Önsegély

Az élet titka: Mindig valami jobb

viking hajó
Kép Lothar Dieterich 

A teljes cikk hang- és videóverziója október 18 -án, hétfőn lesz online

Élet. Ez mindannyiunkban közös, vallástól, fajtól, nemtől és bármitől függetlenül. Életben vagyunk! Ami azt jelenti, hogy folyamatosan választunk, függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk -e vele vagy sem. Az érzelmek, attitűdök és tettek széles palettájából választhatunk. Vannak, akik örökségünkből, környezetünkből, testvéreinkből, barátainkból származnak, mások pedig egyedülállóak számunkra.

Hétfő: Válassza az élet színeit

Bár néha beleragadhatunk a „szegény én” attitűdökbe, és azt gondolhatjuk, hogy nincs befolyásunk semmi felett, ami velünk történik, az igazság egészen más. Mindig van választásunk. És mindig választunk - még akkor is, ha a választásunk "nincs választás", ami természetesen önmagában is választás.

A „Válassza ki az élet színeit” kártya A Life Navigator fedélzet így szól:

"Vagy sötét képet festhetsz az életről - vagy választhatsz világosabb, boldogabb palettát. Az öröm, a hála és a szeretet ragyogó árnyalatai izzó műalkotássá varázsolják az életedet."

Amint rájövünk, hogy energiánk függ a választásainktól, könnyebb meghozni azokat a döntéseket, amelyek jólétünket és veleszületett örömünket támogatják. Ha borongós a napod, énekelj egy vidám dalt, nézz vicces videókat, vagy játssz egy gyerekkel, hogy segítsen megváltoztatni a látószögét. 

Kedd: Az élet az egyensúlyról szól

Bár úgy tűnik, hogy az élet a szélsőségekről szól - éjszaka és nappal, tél és nyár, szerelem és gyűlölet -, valójában mindezek közötti egyensúlyról szól. Míg minden szélsőség létezik, megtanuljuk járni az egyensúly útját ... a szélsőséges adás és a végső fogadás, az extrém megerőltetés és a rendkívüli ellazulás, az extrém öröm és a szomorúság között.

Megtanuljuk egyensúlyba hozni az összes energiát, hogy ne dőljünk meg egyik vagy másik irányba, hanem többnyire egyensúlyban maradjunk a viharok között. Vannak örömteli pillanataink és szomorúságunk pillanatai, de rájövünk, hogy ezek a pillanatok csak ilyenek ... pillanatok, múló pillanatok az életben, amelyek csak átmennek.

Megtanuljuk egyensúlyban élni az életet, elfogadva, hogy vannak hullámvölgyek, rendkívüli öröm és rendkívüli fájdalom pillanatai, a szerelem pillanatai és azok az idők, amikor a szeretet hiányzik. És amikor megtanuljuk elfogadni a hullámvölgyeket, megtanuljuk élvezni a középutat, anélkül, hogy szükségünk lenne a szélsőséges csúcsokra és mélypontokra, hogy éljünk. Megtanuljuk élni a közepét, az egyensúlyt, a végletek között. Rájövünk, hogy minden folyamatban van. És emlékezünk arra, hogy idővel minden elmúlik.

Szerda: Útkeresés

Az élet zavaros lehet. Időnként nem vagyunk biztosak abban, hogy merre tartunk, vagy a helyes irányba tartunk -e, sőt azt sem, hogyan juthatunk el oda, ahol szeretnénk.

Ilyenkor arra kell koncentrálnunk, hogy hol akarunk lenni - nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg és lelkileg is. Ha jobb egészségre vágyunk, akkor a végső célra összpontosítunk, megtesszük azt, amit most tudunk, és bízunk abban, hogy az út többi része feltárul.

És ez más álmokkal és célokkal is így van. Tartsd meg a végpontot az elmédben és a szívedben, és hagyd, hogy az Univerzum minden formájában irányítsa az út minden lépését az információk, szinkronitások vagy "véletlenek" és sokféle formátumú útmutatás útján.

