Kérdezd meg magadtól, mi akadályozza meg abban, hogy most boldog legyél, éppen ebben a pillanatban? Ha őszinte vagy magaddal, akkor valószínűleg azt mondod, hogy azért van, mert nincs meg, amit szeretnél. Ez lehet jobb egészség, megértőbb partner, több pénz a bankban, vagy egy szebb lakás, vagy millió és még egy dolog. De bármi is legyen az, ez olyasmi, amivel éppen ebben az időben nem rendelkezik.

És ez teszi téged most boldogtalanná.

Nem igaz? Most boldogtalan vagy, mert úgy érzed, van valami, ami hiányzik neked. Mi okozhat még boldogtalanná ebben a pillanatban? Csak az lehet a gondolat, ami nincs.

Ez pedig eljutott a kérdés lényegéhez. Van valóság - más szóval ami van -, és akkor vannak gondolataid arról, hogy mi történik - és ez a tapasztalatod. Csak ez folyik.

Itt ülsz és ezt olvasod. Semmi más nem történik. És vagy tetszik, ami történik, vagy nem tetszik. És ez mindig így van, és ez mindannyiunkra mindig igaz.

A dolgok megfelelnek az Ön elvárásainak? Vagy nem...

Élünk, és történnek dolgok, majd azt gondoljuk, hogy egyes tapasztalatok jók, mások pedig rosszak vagy legalábbis kevésbé jóak. Élünk és történnek dolgok, majd azt gondoljuk, hogy az élmények, események és emberek megfelelnek az elvárásainknak, vagy nem. Ennyire egyszerű.

Mindez csak gondolat a fejünkben.

Mindig. Mindig.

Csak nézze meg saját tapasztalatait. A önmagukban kialakult helyzetek, a konkrét események, körülmények és emberek éppen olyanok, amilyenek. Kedvelhetjük őket, vagy nem, de még mindig csak olyanok, amilyenek. A mi preferenciáink tesznek boldoggá vagy szomorúvá.

Az igazság az, hogy van valóság - és akkor ott van a gondolkodásunk. És ez két különböző dolog.

Valóságellenőrzés: Hogyan vigyázzon a saját gondolkodására

Úgy gondoljuk, hogy szenvedéseink magából az életből származnak. (De az élet nem küld szenvedést, az élet csak.)

Mindannyian hisszük, hogy amit gondolunk igaznak, és ez minden szenvedésünk oka. Soha nem tanultunk különbséget tenni gondolkodásunk és valóságunk között.

Radikális dolgok: A körülményeinktől függetlenül boldogok lehetünk

Most már tudom, hogy ez nagyon radikális dolog, de ennek ellenére igaz. És ez arra a megdöbbentő következtetésre jut, hogy Ön és én boldog életet élhetünk a körülményeinktől függetlenül, függetlenül attól, hogy mi van vagy nincs. Mert amikor elvetjük az események értelmezését, azon kapjuk magunkat, hogy itt és most élünk ebben a jelen pillanatban.

És ennyi. Történetek, összehasonlítások, elvárások nélkül az élet csak az, és csak itt vagyunk. És nagy és örök örömünkre azt tapasztaltuk, hogy éppen abban a pillanatban, amikor elejtjük történeteinket és hiedelmeinket, és csendben állunk a jelenben, elég boldogok vagyunk! Úgy találjuk, hogy ebben a pillanatban minden rendben van. És ez furcsa módon a boldogság az, amilyenek vagyunk.

A boldogság a mi természetünk, a mi természetes állapotunk.

A nagy paradoxon az, hogy abban a pillanatban, amikor kilépsz a történeteidből - akár csak egy percre is -, a most sugárzása, csodálatos ereje és jelenléte ragyog át. És mindez nagyon örömteli, mert amikor abbahagyjuk az ilyen erőfeszítéseket és egyszerűen jelen vagyunk, akkor van egy béke, amely örömteli, szabad és pontosan az a boldogság, amelyet mindannyian keresünk - túl az időn és a téren, a gondolkodáson és a mentális konstrukciókon túl , túl személyiségünkön és élettörténetünkön, elvárásainkon és álmainkon.

