Kép Gerd Altmann
Amikor úgy érezzük, hogy bezárjuk a szívünket, a nagylelkűség túlmutat bennünket a félelemen, és segíthet nyitva tartani őket. Bölcsességünk és tudatosságunk megmondja, hogy milyen nagylelkűség lehet egy adott helyzetben.
Annak ismerete, hogy a helyzet mit követel, attól függ, hogy nagylelkűen elegendő helyet adunk-e magunknak a tisztán látáshoz, ami viszont azon múlik, hogy semmit ne tartsunk vissza magunknak.
A nagylelkűség valódi pontja, hogy megszabadulunk attól, hogy bármit is akarjunk. Ha mentesek vagyunk attól, hogy bármit is akarjunk magunknak - beleértve a megerősítést, a békét, a szabadságot és a megvilágosodást -, akkor bármit is adhatunk, ami csak van.
Íme néhány ötlet a nagylelkűségről:
1. A nagylelkűség lehetővé teszi, hogy érezze érzéseit - még akkor is, ha önzőnek gondolja őket. Az érzéseid kijátszása azonban nem mindig nagylelkű.
2. A nagylelkűség időt ad magának arra, hogy megérezze a teret bármely helyzet körül. Jellemzője, hogy mély lélegzetet vesz. Sok esetben a hallgatás a nagylelkűség egyik formája.
3. A nagylelkűség lehet az, hogy először tiszteletben tartod a saját igényeidet, majd mások szükségleteire figyelünk. Jó ételt, pihenést és kikapcsolódást ad magának, amikor szüksége van rá. Barátkozni önmagaddal. Ehhez olyan tulajdonságok, vélemények és cselekedetek elfogadására lehet szükség, amelyek nem felelnek meg a belső bírád színvonalának.
4. Nagyon nagylelkű, ha tudomást szerez a történeteiről, és megtanulja átugrani azokat. Ennek legjobb módja az, ha megérinti a jelen pillanatot. Ezt megteheti érzékeivel.
5. Nagyvonalú hagyni, hogy gyermekei önmaguk legyenek. Figyelje meg, amikor megpróbálja irányítani őket. Biztonságuk, oktatásuk vagy jólétük érdekében cselekszenek - vagy a saját kényelmük érdekében?
6. A nagylelkűség az, hogy mikor kell hagyni a dolgokat, anélkül, hogy megpróbálnánk azokat "helyrehozni". Tudni kell, hogy az igazság jobban kielégítő, mint a boldogság.
7. A nagylelkűség nemet helyett igent mond. Ez azt jelentheti, hogy aktiválja akaratát, és túllépi a függőség, a depresszió, a düh és más negatív érzelmek szokásos mintáit. Hajlandó kinyitni magad.
8. Nagylelkűség van abban, hogy nem fejez ki minden panaszt. Lát-e lehetőséget bármiben, ami felmerül?
9. Nagyvonalú megelégedni azzal, ami van.
10. A nagylelkűség lehetővé teszi az élet áramlását a lényeden keresztül.
11. Mindenekelőtt teljes mértékben részt vesz abban, amit csinál.
12. A nagylelkűség hajlandóság másokkal való kapcsolattartásra. Ez lehetővé teszi mások véleményét is anélkül, hogy megpróbálná megváltoztatni őket.
Az egyik tanítás azt mondja: "A nagylelkűség az erény, amely békét teremt." Próbáld ki, és nézd meg, hogy szerinted ez igaz-e.
Kiadja a Hay House Inc.
© 2000. www.hayhouse.com.
Cikk forrás
Út a lélekhez: 101 módszer a szíved kinyitására
írta Carlos Warter.
Ennek az útmutatónak az a célja, hogy megmutassa az olvasónak mindazt, amit tudnia kell valódi szépségük és lelkük szentségének megtapasztalásához.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Dr. Carlos Warter, Ph.D. orvos, transzperszonális lelki pszichiáter, előadó és úttörő a tudatosságnövelés és az alternatív gyógyítás területén. A szerzője Lélek emlékszik és a Kinek képzeled magad? Szent Éned gyógyító ereje. A chilei születésű Dr. Warter humanitárius erőfeszítéseiért elnyerte az ENSZ Béke Hírnökét és a Pax Mundi díjat. Vezérbeszédeket, workshopokat és szemináriumokat mutat be az Egyesült Államokban és az egész világon. Webhelye itt található: www.doctorcarlos.com és az e-mailje
