Amikor a szóra gondolunk seb, általában nem társítjuk a bölcsesség vagy a személyes erőforrásokhoz, de sebei nagy tudást és önmegértést tárhatnak fel. A sebek bölcsességet tartalmaznak, és nagy hatalommal bírnak, különösen akkor, ha hagyják, hogy érezzék és elismerjék sebesülésüket. Ezek lehetnek a legnagyobb erőforrásaid, és megtaníthatják az önérzet ajándékára.

Amikor olyan szenvedést tapasztalt, amely megosztja Önt nyitva, lehetősége nyílik megérteni az együttérzés szívének valódi jelentését önmagában és másaiban az életében. Ne feledje, hogy a megtört szétverés egy átalakító folyamat része.

Bízzon abban, hogy valóban újból megjelenik, hogy szépséget teremtsen a pusztulásból. Ez a hősnő útja. Keresse a bölcsességet; keresse meg az üzenetet; keresse a merész és fejlődő tudást, amelyet sebei révén megtalálhat.

Többféle sebzés

A sebzésnek több típusa létezik: testi, érzelmi és lelki. Lehet, hogy egy vagy több sebesülést tapasztal. Ha azonosítani tudja azt a sebesülést, használhatja arra, hogy felhatalmazza magát.

Szánjon egy percet, és kérdezze meg, hogy testi, érzelmi vagy lelki sérülése van-e. Milyen típusú sebeket mutatnak be Önnek jelenleg, hogy segítsen nagyobb önismeret megszerzésében? Készen áll arra, hogy meghallja az üzenetét? Hogyan veheti igénybe sebesülését és tovább tudja alakítani azt további betekintéssé.

TRIAL

Az egyik csatája során Joan of Arcot egy nyíl verte a nyakába, egy sebet, amelyet a hangja mondott neki, hogy szenvedni fog. Az emberei levitték a csatatérről, és megpróbálták megvédeni az erőszakos harci zónától, és ahelyett, hogy beleegyeztek volna, hogy biztonságba viszik egy közeli faluban, levette a nyilat a nyakáról, és visszatért a csatába. emberei nyertek.

ÜZENET

Semmi sem készíthet fel arra, hogy szembenézzen a sebeivel, mert ismeretlenek lesznek.

Annak ellenére, hogy azt mondták nekem, hogy megsérülök, nem tudtam, igazán tudtam, hogyan reagálnék, amíg ez nem történik meg. Megdöbbentett saját erőm és képességem, hogy megidézzem a belső bátorságot a folytatáshoz.

Ha elméjében, testében vagy szellemében sérültnek érzi magát, vigyázzon ezekre a sebekre, és ne hagyja figyelmen kívül ezeket. Tudomásul veszi őket. Ha ez fizikai seb, keressen megfelelő utakat a fájdalom enyhítésére, és kérjen segítséget megbízható gyógyítóktól.

Az érzelmi és lelki sebek általában sokkal mélyebbek; az a tény azonban, hogy láthatatlanok, nem csökkenti hatásukat. Keresse meg a szükséges érzelmi és szellemi táplálékot és támogatást családtagoktól, barátoktól és szakemberektől, akikben biztonságban érzi magát és megbízhat. Ezt nem egyedül kell átélnie. Segítségemre volt a támogató seregem, és te is.

ELMÉLKEDÉS

Csukd be a szemed.

Gondolj egy általad azonosított sebesülési élményre. Menjen mélyebbre és képzelje el, hogy ennek a sebesülésnek fontos üzenete van. Hallgat.

Nem kell újból megsérülnie; de érdeklődő megfigyelőként hallgassa meg az üzenetet. Csendesedjen meg, szabadítsa meg magát minden zavaró tényezőtől, és valóban hallgasson a csendben. Arra számíthat, hogy bölcsességet fog kapni, hogy segítsen megérteni sebesülését, és rájön, hogy barátja és értékes szövetségese.

Ha nem kap azonnal üzenetet, az rendben van; nincs időkorlát. Az álommunka gazdag forrás és hatékony módszer lehet a gyógyulási folyamathoz szükséges üzenetek aktiválására.

Mielőtt ma este lefeküdnél, mondd el magadnak, hogy álmaid révén feltárul előtted a belső tudás, amelyet keresel, és hogy emlékezni fogsz a kommunikációra.

