teljesítmény

6 módszer arra, hogy megtanítsuk az óvodás gyerekeket a stressz kezelésére, akár online tanulás, akár iskolai tanulás

6 módszer arra, hogy megtanítsuk az óvodás gyerekeket a stressz kezelésére, akár online tanulás, akár iskolai tanulás
Mivel néhány óvodás gyermek már részt vesz az online tanulásban, továbbra is fennállnak a kérdések arról, hogy miként fogják megtanulni azokat a kompetenciákat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy társadalmi és tudományos szempontból egyaránt boldoguljanak.
(Shutterstock) 

A COVID-19 járvány kezdete óta a világ izgatottan várja annak végét. A bizonytalanság és a lezárások kezelése közben az iskolaszékeknek át kellett térniük a személyes és az osztálytermi beállításokról az ajánlatokra online tanulás.

Az elmúlt nehéz évben sok ember stresszszintje ajánlatunkra <p></p> . A gyermekek önszabályozásának támogatása az óvodai nevelés egyik fókusza Ontario egész napos óvodája.

Az önszabályozás az, hogy hogyan kezeljük az élet mindennapi stresszorait, beleértve minden energiánkat és érzelmeinket. Az önszabályozás fejlesztése központi szerepet játszik a gyermek tanulási képességében és kritikus a számára a társadalmi kapcsolatok és a tudományos ismeretek az elkövetkező években.

Az online óvodába vagy a pandémia miatt személyes tanulásra beiratkozott gyermekek számára az önszabályozás folytatásának szükségessége soha nem volt olyan fontos

Az online és a személyes óvodai tanulásban egyaránt részt vevő gyermekek számára előnyös lesz, ha a megbízható felnőttek megtanulják, hogyan szabályozzák érzéseiket.Az online és a személyes óvodai tanulásban egyaránt részt vevő gyermekek számára előnyös lesz, ha a megbízható felnőttek megtanulják, hogyan szabályozzák érzéseiket. (Shuttertstock)

Az osztályteremben

Az óvodai önszabályozásra szakosodott doktori kutatóként arra a sok gyermekre gondolok, akik az iskolai környezet fejlődésében bíznak. Azt vizsgálom, hogyan segíthetik elő a tanárok az önszabályozást az ontariói óvodai tantermekben, amikor dokumentálják a gyermek játékalapú tanulásának különböző lépéseit.

A dokumentáció magában foglalja a gyermekek tanulásának összegyűjtését több műtárgyból (például jegyzetek, megfigyelések, fotók, videók, hangfelvételek, munkaminták és a gyerekekkel folytatott interakciók). A pedagógusok ezt követően elemzik és értelmezik ezeket a tárgyakat gyermekekkel, szülőkkel és családtagokkal együttműködve hogy betekintést nyerjen a tanulás következő lépéseinek meghatározásába. Ez a folyamat az pedagógiai dokumentáció néven ismert.

Pedagógusok támogassa az önszabályozást sok szempontból az osztályteremben. A pedagógusok csendes helyet biztosíthatnak a gyermekek számára, ha el akarnak kerülni a zsúfolt vagy zajos környezetből; vezethetik a gyerekeket olyan megalapozó gyakorlatokhoz, mint a mély légzés, vagy más, az adott osztályukhoz szabott kreatív stratégiákat alkalmazhatnak. A gyermekek önszabályozásának támogatása akkor is megmutatkozik, amikor támogatják a gyermekek játékalapú tanulása ideértve a gyermekek játékalapú megkereséseinek dokumentálását - mi érdekli a gyerekeket, és hogyan dolgozzák fel a kérdéseket és ötleteket.

Minden tanterem egyedülálló gyermekekkel, akik különböző stresszt okoznak. A gyermekek megkereséseinek dokumentálása segít az oktatóknak megérteni az egyes gyermekeket.
Ez pedig lehetővé teszi számukra, hogy segítsenek a gyermekeknek önszabályozó képességeikben. A környezetet ki lehet igazítani olyan tényezők figyelembevételével, mint a világítás és az osztálytermi szervezés, vagy a gyermek közvetlen segítésével.

