egy törött szív
Kép Pexels 

Felépültem egy összetört szívből. Nem "fájt" szív. Nem egy megsebzett szív. Igazán megtört szív. Az a férfi, akibe mélységesen beleszerettem, és akiről azt hittem, hogy élettársam, nem volt szerelmes belém.

Mivel úgy gondolom, hogy személyes valóságunk nagy részét megteremtjük, úgy döntöttem, hogy aktívan részt veszek gyógyulási folyamatomban. Túl mélyen bántottam ahhoz, hogy egyszerűen az "időre" bízzam. Itt van a hét lépésből álló szívszorító programom.

1. Tudatosan döntsön a gyógyulásról

Az első nagyon fontos lépés az a tudatos fogadalom, hogy a lehető leggyorsabban meggyógyítod a szívedet. Biztosan a "magányos másik oldalán" akar lenni.

Néha tudatos szándékunkat beárnyékolják öntudatlan vágyaink. Például: ha fogyni próbál, és korlátozza a szénhidrátok, zsírok vagy kalóriák mennyiségét, akkor egy része inspirálódik, elkötelezett és izgatott, hogy 10-20 fontot érezzen. öngyújtó. A második hét végén egy másik hang kezd egyre nagyobb hangsúlyt kapni a tudatodban. "Nem akarok egész életemben úgy menni, hogy nem eszem pizzát" - mondja. Vagy: "Ez túl nagy küzdelem !! Valójában meg kellene tanulnom elfogadni magam olyannak, amilyen vagyok."

Egy másik példa az lenne, ha pénzügyi bőséget próbál megteremteni, de egy része úgy véli, hogy csalogathatja az értékeinek elvesztése, ha valóban gazdag lenne, akkor nem valószínű, hogy valaha is képes lenne bármilyen tartósságot létrehozni pénzügyi siker!


belső feliratkozási grafika


Ha egy részed meg akarja gyógyítani önmagát, de más része meg akarja tartani a fájdalmat, akkor a gyógyulás lassú lehet. A legmegfelelőbb módja annak, hogy megtudja, mi van a mélyben, becsukja a szemét és felteszi magának a kérdést.

A válaszok, amelyek az én különféle aspektusaiból származnak, nagyon logikátlannak tűnhetnek, vagy egyszerűen csak ostobák! Fontos, hogy hagyja kifejezni az összes érzelmi gondolatát és meggyőződését. Rövidesen meglátja, milyen diószerű volt néhány belső hangom! A lényeg az, hogy ha nem tudod, mi van benned, hogyan dolgozhatsz magaddal az álmaid megalkotásában? Ha egy részed visszatartja, kommunikálj vele, és kínálj alternatívákat és megoldásokat, amelyek vonzóvá teszik önmagad mindazon apró, de fontos aspektusait.

Mielőtt elkezdeném a gyógyító programomat, egy éjjel leültem az ágyba, a párnáim mellé támasztva, a füzetemet az ölemben. Hogy biztos lehessek abban, hogy minden részem folytatni akarja szenvedéseimet, lehunytam a szemem, vettem néhány hosszú, lassú mély lélegzetet, és megkérdeztem a saját tudatalattimat,

- Milyen előnyei lehetnek ennek a fájdalomnak az elakadásán?

Nagyon meglepődtem, amikor két azonnali választ kaptam.

"Ha túl gyorsan haladok ezen túl, akkor hívhat, és engem akar az életébe, de már túl leszek rajta. Akkor tényleg végleg elveszítem." (Ez a részem nem akarja elhinni, hogy ennek tényleg vége, és azt akarja, hogy emlékezzek rá minden esetre!) És

"A fájdalom emlékeztetni fogja, hogy ez egy fontos lecke, amelyet nem szabad félvállról venni. Tisztában voltál vele az ismétlődő viselkedéssel, de amúgy is folyamatosan lógott és lógott. Nem hallgattál a saját belső bölcsességedre !: (Ez a részem azt akarja, hogy érezzem a fájdalmat, hogy későbbi szerelmekkel ne ismételjem meg ezt a mintát.)

