Milyen gyakran beszél bennünk a belső hangunk, és ötletet, álmot vagy egyszerű útmutatást ad nekünk. Mint egy kisgyerek, újra és újra ránk rángat - először finom, majd nem olyan finom. Ha azonban többször figyelmen kívül hagyják, mi történik?

Általában a dolgok összessége. A homály és a végzet elhomályosítja a kilátást, miközben küzdünk a depressziós érzelmekkel. Most miért történt ez? Valóban nagyon egyszerű. Ez azért történt, mert a belső bölcsesség tagadta és tömte a fájdalmat, mint a pokol. Sajnos ez az út a külső zűrzavarhoz, amelyet naponta milliók egyengetnek.

Tanács: Mások hatása

Ezután másokhoz fordulunk tanácsért: „Mit gondol?” És szeretnek -e valaha mesélni nekünk. "Menj balra. Menj jobbra. Felmondani. Marad. Kezdjen egy kapcsolatot. Fejezzen be egy kapcsolatot. Menj terápiára. Hallgass rám."

Ha egykor a bölcsesség megsejtését tartotta belső irányításából, akkor nagy valószínűséggel mostanra már nem emlékszik arra, mi volt az. Ha szerencséje van emlékezni rá, valószínűleg érvénytelennek, butának és rossznak minősítette. Milyen hülye vagy, hogy magadra gondolsz. Milyen buta, hogy bízik benned.

A magunkra hallgatás egyre nehezebbé válik a mai nagy sebességű hajsza során, hogy többet érjünk el. Kollektív énekünk lázasan visszhangzik: „Légy több, tegyél többet, érj el többet, keress többet, többet, fektess be többet.”

Valami több vagy valami más?

Szánjon egy percet arra, hogy félreálljon személyes „több listájáról” a csendes helyére, és kérdezze meg magától: „Valóban többet szeretne valamiből, vagy valami mást?”

Szeretne valaki másnak dolgozni, vagy saját vállalkozást szeretne? Örül, ha ápolónő, vagy inkább egy butik tulajdonosa lenne? Egy múltbeli hang dönt Ön helyett? Apád, anyád, házastársad, főnököd, barátod vagy szomszédodé?

Csak legyen. Csak lélegezz.

A következő öt percben ne is aggódjon a fentiek elemzésén, mert ez csak egy TÖBB dolog, amit meg kell tennie. Csak lélegezz.

Semmi más. Most már van engedélye arra, hogy csak legyen. Nem kell gondoskodnia az üzleti életről, a gyerekekről, a szülőkről, a személyes traumákról, a városi, állami, nemzeti vagy nemzetközi vészhelyzetekről, a háziállatokról, a vezetői döntésekről vagy a futballcsapatokról.

Csak lélegezz. Ez minden. Öt percig. És azt gondolja, hogy a külpolitika nehéz.

OK Most megállíthatja a mély légzést, és ha úgy dönt, térjen vissza a lihegéshez. Ó, most van egy koncepció - választhat. Te teszed. Valóban.

Szenvedélyünk nyomán

Nincs semmi baj azzal, ha teszünk, hasznosak vagyunk és követjük szenvedélyünket, amíg az a miénk. Fáradtak, ingerlékenyek, zavartak és fizikailag is rosszul leszünk, ha a többre irányuló törekvésünket egy belső forgatókönyv alapján hajtjuk végre, amelyet bárki más ír magunkon kívül.

Hmm. És úgy gondolta, hogy „hatása alatt” kábítószerekre és alkoholra utal. Csak egy egyszerű követelmény van ahhoz, hogy megtapasztalhassa a nyugalmat. Az elmédből kell cselekedned - nem másoktól.

Figyelembe véve, hogy amikor megszületünk, azonnal mások befolyása alá kerülünk, néhányunknak elég nagy feladata lehet, hogy öt évnyi élet után feltárjuk magunkat. Add hozzá még néhány évet és a média meggyőzését ...... nos, érted a sodródásomat.

De bízz bennem. Mélyre ásni, és elpusztítani a vízbe borult és elavult forgatókönyveket, amelyeket szellemírók írtak, nem olyan nehéz és ijesztő, mint amilyennek látszik. Ha úgy érzi, túl öreg ahhoz, hogy elássa az ősi forgatókönyveket - ne aggódjon. Az expedíció meglehetősen biztonságosnak bizonyul, és valószínűleg évekkel egészíti ki az életét. Legalább a maradék valóban a tiéd lesz.

Hogyan szabaduljunk meg mások befolyásától

Hogy megszabaduljon mások befolyásától, csak maradjon csendben. Mozdulatlanná kell válnia, hogy hallhassa belső párbeszédét. Lassíts, csendesítsd le magad és figyelj.

Ki beszél benned? Még neveket sem kell neveznie. Konstruktív a hangja? Kedves, segítőkész és támogató? Úgy hangzik, mint az igazad? Emlékeztet arra, hogy veleszületetten jó ember vagy, aki csodálatosan kreatív, intelligens és erőteljes - függetlenül attól, hogy ki vagy, hol jártál vagy mit tettél?

A feltétel nélküli szeretet hangja

A titok az, hogy valódi belső hangod mindig a feltétel nélküli szeretetből származik. A konstruktív szeretet ereje a feltétel nélküli szeretet, amely támogat, bátorít, felemel, gyógyít és bízik, szemben a feltételes szeretettel, amely ítél, kritizál, diktál, csökkent és lekicsinyel.

Nincs itt az ideje, hogy kiszabaduljon mások hatása alól, és élje az életét? A világ legbátrabb és legkedvesebb cselekedete, hogy az legyél, aki vagy, és kifejezd ezt a világon.

Ne nyafogjon: „De mi van, ha anyának igaza volt?” vagy: „Hogyan merek engedetlenkedni apámnak?” Dobd ki a bűntudatot az ablakon Fred bácsival és a főnököddel. Túl drámai? Próbálja ki a fekélyeket, a szívrohamokat és a depressziót a nagy dráma miatt.

Hallgassa meg belső bölcsességét

Ha soha nem hallgat a belső bölcsességére, hogyan fogja valaha felfedezni szükségleteit és vágyait? Hogyan éli meg valaha a célját, a szenvedélyét?

Shh. Csendes. Itt vagy? Csendesítsd el az énekkart. Amúgy nem énekelhetik a dalodat. Ez az önálló repülés. Mire vársz? Találja meg az igazi hangját, majd emelje fel a tetőt!

Nyomtatás a Wisteria Productions kiadó engedélyével.

Cikk forrás

A konstruktív szeretet ereje
szerző: Susan Ann Darley.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Susan Ann Darley a szerző szerzője A láthatóvá válás művészete, amely gyakorlati marketingeszközöket kínál a művészek számára, és közvetlen eredménye A láthatóvá válás művészete óráknak, amelyeket öt éven át tanított. Ő is a szerzője A konstruktív szeretet ereje. Szakterülete, hogy kreativitás coaching és írás révén segítse az embereket tehetségeik felhasználásában és értékesítésében, valamint vállalkozásokat is oktat. Ingyenes coachingot kínál telefonon. Susan szolgáltatásaival kapcsolatos további információkért keresse fel a weboldalát a címen http://alzati-leadershipcoaching.com/