Az élet megváltozik

Néhány egyszerű dolog, amit útközben tanultam

egy kisgyermek sétál, és fogja az apja kezét
Kép Rita
 

Néha, amikor lézerrel a céljainkra összpontosítunk, és rányomjuk a bélyegünket a világra, a könyörtelen tevékenység mindenre kiterjedővé válhat. A jó életre törekedve néha elfelejthetjük élvezni azt, ami előttünk van. Az életben eseményről eseményre, tevékenységről tevékenységre és találkozásról találkozásra haladunk, de gyakran elfelejtünk jelen lenni saját életünkben.

Elengedhetetlen, hogy a családi kapcsolatokat és a barátságokat helyezzük előtérbe, és időt szakítsunk a stresszes, rendkívül mozgalmas életünkből a helyreállításra és a feltöltődésre. Ennek az egyensúlynak az elérése rendkívül fontos. Egyszerűen nem éri meg, ha az élet egy területén sikereket érsz el annak rovására, hogy ki vagy. Az életben azok a legsikeresebbek, akik azon dolgoznak, hogy kiegyensúlyozottak maradjanak és minden területen sikeresek legyenek, nem csak szakmailag.

Az alábbiakban felsorolunk néhány egyszerű dolgot, amelyeket megtanultam az út során, hogy segítsenek nekem a legtöbbet kihozni ebből a csodálatos „élet” ajándékból:

1. Próbálj ki új dolgokat

Csinálj helyetted a normán kívüli dolgokat. Próbáljon ki új tevékenységeket. Vegyen részt a karrierjén kívüli szervezetekben, és találjon módokat a világ kiterjesztésére.

A megszokott, napi valóságtól való elszakadás a kreativitást is elősegíti. A kollégáimmal közös katonai tiszteletadáshoz hasonlóan, ha valami újba kezdünk, az gyakran kiszorítja a komfortzónájából, ahol új embereket ismerhet meg, új dolgokat tanulhat, és kitágíthatja látókörét. (Erről az élményről egy korábbi részletben olvashat" "Hogyan lehet fejleszteni a bátorságot és kimozdulni a kényelmi zónából”.)

2. Fedezze fel

Világot látni. Utazás. Tervezze meg, hogy egyedi úti célokat vagy egyedi élményeket adjon a vödörlistához. Ha nem engedheti meg magának, hogy utazzon, keressen új helyeket, amelyeket meglátogathat szülővárosában vagy államában. Végezzen online kutatást, hogy egyedülálló élményeket vagy egyedi úti célokat fedezzen fel a közelben. Gyakran vannak olyan nagyszerű helyek a közelünkben, amelyeket soha nem használunk ki. Ne ragadj bele abba, hogy hétről hétre és hónapról hónapra ugyanazokat a dolgokat csináld ugyanazokkal az emberekkel.

A vödörlista létrehozásának egyik nagyszerű dolga, hogy felír egy listát azokról a dolgokról, amelyeket élete során meg szeretne tapasztalni vagy megtenni. A dolgok lejegyzése drámaian megnöveli annak esélyét, hogy megvalósuljanak. Tehát írja le ezeket a nagyszerű ötleteket, és keressen új tapasztalatokat, még akkor is, ha egyelőre csak a saját városában van. Keressen egy nagyszerű túraútvonalat, tegyen egy festői kerékpártúrát, látogasson el múzeumokba, állatkertekbe, akváriumokba és éttermekbe.

3. Találj kalandot

Rengeteg látnivaló van a világban és a helyi közösségben. Hagyja, hogy kíváncsisága elvezessen egy napra, egy hétvégére vagy egy egész hétre, és nézze meg, hová visz.

4. Érezd jól magad

Mindig szánjon időt az emberekre és azokra a dolgokra, amelyeket élvez. Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek megvilágosítanak. Helyezzen rendszeres játékidőt a héten – egyedül, családjával és barátaival.

5. Olvasni, olvasni, olvasni

Ha órákat tölt a közösségi médiában való görgetéssel vagy a telefonon való játékkal, akkor óriási értékes időpazarlás. Tegye le a képernyőt, és olvasson széles körben, beleértve az érdeklődésre számot tartó könyveket, életrajzokat, szépirodalmat és ismeretterjesztő könyveket.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Az olvasás nagyszerű módja annak, hogy kihívást jelentsen önmaga számára, bővítse szókincsét és tudását, beindítsa fantáziáját, sőt még intelligenciáját is növelje. Elképesztő, hogy mit tanulhatsz egy másik ember történetéből. Sok ember gyakorlatilag abbahagyja a könyvek olvasását középiskola vagy főiskola után. Az általuk végzett olvasmány a munkahelyi információkra, a közösségi médiára és az interneten található gyors cikkekre korlátozódik.

