Ötéves koromban anyám és apám lovagolni vittek. A ló nagy volt, és nemrégiben szült. Szüleim alig kaptak nyeregbe, amikor hirtelen felszállt a kanca. A lehető leggyorsabban futott le egy földúton, meghökkent szüleimet a porban hagyva.

Soha nem ültem még lovon, fogalmam sem volt, mit tegyek. A nyeregszarvba kapaszkodtam a kedves életért. Amint a ló lázasan vágtatott az úton, egy csendes, mégis megnyugtató, „tudó” tudatosságra lettem figyelmes a kínálatban, Dőljön le és tartsa a nyakat. Habozás nélkül követtem az irányát.

A ló tovább száguldott az úton, majd hirtelen megfordult, és egy közeli fészer felé vette az irányt. Megbújt, hogy elkerülje az alacsonyan lógó bádogtetőt. Mivel kapaszkodtam és a nyaka mellé hajoltam, elkerültem a sérüléseket - talán a halált is.

A belső jelenlét hallgatása

A középiskolában nem voltam része a tömegnek. Egyszer dupla randira kértek fel egy fiatalember, aki nagyon népszerű volt. Emlékezhet bizonyos gyerekekre, akik a teremben jártak, és elhaladva irigységet ébresztettek. Ha mégis megtenné, értékelheti kamaszkori izgalmamat, hogy bekerültem egy olyan világba, amelyet nem álmodtam meg. Pedig gyakran óriási különbségek vannak abban, ahogy valakit fantáziálunk, és hogy milyenek valójában.

A fiatalember mániákusként vezetett az egész városban, és hetven mérföld per órával száguldott át a környéken. Veszélyeztette önmagát és utasait, amikor egyre közelebb került az irányítás elvesztésének széléhez. Az elejétől a végéig rettegtem.

A félelmem révén is csendes, mégis határozott jelenlétre lettem figyelmes, Menj haza most! A tanács annyira megnyugtató és felhatalmazó volt, hogy azonnal kértem, vigyen haza. Anélkül, hogy érdekelt volna bárki, mit gondoltam, már nem akartam vele lógni. Kérdezni kezdtem, miért volt része a tömegben, és miért tekintették őt olyannak, akit csodálnak és utánoznak.

Körülbelül egy hónappal később meggondolatlan vezetése megállapította, hogy ez súlyos autóbaleset oka. A fiatalember ugyan nagyon súlyosan megsérült, de élt. A húga nem.

Mindannyian hozzáférhetünk a megmagyarázhatatlan intuitív útmutatáshoz

Harmincas éveim közepén erős zivatar alatt hazafelé hajtottam. Az eső özönvízszerűen jött. A szél olyan erősen fújt, hogy nem láttam. Kékből tudatosult bennem egy erőteljes belső üzenet, amely sürget, Most állj meg!  Én csináltam. A másodperc törtrészével később egy hatalmas tölgyfa zuhant le a teherautóm előtt, és közvetlenül a lökhárítóm elé landolt.

Te és én megmagyarázhatatlan intuitív útmutatásnak adunk otthont. Az a tanács, amelyet e bölcs és szeretetteljes jelenléttől kapunk, gyakran oltalmaz, amint azt az előző példák is bizonyították.

Néha egy titokzatos tudatosság érkezik, amely segít elkerülni azt, hogy olyan dolgokat tegyünk meg, amelyekről úgy érezzük, hogy nem a mi érdekünk, például kölcsön felajánlása felelőtlen rokonnak (vagy bárkinek ebben az ügyben). Talán az az üzenet, hogy továbbítsunk egy meghívót, hogy menjünk el valakivel, aki jóképű és teljesen önmaga. Talán el kell utasítanunk egy állásajánlatot, annak ellenére, hogy szükségünk van a munkára, mert valami nem érzi jól a helyzetet. Esetleg az intuíciónk arra ösztönöz minket, hogy menjünk vissza az élelmiszerbolt pultjához, ahol távollétében hagytuk az autó kulcsait.

