Hajlandónak kell lennünk elengedni a tervezett életet,
hogy elfogadjuk a ránk váró életet.
-- Joseph Campbell
Ahogy minden érmének van nappal és éjszaka, valamint két oldala, úgy bármikor negatív is van, pozitív is. És ahogy a negativitás blokkolhatja intuíciódat, úgy az irreális pozitivitás is.
Valószínűleg pillanatnyilag pislogsz azon, hogy vajon mit mondok, mert állítólag nem a pozitivitás a gyógyír? Nem hálás érzés és a világos oldal meglátása nem csak a jobb intuíció, hanem a boldogság kulcsa is?
Bizonyos mértékig igen. A szorongás felhőinek intuíciója, valamint a pozitív, nyugodt és középszerű érzés elősegíti a belső bölcsességre való ráhangolódást. Rengeteg tanulmány is bizonyítja, hogy az optimista vagy pozitív gondolkodásmód a boldog élet receptje.
Van azonban egy határozott érv is, amely azt sugallja, hogy a fantáziagondolkodás vagy az irreális pozitivitás ugyanúgy megakadályozhatja, hogy az intuíciójára hangolódjon, mint a szorongás és a félelem.
Ha teheti, találkozjon diadallal és katasztrófával
és ugyanúgy bánjon azzal a két behatolóval.
-- Rudyard Kipling
A kutatások azt mutatják, hogy a pozitív gondolkodás valójában intuitív akadály lehet. Mindig a pozitívumokra koncentrálva vagy a boldogság után kutatva komolyan csökkenhet az esélye annak elérésére.
A halhatatlan költő, Kipling szavai szerint úgy tűnik, hogy a legjobb módszer nemcsak az intuíció fellendítésére, hanem a megelégedett és kielégítő életre is, az, hogy az imposterek "diadalát és katasztrófáját" ugyanúgy kezeljük.
ANEKDOTIKUS BIZONYÍTÉKOK
Hagyja abba a vágyálom szokását
és kezdje el az átgondolt kívánságok szokását.
-- Mary Martin
Néhány évvel ezelőtt kapcsolatba lépett velem valaki, akiről azt hittem, hogy befolyásos, aki elolvasta az egyik könyvemet, és azt mondta, hogy ez jobbra változtatta az életüket. Az egyik legnagyobb rajongómnak nevezte magát. Természetesen hízelgő voltam, és különösen, mivel ez a személy megbízható forrásból származott, és felajánlotta, hogy segít könyveim globális népszerűsítésében.
Kezdeti válaszom a higgadt hitetlenség volt. Valóban túl jól hangzott ahhoz, hogy igaz legyen. Emlékszem, hangosan elnevettem magam, azt gondolva, hogy ez nem való, és annyi kérdőjel volt a fejemben. A fantázia gondolkodás azonban elhatalmasodott, és mire e-maileket és telefonhívásokat váltottunk, elhittem, amit hinni akartam. Figyelmen kívül hagytam ösztönös reakciómat, úgy döntöttem, hogy bízom és csak pozitívan gondolkodom, és ennek eredményeként abbahagytam a szükséges kérdéseket.
Sejtetted - egy évvel később, miután jelentős mennyiségű időt, energiát és álmot fektettem be, rájöttem, hogy teljesen megtévesztettek, és a projektnek, amelyben olyan sürgősen hinni akartam, semmiféle tartalma nem volt. Utólag visszatekintve annyi figyelmeztető jelet láttam.
Megkérdeztem magamtól, miért nem figyeltem jobban és miért nem végeztem el a kellő gondosságot. Ennek oka az volt, hogy nem akartam látni semmit, ami bármilyen módon megkérdőjelezte nagy álmomat. Abszolút meggyőződésem, hogy ez az álom valóra válik, elvakított a tényleges igazságtól.