Szabaduljon meg a tévézés és a telefonok csábító szokásától, és fedezze fel a könyvek következetes olvasásának csodálatos világát és mélyreható előnyeit. Annyi minden szórakoztat és oktat minket az oldalakon. Őszintén szólva az okos emberek rengeteg könyvet olvasnak.

6. Találd meg az egyensúlyt

Törekedjen arra, hogy megtalálja az egyensúlyt az életében a munka és a játék között. A szakmai siker nem jelent sokat, ha nem találsz személyes sikereket is. Tehát vállalja el, hogy sikeres és kiegyensúlyozott felnőtt lesz. Győződjön meg arról, hogy céljai megfelelnek azon vágyainak is, hogy házastársként, partnerként, barátként, lányként, fiúként vagy szülőként győztesek legyünk.

A TÖRTÉNETEM

Az egyik legjobb hatásom ezen a területen a feleségem, Jess volt. Nagy szerepe volt abban, hogy megtanuljak élni.

Bármilyen elfoglalt is vagyunk, Jess minden évben gondoskodik arról, hogy a családunk időt szakítson egy egyedülálló nyaralásra. Gondoskodik arról, hogy korán kezdjük a lehetőségek és időpontok megbeszélését, jellemzően különböző helyszínek kutatását vezeti, és segít a napirend és a részletek véglegesítésében. Minden nyaralás alkalmával igyekszünk új úti célokat meglátogatni, új élményeket szerezni, és családiasan jól érezni magunkat.

Nem számít, hogy egy hétre távoli helyről van-e szó, vagy csak néhány napra valami közelebbről – minden bizonnyal mindkettőt megtettük. Az a fontos, hogy szándékosan szánjunk időt arra, hogy élvezzük a körülöttünk lévő világot, és új dolgokat tanuljunk. Életünk ezen részének előtérbe helyezésével segített nekünk szórakoztató élményeket és sok nagyszerű családi emléket létrehozni (és segített kiegyensúlyozottabbnak maradni a saját életemben).

Nagyon könnyű meggyőzni magunkat arról, hogy túl elfoglaltak vagyunk, vagy nem engedhetjük meg magunknak, hogy időt szakítsunk a hektikus, napi beosztásunkból. De ha időt szánunk a kikapcsolódásra és a feltöltődésre, akkor ez gyakran megadja nekünk a kreativitásunk fellendítéséhez szükséges lélegzetvételt, vagy biztosíthatja azt a nagyobb perspektívát, amely hiányzik, amikor elakadunk, amikor napról-napra haladunk, találkozóról találkozóra.

Azáltal, hogy megtanultam előnyben részesíteni a családi időt, és ily módon egyensúlyba hozni a munkát és a játékot, minden bizonnyal gazdagabb lett az életem, személyesen és szakmailag egyaránt.

TE JÖSSZ

Tekintse át a fenti listát, és döntsön el egy-egy dolgot minden címszó alatt, amelyet még ezen a héten vagy a következő hónapban megvalósíthatna, hogy teljesebb életet élhessen. Dönts tudatosan, hogy ebbe az irányba haladsz, és oszd meg másokkal, akik segíthetnek, hogy ezek közül a dolgok közül néhányat megtörténjen!

OLVAS

  • A harmadik ajtó: A vad küldetés annak feltárására, hogyan indították el karrierjüket a világ legsikeresebb emberei írta: Alex Banayan
  • Vezetés a kulturális intelligenciával: A siker új titka írta: David Livermore
  • Merj vezetni: Bátor munka. Kemény beszélgetések. Egész Szívek. írta: Brené Brown
  • Csendes: Az introvertáltak ereje egy olyan világban, amely nem tudja abbahagyni a beszédet írta Susan Cain
  • Az eredeti alapértékek felfedezése: lépésről lépésre írta: Marc Alan Schelske
  • Hogyan fogod mérni az életed? írta Clayton M. Christensen
  • "Amit elvesztettünk, amikor abbahagytuk az olvasást” szerkesztő: George Will

HALLGAT

  • boldogabb Gretchen Rubinnal
  • Tíz százalékkal boldogabb Dan Harrisszal az ABC Newstól
  • Az egyensúly podcast által BALANCE

NÉZ

  • The Bucket List Jack Nicholsonnal és Morgan Freemannel
  • Vad. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) úgy dönt, hogy megállítja lefelé irányuló spirálját, és újra összerakja életét a Pacific Crest Trail túrával.
  • Az én évem, amikor mindenre igent mondtam | Shonda Rhimes – TED előadás
  • Mitől jó az élet? A boldogságról szóló leghosszabb tanulmány tanulságai | Robert Waldinger – TED előadás

CSELEKVÉSI LÉPÉSEK

Hozzon létre saját „gyűjtőlistát” alább. Mit szeretne csinálni, látni, meglátogatni, olvasni vagy megtapasztalni a következő néhány évben és élete során? (Ne feledje, hogy ezeknek a dolgoknak lejegyzése drámaian megnöveli annak esélyét, hogy megtörténjenek.)

