Úgy tűnik, hogy a szív az egyik legkiszolgáltatottabb a rendszerben, mert ez az, amelyik a legtöbb félelmet, talán a legöregebb fájdalmat és az elfojtott energiát érte. Ez az, aki a legjobban fél nyitni a tiszta, feltétel nélküli szeretet felé, amely valóban ott rejlik.

Tehát lényegében, amikor kinyitja a szívét és félelem nélkül gyógyul, megnyílik saját lelki ereje előtt. Sokak számára, akik úgy gondolják, hogy az erő különféle rezgéshullámokban van, ezt kijavítanánk ... A hatalom a szívben, a szeretetben, az igazságban rejlik, és bármennyire is nehéznek vagy nehéznek tűnik, néha az erő még mindig a Szerelem igazságában van.

Szabaddá téve a szívedet

Amikor útjain jár, zavartan talán fél, hogy forduljon erre az irányra, fordítsa el, ez a szív zavara akadályozza meg abban, hogy valódi összekapcsolt erőben járjon tovább. Ez a füstképernyő, ha akarja, a szív zavartsága - anélkül, hogy a szívet szabadon engedné egyértelműen szeretni, támogatni, a feltétel nélküli szeretet igazságát elhozni - megakadályozza Önt abban, hogy belépjen valóban abba, aki vagy.

Most már tudjuk, hogy ez kissé elcsépeltnek tűnhet, vagy talán nem olyan fontos, mint más dolgok, amelyekről úgy tűnik, hogy rólad szólnak a földi síkon. Ez azonban az utazás egyik legfontosabb szempontja - hogy megerősítsd a szívedet az önerő megerősítésének megindításában -, mert valóban beavatnak téged az önerővé. Ez az első lépés a valódi beavatás felé: a szív megerősítése, a szív érzésének lehetővé tétele, a szív felébresztése.

Sokak számára a szív éppen létező, de nem igazán szerető helyen van, kissé zsibbad, ha akarja, vagy önelégült, talán kissé stagnál - mert anélkül, hogy a szív valóban összekapcsolódna a feltétel nélküli szeretettel, nincs igaz kapcsolat a saját szenvedélyével. Nincs igazi kapcsolat a saját kreativitásoddal, mert nem érzed teljes érzelmekkel a szeretetet önmagad iránt, és természetesen mások iránt.

Most csak néhány gyakorlatot adunk a szív megerősítéséhez. Az a gyakorlat, amelyre a szív megerősítéséhez erre a bizonyos időre van szükség, az az, hogy valóban mélyen belemegy a szívbe minden szinten - érzés, kapcsolódás a fájdalomhoz, az örömhöz, a zavartsághoz, a nyitottsághoz, a táguláshoz, a a fény, az elnyomás, a zavaros sötétség érzése - mert amikor bemegy abba a helyre és megtartja, és a szív energiáját nyitva tartja előtte, ahelyett, hogy elmenekülne, akkor megerősíti a szívet.

A szív igazodik a lélekhez és a célhoz

Sok ember számára, akik szívükből, céltudatukból és igazságukból futnak, és a tudásból csak úgy kimerítik a testet, hogy futnak, futnak és futnak attól, ami elől nem tudsz elmenekülni, mert, mint tudod, lényeden belül van. Nem szaladhatsz a szívedből.

A szívbe kell menned, mert ez összhangban áll a lélekkel és a céllal. Megoszthatja és megtaníthatja másoknak, hogyan erősítette meg saját lényét, hogyan erősítette meg a szívét, hogyan erősítette kapcsolatát a lélekkel-önmagával.

Legyen büszke a gyógyulására, bárhová is visz. Ne szégyelld magad. Ne érezz félelmet. Azok számára, akik erőt találnak a testben vagy az erőt az elmében, ne feledjétek, hogy az egyetlen igazi erő, hogy mindezt kiegyensúlyozottan tartsuk, a szívben rejlő erőből származik. Amikor a szíved nem erős, az elme fáradt, mert egyértelműen a szívtől és az érzelmi támasztól, valamint az elme felfrissülésének, életben tartásának és mozgásában tartásának szeretetétől függ. Tehát azok számára, akik a szív körül dolgoznak és attól tartanak, hogy belemennek a szívbe, valóban kompromittáljátok valódi erejéteket minden szinten.

