Önsegély

Hogyan lehet (újra) építeni az önbizalmat (videó)


Írta: Lara M. Sabanosh és Narrátor: Marie T. Russell.

Az egyik legnagyobb sajnálat az életben az, hogy lenni
milyennek szeretnének mások lenni,
ahelyett, hogy önmaga lennél.

                                          ―Shannon L. Alder, író, inspiráló terapeuta

9. január 2015-én eltűnt Christopher Tur, a guantánamói haditengerészeti bázis civil munkása. Két nappal később megtalálták a holttestét. Feleségeként nekem kellett foglalkoznom az akkori események következményeivel és az ahhoz a pillanathoz vezető eseményekkel, ami arra kényszerített, hogy megvizsgáljam a több mint húsz év bántalmazását – és a mindenben előforduló tagadást és csalásokat. családon belüli erőszaknak kitett háztartások.

Mint szinte minden trauma esetében, a történetem megosztásával bizonyos mértékű gyógyulás érhető el – gyógyulást magamnak, lányaimnak és remélhetőleg másoknak is, akik a családon belüli erőszak árnyékában élnek.

Íme egy kis betekintés abba, hogyan tudtam végre újra felépíteni az önérzetemet...

Olvassa tovább ezt a cikket az InnerSelf.com oldalon (plusz a cikk audio / mp3 verziója)


Zene: Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021. Minden jog fenntartva.
Nyomtatás a szerző/kiadó engedélyével.

A szerző könyve:

Caged: The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO

ketrecbe zárt
írta Lara M. Sabanosh

könyv borítója: Caged: The True Story of Abuse, Betrayal és GTMO, Lara M. SabanoshLara M. Sabanosh végigvezeti az olvasókat a fő történet előzményén – Christopher Turrel kötött viharos házasságának első húsz évében –, és felvázolja az eseményeket, amint átélte azokat azon az éjszakán, amikor Christopher eltűnt a guantánamói haditengerészeti bázison. 

ketrecbe zárt a családon belüli erőszakkal kapcsolatos reformra szólít fel. Az élet számos területéről érkező olvasók – a katonai szerelmesektől a családon belüli bántalmazás túlélőiig, az anyáktól a mások hazugságán elkapottakig – lenyűgözőnek és érzelmesnek találják a Cagedet. Ez egy átfogó nyers, őszinte és inspiráló emlékirat hat éve készül.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető. 

A szerzőről

fotó: Lara SabanoshLara Sabanosh Az ország különböző részein nőtt fel, és egy ideig a tengerentúlon élt Guantanamo Bay-ben (GTMO), ahol a Flotta- és Családsegítő Központ oktatási szolgálatvezetője volt, majd 2013 decemberében megbízott igazgató lett. Felnőtt életének nagy részét töltötte. élete feleségként, anyaként és diákként, végül két doktori fokozatot szerzett.

Hat éve készül az új könyve, ketrecbe zárt, egy őszinte és magába mélyedő visszaemlékezés, amely egy nemzetközi, címlapon szereplő történet eddig soha nem mondott másik oldalát részletezi. Lara jelenleg nyugdíjas a kormányzati szolgálattól, csendesen lakik Pensacolában, Floridában, körülvéve szerető családjával, kutyáival és nagykutyáival.

További információ: LaraSabanosh.com
    

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

digitális pénz 9 15
Hogyan változtatta meg a digitális pénz az életünket
by Daromir Rudnyckyj
Egyszerűen fogalmazva a digitális pénzt úgy határozhatjuk meg, mint egy olyan valutaformát, amely számítógépes hálózatokat használ…
Egy napéjegyenlőségi oltár
Napéjegyenlőség-oltár készítése és egyéb őszi napéjegyenlőségi projektek
by Ellen Evert Hopman
Az őszi napéjegyenlőség az az idő, amikor a tengerek viharossá válnak, ahogy beköszönt a téli vihar. Ez egyben a…
kíváncsi gyerekek 9 17
5 módszer a gyerekek kíváncsiságának fenntartására
by Perry Zurn
A gyerekek természetesen kíváncsiak. De a környezet különböző erői elfojthatják a kíváncsiságukat…
Sedna és a mi feltörekvő világunk
Sedna és a mi feltörekvő világunk
by Sarah Varcas
Sedna az inuit tenger istennője, más néven a tenger anyja vagy úrnője és a…
óceáni erdők 9 18
Az óceáni erdők nagyobbak, mint az Amazonas, és termelékenyebbek, mint gondoltuk
by Albert Pessarrodona Silvestre et al
Afrika déli partjainál terül el a nagy afrikai tengeri erdő, Ausztrália pedig a…
női arca nézi magát
Hogyan hagyhattam ki ezt?
by Mona Sobhani
Úgy kezdtem el ezt az utat, hogy nem számítottam arra, hogy tudományos bizonyítékot találok tapasztalataimra, mert a…
az egyenlőtlenség jelei 9 17
Az Egyesült Államok drasztikusan visszaesett a demokráciát és az egyenlőtlenséget mérő globális rangsorokon
by Kathleen Frydl
Az Egyesült Államok a „szabad világ vezetőjének” tekintheti magát, de a fejlődés mutatójának…
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
by Taichi A. Suzuki és Ruth Ley
Amikor az első emberek kiköltöztek Afrikából, magukkal vitték bélmikrobáikat. Kiderül,…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.