Keresse meg a sebben rejlő bölcsességet

Ismerhet olyan embereket, akik megmutatták háborútól, rákos harcoktól vagy élethelyzetektől származó hegeiket. Amikor valaki felajánlja neked ezt a vizuális illusztrációt, megtiszteltetés számomra, hogy részese lehetek a velük való kapcsolatnak. A sebek feltárása bátorságot mutat, és a túlélt sebek kitüntetési jelvény.

Sebeid szentek, és arra kérlek, hogy ismerd el a sebeidben rejlő erőt - igen, hatalmat -, mert tapasztalatom szerint ez az elismerés félelmetes és soha nem hagy el. A következő gyakorlat nem könnyű, de megtérül.

STEP 1: Írja le naplójába a következő fejléceket (mindegyik alatt hagyjon némi teret az írásra): „Elme”, „Test”, „Lélek”.

Ezen fejezetek alatt sorolja fel az összes sebet, amelyet életének ezen a területén érez. Légy őszinte magadhoz. Ha úgy találja, hogy csak egy vagy két sebet írhat, az rendben van; csak térjen vissza ehhez a gyakorlathoz annyiszor, ahányszor csak kell, amíg elkészíti a listáját. Ha kívánja, még a lista befejezése előtt folytathatja a következő lépést.

STEP 2: Most írási gyakorlatokat fog használni az egyes felsorolt ​​sebek kezeléséhez.

Minden egyes sebesülésnél kérdezd meg magadtól, hogy valóban igaz-e rád és milyen üzeneteket tartalmazhat. Például, ha az „Elme” alatt azt írta, hogy „Az érzelmi biztonság hiánya”, akkor eltart egy ideig, hogy átgondolja, vajon igaz-e Önre ez az érzelmi biztonság észlelt hiánya. Akkor tedd fel magadnak ezt a kérdést: Ha megengedném, hogy az érzelmi biztonság hiánya beszéljen velem, mi lenne az üzenete? A következő példa:

GYAKORLÁS: Érzelmileg instabil vagyok.

Ez most igaz nekem, de nem emlékszem, hogy egész életemben így éreztem volna. A diagnózisom után instabilnak éreztem magam.

Az érzelmi instabilitásom azt mondja nekem, hogy vigyázni kell rám, meg kell osztanom a kiszolgáltatottság érzéseimet, és érzelmi támogatást kell kérnem a családomtól és a barátaimtól.

Szánjon annyi időt, amennyit csak szükséges, hogy részt vegyen ebben a párbeszédben az egyes felsorolt ​​sebek esetében. Ennek a gyakorlatnak a kulcsa, hogy meghallgassuk a sebesülésben rejlő üzenetet.

Ez a gyakorlat felidézheti a múlt érzelmeit és emlékeit, és ez rendben van; szánjon rá időt arra, hogy tisztelettel megvizsgálja sebesüléseit, mivel ezek szerves részét képezik önnek. És ha úgy találja, hogy további támogatásra van szüksége egy szakembertől, ne habozzon elérni.

© 2015 Janet Lynn Roseman. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Új Világkönyvtár, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Cikk Forrás:

Ha Joan of Arcnak rákja volt: bátorságot, hitet és gyógyulást találni a történelem leginspirálóbb női harcosától
Janet Lynn Roseman, PhD.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Janet Lynn Roseman, PhD, a floridai Fort Lauderdale-i Nova Southeastern Egyetem Osteopátiás Orvostudományi Főiskolájának orvostudományi tanársegédje és az Integratív Orvostudományi Fellowship Program igazgatója. A lelkiségre és az orvostudományra szakosodott, és létrehozta a spirituálé és az orvostudomány, valamint az együttérző gondozás Sidney projektjét, az orvosi oktatás egyedülálló modelljét, amely emlékezteti az orvoslakókat szakmájuk szakrális voltára és a gondozói környezet megteremtésének fontosságára mind a betegek, mind az orvosok számára. Workshopokat vezet rákos emberek számára, és felajánlja a „Bátorság ápolása Joan Arc-tal” képzési programot az onkológiai betegekkel dolgozó egészségügyi szakemberek számára. Reiki mester, táncterapeuta és intuitív gyógyító is. Megjelenik a Joan Arc-szal való gyógyulásról szóló rovata Sedona Journal of Emergence.

Audiovizuális előadás megtekintése: A gyógyszer tiszteletben tartása (Janet Lynn Roseman-nal)