Ez egy fontos megértés, mivel a frekvenciaeltolás következő szintre történő cseréjéhez (a következő frekvenciával való rezgéshez, ebben az időben történő előrelépéshez, ha úgy akarja), a szívvel halad előre és tovább. Az elme - a racionális elme - itt valójában nem rendelkezik egyértelmű céltudattal, és a test fizikai formája csak a saját korlátaihoz vezethet. A szív és a lélek, ennek a kettőnek az összekapcsolódása mozgatja önt az időben. Tehát, erre a területre összpontosítson gyógyulását és megnyílását, ez fogja megmozgatni a szabadság ezen időszakában.

A szívgyakorlatok erősítése

Keressen egy biztonságos, csendes helyet, ahol ezt a gyakorlatot elvégezheti. Amikor teljesen nyugodt vagy, utazz a szívedbe.

A szív megerősítéséhez engedje meg magának, hogy mélyen a szívbe menjen minden szinten. Csatlakozzon mindenhez: a fájdalomhoz, az örömhöz, a zavartsághoz, a sötétséghez, a szeretethez, a szív energiájának nyitva tartásához az élmény számára ahelyett, hogy hátrálna tőle.

Hangolódj rá, és érezd, milyen energia van. Nyitott vagy összehúzott a szív? Meleg, vagy hűvös, esetleg hideg?

Ha készen áll, gondoljon egy emberre, helyzetre vagy érzelemre, és vigye ezt az energiát közvetlenül a szívbe. Ha úgy érzi, hogy hátrál, folytassa a lélegzetet rajta. Elfogadja. Tartsd. Kilélegez.

Ezután hozza be újra, hagyja, hogy valóban "megérezze", minden alkalommal kicsit tovább, kissé mélyebben tartva. Nyújtson egy kicsit tovább.

Nyissa ki folyamatosan a szívet, feszítse meg, tartsa nyitva, amíg ez az energia a lényének természetes részét kezdi érezni.

1. Mi okozza a szíved összehúzódását? Mely személy (ek) től vagy helyzet (ek) elől húzódik vissza a szíve?

2. Milyen érzés teljesen megnyitni a szíved minden élmény előtt?

GYAKORLAT: Tedd ezt valakivel, akivel megpróbálsz nagyobb nyitottságot, több szeretetet, több örömet tapasztalni.

Üljetek egymással szemben, és tegyétek jobb kezünket egymás szívére. Lélegezzen, hagyja, hogy a szív kinyíljon.

Hagyja továbbra is nyitni az energiát, és tartsa meg. Nyissa meg és tartsa lenyomva. Hagyja az energia körforgását, kinyitva egymás szívét.

Tartsa ezt az energiát, ameddig csak lehet.

1. Hogyan változtatta meg ezt a gyakorlatot egy másik személlyel a véleménye róla?

2. Milyen félelmeket élt át, ha voltak ilyenek? (örömtől, intimitástól, bizalomtól, nyitottságtól való félelem ...)

3. Félelmeim: ___________________

4. Párom félelmei: ___________________

Újranyomtatva a kiadó engedélyével,
Northwinds Productions Inc. © 1997.
További információért látogasson el www.northwindsprod.com.

Cikk forrás

Az öröm fenntartása
írta Shirley Knapp és Nanette McLane.

Ez a gyakorlati útmutató az öröm megtalálásához és fenntartásához egy munka / játékkönyv formájában található, amely gyakorlatokkal, kivonatokkal és személyes anekdotákkal rendelkezik Shirley-től és műhelymunkájának résztvevőitől. Az Öröm fenntartása foglalkozik a szenvedélyek felébresztésével, a félelmeinkkel, a kapcsolatok megértésével és kiépítésével, valamint az olyan akadályok kezelésével, amelyek megakadályozzák, hogy felismerjük örömünket. Időtlen útmutató a tökéletesen összehangolt információkról a növekedés érdekében.

Info / Rendelési könyv. Kindle kiadásban is elérhető.

A szerzőkről

Shirley Knapp nemzetközileg elismert spirituális tanító és energiagyógyító, aki meditációban és átalakulásban csoportokat vezet, a bálnákkal, delfinekkel és plejádiakkal való többdimenziós kommunikációra összpontosítva. 1986 óta holisztikus magángyakorlatot folytat, tanít és felkarolja az egyéneket és csoportokat https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane jelenleg gyermek oktatási anyagokat gyárt. 1988 óta a kiadói pályafutása óta író, illusztrátor, másolatszerkesztő és lektor. További információért látogasson el www.northwindsprod.com