Mindannyian hozzáférhetünk ehhez a tudatos, figyelő útmutatáshoz bennünk. Ahhoz, hogy profitálhassunk az irányából, megtanulunk bízni abban, hogy belső intuitív bölcsességünk pontosabb, mint a gyakran elfogult és önközpontú elménk által kínált információ.

Megtanulni bízni útmutatásunkban a tapasztalatok révén

Soha senki nem tanácsolta nekem: „Regina, bízz a bélben.” Nem tanítottam meg, hogy tudatos belső bölcsességem, sejtésem vagy megértésem pontosabb volt, mint az elmém. Formai és vallási oktatásom nem foglalkozott az észlelő irányelvek szívből való meghallgatásával és cselekvésével. Jelenlegi társadalmunk még mindig az intellektuális képességeket és a mentális funkciókat helyezi a legnagyobb értékbe.

A szülők sorban várják, hogy beírassák nagyon kicsi gyermekeiket olyan programokra, amelyek felkészítik őket az óvodára. Oktatási intézményeink megtanítják a külvilág vizsgálatára. Ezeknek a programoknak elsősorban az a célja, hogy kihívást nyújtsunk a látottak megítélésére, kritikus gondolkodásra és a rajtunk kívül zajló események értékelésére. Azonban az útmutatás, amelyet Ön és én a lényünk felsőbb, bölcsebb részétől kapunk, különbözik a formális oktatásban kialakított ésszerű és logikus gondolatainktól. Egy életen át tartó tapasztalat tanította meg a belső tudás előnyeinek kihasználásának kulcsát, hogy megtanuljak bízni a bölcsességben a gondolataink felett.

Amikor leépítettek vezetői pozícióból, nem értékeltem, hogy milyen szoros a munkaerőpiac. Miután több hónapig sikertelenül kerestem a munkát az általam preferált területen, megnyíltam a lehetőségek szélesebb körében.

Orvossal készítettem interjút egy texasi kisváros forgalmas praxisában, és ez jól sikerült. Az orvos kellemes volt, és a pozíció úgy tűnt, hogy jól illik ahhoz, amit keresek. Sajnos nem volt ugyanaz a tapasztalatom az orvos partnerével folytatott utólagos interjúban, és szorosan együtt dolgoznék mindkét orvossal.

Bár jóindulatú volt, volt egy nyaggatott sejtésem, hogy minden nem úgy történt, mint amilyennek látszott. Nem tudtam pontosan rávenni az ujjamat, csak tudtam, hogy valami nem stimmel. Amikor felajánlották a pozíciót, annak ellenére, hogy szükségem volt a munkára, elutasítottam. Csak néhány hét múlva tudtam meg, hogy az orvosok feloszlatták a partnerséget, a gyakorlatot elszenvedték, és széleskörű elbocsátások következtek be.

Te és én minden nap kapunk ilyen jellegű üzeneteket, de gyakran nem a magasabb belső tudatosságunk alapján cselekszünk. Ennek egyik oka az, hogy hajlamosak vagyunk fantasztikus elmebajutásba kezdeni, hogy megalkossuk azt, aminek igaznak akarunk lenni, ahelyett, hogy intuíciónkkal segítsünk meghatározni, mi is igaz.

Gondolataimmal megpróbáltam meggyőzni, hogy pótolom a feszültséget az orvosok között. Gondolataim tovább indokolták annak igazolását, hogy ha a feszültség nem képzeletbeli, akkor az, hogy elfogadom a munkát, segítene a helyzeten.

Óvakodjon az ésszerűsítéstől és az ítéletektől

Racionális elménk - és gondolatai - megfelelőbbnek és intelligensebbnek fogja védeni a kínáltakat, mint csendes belső hangunk bölcsességét. Óvatosnak kell lennünk, amikor stresszt, félelmet vagy zavartságot érzünk a bélben, vagy amikor gondolataink racionalizálást hoznak létre valakiről vagy egy helyzetről. Ezek az érzések egyértelműen jelzik, hogy elménk az alapján ítél meg embereket és helyzeteket akar hogy igaz legyen. Amikor olyan tanácsokra figyelünk, mint pl Lassíts, or Várj, hol vannak a kulcsaim?  or Most állj meg! megtehetjük az ajánlott intézkedést.