Bizonyos szempontból az élmény jó volt számomra. Ez valóban megkérdőjelezte a pozitív gondolkodás erejét. Abszolút hittem és vizualizáltam a sikert, mégis az ellenkezőjét értem el - veszteség és csalódás. Meditáltam és megtettem az állításokat, és mindezt semmiért. Amit még nem tettem meg, az volt, hogy fenntartsam a fejemet, feltegyem a szükséges kérdéseket magamnak és a másik érintett félnek, meghallgatom a bélösztönömet és pozitívan cselekedjek. A pozitív gondolkodás és a fantázia gondolkodás valóban akadályba ütközött.
Elkezdtem alaposan kutatni a pozitív gondolkodású mozgást, és egy nyugodt megérzés pillanatában rájöttem, hogy a pozitív gondolkodás erejének hiányzó összetevője a pozitív cselekedet ereje. Más szavakkal, a rituálék életet megváltoztató ereje.
A RITUÁL ÉLETRE HÍVÁSA
INGYENES - Végre felszabadít minden érzelmet.
-- Névtelenül
Ezt a rituálét arra tervezték, hogy segítsen elmozdulni a perspektívában, és elengedni az érzelmi kötődéseket az eredményhez, így intuícióját nem zavarják az irreális elvárások. Csak egy radírra vagy bármilyen apró tárgyra van szüksége, amely nem törik el, ha ledobja.
Keressen valahol, ahol békés lehet és mentes a zavaró tényezőktől, és vegyen néhány mély lélegzetet. Vedd fel a kis tárgyadat, és tedd a tenyerébe. Vetítse reményeit és álmait valami olyasvalamire, amellyel valóban, nagyon szeretne történni a tárgyban. Ezután összekulcsolja a kezét a tárgy körül, és kinyújtja a karját. A tenyerével felfelé nyissa ki a kezét. Engedd el. Észre fogja venni, hogy semmi sem történik.
Most, hogy szimbolizálja a perspektíva elmozdulását, csukja be újra ujjait a tárgy körül, és fordítsa meg tenyerét. Vegyen egy mély lélegzetet, és ismét vetítse rá reményeit és álmait arra a tárgyra. Ezután nyissa ki a kezét, és engedje el a tárgyat. A földre fog esni.
Ezzel az erőteljes szertartással szimbolikusan jelezted az univerzumnak, hogy szabadon engeded az álmaidat és a hiedelmeidet, amit körül tudsz vagy nem tudsz irányítani az eredmény felett. Szeretted álmaidat, de elszakadtál, megfordultál és felszabadítottad az elvárásaidat. A negatív és a pozitív várakozások felszabadítása megnyitja az ajtót intuíciójának.
ÚTVONALOK
Ha el kell engednie egy álmot is, szánjon időt arra, hogy feltárja feloldódásának mozgatórugóját, és tegye fel a kérdést magának, hogy az álom valóban a tiéd-e, vagy ez elvárás volt-e.
-- Erica Rachel
Kívánatos gondolkodás vs intuíció: Az, hogy nem tudunk különbséget tenni az intuíció és a fantázia-gondolkodás között, hatalmas blokk ennek a szertartásnak és az intuíciónk hangolásának. Néha annyira szeretnénk, hogy valami igaz legyen, hogy a vágyálom eluralkodjon rajtunk. Olyan ez, mint amikor támogatod kedvenc sportcsapatodat, és meggyőzöd magadról, hogy győzni fognak, de akkor nem.
Tehát hogyan lehet megkülönböztetni az intuíciós beszédet és a vágyat a kívánt eredmény elérése között? Hogyan lehet különbséget tenni az intuíció és a valószínű eredmény között? Van néhány árulkodó jel, és megpróbálok a lehető legtisztább lenni velük kapcsolatban.
Az elme és a test és az érzelmek
Amikor az intuíció beszél, az gyakran a testeden és az érzelmeiden keresztül történik. A kívánatos gondolkodás az elmében él - az eredeti hatáspont az elmédben van a gondolataidon keresztül.
