by Adrianna Mendrek, a Bishop's University
Évtizedekig a szomatoszenzoros kéreg csak az érzékszervi feldolgozásért felelős…
a soha nem létező nyugat 4 28
A legfelsőbb bírósági ajtónállók a vadnyugaton, amelyek valójában soha nem léteztek
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
A Legfelsőbb Bíróság a jelek szerint szándékosan fegyveres táborrá változtatta Amerikát.
hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
mi a helyzet a vegán sajttal 4 27
Amit a vegán sajtokról tudni érdemes
by Richard Hoffman, a Hertfordshire-i Egyetem
Szerencsére a veganizmus növekvő népszerűségének köszönhetően az élelmiszergyártók elkezdték…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.