Ez volt a tudatalatti meggyőződésem a szenvedés előnyeiről. A tiéd lehet teljesen más, de ugyanolyan "kreatív". Lehet, hogy elhiszed, hogy ha ő (vagy ő) hallja a szőlőn keresztül, hogy milyen drámai módon szenvedsz, észhez tér, és rájön, hogy soha nem tudna senkit annyira szeretni, mint téged! (Ja, igaz!)

Minden részének hajlandónak kell lennie arra, hogy továbblépjen, ha gyors gyógyulást szeretne. Végezze el ezt az egyszerű gyakorlatot. Tiszteletben tartsd a kifejtett gondolatokat, tanulj meg még egy kicsit többet magadról, és hajlandó légy igazodni az új gyógyulási célodhoz.

2. Ápolja magát minden szinten

Kényeztesse magát kedvesen! Menj el egy étterembe, amelyet már szeretett volna kipróbálni. Kérd meg a legjobb barátodat, hogy csatlakozzon hozzád. Próbáld ki az egyik csokoládé szarvasgombát, amelynek ellenálltál. Korán feküdj le egy remek könyvvel. Kényeztesse magát egy masszázzsal. Adj magadnak sok üzenetet arról, hogy csodálatos ember vagy, aki megérdemli, hogy jól bánjanak veled.

Gyakorlat! Ha depressziós vagy komor, semmi sem mozgatja az energiát (és ezzel együtt a hangulatot) olyan gyorsan, mint egy jó edzés. A testmozgás táplálja testét azzal, hogy erőt és vitalitást ad neki az egészséges és erősséghez. Neveli érzelmi énedet azzal, hogy rád hagyja a megnövekedett energia és önbecsülés sugárzó ragyogását. A szobakerékpáron végzett jó edzés, séta vagy foglalkozás azt az érzést kelti benned, hogy bármit megtehetsz! Próbálja ki - működik!

Legyen a természetben, amilyen gyakran csak lehet. Séta a parkban vagy túraútvonalakon. Merüljön el a nap smaragd fényében, mivel az megvilágítja az utad mentén fekvő fákat. Hallgassa meg a madarak dalait, amikor hívnak és válaszolnak, és téteket rendeznek. Az élet körülötted van! Hagyja, hogy szépsége kitöltse a belső üres helyeket. Nyissa meg a Földanya gyógyító energiáinak pulzusait és ritmusait.

3. Használja a Vizualizációt

A vizualizáció a stagnáló energia mozgatásának és a gyógyulás megkezdésének hatékony módja lehet. Az alábbiakban példát mutatok sok vizualizációra, amelyeket a pillanat lendületében hoztam létre. Legyen kreatív, és hagyja, hogy napjának minden órája a gyógyulás lehetőségévé váljon.

Amint a nap felkel a keleti láthatáron, álljon az ablakánál. Hagyja, hogy a fénysugarak gyengéden megvilágítsák a szív központját. Érezd, ahogy a nap folyékony arany tüze lassan elűzi a sötétséget a szívedben. Hadd táguljon ez a fény egész lényed alatt, amíg erősnek, sugárzónak és egésznek érzed magad. Lélegezz ... és kezdd a napod.

Ahogy az autópályán haladtam, a rádióban megjelent a pillanat kedvenc dala. Martin McBride „Biztonságban a szerelem karjában” című dalát énekeltem, és éreztem, ahogy Isten / Nagy Szellem karjai ölelik át és tartják meg. Biztonságban éreztem magam ... szerettek!

Azon a helyen, ahol énekel: "A szívfájdalmaimat kiszáradni fogom", elképzeltem, hogy kivettem egy sötét energia takarót a szívem közepéből, és felakasztottam a vonalra a ragyogó kék ég alatt, ragyogó kék ég alatt.

Figyeltem, ahogy a szellő csapkod, és lassan lágy rózsaszínűvé válik. A szeretet-energia kezdett belőle sugározni, szellemem könnyűnek és boldognak érezte magát, és a képalkotásom teljes volt.