Rövid távú tételek: ____________________
___________________________________
___________________________________

Hosszú távú termékek: ____________________
___________________________________
___________________________________

Határozza meg, milyen ember szeretne lenni. Mit akarsz kiállni? Ha az életed teljes, hogyan szeretnéd, hogy mások emlékezzenek rád? Mit akarsz, hogy mondjanak rólad? Ennek végiggondolása után hozd létre és sorold fel személyes alapértékeidet, amelyek szerint szeretnél élni egész életedben. Ez útmutatásokat hoz létre, amelyek segítenek kezelni az Ön előtt álló elkerülhetetlen kihívásokat.

Személyes alapértékek: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 Peter Ruppert. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a szerző engedélyével.
Kiadó: Credo House Publishers

Cikk forrás

Korlátlan: Kilenc lépés az egyetlen rendkívüli élet elindításához
írta Peter G. Ruppert

könyvborító: Korlátlan: Kilenc lépés a rendkívüli élet elindításához Peter G. RuppertEz a könyv azoknak íródott, fiataloknak és időseknek, akik egyszerűen nem akarnak megelégedni a status quo-val vagy az „elég jó”-val, és vannak álmaik, amelyeket hajszolni akarnak, nem pedig feladni. Peter G. Ruppert a sikeres emberek kutatásaira, valamint a sikerekről és kudarcokról szerzett személyes tapasztalataira alapozva lépésről lépésre nyújt útmutatót, amely segít az olvasóknak abban, hogy pozitívan befolyásolják saját jövőjük pályáját.

Minden egyes lépéshez valós példákkal, további tanulási forrásokkal a mélyebbre ásáshoz, és minden fejezet után egy munkafüzet-stílus-összefoglalóval, Peter Ruppert egy egyszerű, de hatékony programot kínál, hogy az olvasók elindíthassák saját programjukat. határtalan élet.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Hangoskönyvként és Kindle kiadásként is kapható.

A szerzőről

fotó Ruppert PéterrőlRuppert Péter alapítója és vezérigazgatója az i-Education Group-nak, amely több mint 75 Fusion and Futures Akadémiát üzemeltet 6-12. évfolyamon egy diák és egy tanár osztálytermi környezetben. Az oktatási ágazat 20 éves veteránjaként több mint 100 iskolát nyitott, és több mint 25 másik iskolát szerzett meg. Elnöke és vezérigazgatója volt a magániskolákban, a charteriskolákban és a korai oktatási ágazatokban működő szervezeteknek, és 5 évig tagja volt a helyi állami iskolai tanácsnak.

Tudjon meg többet https://peteruppert.com/ 
 

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

digitális pénz 9 15
Hogyan változtatta meg a digitális pénz az életünket
by Daromir Rudnyckyj
Egyszerűen fogalmazva a digitális pénzt úgy határozhatjuk meg, mint egy olyan valutaformát, amely számítógépes hálózatokat használ…
Egy napéjegyenlőségi oltár
Napéjegyenlőség-oltár készítése és egyéb őszi napéjegyenlőségi projektek
by Ellen Evert Hopman
Az őszi napéjegyenlőség az az idő, amikor a tengerek viharossá válnak, ahogy beköszönt a téli vihar. Ez egyben a…
kíváncsi gyerekek 9 17
5 módszer a gyerekek kíváncsiságának fenntartására
by Perry Zurn
A gyerekek természetesen kíváncsiak. De a környezet különböző erői elfojthatják a kíváncsiságukat…
óceáni erdők 9 18
Az óceáni erdők nagyobbak, mint az Amazonas, és termelékenyebbek, mint gondoltuk
by Albert Pessarrodona Silvestre et al
Afrika déli partjainál terül el a nagy afrikai tengeri erdő, Ausztrália pedig a…
női arca nézi magát
Hogyan hagyhattam ki ezt?
by Mona Sobhani
Úgy kezdtem el ezt az utat, hogy nem számítottam arra, hogy tudományos bizonyítékot találok tapasztalataimra, mert a…
Sedna és a mi feltörekvő világunk
Sedna és a mi feltörekvő világunk
by Sarah Varcas
Sedna az inuit tenger istennője, más néven a tenger anyja vagy úrnője és a…
az egyenlőtlenség jelei 9 17
Az Egyesült Államok drasztikusan visszaesett a demokráciát és az egyenlőtlenséget mérő globális rangsorokon
by Kathleen Frydl
Az Egyesült Államok a „szabad világ vezetőjének” tekintheti magát, de a fejlődés mutatójának…
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
by Taichi A. Suzuki és Ruth Ley
Amikor az első emberek kiköltöztek Afrikából, magukkal vitték bélmikrobáikat. Kiderül,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.