Úgy tűnik, hogy a tudomány nem támasztja alá azt a modern mítoszt, miszerint a nők szuper-emberi multitaskerek. A shutterstock.com oldalról
A multitaskingnak van hagyományosan észlelték mint egy női domain. Egy nő, különösen gyermekes, rendszeresen zsonglőrködik majd munkával és háztartást vezet - ez önmagában a gyerekek ebéddobozainak, házimunkájának, valamint a találkozók és a társadalmi megállapodások eszeveszett keveréke.
De egy új tanulmány, amelyet ma publikáltak PLoS One, azt mutatja, hogy a nők valójában nem járnak jobban a multitaskingban, mint a férfiak.
A tanulmány azt vizsgálta, hogy a nők jobban tudnak-e váltani a feladatok között, és egyszerre több feladattal zsonglőrködni. Az eredmények azt mutatták, hogy a nők agya nem hatékonyabb e tevékenységek egyikében sem, mint a férfiaké.
Fontos a megbízható adatok felhasználása az ilyen típusú mítoszok megkérdőjelezésére, különösen, ha a nőket továbbra is munka, családi és háztartási feladatokkal bombázzák.
Senki sem jó a multitaskingban
A multitasking több önálló feladat rövid időn belüli végrehajtása. Ehhez gyorsan és gyakran át kell váltani a figyelmet az egyik feladatról a másikra, növelve a kognitív igényt, szemben az egyes feladatok egymás utáni elvégzésével.
Ez a tanulmány tovább épít létező kutatási testület az emberi agy megmutatása nem képes egyszerre több tevékenységet kezelni. Különösen akkor, ha két feladat hasonló, versenyeznek az agy ugyanazon részének használatáért, ami nagyon megnehezíti a többfeladatos munkát.
De az emberi agy jó váltás a tevékenységek között gyorsan, amitől az emberek úgy érzik, hogy többfeladatosak. Az agy ugyanakkor egy-egy projekten dolgozik.
Ebben az új tanulmányban német kutatók 48 férfi és 48 nő képességeit hasonlították össze abban, hogy mennyire azonosítják a betűket és számokat. Bizonyos kísérletek során a résztvevőknek egyszerre két feladatra kellett figyelniük (egyidejű multitaskingnak hívták őket), míg másokban a feladatok között váltani kellett a figyelmet (úgynevezett szekvenciális multitasking).
A kutatók a többfeladatos kísérletek reakcióidejét és pontosságát kontrollfeltételekhez mérték (csak egy feladatot hajtottak végre). Úgy találták, hogy a többfeladatos feladat jelentősen befolyásolta a férfiak és a nők feladatainak elvégzésének sebességét és pontosságát. A csoportok között nem volt különbség.
Házi feladatok
Kollégáimmal nemrégiben lebontottunk egy másik releváns mítoszt - ezt a nők jobban látják a rendetlenséget mint a férfiak. Találtunk férfiakat és nőket egy helyet rendetlennek minősített. A férfiak kevésbé takarítanak, mint a nők, abból fakadhat, hogy a nők tisztasága magasabb, mint a férfiaké, nem pedig a férfiak „piszkos vaksága”.
A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy az ausztrál férfiak több időt töltenek háztartási munkával, mint korábban, de a nők még mindig a házimunka döntő többsége.
Dolgozó ausztrál nőknél a munkában és a családi tevékenységekben eltöltött teljes idő az idő előrehaladtával nőtt, a kenyeret nyert anyák négy órával többet töltöttek ezen tevékenységek során hetente, mint a kenyeret nyert apák. HILDA / A beszélgetés, CC BY-ND
Ez azt jelenti, hogy a dolgozó kismamák egyensúlyban vannak a születésnapi partik, a gyermekgondozási feladatok és a balettórák megtervezésével a mindennapi munkájuk, ingázásuk és karrierjük mellett.
A mítosz következményei
Ha a nők agyát ugyanúgy megterheli a multitasking, miért kérjük folyamatosan a nőket, hogy végezzék el ezt a munkát? És ami még fontosabb, milyen következményekkel jár?
Legutóbbi tanulmányunk azt mutatja az anyák jobban nyomják az időt és rosszabb lelki egészségről számol be, mint az apák. Megállapítottuk, hogy egy gyermek születése megnöveli a szülők azon jelentését, hogy rohanónak vagy sürgetőnek érzik az időt, de ennek hatása kétszer akkora, mint az anyáké, mint az apáké. A második gyermekek ismét megduplázzák az anyák időigényét, és ennek következtében mentális egészségi állapotuk romlásához vezetnek.