Használjon olyan szimbólumokat, amelyek a szeretet, a biztonság és a boldogság személyes érzéseire utalnak. A sötétséget világossá változtathatja, ha úgy dönt!

4. Csinálj valami újat!

Ez egy új ciklus kezdete az életedben. Köszöntsd izgalommal! Itt az ideje, hogy teljesen magadra koncentrálj. Melyek azok, amelyek boldoggá tesznek?

Szerezzen be egy katalógust a helyi "szabadegyetemen" vagy a Felnőtt Ed-től. Osztályok. Kérjen eseménylistát a helyi kongresszusi központtól. Iratkozzon fel valamire, amit mindig is szeretett volna csinálni. Új emberekkel fogsz találkozni, és büszke lehetsz magadra, ha felfedezted a sokoldalú ember egy másik aspektusát, te vagy az!

Mit tettem? Részt vettem a Sportman's Show-n helyi kongresszusi központunkban, és feliratkoztam egy női légy-horgász osztályra. Dicsőséges napot töltöttünk az Arkansas folyón, Salidában, CO. Sok vidám hibát követtem el (mint mindenki!) Élveztem, hogy belemerültem a természetbe, és nagyszerű volt a robbanásom! Elkapott 3 sziklát és egy bokrot! Kicsit többet tanultam magamról - nem a horgászatot élvezem, hanem a Természet veszi körül. Ugyanolyan örömmel ülök a parton, olvasom vagy nézem az eget és a vizet.

A lényeg, hogy valami mást és újat csinálj, az az, hogy nagy nyomot kapsz arról, hogy a korábbi kapcsolatodon kívül van élet. Kiemeli a jelenlegi helyzetéből, és valami mást gondol. Ez jó dolog!

5. Használjon növényi rezgéseket

Dr. Edward Bach munkája alapján a virágeszenciákat ma már általában megtalálják a legtöbb természetes élelmiszerboltban. Számos vállalat ágazott ki az eredeti Bach-formulákból. A gyógymódok segítenek mindenféle érzelmi és lelki blokk enyhítésében. A "Rescue Remedy" egy Bach-formula, amely 5 különböző növény esszenciáját tartalmazza, amelyek bármilyen érzelmi traumában felhasználhatók.

A megtört szív enyhítésére ajánlatos a virágesszencia Vérző szív.

"Ezen lényeg révén a lélek megtanulja önmagát belülről feltölteni, erős lelki erőkkel, így a másik szeretetének képessége az Én tiszteletének és táplálásának képességén alapszik." *

A borágó esszenciáról azt mondják, hogy kiváló szívgyógyszer.

"Felemelő és könnyítő a gyászban és a csüggedésben szenvedő szívben." *

* tól től Virág esszenciális repertoár Kaminski és Katz

A homeopátiás gyógyszer egy vibrációs gyógyszer, amely az orvostudomány elsődleges formája Nagy-Britanniában és számos európai országban. Ignatia a gyász és az elkeseredés orvossága. Ne tévessze ezt a gyógynövényre, az Echinacea-ra!

Az érzelmi szenvedésem legmélyebb pontján egy influenzavírust mutattam ki, amely téli körforgást hajtott végre. 2 és fél éve nem is voltam megfázva! Egyeseknél az orrmelléküregekben, mások a torokban telepedtek meg. Ez az influenza egyenesen a mellkasomon ütött meg! A tüdőm nagyon eltömődött és megfertőződött. Gyerekkorom óta először ütöttem le a hátamon. Nagyon beteg voltam!

Tudva, hogy közvetlen kezem van személyes valóságom megalkotásában, megkérdeztem magamtól, miért történik ez. A válasz azonnali és nyilvánvaló volt. A tüdőbaj sokszor a bánat állapotát tükrözi, és rengeteg volt belőlem! Összetört a szívem. Amikor az influenza vírus bejött a személyes világegyetembe, eszméletlen szinten azt mondtam: "Hé! Ide! Itt beveszek belőle!"

