Kapcsolatok

A kézfogások és ölelések jót tesznek az Ön számára - létfontosságú, hogy visszatérjenek a pandémia után

A kézfogások és ölelések jót tesznek az Ön számára - létfontosságú, hogy visszatérjenek a pandémia után
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Mikor rázott utoljára valakinek kezet, vagy megpuszilta az arcát, hogy köszönjön? A járvány véget vetett ezeknek az egyszerű gesztusoknak, miközben a társadalmi távolságtartás és a szigorú higiéniai gyakorlatok a mindennapjaink részévé váltak, amelyek a vírus terjedésének minimalizálásának szükséges módjai. De vajon az újfajta interakciónak állandónak kell-e lennie?

Egyes szakértők azt mondják, hogy a pandémia végeztével lehet, hogy nem, sőt nem kellene visszatérnünk a régi utakhoz. Anthony Fauci, az amerikai elnök orvosi főtanácsadója mondott, "Nem hiszem, hogy soha többé kezet kellene szorítanunk". Állítása szerint ez nemcsak a COVID-19, hanem más vírusok, például az influenza terjedését is csökkentené.

Nem értünk egyet. Amint a pandémiát kontroll alatt tartják, és biztonságosnak tartják ezt, jó okok vannak arra, hogy miért kell fokozatosan átfognunk néhány régi szokásunkat: ölelés, kézfogás és csoportosulás. Azokban a kultúrákban, ahol az ilyen szokások évszázadok óta szokásosak, ennek társadalmi, pszichológiai és biológiai előnyökkel jár.

Az alkalmi érintés elvesztése káros lehet az egész társadalomra nézve oly módon, amelyet nem lehet pótolni azzal a néhány emberrel, akik hozzánk legközelebb vagy a háztartásunkban vannak. Előfordulhat, hogy ha ezt biztonságosnak ítélik meg, a kézfogás, az ölelés vagy az arccsók hosszú távú előnyei meghaladhatják a kockázatokat.

Az érintés fontossága

A születés pillanatától kezdve a fizikai kontaktus növeli immunitásunkat, csökkenti a stresszt és összekapcsol bennünket szeretteivel. Bőr-bőr a csecsemővel való érintkezés szabályozza a pulzusszámot, csökkenti a fájdalomreakciókat, és érzelmileg megnyugtatja mind az anyát, mind a csecsemőt.

Felnőttként a fizikai érintkezés, például a kézenfogás, puffert nyújthat a stresszes élmény. A fizikai érintkezés is megnő immunfunkció.

Készülj fel az ölelésre.
Készülj fel az ölelésre.
fizkes / Shutterstock

Kevésbé intim szinten sok kultúrában a kézfogások fontos társadalmi rituálét jelentenek, amelynek révén a bizalom és az összetartozás kialakul és fennmarad. A filozófus Maurice Merleau-Ponty idézte a kézfogást az általa „korporalitásnak” nevezett beszélgetés során - vagyis emberi kapcsolataink gyakran hallgatólagos vagy öntudatlan kölcsönös elismerésében.

A tömegek bölcsessége

A mi kutatás, azt tapasztaltuk, hogy sok ember aggódik attól, hogy visszatérjen-e a csoportos gyülekezés szokásához, még akkor is, ha a járvány alábbhagy. Ez a szorongás érthető, de hosszú távon ösztönöznünk kell a csoportos összejöveteleket.

A tömeg lehetőséget kínál arra, amit Emile Durkheim szociológuskollektív pezsgés”. Az ilyen összejövetelek segítenek bennünket a közös érzelmek kialakításában és „megfogásában”, amelyek hozzájárulhatnak a társadalmi ragasztóhoz a szolidaritáshoz, az összetartozáshoz és a közös identitáshoz. Ez jó dolog, feltéve, hogy a hangulat pozitív, például esküvőkön, koncerteken és sporteseményeken.

Viselkedések, amelyek itt maradnak

Mivel az oltásokkal szembeni optimizmust az új változatok miatti aggodalom csillapítja, át kell gondolkodnunk azon, hogy a pandémiát követően mely viselkedéseket kell megőriznünk és melyeket el kell vetnünk.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A járvány sok embert jobban tudatosíthatott abban, hogy milyen szerepet játszanak mások védelmében, még akkor is, ha ők maguk nem lehetnek különösen kiszolgáltatottak egy betegségnek. Sok országban az egész világra kiterjedő egészségügyi tájékoztató kampányok drámai javuláshoz vezettek önállóan bejelentett személyes higiéné, és ma még sokan pontosan értik, hogy mit jó kézhigiéné azaz annak indoklása és előnyei.

Továbbra is kerülnünk kell az érintést, és fizikai távolságtartást kell folytatnunk, ha megfázás vagy influenza szenved. A maszkok viselése, amely más kultúrákban már régóta érvényesül, mint más, nem pedig önmagunk védelmének eszköze, ma már létezik szélesebb körben megértette és betartotta, sokan feltételezzük, hogy ez lesz alkalmi rész évekig. Ez is jó dolog.

Rituálék visszahozása

A társadalmi szokások és rituálék meggyökeresedett jellege segít megmagyarázni, miért volt olyan nehéz és természetellenes a társadalmi távolságtartás olyan sokak számára. Bár rövid időn belül figyelemre méltó módon elnyomtuk ezeket a gesztusokat és viselkedéseket, az általuk létrehozott és szimbolizált társadalmi kapcsolat mélységét hosszú távon nem lehet olyan könnyű pótolni.

Ha ez biztonságos, akkor szerencsére feloldják azokat a politikákat, amelyek megakadályozzák, hogy egyénileg fizikailag összejöjjünk.

A világjárvány után meg kell találnunk az egyensúlyt a régi és az új normális között. Mindkettőből elvehetjük a legjobb darabokat - visszanyerjük a fizikai érintés iránti igényünket, miközben megtartjuk új és jobb higiéniai szokásainkat.A beszélgetés

A szerzőkről

Simon Nicholas Williams, Az emberek és a szervezet vezető oktatója, Swansea Egyetem és Kimberly Dienes, A klinikai és egészségpszichológiai előadó, Swansea Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Charlie Bloom és Linda Bloom nagy házasságainak titkaiAjánlott könyv:

A nagy házasságok titkai: Valódi igazság az igazi pároktól a tartós szerelemről
írta Charlie Bloom és Linda Bloom.

A Blooms 27 rendkívüli pár valós bölcsességét bontja pozitív cselekedetekké, amelyeket bármely pár tehet, hogy elérje vagy visszanyerje nemcsak a jó házasságot, hanem a nagyszerű házasságot is.

További információkért vagy a könyv megrendeléséért.

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Most már elég! Van valaha "elég"?
Most már elég! Van valaha "elég"?
by Alan Cohen
Miközben egy ismert íróval és előadóval vacsoráztunk, beszélgetésünk pénzre sodródott. "ÉN…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…
COVID-19 túlélő vagyok
COVID-19 túlélő vagyok
by Joyce Vissell
Miután kilenc hónapig olyan óvatos volt, férjem, Barry titokzatos módon szerződtette a Covid-19-et ...

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
séta meditáció 4 18
Miért a séta lelkiállapot, és miért taníthat meg annyi mindent?
by Aled Mark Singleton, Swansea Egyetem
A városi gyaloglás újjáéledése már régóta tart. Az első babalépéseink még talán…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.