A személyiségvonások tartós beavatkozás és jelentős életesemények révén változhatnak - javasolja a legújabb kutatások áttekintése.
A neurotikumként azonosított személyiségjegyek, extraverzió, a tapasztalatokra való nyitottság, az elfogadhatóság és a lelkiismeretesség számos fontos eredmény előrejelzésére képes, mint például az egészség, a boldogság és a jövedelem. Emiatt ezek a tulajdonságok fontos célpontot jelenthetnek az emberi jólét javítását célzó szakpolitikai beavatkozások számára.
Stabil, de változtatható
"Ebben a cikkben bemutatjuk azt az esetet, hogy a tulajdonságok a siker viszonylag stabil előrejelzőjeként és a politikai változások és beavatkozások megvalósítható célpontjaként egyaránt szolgálhatnak" - mondja Wiebke Bleidorn társszerző, a kaliforniai University, Davis pszichológia professzora.
"A szülők, a tanárok, a munkaadók és mások örökre megpróbálták megváltoztatni a személyiséget, mert hallgatólagosan tudatában vannak annak, hogy jó az embereket jobbá tenni."
De szerinte most komoly bizonyítékok utalnak arra, hogy a személyiségjegyek elég tágak ahhoz, hogy a társadalmilag fontos magatartásformák széles skáláját figyelembe vegyék olyan szinteken, amelyek meghaladják az ismert jóslókat, és ezek megváltozhatnak, különösen, ha megfelelő életkorú embereket fog meg és tartósan gyakorol erőfeszítés. Ezek a tulajdonságok azonban viszonylag stabilak is maradnak; így bár változhatnak, nem könnyű őket megváltoztatni.
A költséges beavatkozásokba történő befektetések valószínűleg nem térülnek meg, mert a személyiségjegyekre vonatkozó bizonyítékok nem tájékoztatják a beavatkozásokat.
„Emiatt hasznos lenne, ha az állami döntéshozók egyértelműbben gondolkodnának azon, hogy mi szükséges a személyiség megváltoztatásához a személyes és közjólét javításához, az ilyen beavatkozások költségeiről és előnyeiről, valamint a legjobb eredmények eléréséhez szükséges erőforrásokról, mindkettővel bizonyítékokkal szolgálnak a személyiségjegyekről, és tartósabb erőforrásokat és figyelmet fordítanak a személyiség változásának jobb megértésére ”- állítják a kutatók.
Beavatkozások a személyiségjegyek megváltoztatására
A kutatások azt találták, hogy a személyiség viszonylag kis száma számolhat azzal a legtöbb módszerrel, ahogyan az emberek különböznek egymástól. Ezért a fontos életkimenetek széles skálájához kapcsolódnak. Ezek a tulajdonságok szintén viszonylag stabilak, de erőfeszítéssel és jó időzítéssel megváltoztathatók. Ez a kombináció - széles és tartós, ugyanakkor változtatható - különösen ígéretes célpontokká teszi őket a nagyszabású beavatkozások számára.
Mindkét neuroticismus és például a lelkiismeretesség jó beavatkozási célokat jelenthet fiatal felnőttkorban. Bizonyos beavatkozások - különösen azok, amelyek kitartást és hosszú távú elkötelezettséget igényelnek - hatékonyabbak lehetnek a lelkiismeretes, érzelmileg stabil emberek körében. Fontos figyelembe venni a motivációs tényezőket is, mivel a siker valószínűbb, ha az emberek motiváltak, és úgy gondolják, hogy a változás megvalósítható - állítják a kutatók.
Bleidorn és Hopwood szerint a személyiségtudomány által jobban informálható fontos kérdésekre a következők tartoznak: Mi a társadalmi média és a videojátékok hosszú távú hatása? Hogyan érhetjük el, hogy a gyerekek kedvesebbek legyenek és keményebben dolgozzanak az iskolában? Hogyan segíthetjük az embereket abban, hogy új környezetté váljanak? És hogyan lehet a legjobban segíteni az embereket kegyelemmel és méltósággal öregedni?
A kutatás a Amerikai pszichológus.
A szerzőkről
Wiebke Bleidorn társszerző a pszichológia professzora a kaliforniai egyetemen, Davisben. Christopher Hopwood társszerző a pszichológia professzora is.
A kutatás a Personality Change Consortium, egy nemzetközi kutatócsoport terméke, amely elkötelezett a személyiségváltozás megértésének elősegítése mellett. Bleidorn és Hopwood kezdeményezték a konzorciumot.
Kapcsolódó könyvek:
Atomi szokások: Egyszerű és bevált módszer a jó szokások felépítésére és a rossz dolgok megtörésére
írta: James Clear
Az Atomic Habits gyakorlati tanácsokat ad a jó szokások kialakításához és a rosszak feloldásához, a viselkedésváltozás tudományos kutatásai alapján.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A négy tendencia: Az nélkülözhetetlen személyiségprofilok, amelyek megmutatják, hogyan teheti jobbá az életét (és más emberek életét is)
írta Gretchen Rubin
A Négy Tendencia négy személyiségtípust azonosít, és elmagyarázza, hogy saját hajlamainak megértése hogyan segítheti kapcsolatait, munkahelyi szokásait és általános boldogságát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Gondold újra: A tudás ereje, amit nem tudsz
írta Adam Grant
A Think Again feltárja, hogyan változtathatják meg az emberek gondolkodásukat és hozzáállásukat, és stratégiákat kínál a kritikus gondolkodás és a döntéshozatal javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A test megtartja a pontszámot: az agy, az elme és a test a trauma gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
A The Body Keeps the Score a trauma és a fizikai egészség kapcsolatát tárgyalja, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet a traumát kezelni és gyógyítani.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A pénz pszichológiája: Időtlen leckék a gazdagságról, a kapzsiságról és a boldogságról
írta Morgan Housel
A Psychology of Money azt vizsgálja, hogy a pénzzel kapcsolatos attitűdjeink és viselkedésünk milyen módon befolyásolhatja pénzügyi sikerünket és általános jólétünket.