Ekkor jöttem rá, hogy szó szerint megbetegedtem valakitől, aki igazán nem törődött velem. Elhatároztam, hogy a lehető leggyorsabban túl leszek a lázon és a betegségen. Más kérdéseket kezdtem feltenni magamnak. Mit tehetek a gyógyulás megkönnyítése érdekében minden szinten? Milyen jogorvoslatok állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek nekem?

A homeopátiás Ignácia volt az első, amihez nyúltam. A potencia gyakran zavaró, ezért hadd pontosítsak egy kicsit. Minél alacsonyabb a potencia, annál jobban működik a gyógymód sűrű fizikai betegségeken. A magasabb képességek finomabb rezgést jelentenek, és az érzelmi és finom testeken dolgoznak.

Az Ignatia-6x-et vettem, hogy segítsen kitisztítani a bánat rezgését a fizikai testemből. 3–4 apró tablettát vettem a nyelvem alá, ahányszor csak gondoltam rá (napi 4–6 alkalommal). Amikor végre tiszta volt a tüdőm, átálltam a 30x hatékonyságra, hogy egyszer és mindenkorra kitisztítsam az energiamezőmből.

Tudom, hogy a Rescue Remedy és az Ignatia hatékony részei voltak holisztikus megközelítésemnek, hogy meggyógyítsam magam!

Ezeket az esszenciákat belsőleg kell bevenni, de adhat néhány cseppet az ivóvízhez, kissé dörzsölheti közvetlenül a szívközpontjába, vagy csepegtethet a fürdővízbe.

6. Kövesse nyomon az előrehaladást

Napi naplót vezet az érzéseiről. Légy igazi. Eleinte írj arról, hogy milyen érzés a fájdalom. Egy-két jó kiáltás segíthet a fájdalom megszabadításában és a gyógyulási folyamat megindulásában. Másrészt a túl sok sírás miatt megrekedhet a sérült érzelmi testben, és késleltetheti a gyógyulást.

Tehát ... tiszteld az érzéseidet és fejezd ki őket megfelelően. Koncentráljon arra az elhatározására, hogy elmegy a fájdalom mellett. Írjon a helyreállításhoz szükséges programról. Írj arról a szeretetről és szépségről, amelyek szintén az életed részét képezik!

Ha jó napod volt, légy büszke magadra! Amikor felébredés után fél óra telik el gondolkodni róla (amikor korábban a nap első vagy második gondolata volt), rájössz, hogy haladsz. Írd le!

Hamarosan gondolni fog rá, de a fájdalom megszűnik. Túlságosan elfoglalt leszel az életed új dolgaira gondolva, hogy elpazarold az időt azzal, hogy olyan emberre szállj, aki nem volt képes értékelni azt az egyedülálló és létfontosságú embert, aki vagy. Hagyja ragyogni a fényét!

7. Számítson visszaesésre és áramlásra

A gyógyulás történhet, mint az árapály áradata. Az enyém igen. Olyan jól csinálnám, gondolkodva: "Miért engedtem magam olyan érzelmileg kötődni ehhez az emberhez? Hála Istennek, végre vége!"

Másnap reggel felébredtem, és olyan erősnek éreztem a jelenlétét, hogy majdnem elérhettem és megérinthettem. Egész nap nagyon érzelmes lennék, és hetek óta először vissza kellene pislognom a könnyeimet.

A teljes gyógyulás általában nem egyszerre történik meg. Ez egyszerre egy rétegben történik. Az egész élet sötét, majd világos; apály és áramlás. Egyszerre egy réteg.

Amikor megjelenik egy könnyes nap vagy pillanat, tudd, hogy ez normális és természetes. El fog múlni! Tudomásul veszi az érzelmeket. Ezután keressen valamit, ami felemeli a kedvét és elmozdítja az energiát. Ön felelős saját belső környezetéért.

A végtelen sírás nem segíti elő a gyógyulást. A szeretetet minden lehetséges módon beengedni a szívébe! Válassza okosan a gondolatait!

Mennyi időbe telik?

Mennyi ideig tart ez a program? Ez nagyon egyedi kérdés. Hetekbe, vagy hónapokba telhet. De, mint minden célnál, a hűen követett cselekvési terv is sokkal gyorsabban eljut oda.