Amikor a bizalomra gondolok, eszembe jut az Indiana Jones és az Utolsó keresztes háború jelenete, ahol ő lelép a szakadékba, ugrik egyet a hitben, és bízik abban, hogy van út a láb alatt, még akkor is, ha nem látja. És így van ez velünk is ... Még ha nem is vagyunk biztosak abban, hogy melyik út a "helyes", akkor a szívünkre és a megérzéseinkre hallgatva járunk el, és bízunk abban, hogy az út úgy jelenik meg, ahogyan szükségünk van rá, és lépésről lépésre megtaláljuk az utunkat. 

Csütörtök: Áldás mindenütt

Még a legsötétebb napon is, amikor a felhők mindenhol látszanak, a nap mindig jelen van, fent a felhők mögött. A nap mindig ott van, még akkor is, ha nem látjuk.

És így van ez az életünk áldásaival is. Mindig ott vannak, akár tudatában vagyunk, akár nem. Néha gondolataink és hozzáállásunk sötét felhői mögé rejtőznek, de az áldások ennek ellenére mindig jelen vannak.

A legjobb módja annak, hogy felfedezzük áldásainkat, ha elkezdjük keresni és elnevezni őket ... egyenként. És amint elkezdi keresni őket, könnyebb lesz felismerni őket - kicsiket és nagyokat - körülöttük. Minél jobban felismerjük és hálásak vagyunk értük, annál inkább megjelennek a tudatosságunkban.

Péntek: A nyugalom a lényeg

Annak érdekében, hogy egyensúlyban élhessünk, megtaláljuk az utunkat és felismerjük áldásainkat, szükségünk van a nyugalom állapotára - a lehető leggyakrabban. Amikor elménk elfoglalt, elbeszélgetünk erről -arról, hogyan tudunk ráhangolódni a tudatosságra?

A csend táplálhatja intuíciónkat, inspirációnkat és veleszületett örömünket. A nyugalom akkor jön létre, amikor lekapcsoljuk a fecsegést, mind belső, mind külső. Amikor mélyeket lélegzünk, és a jelen pillanatra összpontosítunk, ahelyett, hogy a múltra emlékeznénk vagy a jövőn aggódnánk, a béke utat talál a lényünkbe.

A belső béke nem végjáték. Napi szükségszerűség, hogy felfedezzük valódi utunkat, és kihasználjuk örömforrásunkat. és kapcsolódjon inspirációs forrásunkhoz. Ha teret és időt teremtünk a nyugalomra az életünkben, akkor a lelkünk kapcsolódhat a belső béke lényegéhez.

Saturday: Life Flows

While stillness is essential, it doesn't mean life stops while we're being still. Life continues moving, flowing, and changing. Our role, should we choose to accept it, is to use Love to guide us and let Life lead us along the way.

Arra tanítottak minket, hogy próbáljuk irányítani az életet, másokat és önmagunkat. De mi lenne, ha ehelyett úgy döntenénk, hogy mindenben tiszteletben tartjuk az egyediséget és az egységet ... és megengedjük másoknak, hogy olyanok legyenek, amilyenek, engedjük meg magunknak, hogy megéljük az igazunkat, és áramoljunk az élet "véletlenségeivel" és szinkronjaival.

Amikor ellenállunk annak, ami van, a sarkunkba ásunk, és végül stagnálunk, a helyükön ragadva. Amikor azonban figyelünk az Élet áramlásának irányára, gyakran felfedezünk olyan utakat, amelyeket még nem láttunk, miközben elfoglaltak voltunk, és arra az egyetlen útra összpontosítottunk, amelyről azt gondoltuk, hogy "az", amin "állítólag" járnunk kell.

A megoldás? Pihenjen. Legyen figyelmes arra, ami "megjelenik" az életében, majd hajlandó hagyni, hogy az Élet és a Szeretet áramlása új élményekhez és új megoldásokhoz vezessen.

Sunday: Always Something Better

As much as we like to know ahead of time what is going to happen, life doesn't work that way. We may try to make it so by creating a life that is full of rules,  routines, and protective measures. But as we all know, no amount of rules and security keeps us from surprises on our life's journey.

Someone we love may die, or move away, or get angry with us. The job that we felt was secure, no longer is... whether because something changed in the job or company, or something changed in us, and we are no longer interested in remaining at that job.

