Valami elképesztő történik, amikor megadjuk magunkat és csak szeretünk. Egy másik világba olvadunk, a hatalom birodalmába, amely már bennünk van. A világ akkor változik, amikor mi megváltozunk. A világ lágyul, ha megpuhulunk. A világ akkor szeret minket, amikor úgy döntünk, hogy szeretjük a világot. - Marianne Williamson

Amikor gyakoroljuk a félrelépést, az engedést mi van, legyél, ahelyett, hogy bulldózeroznánk magunkat a figyelmünket felhívó helyzeteken vagy azokon, hagyjuk, hogy az élet zökkenőmentesen haladjon előre. A kontrollálhatatlannak való átadás (és minden tőlünk különálló dolog kontrollálhatatlan) ahelyett, hogy ragaszkodna véleményünkhöz; a feladatok elvégzésének módja; életfelfogásunk, különösen arról, hogy mások hogyan is látják az életet; békével teli választás. Valójában ez az egyetlen ésszerű választás.

Soha nem láttam pozitív megadást származási családomban. Soha. Apám MINDIG JOGOS volt! Nem számít, mit folytatott a beszélgetés, és bárki is érintett, nem kellett kompromisszumokat kötni vele. Életem jelentősen javult az átadás gondolatának elfogadása óta. És az életem is sokkal békésebb. Ahogy Marianne Williamson mondja a fenti idézetben, valóban valami csodálatos történik, amikor feladjuk vagy megadjuk magunkat, amikor elengedjük és elengedjük.

Megadás: Egy másik szó a szerelemhez

Hosszú, gyakran fárasztó út volt ez oda ide, de a béke, amelyet most naponta érzek, a tanulás ajándéka. Van egy másik módja az életben való eligazodásnak - ez sokkal inkább alkalmazkodik a lélekhez, az enyémhez és mindenki máshoz is. Megadásnak hívják; Úgy látom, hogy ez egy másik szó a szerelemre.

Ha úgy gondolja, hogy csak egy módja van az élet meglátásának, a te utad, a változásokkal szembeni ellenállása különösen ijesztő lehet. Fokozatosan nálam kezdett el történni. És minden apró változtatással, a megadással kapcsolatos tapasztalatokkal láttam, hogy egyre növekszik a fizetés.

Mások gondozása kötelezőnek bizonyult a növekedésem szempontjából, de egész életemben ellenálltam a másoktól való tanulásnak. Emlékszem, milyen nehéz volt apámat meggyőzni arról, hogy az életét az ő útján lássam. Természetesen kudarcot vallott. A viszálytáncunk sok évig tartott. Szerencsére, ahogy az életem megváltozott, a táncunk is megváltozott.

Át kellett adnom a kísérleteimet, hogy irányítsam mások életét. Az irányításomra senkinek sem volt szüksége, sem akarta. Egy igazán jó barát gyakran mondta: „Kétféle üzlet létezik, Karen. A te dolgod és nem a te dolgod. ” Ennek hallása volt a megadásra utaló jel.

Megadás: Feladva az irányítást mások életén

Megtanulni, hogyan kell hadd menjen nevetségesnek tűnt. Nagy célokat tűztem ki, és hogyan fogom ezeket megvalósítani, ha csak elengedem?

Eleinte annyira idegennek érezte magát, de elképesztő, milyen jó érzés nekem most a megadás. Évekig tartó működési zavarok után a megadás kezdetben gyáva cselekedetnek tűnik, különösen, ha az egyik szülő valamiféle zaklató volt. Számunkra úgy tűnhet, hogy az átadás lehetővé teszi, hogy mások végigjárják rajtunk.

Az átadás annál könnyebb lett, minél többet gyakoroltam. Ez is vonzóbbá vált. Talán belefáradtam, hogy állandóan konfliktus állapotban vagyok. A belső feszültség kimerítő volt. Mérhetetlen örömet okozott az, hogy hajlandó vagyok megadni magamat - feladom mások életének irányítását (amit egyébként úgysem tudunk ellenőrizni), és egyszerűen élvezem saját életem gyümölcsét.

