Önsegély

Bár ez a tendencia a legjobb szándékkal indult, valójában több kárt okozhat, mint hasznot.

Ha jó a visszhangja a partnerével, barátjával vagy spirituális vezetőjével, tettei folyamata nagymértékben felgyorsul. 

Próbáld ki ezt a kísérletet. Nézzen körül, hagyja, hogy látása 180 fokos ívben pásztázzon. mit vettél észre? Most csinálj egy kört a hüvelyk- és mutatóujjaddal, és nézz át rajta...

Volt egy időszak az időben előtt a kisebb-nagyobb állapot beépült a pszichénkbe. Függetlenül attól, hogy a méltatlanság az óvodában vagy az óvodában, vagy más sarkalatos pillanatban telepedett le, az igazság az, hogy volt egy pont az időnek előtt úgy döntöttünk, nem vagyunk elég jók. 

Sok kultúrában létezik rituális tisztító gyakorlat, amelyet gyakran füsttel vagy vízzel végeznek, hogy segítsenek eltávolítani a negatív vagy stagnáló energiákat. Számos olyan gyakorlat is létezik, amely a földelés gondolatára utal...

Sajnos az élet nem minden napsütés és százszorszép. Íme néhány remek gondolat néhány nagyszerű embertől azokra az időkre, amikor az élet inkább futóhomok nélküli kerfuffle-nek tűnik, mint egy nap a tengerparton.

Jó érzés kigyógyulni a káros üzenetekből, amelyeknél „kevesebb vagy”. Amikor ez megtörténik, erősíted azt a hangot, amely azt mondja: – Sokkal jobb vagy, mint ez a zűrzavar, amit átadtak neked. Jobban felismered a határaidat, és képes leszel nemet mondani.

Jó érzés kigyógyulni a káros üzenetekből, amelyeknél „kevesebb vagy”. Amikor ez megtörténik, erősíted azt a hangot, amely azt mondja: – Sokkal jobb vagy, mint ez a zűrzavar, amit átadtak neked. Jobban felismered a határaidat, és képes leszel nemet mondani.

A kínai kultúra leghagyományosabb és legünnepeltebb ünnepeként a Holdújév (más néven Tavaszi Fesztivál (春节)) nemcsak a tavasz kezdetének ünneplésének, hanem a családi újraegyesítésnek is alkalma. 

Bár a világon semmi sem tartozik hozzánk, az életünk egy olyan dolog, ami ránk tartozik. Teljes mértékben mi vagyunk értük a felelősek. Döntéseket kell hoznunk, célokat tűzhetünk ki, és kiválaszthatjuk azt az irányt, amerre életünk előrehaladását kívánjuk.

Bár a világon semmi sem tartozik hozzánk, az életünk egy olyan dolog, ami ránk tartozik. Teljes mértékben mi vagyunk értük a felelősek. Döntéseket kell hoznunk, célokat tűzhetünk ki, és kiválaszthatjuk azt az irányt, amerre életünk előrehaladását kívánjuk.

Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: "Bizonyára annak az embernek az élete teljesen hihetetlen, és nem bántanak úgy, mint én?" A legtöbb ember ezt csinálja; másokra néznek, hozzájuk hasonlítják magukat, és arra a következtetésre jutnak, hogy a másik ember élete jobb.

Előfordult-e azzal, hogy bizonyos emberekre néz, és azt gondolja magában: "Bizonyára annak az embernek az élete teljesen hihetetlen, és nem bántanak úgy, mint én?" A legtöbb ember ezt csinálja; másokra néznek, hozzájuk hasonlítják magukat, és arra a következtetésre jutnak, hogy a másik ember élete jobb.

Mint szinte minden trauma esetében, a történetem megosztásával bizonyos mértékű gyógyulás érhető el – gyógyulást magamnak, lányaimnak és remélhetőleg másoknak is, akik a családon belüli erőszak árnyékában élnek. Íme egy kis betekintés abba, hogyan tudtam végre újjáépíteni az önérzetemet.

Mint szinte minden trauma esetében, a történetem megosztásával bizonyos mértékű gyógyulás érhető el – gyógyulást magamnak, lányaimnak és remélhetőleg másoknak is, akik a családon belüli erőszak árnyékában élnek. Íme egy kis betekintés abba, hogyan tudtam végre újjáépíteni az önérzetemet.

Élet. Ez mindannyiunkban közös, vallástól, fajtól, nemtől és bármitől függetlenül. Életben vagyunk! Ami azt jelenti, hogy folyamatosan választunk, függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk -e vele vagy sem. Választhatunk a ...

Élet. Ez mindannyiunkban közös, vallástól, fajtól, nemtől és bármitől függetlenül. Életben vagyunk! Ami azt jelenti, hogy folyamatosan választunk, függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk -e vele vagy sem. Választhatunk a ...

Bátornak kell lenned az élethez. Ez magában foglalja a megtanulást arra, hogy megkérdezze, amire szüksége vagy amire vágyik. Néha ki akarsz javítani egy igazságtalanságot vagy helyesbíteni egy rosszat; máskor csak annyit próbálsz meg, hogy rendelj egy krumplit.

Ha energiát ad valami negatív dolognak - például aggodalomnak, szorongásnak vagy félelemnek -, akkor olyan állapotba építi, hogy rosszabbá válik, mint bármelyik feléd irányuló cselekedet. Tedd magad úgy, mint egy tölcsért vagy egy szitát ...

Csak akkor érezhetjük, amit érzünk, csak ha "gondolkodunk" rajta. Először gondolkodnunk kell, majd érezzük, tehát bármit is érzünk, az a gondolkodásunk eredménye. Ha félelmet érzünk, akkor félelmetes gondolatunk támad ...

Mit árulna el a világ számára, ha nem félne? Valószínű, hogy van egy darab belőled, amelyet nem osztasz meg másokkal. Mindannyiunknak vannak olyan dolgai, amelyeket elrejtünk. Néha mély sötét titkaink. Máskor azonban önmagunk legjobb részei - álmaink, reményeink vagy akár mások iránti vonzalmunk.

Mit árulna el a világ számára, ha nem félne? Valószínű, hogy van egy darab belőled, amelyet nem osztasz meg másokkal. Mindannyiunknak vannak olyan dolgai, amelyeket elrejtünk. Néha mély sötét titkaink. Máskor azonban önmagunk legjobb részei - álmaink, reményeink vagy akár mások iránti vonzalmunk.

A naplóba írás lehetővé teszi a kérdések megválaszolását, a kreatív kifejezést, a lélek hangjának megtalálását, a nyitott szívvel való kapcsolat erősítését, a félelmeivel való szembenézést és az akadályok leküzdését. Mindenekelőtt ez egyfajta kikapcsolódás és felfedezés ...