Néhány évvel ezelőtt jó barátom, Mark Foulks elfoglalta a tandem hátsó ülését egy szponzorált hosszú távú kerékpárút során Berkshire -ből Barcelonába. Szívélyesen jogosult JustGiving weboldal „Berks2Barca”, tipikus Mark, és kétségkívül hozzájárult ahhoz, hogy többet neveljen, mint 10,000 XNUMX font egy mobil kemoterápiás egység felé a Royal Berkshire Kórházban.

De nem volt könnyű - északról Barcelonába autóval eljutni a Pireneusokon kell átkelni kerékpározás felfelé hosszú ideig. Azt mondta nekem, hogy az egyik stratégia, amely spontán alakult ki ezekben a nehéz pillanatokban, hangosan káromkodott. De tényleg lehet, hogy a trágárságok kiabálása bármilyen módon segített neki feljutni arra a dombra? Ha igen, miért? Mint pszichológus, akit érdekel a káromkodás megértése, úgy döntöttem, hogy megtudom.

Kutatásaim korábban azt mutatták a káromkodás segít az embereknek jobban elviselni a fájdalmat, nyilván azért, mert a káromkodás kiváltja a szervezet akut stresszválaszát. Valójában ez a kutatás bizonyítja, hogy a káromkodás megismétlése jégvizes kihívás során a szívfrekvencia növekedését eredményezi, összhangban az izgatott autonóm idegrendszerrel, amint az akut stressz pillanataiban látható.

Ugyanezről a jelenségről néha „harcolj vagy menekülj” válaszként beszélünk, és köztudott, hogy számos emelkedett testi reakciót tartalmaz. Az egyik példa az endorfinok felszabadulása, amely hozzájárul az úgynevezett jelenséghez stressz okozta fájdalomcsillapítás - esetleg megmagyarázza, hogy a káromkodás miért csökkenti a fájdalmat.

Annak oka van, hogy mindazok, akik részt vettek a jégvödör-kihívásban, káromkodtak.

De a harc vagy a repülés egyik jellemzője az adrenalin felszabadulása, ami fokozott fizikai teljesítményhez vezethet. Ez felveti az izgalmas kérdést, hogy vajon a fizikai kihívás teljesítése közbeni káromkodás javíthatja -e a teljesítményt azáltal, hogy hasonló módon váltja ki a harcot vagy a menekülési választ, mint a káromkodás- és fájdalomkutatásunkban.

„Pokol a kerekeken” kísérlet

Hogy megtudja, kollégám David K ​​Spierer és megkértem az önkénteseket, hogy közlekedjenek álló kerékpárral az úgynevezett Wingate teszt. A bemelegítés után a versenyzőt fokozatosan fel kell kérni a végsebesség elérésére, ekkor egy kapcsolót elfordítanak, ami hatalmas ellenállást eredményez, hogy a következő 30 másodperc erőfeszítés a kerekek pokoljára hasonlítson. Nehéz kihívás ilyen körülmények között nagyon keményen nyomni, és a hányás nem ritka a kezelés alatt vagy röviddel utána.

Ebben a vizsgálatban a résztvevők kétszer hajtották végre a Wingate tesztet - egy alkalommal egy káromkodást ismételtek meg a nagy intenzitású 30 másodperc alatt, egy másik alkalommal pedig egy semleges szót. Érdekes módon az önkéntesek 4.6% -kal növelték a csúcsteljesítményt (az első öt másodpercben kifejtett teljesítmény), és 2.8% -kal növelték az átlagos teljesítményt káromkodáskor.

Azonban nem volt biológiai jele a harcnak vagy a menekülésre adott válasznak, amelyekre számítottunk, hogy ezek a teljesítménynövekedések alapjául szolgálnak. Valójában számos pulzusmérő nem mutatott különbséget a káromkodási és a káromkodási körülmények között. Ez egy rejtvény volt - volt hatásunk, de magyarázatot nem kaptunk rá.

Arra gondolva, hogy talán a Wingate-teszt során megkövetelt hatalmas erőfeszítés elfedhette az értelmes pulzusadatokat, egy második vizsgálatot hajtottunk végre a kézfogási feladat nyugodtabb fizikai kihívásával. De ez a tanulmány ugyanazt az eredménymintát mutatta. Most 8.2% -os tapadási erőt tapasztaltunk, amikor a résztvevők káromkodtak, miközben elvégezték a feladatot. Azonban ismét nem volt fiziológiai jele a harcnak vagy a menekülésnek.

Mindkét vizsgálat eredményeit május 5 -én kell bemutatni a British Psychological Society éves konferenciáján, és benyújtották a Sport- és mozgáspszichológiához.

Pszichológiai magyarázat

Eléggé biztosak vagyunk abban, hogy bármi is okozza ezt a káromkodás fizikai teljesítményre gyakorolt ​​hatását, nem kapcsolódik harci vagy menekülési mechanizmusokhoz. De ha a hatás nem fizikai, akkor izgalmas kipróbálni, hogy milyen pszichológia játszhat.

Előfordulhat, hogy tanulmányaink egyszerűen az „elengedés” hatásait észlelik - ahol minden olyan aggály, amely szerint a túlterhelés sérülést vagy zavart okozhat, könnyebben elhanyagolható. Ez a káromkodás által kiváltott „nem érdekel” gondolkodásmódnak köszönhető. Ha igaz, akkor a káromkodástól elvárható, hogy javítsa a nem erőn alapuló fizikai feladatok, például az egyensúlyozás, és talán még a kognitív teljesítményét is. Figyeld ezt a helyet.

Új tanulmányaink azt mutatják, magyarázat nélkül, hogy a káromkodás ismétlése magasabb fokú fizikai erőfeszítést tesz lehetővé, mint a nem káromkodó szó ismétlése. Úgy tűnik, legalábbis egyelőre úgy tűnik, hogy a tudomány valóban Mark barátom oldalán állt a nehéz pireneusi időszakban.

A szerzőről

A Keele Egyetem pszichológia főiskolai oktatója. Kutatja a káromkodás pszichobiológiáját, beleértve azt is, hogy az emberek miért esküsznek a fájdalomra. Kutatja az alkohol és az alkoholos másnaposság pszichológiáját is.

Richard Stephens, a Keele Egyetem pszichológia főiskolai oktatója

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon