Ahogy a mondás mondja: "A szem a lélek ablaka." A szemkontaktus létrehozása az egyik legalapvetőbb módja annak, hogy megosszuk belső fényünket egy másikkal. Ha mer valakivel ilyen egyszerű módon kommunikálni, az alapvető lehetőség annak elismerésére, hogy mindannyian rendelkezünk a fény erejével.
Merjen szemkontaktust létesíteni egy másikkal. Nem igazán számít, hogy háziállatát, házastársát, gyermekét, rokonát választja-e, vagy az a rendőr, aki megállította Önt, hogy jegyet állítson ki. Nagyon sok lehetőség van a szemkontaktusra. Még akkor is, ha szemkontaktusba lép egy döglött halral, eleve elismeri, hogy a hal feláldozta az életét, hogy vacsorázhasson.
A szemkontaktus létrehozása lehetővé teszi, hogy átadja magát az univerzum energiájának. Ez egy módja annak, hogy feladja az irányítást, és ugyanakkor megtartsa fegyelmét.
Mit látsz?
Fegyelem kell a szemkontaktus kialakításához. Menj az utcán. Mit lát az elhaladó emberek szemében? Hány ember merné a szemébe nézni? Ha mersz a szemükbe nézni, hányan fognak egyetérteni a kapcsolatoddal?
Az, hogy elkötelezed magad, hogy emberi szemekkel lépj kapcsolatba az utcán elhaladó emberekkel, igazi szemnyitás - ha megbocsátasz a szójátéknak. Próbáld ki; látni fogja, hogy sok ember, akivel a nap folyamán találkozik, a szemét védekezésként használja, nem pedig egy ablakot a szívére.
Merész gyakorlat
A szemkontaktus merész gyakorlat. Hogy felkészülhessen rá, próbálja ki ezt:
Keressen egy olyan partnert, aki hajlandó feltárni a szemkontaktus mélységét. Üljetek egymással szemben, és nézzetek egymás szemébe. Tartsa a kapcsolatot, ameddig csak lehet.
Mit érzel? Érezheti, hogy visszaverődik a másik energiája. Ha ez így van, próbáld átérezni a másik ember energiáját, és szívd magadba a szemeden keresztül a szívbe.
Érezheti az expozíció vagy a sebezhetőség érzését is. Figyelje meg, milyen természetes reakciója van az érzésére. Talán szeretne visszahúzni. Ennek ellenére továbbra is nézzen a másik szemébe, ha teheti. Ez egy nagyobb térbe juttathatja a sérülékenység érzésén. Fenyegetőnek érzi ezt a helyet?
Próbálj vele maradni, ha tudsz. Ha el kell tekintenie, vegye észre, mi történt, ami miatt megszakadt a kapcsolat.
A szemkontaktus feloldja a határokat
A szemkontaktus létrehozása túlmutat önmagunk határain, a másik határain túl, a tér határtalanságába. Az űr nagyon fenyegető lehet. A partnerrel való megegyezés alapján a szemkontaktus megteremtése lehetővé teszi a tér megtapasztalását és a pihenést. Beleegyezett abba, hogy kipróbálja ezt a kísérletet, és beleegyezett abba, hogy teljes mértékben találkozjon bármivel, amivel találkozik.
Ha elég sokáig szemkontaktust létesít, akkor az összes védekezésen túl egy szabad térbe lép. Örülj, ha megosztod ezt a helyet, és állítsd magadénak. Folytassa a szemkontaktust a partnerével. De egy idő után vidd a gyakorlatod az utcára, és tedd a szemkontaktust azzal a személlyel, akivel találkozol. Mi történik?
Mit mond a gyakorlatod magadról és a másikról? Mi változik?
Újranyomás a kiadó engedélyével
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.
Cikk Forrás:
A lélekhez vezető utak: 101 módszer a szíved kinyitására
írta Carlos Warter.
A lélekhez vezető utak 101 különféle gyakorlatot, vizualizációt és meditációt tartalmaz. Egyesek a világ kultúrájának különféle történelmi és klasszikus hagyományaiból származnak, mások pedig egyszerűek, aktuálisak és kortársak. Mindezeket úgy tervezték, hogy segítsenek a spirituális növekedésben, sokféle módon, függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó hallgató vagy-e.
Ha meg akarja tapasztalni valódi szépségét és életének szentségét, ez a könyv szinte mindent tartalmaz, amit tudnia kell.
További információkért és / vagy megrendelésért kattintson ide. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Dr. Carlos Warter, Ph.D. orvos, transzperszonális lelki pszichiáter, előadó és úttörő a tudatosságnövelés és az alternatív gyógyítás területén. A szerzője Lélek emlékszik és a Kinek képzeled magad? Szent Éned gyógyító ereje. A chilei születésű Dr. Warter humanitárius erőfeszítéseiért elnyerte az ENSZ Béke Hírnökét és a Pax Mundi díjat. Vezérbeszédeket, workshopokat és szemináriumokat mutat be az Egyesült Államokban és az egész világon. Webhelye itt található: http://www.drwarter.com/.