Az egyetlen dolog, ami elrejtette előttünk ezt a kisugárzást, a saját megállás nélküli mentális csevegésünk és elvárásaink voltak. Annyira el voltunk foglalva minden történetünkkel, összehasonlításunkkal, gondolatainkkal, hitünkkel és elvárásainkkal, hogy hiányzott az élet hatalma, jelenléte és kisugárzása.

De ha nem is vesszük észre, ez a kisugárzás soha nem múlik el. Függetlenül attól, hogy mennyire kötődünk identitásunkhoz és történeteinkhez, ez a kisugárzás és béke mindig jelen van. Tehát abban a pillanatban, amikor elejtjük történeteinket, és belépünk ebbe a pillanatba, azt tapasztaljuk, hogy most sugárzóan boldogok vagyunk - és minden látható ok nélkül!

Ez az élet varázsa!
És végig itt volt.
Csak hiányzott!

A boldogság semmi mástól függ rajtad kívül

Most már tudom, hogy mindannyian fel vannak nevelve, hogy másként higgyünk, de azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy amit tanultál, nem igaz. Lehet, hogy elhiszed, hogy boldogságod az egészségedtől, a külső körülményektől, a kinézetedtől vagy a bankban lévő pénz mennyiségétől függ, de ez egyszerűen nem igaz. A boldogságod semmitől sem függ, mert máris te vagy az a boldogság, amelyet keresel. Te vagy ez, az egész, ez a pillanat! Most!

És ez azt jelenti, hogy boldog körülményeket élhet külső körülményektől függetlenül, mert minden gondolata és elvárása nélkül, azon gondolat nélkül, hogy valamire "szüksége van", hogy boldoggá tegyen, felfedezi a feltétel nélküli boldogságot, a kisugárzást és az örömöt, ez a ti legbelső természet.

Eltarthat egy ideig, mire ezt megtudja, de amikor megtudja, látni fogja, hogy ez a legcsodálatosabb, legszabadítóbb és legszebb felfedezés, amelyet esetleg megtehet. Mert ez azt jelenti, hogy szabad vagy! Ez azt jelenti, hogy most boldog életet élhet, függetlenül a körülményeitől. Ez azt jelenti, hogy a boldogságnak semmi köze az egészséghez, a pénzhez vagy a sikerhez. Valójában ez azt jelenti, hogy a boldogságnak egyáltalán semmi köze sincs rajtad kívül.

És ha ezt megkapja, ha valóban meglátja ezt, és megismeri a felismerését, akkor valóban meg fogja érteni, miért mondom, hogy semmi külső nem befolyásolhatja a boldogságot így vagy úgy, hacsak nem engedi. Csak a saját gondolatait tapasztalhatja meg.

A boldogság az, ami vagy.

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Újranyomás a szerző engedélyével. Kiadó: O Books,
a John Hunt Publishing Ltd. lenyomata www.o-books.com

Cikk forrás

Az ébredő emberi lény: Útmutató az elme erejéhez
írta Barbara Berger Tim Ray-vel.

Gyakorlati spirituális kézikönyv, amely teljes útmutatót kínál az olvasók számára a Föld bolygón kialakuló ébredő tudatról. Találjon kiutat a szenvedésből azáltal, hogy felébred a valóság természetére és az elme természetére, és megtalálja azt a békét és boldogságot, amelyet a jelen pillanatban keres.

Kattintson a további információkért vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Barbara Berger több mint 15 önerõsítõ könyvet írt, köztük nemzetközi bestsellereket.Az út a hatalomhoz / gyorsétterem a léleknek" (30 nyelven megjelent) és "Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja" (21 nyelven jelent meg). Ő a szerzője a "Az ébredő emberi lény - útmutató az elme erejéhez"És"Keresse meg és kövesse belső iránytűjét”. Barbara legújabb könyvei:Egészséges kapcsolatok modellek – A jó kapcsolatok alapelvei"és önéletrajza"Útam a hatalomhoz – Szex, trauma és magasabb szintű tudatosság"..

Az amerikai születésű Barbara jelenleg Koppenhágában, Dániában él és dolgozik. A könyvei mellett privát foglalkozásokat is kínál azoknak, akik intenzíven szeretnének vele dolgozni (koppenhágai irodájában vagy Zoom-on, Skype-on és telefonon a Koppenhágától távol élők számára).

Ha többet szeretne megtudni Barbara Bergerről, látogassa meg weboldalát: www.beamteam.com