Janette Pelletier, az alkalmazott pszichológia és az emberi fejlődés professzora megvizsgálta a hatással van az egész napos óvodára a félnapos óvodára; kutatása szerint az egész napos óvodában lévő gyerekek jobban képesek önszabályozni, mint a félnapos óvodások.

6 kritikus elem

Stuart Shanker, a York Egyetem filozófia és pszichológia professzor emeritusa, Kanada egyik vezető szakértője és alapvető szerzője a az önszabályozás témája. Hat kritikus elemet azonosított, amelyek mind a gyermekek, mind a felnőttek számára hasznosak lehetnek:

  1. Amikor az ember nyugodtan összpontosít és éber, akkor képes megismerni, hogy nyugodt és éber.

  2. Ha valaki stresszes, akkor képes felismerni, hogy mi okozza ezt a stresszt.

  3. A stresszorok felismerésének képessége mind az osztályteremben (vagy a jelenlegi környezetben), mind azon kívül.

  4. A vágy, hogy foglalkozzon azokkal a stresszorokkal.

  5. Stratégiák kidolgozásának képessége az említett stresszorok kezelésére.

  6. Az a képesség, hogy hatékonyan és eredményesen felépüljön a stresszorok kezeléséből.

A stressz szabályozásának elsajátítása egyszerre jelenti a stressz okozóinak felismerését és a stressz kezelésére szolgáló stratégiák kidolgozását.A stressz szabályozásának elsajátítása egyszerre jelenti a stressz okozóinak felismerését és a stressz kezelésére szolgáló stratégiák kidolgozását. (Shutterstock)

Amikor az óvoda online

Ezt a hat kritikus elemet sok óvodai tanteremben adaptálták. Néhány óvodás gyermek beiratkozik az online tanulásba, ezért felmerül a kérdés, hogyan lehetne támogatni a gyermekeket ezekben a példátlan időkben.

A sírt gyermek története az online tanulás során vírusivá vált. Hallottunk a tanárról is, aki volt túlzottan stresszes és kudarcnak érezte magát. Ezen túl néhány szülő zsonglőrködik, hogy ételt tegyenek az asztalra, és támogassák gyermekeiket, miközben otthon dolgoznak.

Kétségtelen, hogy sok stressz akadályozhatja a gyermekeket a tanulásban. Ez magában foglalhatja az otthoni zajszintet, az internethez való hozzáférés nehézségeit, a fényérzékenységet és a hosszan tartó képernyőidőt, vagy azt, hogy nincs elég hely a tanulási területen.

Ha észleli a gyermekek önszabályozását, az azt jelenti, hogy ha ilyen stresszorokat korán azonosítanak, erőfeszítéseket lehet tenni a válaszadásra. Például a szülők enyhíthetik a zajjal kapcsolatos problémákat azáltal, hogy a gyermek fejhallgatóját közvetlenebb kapcsolatba hozzák a tanárral és a társaikkal az interneten, vagy egy csendes helyet biztosítanak a tanuláshoz.

A szülők önszabályozása

In Önálló regisztráció: Hogyan segíthetünk gyermekének és a stressz-ciklus megszakításának, és az élet sikeres megvalósításának, Shanker azt írja, hogy a szülő hogyan szabályozza saját érzelmeit és stresszorait, meghívás a gyermek számára: a gyermekek kiszolgáltatottak az olyan negatív érzelmeknek, amelyek lemeríthetik energiájukat. Néha nehéz vagy lehetetlen, hogy a gyermek megnyugodjon: amikor a gyermek „érzelmi fékjei” elhasználódnak, már nem képesek megállni. Amikor ez otthon történik (például egy online órán), a gyerekek negatív érzelmeket fejezhetnek ki.