If we try to meticulously plan for everything in the future, we are often wasting our time. Life has a way of magically heading in a direction other than the one we had chosen. Sometimes that is difficult, and sometimes it is a wonderful surprise. 

The best way to enjoy life is to loosely make plans, then allow for those plans, or something better, to manifest. I read about someone who was looking for a job and who said: "I prayed for something - God laughed and gave me better".  

When we are willing to have dreams, and trust that they will manifest in perhaps a different way that we envision, we allow ourselves to experience the mystery of life, with its numerous blessings.
  

A cikk ihlette:

A Life Navigator fedélzet
Jane Delaford Taylor és Manoj Vijayan.

borító: Jane Delaford Taylor és Manoj Vijayan The Life Navigator Deck.Akár zűrzavaros örvényekben navigálunk, akár állóvízben evezünk, ez az inspiráló kártyacsomag útmutatást és új perspektívákat kínál napjainkhoz. A kártyák arra összpontosítanak, hogy felhatalmazzuk magunkat, és arra ösztönöznek, hogy bízzunk saját veleszületett képességeinkben, hogy valóban pozitív, kreatív és dinamikus módon kezeljük az életet. 

A csomag belemerülhet az azonnali inspirációba, mivel minden kártya tartalmaz egy ötletet, a szöveget pedig szépen alátámasztja a jól megválasztott grafika. 

Információ/Rendelje meg ezt a kártyapaklit.

További inspiráló kártyalapok 

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com


  


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

BELSŐ HANGOK

egy filmszalag illusztrációja, minden képkockán különböző festői képekkel
Új jövő tervezése saját magának
by Carl Greer PhD, PsyD
A fizikai világban a dolgoknak van múltja és jövője, kezdete és vége. Én például…
tanár a diákok előtt áll egy nyitott osztályteremben
Ismét szenvedélyessé válni a közoktatás iránt
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
Szinte mindannyian szerencsések vagyunk, hogy van valaki az életünkben, aki bátorít és motivál minket, és megpróbálja megmutatni…
Aurora fotó: Valerie Pond, 10. október 2021., Yellowknife, NT, Kanada
Horoszkóp Aktuális hét: 11. október 17-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Virág nő láncszem kerítésen keresztül
Annyi kérdés ... Ennyi válasz?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Rengeteg kérdéssel megyünk keresztül az életen. Néhány egyszerű. Milyen nap van ma? Mire leszek…
szivárvány egy mező felett
Adj magadnak időt, légy kedves, és gyógyíts a saját módodon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sajnos sokan közülünk az azonnali kielégülés áldozatai lettek. Sikereket akarunk elérni, és…
nő feje repedéssel és a feje mögül növő fával
Nyitás egy teljesen új létmódhoz
by Wayne Dosick rabbi
Néha a világjárvány - bármennyire pusztító is - csak egy járvány. De néha - legtöbbször - ez…
Egy nyitott könyv képe, amely az égen úszik, és egy fa nő ki a nyitott könyvből
Hisz a csodákban?
by Barry Vissell
Albert Einstein híresen azt mondta: "Csak kétféleképpen élheti az életét. Az egyik olyan, mintha semmi sem lenne…
szivárvány a nyitott kéz tenyerében
Ezüst bélések és szivárványok megtalálása
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Légy nyitott az élet ajándékainak felfedezésére - számíts az ezüst bélésekre és a szivárványokra, légy…
Hogyan készítsünk jobb tervrajzokat a jelen és a jövő számára
Hogyan készítsünk jobb tervrajzokat a jelen és a jövő számára
by Noelle Sterne, Ph.D.
Szavaink mindenki előtt feltárják, mit érzünk és gondolkodunk. Kedvenc kifejezéseink felfedik, mi…
Hét ajtó a bűnösség börtönéből való meneküléshez
Hét ajtó a bűnösség börtönéből való meneküléshez
by Alan Cohen
Szinte minden vallás, család és hitrendszer bűntudattal játszik, hogy híveit egy vonalban tartsa. Még…
Tudni, mikor nem tudjuk: Újhold Kosban
Tudni, mikor nem tudjuk: Újhold Kosban
by Sarah Varcas
Különös módon megszabadulhatunk attól, ami minden szempontból úgy nézett ki…

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Barbara Berger
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.