Szóval, szeresd magad ... nevess el magadon ... élvezd minden új napfelkeltének káprázatos szépségét. Vállalj felelősséget életedért és álmaidért, és soha, soha, soha ne add fel!

Újrafutóz

Ez a hét részből álló szívszorító helyreállító programom dióhéjban:

1. Tudatosan döntsön a gyógyulásról

A. Hozd magad minden aspektusát összhangba a tudatos szándékoddal

2. Ápolja magát minden szinten!

A. Gyakoroljon - mozgassa ezt a nyomott energiát!
B. Kapcsolódj a természet gyógyító energiáival
C. Kedvesen bánjon magával

3. Használja a vizualizációt

A. Legyél kreatív ... használd azt, amit a pillanat hoz, kreatív módon

4. Csinálj valami újat!

A. Fedezzen fel valamit, amit mindig is szeretett volna csinálni!
B. Találkozz új emberekkel
C. Ünnepeld ezt az új ciklust az életedben

5. Használjon növényi rezgéscsillapítókat

A. Virágeszenciák az egyensúly fenntartása érdekében
B. "Ignatia" - homeopátiás gyógyszer

6. Kövesse nyomon az előrehaladást - naplózza az önismeretet

A. Légy igazi! Írjon arról, hogy mit érez a fájdalom. Ne nyomj el semmit!
B. Írjon a helyreállításhoz tett lépéseiről
C. Várja, hogy jobban fogja érezni magát!

7. Várjon apályt és áramlást. Tiszteletben tartani a gyógyulási folyamat természetes ritmusát.

A szerző könyve:

Fehér bivaly és a szivárvány harcos
írta: Elisha Gabriell.

könyvborító: Fehér bivaly és a szivárvány harcos, Elisha Gabriell.Elisha Gabriell a saját emberségünkről beszél nekünk - cél, remények, álmok, fájdalom, látomások és könnyek Fehér Bivaly és a Szivárvány Harcos. Tapasztalatai révén vágyat érezünk az élet mélyebb értelmének megértésére, a bizonytalan jövőtől való félelmet és végül az Én ismeretének mélyreható felébredését. Megtudjuk, hogy mindegyikünknek követnie kell az igazság belső érzékelését. Rájöttünk, hogy a web egy kis része vagyunk, amely összeköt minden dolgot, és hogy mindannyiunkat szeretetteljes Lélektanítók vesznek körül, akik segítséget nyújthatnak nekünk az Élet útjain. A "Kérdés és válasz" fejezet olyan fogalmakat ismertet, mint például a lehelet erejének felhasználása a tudat bővítéséhez. Útmutatást ad, hogyan lehet kapcsolatba lépni az ember szellemével, és megválaszolja az ókori kérdést: "Mi az Isten?" Elisha Gabriell szívét és életét tükörként kínálja az emberiség számára, hogy lássa saját emberségét és szakralitását!

Info / Rendelési könyv

A szerzőről

fotó: Elisha GabriellElisha Gabriell 19 évesen kezdte a jóga tanítását, és huszonöt éves ciklust kezdett a Kundalini jóga tanáraként, hangsúlyt fektetve a nők és gyermekek étrendjére az ősi ájurvédikus tanítások alapján. Teljes ételeket és vegetáriánus főzéseket tanított a kaliforniai és arizonai egyetemeken és saját otthoni konyháján keresztül.

Elisha Soleil Gabriell angyali gyógyító, látnok és szerző. Ő az Az alapítója "Nemzetközi nevető istennő". Az álma az volt egyesíteni szenvedélyeit egy olyan szívből fakadó és gyakorlati programban, amely a nőket a lehető legjobb életükre emeli ...hogy minden nő megismerje képességét a sikerre bármiben is az egészség, a bőség, a vitalitás, és egy kiterjedt szellemért, és egy csodálatos és szeretetteljes szív!  Ezzel a szándékkal jött létre a Nemzetközi Nevető Istennő! 

Látogassa meg a weboldalát a címen https://www.laughinggoddess.international/