Minden gyermeknek különböző stratégiákra lehet szüksége a stressz szintjének kezeléséhez. A stresszt közlik az arckifejezések, a cselekedetek és a hangszín révén. Van, aki masszázst, fürdőt, zenét, rajzot, szabadtéri időt szeretne, vagy nyugodt környezetben kell aludnia. Amikor a gyerekek negatív érzelmeket fejeznek ki - ami egyébként a cselekvésnek tekinthető -, a felnőtteket arra ösztönzik, hogy viselkedési kérdés helyett inkább a gyermekek stresszszintjét nézzék. Ha a felnőttek tévesen közelítenek a helyzethez „időtúllépés” vagy büntetések megadásával, ez növelheti a gyermekek stresszét.

Egyéb tippek a gyermekek támogatására

Adjon esélyt gyermekeinek reflektálásra írásban, rajzolásban vagy beszédben az iskolában és otthon. Fontos megjegyezni, hogy az önszabályozás nem egyik napról a másikra következik be.

Az önszabályozás gyakorlatot igényel és folyamat.

Mind a szülők, mind a tanárok számára elengedhetetlen a gyermekek meghallgatása és a külső szabályozó szerepe számukra.

A szerzőrőlA beszélgetés

Niluja Muralitharan, PhD hallgató, oktatás, Brock Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Még szintén kedvelheted

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

egy nő telihold alatt, kezében egy teli homokóra
Hogyan éljünk tökéletes harmóniában
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
A harmónia szónak többféle jelentése van. Használják zenében, kapcsolatokban, utalva a belső…
telihold a csupasz fák fölött
Horoszkóp: 17. január 23–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
01 15 öntött normálisan az ereszcsatornához
Normál leadása az ereszcsatornába: Északi csomópont a Taurusban
by Sarah Varcas
A Taurus északi csomópontja megerősíti, hogy itt az ideje lerakni az új világ fizikai alapjait, mint a…
nő néz ki az ajtón keresztül a "függöny" vagy jégcsapok
Mindenkinek fáj néha
by Joyce Vissell
Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: „Bizonyára az a személy…
Őrült aurorák, beleértve a vöröset. Rayann Elzein készítette 8. január 2022-án @ Utsjoki, Finn Lappföld
Horoszkóp: 10. január 16–2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
egy idős férfi arca profilban, és egy baba arca néz rá
Felhívás cselekvésre! Változást kell tennünk
by Pierre Pradervand
„A spirituális aktivizmus egy olyan gyakorlat, amely egyesíti a túlvilági és befelé irányuló munkát…
nő áll egy szakadék felett
Fény hív a mélységből
by Laura Aversano
Imádkozom, hogy mindannyian teremtsünk teret a sötétségnek, hogy megszülethessen egy új látásmód, érzékelés,…
magvak állapotában lévő pitypang különböző színekben
Megújulás és átalakulás: Ez az, aki vagy!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Folyamatosan a megújulás és az átalakulás folyamatában vagyunk. Fizikailag mi…
őszi levelek
A változás elkerülhetetlen, ezért ne törjön ki!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
A változás elkerülhetetlen. Figyelje meg reakcióját erre a kijelentésre. A változás elkerülhetetlen. Figyelj…
Hol tűnt el a szikra? A feszült szexuális kapcsolatok valódi oka
Hol tűnt el a szikra? A feszült szexuális kapcsolatok valódi oka
by Barry Vissell
Az elmúlt négy évtizedben Joyce és én sok olyan párnak tanácsot adtunk, akik szenvednek…
Ne ölje meg a Messengert ... Figyeljen az üzenetre
Ne ölje meg a Messengert ... Figyeljen az üzenetre
by Marie T. Russell
Sok "életleckénk" olyan tapasztalatokon keresztül jut el hozzánk, amelyeket általában "negatív" tapasztalatoknak nevezhetünk,…

Kiválasztva az InnerSelf Magazine számára

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Berger Barbara
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
5 lépés az álmaid megválaszolásához
5 lépés az álmaid megválaszolásához
by Nora Caron
Mindig az álmoktól függtem, hogy világos válaszokat kapjak az életem irányáról,…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.