Az intuíció nem az értelemmel kezdődik. Pontosan a szívedbe és a beledbe üt. Emellett hajlamos a felindulás és az inspiráció érzésére is. Nincsenek ellenérvek, csalódások, zavartságok vagy kétségek. Az intuíciód nem kényszerít. Csak tudod, anélkül, hogy tudnád, honnan tudod, vagy akár meg akarod kérdezni, miért.
Amikor elkapja ezt a gyengéd, tiszta és felhatalmazó érzést, amely általában valamire ösztönzi - ahelyett, hogy álmodna róla - ne habozzon, ne pislogjon, cselekedjen.
Túlzott kötődés: A legjobb tanács, ha nem biztos benne, hogy intuíció vagy fantázia-gondolkodás-e, az az, hogy meg tudja-e oldani az eredményhez való kötődését. Ha nem tudja leválasztani magát, akkor nehéz lesz ráhangolódnia az intuíciójára.
Nincs semmi baj a vágyálomban, vagy abban, hogy pozitív szándékkal próbáljunk pozitív eredményt erőltetni, mert néha eszmékre van szükségünk, hogy inspiráljanak minket. Valójában a célok kitűzése elengedhetetlen az élet sikere szempontjából, de ha önértékelésének érzését hozzákapcsolja ezekhez a célokhoz, akkor még akkor sem okoznak örömet, ha valóra válnak. A megelégedett élet szempontjából a legfontosabb az úton való növekedés és tanulás, nem pedig az eredményre való összpontosítás.
Számíts a kiszámíthatatlanra: Végül, de semmiképpen sem utolsósorban az intuícióval való munka azt jelenti, hogy nemcsak el kell választania a kívánt eredményt, hanem kényelmesebbé kell válnia azzal is, hogy nem ismeri a teljes képet. Az intuíció ellentéte a logikának.
ELŐRETEKINTVE
Amikor elengedtem, ami vagyok,
Azzá válok, aki lehetek.
-- Lao-ce
A vágy gondolkodás és az intuíció összekeverésének legjobb módja a tudatos elszakadás attól a vágytól, hogy az eredmény pozitív legyen, vagy amire úgy gondolja, hogy történnie kellene. Ebből a békés megfigyelési állapotból ráhangolódhat belső bölcsességének hangjára.
A jövőben, amikor úgy érzi, hogy egy bizonyos eredményre vonatkozó elvárásai és reményei elfutnak önmagukkal, és fogalmatok sincs róla, hinni-e nekik vagy sem, érdemes újra felkeresni ezt a hatékony intuíciót meggyújtó rituálét. Használja, amikor emlékeztetnie kell arra, hogy mi valós és mi nem, és amikor még mindig az önértékét hozzákapcsolja egy eredményhez, mert minden alkalommal, amikor ezt megteszi, blokkolja intuícióját.
TEGYE: HAGYJA EL
Az élet legjobb dolgai váratlanok,
mert nem voltak elvárások.
-- Eli Hamarov
Van egy oka annak, hogy "Engedje el', ez a felhatalmazó dal a Disney film Fagyott olyan hatalmas siker volt. Az érzelmek és az elvárások csodálatos dolgok, és valóban nagy erőt adhatnak nekünk, de elválhatnak tőlünk attól is is, akik valójában vagyunk. Arra gondolnak bennünket, hogy valami vagy valaki értelmet adhat nekünk, ha az egyetlen igazi jelentés az, amelyet felfedezünk magunkban.
A hercegnő be Fagyott akkor énekli ezt a dalt, amikor abbahagyja a saját és családja által támasztott elvárásoknak való megfelelést azzal kapcsolatban, hogy hogyan kell viselkednie és ki legyen. Ehelyett úgy dönt, hogy elengedi ezeket az elvárásokat, és saját belső bölcsességét követi, hogy hű legyen ahhoz, aki valójában.
Ez teljesen opcionális, de ha segít elengedni a kívánt eredményekhez való ragaszkodását, akkor érdemes meghallgatnia ezt a dalt, amikor végrehajtja ezt az intuíciót meggyújtó és életet megváltoztató rituálét.
Végül érdemes megnézni Derren Brown pszichológus és bűvész elmebontó könyvét. Egyszerűen hívják Boldog és félelmetes olvasmány, minden a boldogság természetéről és a könyörtelen vágyálom gondolkodásának hiábavalóságáról szól.
HOGYAN KELL HAGYJUK A POZITÍVAKAT
Amikor ezt a rituálét végzi, ne lepődjön meg, ha egy kis ellenállást érez, amikor eljön a pillanat, amikor megfordítja a kezét, és elengedi azt a tárgyat, amely a valamire való vágyálomot szimbolizálja. Érdemes még egy ideig tartani ezeket az elvárásokat. Adjon magának annyi időt, amennyire szüksége van, de mindenképpen engedje el, hogy a tárgy elmenjen.
Az elvárások elengedése semmilyen módon nem csökkenti álmait vagy reményeit. Ez bebizonyítja Önnek, hogy valódiak voltak-e valaha vagy sem. Ez a metafora segíthet. Ha megpróbálsz egy madarat a kezedben tartani, hogy megállítsd a repülést, előbb-utóbb összetörik vagy megfullad. Engedje el a madarat, és ha valaha valóban Öné volt, vagy azt akarták, hogy az életében legyen, akkor visszatér.
NYILVÁNTARTÁSRA
Intuíciót meggyújtó rituálé: Engedje el a vágyálom gondolkodását.
Az elmélet: Ha elengedi az elvárásokhoz való ragaszkodását, akkor megengedi magának, hogy új szemekkel lássa a világot, és megnyitja az ajtót intuíciójának.
A gyakorlat: Vegyünk egy kis tárgyat, és tegyük a kezünkbe. Csukja be ujjait a tárgy körül. Vetítse valamire vagy valakire vonatkozó álmait és reményeit arra a tárgyra. Most tedd magad elé a karodat, és tenyérrel felfelé fordítva, hogy a tárgy ne essen, nyisd ki a kezed. Ezután fordítsa meg a kezét, hogy szimbolizálja az elvárások felszabadulását, amikor a tárgy a földre esik.
© 2019 Theresa Cheung. Minden jog fenntartva.
Kivonat engedéllyel. Kiadó: Watkins,
a Watkins Media Limited lenyomata.
www.watkinspublishing.com.
Cikk forrás
21 rituálé az intuíció meggyújtásához
írta Theresa Cheung
Az optimizmushoz hasonlóan az intuíció is művelhető. Kutatások kimutatták, hogy a közvélekedéssel ellentétben az intuíció nem olyan, amellyel születtünk, és ez nem mindenkinek jön természetesen. Az intuíció olyan készség, amelyet megtanulhatunk, és minél jobban gyakorlunk, abban javulhatunk. A tudományra, a pszichológiára és Theresa technikáira támaszkodva ez a könyv 21 egyszerű és bevált napi rituálét kínál, amelyek segítenek a belső bölcsességre hangolódni és jobb döntéseket kezdeni ma életében. (Hangoskönyvként és Kindle formátumban is elérhető)
A szerzőről
Theresa Cheung mesterei vannak a Cambridge-i King's College-ban, és az elmúlt húsz évet a pszichés világról szóló bestseller könyvek és enciklopédiák írásával töltötte. Két paranormális címe eljutott a The Sunday Times tízes listájára, nemzetközi bestsellere, az Álomszótár pedig rendszeresen az Amazon álmok bestsellerek listáján az 1. helyre ugrik. Látogassa meg a weboldalát a címen www.theresacheung.com
Kapcsolódó videó
{vembed Y = L0MK7qz13bU}
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