Megadás: felszabadítja a váll vagy a mellkas feszességét

Hadd írjam le, hogyan néz ki a megadás. Ennek számos formája lehet. Lehet, hogy ez egy olyan megjegyzés, mint „Lehet, hogy igazad van”. Lágy csend lehet. Talán fejbiccentés. Elkerül egy cáfolatot, amely felesleges konfliktushoz vezethet, és a valóságban minden konfliktus felesleges.

Óhatatlanul kudarcot vallunk a mások irányításának kísérleteiben, ilyen vagy olyan módon, ezért ennek az impulzusnak a megadásával van értelme. Amikor ez a mindennapi gyakorlattá válik, a megadás a friss levegő leheletének tűnik, egyben a váll vagy a mellkas szorosságának felszabadulásával. Tudom. Ez lett az utam. Az én gyakorlatom. Az imám.

A megadás megváltoztatott minden kapcsolatot, amelyet ápolok. Még az a hatalma is, hogy megváltoztassa napjaimban a röpke kapcsolatokat. A dühös áruházi tisztviselőt, a csomagtartó sofőrt, a veszekedő szomszédokat mind fejbiccentéssel, vagy vállrándítással, csendesen kimondott áldással „útra lehet küldeni”.

Megadás: Lehetővé teszi, hogy mások is olyanok legyenek, amilyenek

Sokszor mondtam már, hogy azért járunk ide, hogy megtanuljunk bizonyos tanulságokat. És akik között ülünk, azok a tanáraink. Mivel hiszek ebben, elfogadom azt is, hogy a barátaim, a családom és a házastársam állandó tanáraim. És ha az a tanulság, amelyet el kell tanulnom, az „elengedés”, másoknak való megengedés lehetővé tétele, akkor számtalan lehetőséget kapok arra, hogy átadjam bárki más irányításának kísérletét. Újra és újra megjelennek tanáraink, és lehetőséget kapunk gyakorolni, a tökéletesség közelébe, a megadás ajándékához csiszolni. Ahogy gyakoroljuk az átadást, életünk funkcionálisabbá válik.

Magamat rendkívül meghatalmazza az átadás gondolata, kétségtelenül, mert ez napi szinten megváltoztatta a nézőpontomat, a béke szintjét. Korábban az a személy voltam, aki mindig, még egy apróságot is, meg akart csípni a "viselkedéseddel", a "véleményeddel", a "ruháddal". Nem tudtam, hogyan hagyhatlak békén.

Megadás: A szabadság ajándékát hozza

Most minden nap körülnézhetek magamban, és örülhetek, hogy nincs egy fikarcnyi hatalmam sem mást megváltoztatni. Maga a próbálkozás, hogy megváltoztasson másokat, kimerítő. Őszintén meg tudom ünnepelni a férjem és mások döntéseit. Sokkal könnyebben tudom szeretni őt és őket.

Az én életemnek egyetlen életében való részvétel, nem pedig a sok ember életének szabadsága. Az átadás a cselekvés. A szabadság az ajándék.

* Feliratok InnerSelf által

© 2013, Karen Casey. Minden jog fenntartva.
Újranyomás a kiadó, a Conari Press engedélyével
a Red Wheel / Weiser, LLC lenyomata. www.redwheelweiser.com.

Cikk forrás

A nem megfelelő családban való felnövekedés jó dolgai: Hogyan lehet túlélni, majd boldogulni
írta Karen Casey.

Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséhez

A szerzőről

Karen Casey az ország egész területén népszerű előadó a gyógyulási és szellemi konferenciákon. A bestsellere alapján országos szinten szervez a Change Your Mind workshopokat Változtassa meg gondolatait, és élete követni fog. 19 könyv szerzője, köztük Minden nap egy új kezdet amely több mint 2 millió példányban kelt el. Olvassa el a blogját a www.karencasey.wordpress.com