mit szeretsz csinálni? Mi visz el az „áramlás” állapotába, ahol az idő megáll, és úgy tűnik, semmi más nem számít?
Amikor az élet zűrzavarosnak tűnik, különösen a legnehezebb időkben, nehéz lehet emlékezni is arra, hogy valójában mi okoz nekünk örömet. Nem a probléma „megoldására” kellene inkább összpontosítanunk? Kitalálni, hogyan nyerjünk bármilyen életharcot, ami előttünk áll? De elfordulni egy stresszes helyzettől, hogy olyasmit csináljunk, amit szeretünk, az egyik legerőteljesebb lépés, amit megtehetünk.
Kevés dolog tesz minket erősebbé annál, mint ha úgy döntünk, hogy szenvedélyeinkre és kreativitásunkra összpontosítunk a fáradalmaink helyett. Boldogság és nyugalom is lehetséges még a káosz és zűrzavar közepette is. Ezt egy Lori nevű erős nőtől tanultam, és ez egy lecke és egy igaz történet, amelyet soha nem fogok elfelejteni.
Nyugalom a káosz közepén
Egy nyáron találkoztam Lorival a John C. Campbell Népiskolában. Az iskola egy varázslatos földterületen található a Nagy Füstös-hegység mélyén, és egy hétig tartó elmélyülést kínál szinte minden művészetben és mesterségben, amely elképzelhető az embereket átalakító közösségi életben. Igazán.
Lori egy elhúzódó, kínos válás kellős közepén volt, és hat hónapot kellett várnia a tárgyalásig. Összepakolt egy furgont, senkinek nem mondta el, hová megy – beleértve a felnőtt gyerekeit sem –, és a Népiskolába hajtott. Amikor odaért, egyenesen a kovácsműhely felé vette az irányt.
Egész héten, a legtöbb éjszakán és több mint néhány hétvégén ott találta Lorit a forró, kormos kovácsműhelyben, amint az acélt gyönyörű műalkotásokká kalapálja. Korábban is végzett kovácsolást, de semmi ilyesmit. De attól az ötlettől, hogy hat hónapig aggodalmaskodva ücsörögjek, és várjak a tárgyalásra, nyaralásnak tűnt az a heti több mint negyven óra a kovácsműhelyben. Lori úgy döntött, hogy saját kreativitására összpontosít, és gyönyörű, kézzel készített tárgyakat készít.
Amikor találkoztam vele, körülbelül négy hónapja volt a hat hónapos szökésben. Az ebédlőben nevettünk és beszélgettünk. Megmutatta nekünk az általa készített pompás fémművészetet, majd mesélt a nagy projektről, amelyen dolgozik – egy fémből aprólékosan kikalapált, teljes öltönyű Wonder Woman-ruhát. Elbűvölten kérdeztem, mit fog vele csinálni. – Viseld a bíróságra! azt mondta. Mindannyiunkból kitört a nevetés.
Anélkül, hogy egy ütemet kihagyott volna, Lori kijelentette: „Az élet azt mondta, hogy boldoggá teszlek, de először erőssé teszlek.”
A boldogság mágikus formulája
Úgy tűnik, Lori kitalálta a boldogság mágikus képletét:
-
Csinálj valamit, amit szeretsz. Minden nap.
-
Használja kreatív ajándékait szépség készítéséhez.
-
Használd a kezed.
-
Vedd körül magad hasonló gondolkodású közösséggel.
-
Legyen közösségben. Nevess a közösségben.
-
Lépj félre, szó szerint vagy átvitt értelemben, elég ahhoz, hogy más perspektívát kapj az aggodalmadról, és elég ahhoz, hogy még humorérzéked is kialakuljon.
-
Minden nap végezzen fizikai munkát. Légy aktív. Mozgassa a testét, ideális esetben más módon. Építs különböző izmokat – a testedben és az agyadban.
-
Hajsza az örömöt. És varázslat. És móka.
Amikor az élet elkerülhetetlenül megméri az egyik próbacsapást, kevesen tudunk hat hónapra elmerülni a művészeti stúdióban. De ez a kreativitásra és a szépségre való összpontosítás, amikor a zsetonok lemerültek, hatékony ellenszere a félelemnek és az aggodalomnak.
Csinálni, amit szeretünk
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de nehezen tudok elfordulni a problémától, ha a közepén ragadok. Pörög az agyam, próbálom kitalálni a megoldást, miközben próbálok nem gondolni rá az éjszaka közepén. De szinte lehetetlen valami miatt aggódni, amikor szénkohómunkát végez, és vörösen izzó acélt kalapál. Vagy varrni, agyaggal dolgozni, vagy… Mit szeretsz csinálni a kezeddel?
Megtapasztaltam – és talán te is –, hogy ami nem öl meg, az valóban megerősít. De akkor tesszük magunkat a legerősebbekké, ha el tudunk fordulni a problémától, ha csak egy kicsit is, és energiánkat arra összpontosítjuk, amit szeretünk.
Mitől leszel erős?
szerzői jog ©2023. Minden jog fenntartva.
Engedéllyel újranyomtatták.
A szerző könyve:
Légy a varázslat: A bölcsesség falatnyi rögök táplálják örömödet, táplálják lelkedet és megnyitják szívedet
írta Diane Pienta
Ez a világ állandóan bökdös minket? húz, lökdös, biztat minket? szívünk vágyakozása és az öröm igazi kifejezése felé. Mégis makacs és kondicionált gondolkodásmódunk képes ellenállni ezeknek a jelzéseknek, túl gyakran utasítva el a szinkronicitást és a derűt (a mágia nyelvezetét), mint véletlenül vagy bosszúságot. A játékos, mégis erőteljes, a BE THE MAGIC minket is megbök, megmutatva, hogyan nyissuk meg magunkat ennek a mindig jelenlévő útmutatásnak, hogy békésebb, szenvedéllyel teli és lelkesebb életet élhessünk.
Diane Pienta személyes történeteket és tanulságokat szolgál fel, gyakorlatias napi gyakorlatok gyűjteményeként, amelyek arra szolgálnak, hogy edzeni elménket, testünket és szívünket, hogy örömmel ráhangolódhassunk az útmutatásokra, amelyeket minden lépésben kapunk. Ha azért küzdött, hogy megtalálja a célját, hogy több szeretetet, békét és játékot vigyen az életébe, akkor a BE THE MAGIC a legszívesebben fogadott napi társad lehet. Kezdj el olvasni és csalj mosolyt az arcodra! A megújult életkedv a sarkon van.
A szerzőről
Diane Pienta kreativitás mentor, gyógyító, erdőterápiás útmutató és szerző. Az egykori üzletasszonyt egy rákdiagnózis indította el, hogy átalakítsa saját életét, és alternatív gyógymódok, gyógynövény-kezelés, jóga és meditáció kutatását végezze el, ami új karrierhez vezetett az öröm, a belső béke és a kreativitás nem hagyományos módjaiban.
Ő a szerzője Légy a varázslat: A bölcsesség falatnyi rögök táplálják örömödet, táplálják lelkedet és megnyitják szívedet.
Látogassa meg a weboldalát a címen DianePienta.com
