Az elméd a legjobb erőforrásod: Gondolkodj és hagyd, hogy elméd működjön
Kép Gerd Altmann

2018. május: A Namíb-sivatag, Délnyugat-Afrika

Egyedül vagyok. A nap még csukott szemmel is elég fényes ahhoz, hogy foltokat lássak. Még egy lépéssel sikerül, mire a lábaim elárulnak. Ahogy a földig gyűrődöm, az égő homok a lüktető hólyagokat tépi a tenyeremre.

Amint a légzésem egyenletes, számba veszem a helyzetet. Az óceán nehéz volt, de ez - ez csak brutális. Ülő helyzetbe küzdök, és harcolok a vágy mellett, hogy igyon egy kortyot az üreges menzámból. Fogalmam sincs, hol lesz a következő vízforrás.

Érzem, hogy a pánik lángoló nyelvei kezdenek nyalogatni az agyam végén. Gyorsan kell döntést hoznom. De a testem töröttnek érzi magát, és az elmém üres.

Szerencsére felkészülten jöttem. Addig turkálok a poros csomagomban, amíg az ujjaim az ismerős élekhez simulnak. Ez nem ülő telefon vagy egy Bear Grylls által jóváhagyott túlélőkés. Ez egy kis fekete Moleskine notebook.

VEZETŐ LECKE: ÍRJ ÉS TEKINTSEN MEG

A gondolkodás és elmélkedés nem csak a lusta vasárnap délutánokra vonatkozik. Ezek azok az eszközök, amelyekkel hihetetlen megoldásokat találnak a lehetetlen problémákra. Az elméd a legjobb erőforrás. Ez a csodák katalizátora.


belső feliratkozási grafika


Van néhány alapvető képességem. Az egyik az a képességem, hogy hosszabb ideig, nehezebben és hatékonyabban szenvedjek, mint egy átlagember. A másik az a képességem, hogy szinte minden helyzetben meghatározhatom a legjobb célokat számomra és csapataim számára. De a végső ajándékom az, amit nem várhat el egy profi zsokétól.

Ábrándoztam. Nagyon. És neked is kellene.

Lenyűgöz az emberi teljesítmény. Megdöbbentőek azok a dolgok, amelyeket megtehetünk, azok a határok, amelyeket elérhetünk. És ez nem korlátozódik a fizikai területre.

Az agyunk erőteljes, erősebb, mint bármely hullám, vihar vagy egyéb baleset valaha is lehet. Bármilyen helyzetben, bármilyen intenzív is, mindaddig, amíg valamilyen fizikailag lehetséges megoldás megtalálható, a fülei közötti hat hüvelyk szürkeállomány képes megtalálni. A problémák megoldására minden agyunk felépült.

Nem kell Ivy League professzornak vagy sebésznek lennie ahhoz, hogy használni tudja ezt a képességet. A legtöbb embernél nem az a probléma, hogy az agya túl gyenge a munka elvégzéséhez; az, hogy soha nem is adnak esélyt arra, hogy megpróbálja.

Amikor a dolgok elindulnak a sínekről, az első lépésünk általában a cselekvés. Ez csak természetes; ez egy elsődleges reflex. De hosszú utat tettünk meg Homo erectus, és az elméd újabb kihívások elé áll.

Az elméd problémamegoldó erejének elérése nem a nyomulást jelenti; a megállításról szól. A mentális folyamatok a leghatékonyabbak a nyugalom idején, de mi már nem adtuk meg magunknak ezt a lehetőséget.

A napsütéstől a napnyugtáig mindannyian egy véget nem érő információkavalkádot tolunk az elménkbe: Az ülés hatkor van. A forgalom ma borzalmas. Utálom a nyáron gyakornokaimat. Ez a podcast csodálatos. Szeretem a Trónok játékát. Dolgoznom kellene azon a költségjelentésen. Kíváncsi vagyok, van-e időm felhívni anyát lefekvés előtt. Horkolás.

Mivel az elménket folyamatosan feldolgozásra kényszerítjük, soha nem adunk nekik gondolkodási teret, és ezzel elvesszük a megoldási képességüket. Megoldása egyszerű probléma. Zárd el a csapot. Vedd el az összes bemenetet, és azt hiszem, csodálkozni fogsz az új kimeneteiden.