A nők is nagyobb eséllyel esik ki a fizetett munkából amikor gyermekek születnek, vagy a családi igények fokozódnak. A család szükségleteinek megszervezéséhez kötődő nagyobb mentális terhelést hordoznak - kinek van tiszta zoknija, kit kell felvenni az iskolából, van-e elegendő Vegemite ebédre. Mindez a munka költségén van a másnapi munka, a következő előléptetés stb.
A nőket éjszakai családi feladatokra is felkérik. A gyerekek valószínűbb, hogy megszakítja anyjuké, mint apjuké.
Bár a nemi szerepek változnak, és a férfiak nagyobb arányban vállalják a házimunkát és a gyermekgondozást, mint a múltban, a nemek közötti különbségek a munka és a családi élet számos fontos területén továbbra is fennállnak. Ide tartozik a gyermekgondozás elosztása, a házimunkák felosztása, a bérszakadék és a nők koncentrációja felső pozíciókban.
Tehát a többfeladatos mítosz azt jelenti, hogy az anyáktól elvárják, hogy „mindent megtegyenek”. De ez a kötelezettség kihathat a nők mentális egészségére, valamint a munkában való kiváló teljesítményre.
Kihívó tévhitek
A közvélemény továbbra is fennáll a nők véleményével biológiai él szuperhatékony multitaskerekként. De mint ez a tanulmány mutatja, ezt a mítoszt nem támasztják alá bizonyítékok.
Ez azt jelenti, hogy a nők által végzett extra családi munka éppen ez - többletmunka. És ilyennek kell látnunk.
A családon belül ezt a munkát katalogizálni kell, megbeszélni, majd egyenlően megosztani. Napjainkban több férfit fektetnek be a nemek közötti egyenlőségbe, az egyenlő megosztásba és az együtt-szülői tevékenységbe mint bármikor korábban.
Az otthonon kívül meg kell bontanunk ezeket a mítoszokat a munkahelyen is. A feltételezés, hogy a nők jobb multitaskerek, befolyásolhatják az adminisztratív feladatok felosztása. Az olyan feladatokat, mint a jegyzőkönyv készítése és az értekezletek szervezését, nem szabad kiosztani a nemek szerint.
Végül a kormányoknak politikájukon belül le kell bontaniuk ezeket a mítoszokat. A gyerekek olyan munkát adnak hozzá, amely nem könnyen elvégezhető egyidejűleg. A nőknek megfizethető, jó minőségű és széles körben elérhető gyermekgondozásra van szükségük.
A férfiaknak rugalmas munkához, szülői szabadsághoz és gyermekgondozáshoz is szükségük van, hogy részt vegyenek ebben a munkában, és védelemre van szükségük annak biztosítására, hogy ne büntessék őket azért, mert időt szánnak az ellátás megosztására.
Ez a nők szuperhőssé váló mítoszainak lebontása jó dolog, de tovább kell mennünk, és olyan politikai környezetet kell létrehoznunk, ahol a nemek közötti egyenlőség virágozhat.
A szerzőről
Leah Ruppanner, a szociológia docense és a The Policy Lab társigazgatója, Melbourne Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Könyvek a teljesítmény javításáról az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Csúcs: A szakértelem új tudományának titkai"
Anders Ericsson és Robert Pool
Ebben a könyvben a szerzők a szakterületen végzett kutatásaik alapján betekintést nyújtanak abba, hogyan javíthatja bárki teljesítményét az élet bármely területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a készségek fejlesztésére és a mesteri tudás megszerzésére, a szándékos gyakorlásra és a visszajelzésekre összpontosítva.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a kis változtatásokra összpontosítva, amelyek nagy eredményekhez vezethetnek. A könyv tudományos kutatásokra és valós példákra támaszkodik, hogy gyakorlatias tanácsokat adjon mindenkinek, aki szokásaik javítására és sikerre vágyik.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Gondolkodásmód: A siker új pszichológiája"
írta: Carol S. Dweck
Ebben a könyvben Carol Dweck feltárja a gondolkodásmód fogalmát, és azt, hogy az hogyan befolyásolhatja teljesítményünket és életünk sikerét. A könyv betekintést nyújt a rögzített gondolkodásmód és a növekedési gondolkodásmód közötti különbségbe, és gyakorlati stratégiákat kínál a növekedési gondolkodásmód kialakításához és a nagyobb sikerek eléréséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg feltárja a szokások kialakulásának hátterében álló tudományt, és azt, hogy hogyan használhatók fel a teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a jó szokások kialakításához, a rosszak feloldásához és a tartós változás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Intelligensebben, gyorsabban: A produktív élet titkai az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a termelékenység tudományát tárja fel, és azt, hogy miként használható fel teljesítményünk javítására az élet minden területén. A könyv valós példákra és kutatásokra támaszkodik, hogy gyakorlati tanácsokat adjon a nagyobb termelékenység és siker eléréséhez.
