Az élet megváltozik

A nagy akadályok leküzdése, miközben megmarad a zen

A nagy akadályok leküzdése, miközben megmarad a zen

Részt vettem a halálközeli tapasztalatokon, a szörnyű egészségügyi félelmeken és a szívszorító szakításokon, amelyek úgy érezték, hogy a világ éppen véget ért. Akik ismernek, igazolhatják, hogy fogalmuk sincs arról, hogyan éltem túl sok nehézséget és akadályt, és ma is mosolyogok, sőt vannak, akik azt kérdezik tőlem, milyen varázslatos tablettát szedek egy ilyen zen-állapot fenntartásához.

A második regényem A lét új dimenziói beszél egy kicsit az életem azon nagy akadályairól. Az egyik szereplő elmondja Lucina főhősnek:

„Ha átéled a poklot, a túlélés egyetlen esélye az, hogy rádöbbensz, hogy ez nem egy örök állapot. A pokol nem fog örökké követni téged az életedben, és jelenleg végtelen lehetőséged van arra, hogy boldog légy. "

A ragaszkodás szenvedéshez vezet

A buddhistáknak nagyon fontos tanításaik vannak az elszakadásról. Azt mondják nekünk, hogy minél jobban kötődünk bizonyos dolgokhoz, eseményekhez vagy emberekhez, annál inkább szenvedünk. Buddha azt tanította, hogy elkerülhetetlen a szenvedés, hogy minden embernek egy közös dolga van, és ez a szenvedés. Mégis azt mondta nekünk, hogy van választásunk: hagyni, hogy a szenvedés eluralkodjon, vagy visszalépni, és hagyni, hogy vízként mosson el bennünket.

Ahogy fejlődünk, meg kell tanulnunk engedni, amikor a dolgok nem úgy mennek, ahogyan azt tervezzük vagy álmodjuk. Minél többet engedünk el, annál kevésbé szenvedünk. Minél jobban kötődünk, annál jobban szenvedünk.

Írja le: Hogyan érzi magát?

Egy nap egy spirituális tanárom arra késztetett, hogy elvégezzem ezt az egyszerű, mégis mély gyakorlatot, amelyet ma veletek szeretnék megosztani. Valahányszor történt valami az életemben, le kellett írnom, hogy ez milyen érzéssel tölt el. Boldog voltam, dühös, csalódott, megkönnyebbült vagy csalódott? Miután le kellett írnom, mit éreztem volna, ha ez az esemény teljesen ellentétes lett volna.

Egy idő után láttatta velem, hogy nem az események önmagukban hoznak ennyi szenvedést, hanem a reakcióm ezekre. Ha az emberek nem tudnak elkerülni a szenvedés elől, rájöttem, akkor valóban csak annyit tehetünk, hogy hagyjuk, hogy érzelmeink átvegyék az irányítást felettünk.

Tanárom elmondta, hogy az érzelmek olyanok, mint az erős hullámok, és hogy elkerüljem a parton történő összeomlást, szilárdan be kellett ültetnem a lábamat a homokba, és naponta kijelentem az Univerzumnak: „Elfogadom, elfogadom, köszönöm, köszönöm.” Köszönetet mondani azután, amit szörnyű eseménynek tartottam, eleinte nevetségesnek tűnt, de hamarosan rájöttem, hogy lassan olyan zenei életmódba kezdek, amely javítja az egészségemet és a lelkiállapotomat.

Hálás légy minden dologért, ami velünk történik

A nagy akadályok leküzdése, miközben megmarad a zenHálás lenni minden olyan dologért, ami velünk történik, egy speciális edzést vesz igénybe, hasonlóan a maratoni edzéshez. Az elméd természetesen nem képzett hálára, éppen ellenkezőleg, arra van kiképezve, hogy folyamatosan kritizáljon és szabotáljon.

Figyelje meg gondolatmintáit, miután heves érzelmek sorozata érte, és észreveszi, hogy ez nem szokott köszönetet mondani. Amikor először kezdtem köszönetet mondani mindazért, ami velem történt, úgy éreztem, hogy minden nap furcsa új szavakat fűzök a számba, de gyakorlással ez rutinszerűvé válik, és már nem fogod elveszíteni az energiádat amikor az érzelmek megpróbálnak irányítani.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Az életed vígjáték vagy tragédia?

Van egy életszemléletem, amely így megy. Az élet egy film. Attól függően, hogy a szereplők hogyan reagálnak, ez lehet vígjáték vagy tragédia. A filmünk szereplői mindent a szívébe vehetnek és megsemmisülhetnek, vagy mindent zen módon felvehetnek és megerősödhetnek. A film vége attól függ, hogy hagytad-e az érzelmeidet elsajátítani, vagy elsajátítottad-e az érzelmeidet.

Felróttál másokat a szerencsétlenségeidben, vagy képes voltál magadba nézni és látni rossz döntéseidet és negatív reakcióidat? A filmed rendelkezik minden megfelelő elemmel ahhoz, hogy vígjáték legyen és elkápráztasson, csak tanulj meg elszakadni az érzelmek hullámaitól, és légy hálás mindenért, ami veled történik. A „jó” vagy „rossz” események egy okból történnek: hogy növekedjünk.

Rövid ideje van a földön, érje meg, hogy érdemes legyen, és szilárdan ültesse a lábát gyönyörű életének homokjába, nem félve a ránk érkező hullámoktól.

A szerző által írt könyv:

Utazás a szívbe: Új dimenziók trilógia, Nora Caron 1. könyve.Utazás a szívhez: Új dimenziók trilógia, 1. könyv
készítette Nora Caron.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazonon.

Óra Utazás a szívhez - könyv előzetes

A szerzőről

Nora CaronNora Caron angol reneszánsz irodalomban szerzett diplomát, és négy nyelven beszél. Miután megküzdött az akadémiai rendszerrel, rájött, hogy igazi hivatása az volt, hogy segítse az embereket a szívükből élni és szellemük szemével felfedezni a világot. Nora 2003 óta tanult különféle spirituális tanároknál és gyógyítóknál, és az energiagyógyászatot, valamint Tai Tai és Qi Gong gyakorlatait folytatja. 2014 szeptemberében könyve "Utazás a szívhez", megkapta a Living Now Book Award ezüstérmet a legjobb inspiráló fikcióért. Látogassa meg weboldalát: www.noracaron.com

Nézz meg egy videót Norával: A lét új dimenziói

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

a töltő nem használható 9 19
Az USB-C töltőre vonatkozó új szabály megmutatja, hogyan hoznak döntéseket az EU szabályozói a világ érdekében
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Előfordult már, hogy kölcsönkérte egy barátja töltőjét, csak azért, mert úgy találta, hogy nem kompatibilis a telefonjával? Vagy…
főzve egészségesebb ételek 6 19
9 főzve egészségesebb zöldség
by Laura Brown, Teesside Egyetem
Nem minden étel táplálóbb nyersen fogyasztva. Valójában néhány zöldség valójában több…
szociális stressz és öregedés 6 17
Hogyan gyorsíthatja fel a szociális stressz az immunrendszer öregedését
by Eric Klopack, Dél-Kaliforniai Egyetem
Az életkor előrehaladtával az immunrendszerük természetesen hanyatlásnak indul. Az immunrendszernek ez az öregedése,…
időszakos böjt 6 17
Az időszakos böjt valóban jó a fogyáshoz?
by David Clayton, Nottingham Trent Egyetem
Ha Ön olyan ember, aki gondolkodott a fogyáson, vagy szeretne egészségesebb lenni az elmúlt néhány évben…
Férfi. nő és gyermek a strandon
Ez a nap? Apák napi fordulat
by Will Wilkinson
Apák napja van. Mi a szimbolikus jelentése? Történhet-e ma valami életet megváltoztató…
A bpa egészségügyi hatásai 6 19
Milyen évtizedes kutatások dokumentálják a BPA egészségügyi hatásait
by Tracey Woodruff, Kaliforniai Egyetem, San Francisco
Függetlenül attól, hogy hallott a biszfenol A-ról, ismertebb nevén BPA-ról, a tanulmányok azt mutatják, hogy…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.