Hajtson munkába kikapcsolt rádióval. Ülj be a függőágyadba Kindle nélkül. Tartsa a házastársát anélkül, hogy beszélne, zenét hallgatna, vagy tévét nézne. Vegyen ki egy oldalt a könyvemből az Atlanti-óceánról, és csak. . . lenni.

Miután elkezdte, elméje munkába fog állni. Ne harcolj ellene. Ez nem a meditációról szól; nem a gondolkodás abbahagyása a cél. El kell kezdeni rendesen gondolkodni.

Minél több időt ad magának ebben a formában, annál jobban el fogja érni a gondolkodást. Az agyad gyorsabban kezd fontossági sorrendbe állítani, gyorsabban elemezni és jobb megoldásokat szolgálni. Ez az emberi faj legnagyobb szuperhatalma. Ne pazarolja.

Állandóan álmodozom. Szinte minden tévéműsort hiányolok, ami bárkit érdekel, de nem bánom. Lehet, hogy nem tudom, kicsoda Jon Snow igazi apja, de a füzetem tele van ötletekkel, tele van víziókkal, tele van megoldásokkal. De nem csak az én történetemet érdemes elmesélni.

Ha arra szánna időt, hogy részt vegyen ebben a folyamatban, akkor elkezdné látni a tanulságokat a saját életében. Írhatna egy saját könyvet. Nem félek egy kis versenytől.

Adj magadnak időt. Zárd el a csapot. Használd az elmédet, ahogyan használni akarták. És írja le a dolgokat, amilyen gyakran csak lehet. Soha nem lehet tudni, hogy ki olvashatja el.

TOVÁBB

Lecsapom a Moleskine-t, és mélyen, egyenletesen veszem a levegőt. A végtelen homok óceán minden irányban kiterjed körülöttem. Nem állok közelebb a célomhoz, mint mielőtt elestem volna, de most az elmém elvégezte a dolgát.

Van egy ötletem. Van megoldásom. Van egy tervem.

Remegve állok talpra, és nyugat felé mutatok. Ideje ismét az egyik lábát a másik elé tenni. Ideje dolgozni menni.

© 2019 Jason Caldwell. Minden jog fenntartva.
Kivonat a. Engedélyével Navigálás a lehetetlenben.
Kiadó: Berrett-Koehler Publishers. https://bkconnection.com/

Cikk forrás

Navigálás a lehetetlenben: Rendkívüli csapatok építése és az elvárások törése
írta Jason Caldwell

Navigálás a lehetetlenben: Rendkívüli csapatok felépítése és Jason Caldwell szétzúzásaJason Caldwell világrekord-állóképességű sportoló és profi vezetőedző csodálatos tapasztalataiból merítve megmutatja, hogyan építhet és vezethet bárki hihetetlen dolgokat elért csapatokat. Ez a könyv Jason világszerte beszélő programjainak párlata a Fortune 500 vállalatok és egyetemek világszerte tömött tömegének eljuttatva. Ez a válasz arra a kérdésre, amelyet állandóan feltesznek neki: Hogyan tudtál te és csapataid teljesíteni ilyen lehetetlennek tűnő célokat? És ez is egy útmutató, amely bárkit megtaníthat arra, hogy ugyanezt tegye. (Kindle kiadásként és audio CD-ként is elérhető.)

kattintson az Amazon-on történő megrendeléshez

 


A szerző újabb könyve: MI, HA

A szerzőről

Jason CaldwellJason Caldwell a Latitude 35 alapítója, egy vezetőképző cég, amely világszerte működik. Ezenkívül kalandversenyző, aki jelenleg több mint egy tucat világrekordot tart öt kontinensen. Olyan vállalatokkal dolgozott együtt, mint a Nike, a Booking.com és a Santander Bank, és programokat kínált a felsőoktatási intézményekben, többek között a Columbia Business School-ban, a Wharton School-ban és a Haas Business School-ban a Kaliforniai Egyetemen, Berkeley-ben.

Videó / Prezentáció: Jason Caldwell a jövőkép beállításáról beszél
{vembed Y = Wo4gIjoxpwU}