Amikor más emberek vesznek részt, időt szánunk arra, hogy olyan kérdéseket tegyünk fel magunknak, mint például: "Mitől gondolom, hogy ezúttal felelőtlen rokonom lesz felelős?" Vagy "Mi van ebben a jóképű idegenben, aki érzi magát?" Ha időt szánunk arra, hogy valóban törődjünk a válaszokkal, nagy értéket tulajdonítunk a magasabb, belső útmutatásunk inputjának.

A problémák elkerülése és a lehető legjobb, legbiztonságosabb és problémamentesebb élet érdekében érdemes bízni belső tudásunkban. Kudarc nélkül minden alkalommal, amikor bátran cselekszünk a védő, szeretetteljes és felelősségteljes útmutatással, az élet számára jobb.

MEDITÁCIÓK ÉS GYAKORLATOK

Üljön le egy csendes helyre, és írja le válaszait ezekre a kérdésekre:

1. Mikor vetetted le belső bölcsességedet, hogy később megtudd, hogy valóban helyes volt? Mit gondolsz, mi lett volna, ha a szívedet követed ebben a helyzetben?

2. Mikor cselekedtél belső útmutatásod alapján? Mi volt az eredmény?

Íme néhány gyakorlat, amelyek segítenek összekapcsolódni a belső tudásoddal:

1. Találjon nyugodt teret, például egy fa alatt. Üljön és figyelje meg a körülötted lévő világot. Tartsa az elméjét csendben. Vegye figyelembe a virágok, a fák és a felhők színeit és textúráját. Hallgassa meg a madarak hangját és a szellőben suhogó leveleket. Összpontosítson érzékeire, hogy túllépjen az eszén és a belső énén.

2. Hozzon létre egy tiszteleti helyet otthonában. Legyen ez egy olyan hely, ahol gyertyát vagy tömjént gyújthat. Tegyen ki olyan tárgyakat, amelyek felemelnek - különleges emberek fotói, akik inspirálnak, friss virágok, vagy egyéb kincsek és emléktárgyak. Csukja be a szemét, és figyeljen a légzésére. Lassíts. Üljön öt vagy tíz percig, és kérje meg a Lelket, hogy ébressze fel tudatát mélyebb ismereteire.

3. Ha eszik, lassítson, hogy valóban megkóstolja és megérezze az étel illatát. Képzelje el, hogy táplálja a testét. Amikor zuhanyozik, érezze a vizet a testén. Szagolja a szappant. Legyen tisztában azzal, amit csinál, ugyanakkor próbálja megtisztítani az elméjét a konkrét gondolatoktól. Csendesítse le elméjét, és engedje meg magának, hogy teljes mértékben jelen legyen minden cselekedete során. Amikor csendes elmével van jelen, hallhatja belső énjét.

© 2014 Regina Cates. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Hierophant Kiadó. www.hierophantpublishing.com

Cikk Forrás:

Vezessen a szívével: A szeretet, az együttérzés és a cél életének megteremtése
írta Regina Cates.

Regina a könyv egészében megdöbbentő (és gyakran szívszorító) történeteit osztja meg arról, hogyan mozdult el egy ingatag, áldozattá vált gondolkodásmódból olyan helyre, ahol tudatos cselekedeteket és döntéseket hozhat központosított, szívvel vezérelt állapotból. Regina személyes történeteinek követésével és az általa kidolgozott gyakorlatok gyakorlásával mindannyian megtanulhatjuk, hogyan válasszunk pozitív, szívközpontú megoldásokat életünk nehézségeire.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Regina Cates a Romancing Your Soul társalapítója, és a Romancing Your Soul Facebook-oldalán több mint 150,000 XNUMX elkötelezett követő van. Regina műhelymunkákat, távleveleket és egy-egy foglalkozást tart, hogy segítse az embereket abban, hogy felfedjék életük szeretetét és értelmét. Los Angelesben él, Kalifornia. Látogassa meg weboldalát: romancingyoursoul.com.

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon