Krakenimages.com/Shuttersstock
Mikor rázott utoljára valakinek kezet, vagy megpuszilta az arcát, hogy köszönjön? A járvány véget vetett ezeknek az egyszerű gesztusoknak, miközben a társadalmi távolságtartás és a szigorú higiéniai gyakorlatok a mindennapjaink részévé váltak, amelyek a vírus terjedésének minimalizálásának szükséges módjai. De vajon az újfajta interakciónak állandónak kell-e lennie?
Egyes szakértők azt mondják, hogy a pandémia végeztével lehet, hogy nem, sőt nem kellene visszatérnünk a régi utakhoz. Anthony Fauci, az amerikai elnök orvosi főtanácsadója mondott, "Nem hiszem, hogy soha többé kezet kellene szorítanunk". Állítása szerint ez nemcsak a COVID-19, hanem más vírusok, például az influenza terjedését is csökkentené.
Nem értünk egyet. Amint a pandémiát kontroll alatt tartják, és biztonságosnak tartják ezt, jó okok vannak arra, hogy miért kell fokozatosan átfognunk néhány régi szokásunkat: ölelés, kézfogás és csoportosulás. Azokban a kultúrákban, ahol az ilyen szokások évszázadok óta szokásosak, ennek társadalmi, pszichológiai és biológiai előnyökkel jár.
Az alkalmi érintés elvesztése káros lehet az egész társadalomra nézve oly módon, amelyet nem lehet pótolni azzal a néhány emberrel, akik hozzánk legközelebb vagy a háztartásunkban vannak. Előfordulhat, hogy ha ezt biztonságosnak ítélik meg, a kézfogás, az ölelés vagy az arccsók hosszú távú előnyei meghaladhatják a kockázatokat.
Az érintés fontossága
A születés pillanatától kezdve a fizikai kontaktus növeli immunitásunkat, csökkenti a stresszt és összekapcsol bennünket szeretteivel. Bőr-bőr a csecsemővel való érintkezés szabályozza a pulzusszámot, csökkenti a fájdalomreakciókat, és érzelmileg megnyugtatja mind az anyát, mind a csecsemőt.
Felnőttként a fizikai érintkezés, például a kézenfogás, puffert nyújthat a stresszes élmény. A fizikai érintkezés is megnő immunfunkció.
Készülj fel az ölelésre. fizkes / Shutterstock
Kevésbé intim szinten sok kultúrában a kézfogások fontos társadalmi rituálét jelentenek, amelynek révén a bizalom és az összetartozás kialakul és fennmarad. A filozófus Maurice Merleau Ponty idézte a kézfogást az általa „korporalitásnak” nevezett beszélgetés során - vagyis emberi kapcsolataink gyakran hallgatólagos vagy öntudatlan kölcsönös elismerésében.
A tömegek bölcsessége
A mi kutatás, azt tapasztaltuk, hogy sok ember aggódik attól, hogy visszatérjen-e a csoportos gyülekezés szokásához, még akkor is, ha a járvány alábbhagy. Ez a szorongás érthető, de hosszú távon ösztönöznünk kell a csoportos összejöveteleket.
A tömeg lehetőséget kínál arra, amit Emile Durkheim szociológuskollektív pezsgés”. Az ilyen összejövetelek segítenek bennünket a közös érzelmek kialakításában és „megfogásában”, amelyek hozzájárulhatnak a társadalmi ragasztóhoz a szolidaritáshoz, az összetartozáshoz és a közös identitáshoz. Ez jó dolog, feltéve, hogy a hangulat pozitív, például esküvőkön, koncerteken és sporteseményeken.
Viselkedések, amelyek itt maradnak
Mivel az oltásokkal szembeni optimizmust az új változatok miatti aggodalom csillapítja, át kell gondolkodnunk azon, hogy a pandémiát követően mely viselkedéseket kell megőriznünk és melyeket el kell vetnünk.
A járvány sok embert jobban tudatosíthatott abban, hogy milyen szerepet játszanak mások védelmében, még akkor is, ha ők maguk nem lehetnek különösen kiszolgáltatottak egy betegségnek. Sok országban az egész világra kiterjedő egészségügyi tájékoztató kampányok drámai javuláshoz vezettek önállóan bejelentett személyes higiéné, és ma még sokan pontosan értik, hogy mit jó kézhigiéné azaz annak indoklása és előnyei.
Továbbra is kerülnünk kell az érintést, és fizikai távolságtartást kell folytatnunk, ha megfázás vagy influenza szenved. A maszkok viselése, amely más kultúrákban már régóta érvényesül, mint más, nem pedig önmagunk védelmének eszköze, ma már létezik szélesebb körben megértette és betartotta, sokan feltételezzük, hogy ez lesz alkalmi rész évekig. Ez is jó dolog.
Rituálék visszahozása
A társadalmi szokások és rituálék meggyökeresedett jellege segít megmagyarázni, miért volt olyan nehéz és természetellenes a társadalmi távolságtartás olyan sokak számára. Bár rövid időn belül figyelemre méltó módon elnyomtuk ezeket a gesztusokat és viselkedéseket, az általuk létrehozott és szimbolizált társadalmi kapcsolat mélységét hosszú távon nem lehet olyan könnyű pótolni.
Ha ez biztonságos, akkor szerencsére feloldják azokat a politikákat, amelyek megakadályozzák, hogy egyénileg fizikailag összejöjjünk.
A világjárvány után meg kell találnunk az egyensúlyt a régi és az új normális között. Mindkettőből elvehetjük a legjobb darabokat - visszanyerjük a fizikai érintés iránti igényünket, miközben megtartjuk új és jobb higiéniai szokásainkat.
A szerzőkről
Simon Nicholas Williams, Az emberek és a szervezet vezető oktatója, Swansea Egyetem és a Kimberly Dienes, A klinikai és egészségpszichológiai előadó, Swansea Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Az öt szeretetnyelv: A tartós szerelem titka
írta Gary Chapman
Ez a könyv feltárja a "szeretetnyelvek" fogalmát, vagy azt, hogy az egyének hogyan adnak és kapnak szeretetet, és tanácsokat ad a kölcsönös megértésen és tiszteleten alapuló erős kapcsolatok kialakításához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A házasság működőképességének hét alapelve: Gyakorlati útmutató az ország legkiválóbb kapcsolati szakértőjétől
szerző: John M. Gottman és Nan Silver
A szerzők, vezető párkapcsolati szakértők kutatáson és gyakorlaton alapuló tanácsokat adnak a sikeres házasság felépítéséhez, beleértve a kommunikációra, a konfliktusok megoldására és az érzelmi kapcsolatokra vonatkozó tippeket.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Jöjjön úgy, ahogy vagy: A meglepő új tudomány, amely átalakítja szexuális életét
írta: Emily Nagoski
Ez a könyv a szexuális vágy tudományát kutatja, és betekintést és stratégiákat kínál a szexuális élvezet és a kapcsolatokban való kapcsolat fokozására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Mellékelve: A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni – és megtartani – a szeretetet
Írta: Amir Levine és Rachel Heller
Ez a könyv feltárja a felnőttkori kötődés tudományát, és betekintést és stratégiákat kínál az egészséges és kiteljesedő kapcsolatok kiépítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A kapcsolati kúra: ötlépéses útmutató a házasság, a család és a barátság megerősítéséhez
szerző: John M. Gottman
A szerző, vezető párkapcsolati szakértő, 5 lépésből álló útmutatót kínál a szeretteivel való erősebb és tartalmasabb kapcsolatok kiépítéséhez, az érzelmi kapcsolat és az empátia elvei alapján.
