Kép claudia Martinez

Joyce és én nemrégiben egy YouTube-videó linkjét tettük közzé, amelyben fiunk, John-Nuriel énekelte Ben Platt gyönyörű dalát, az "Abban az esetben, ha nem élsz örökké" címet. Annyi szívvel és lélekkel énekli. Itt van, de készülj fel. Valószínűleg arra ösztönöz, hogy nagyon fontos kockázatokat vállaljon az életében. Javasoljuk, hogy nézze meg a videót, mielőtt elolvassa a cikk többi részét:

{vembed Y = ZA9QQW2rkpI}

A dal minden kapcsolat létfontosságú kérdésével foglalkozik: Miért tartózkodunk attól, hogy elmondjuk szeretteinknek, hogy szeretjük őket? Miért halogatunk, várva a "megfelelő" időpontot ... később ... amikor már késő lehet?

De az élet szívdobbanásban telik, és mielőtt megtudnánk, eltűntek azok, akiket szeretünk, és sajnálhatjuk, hogy soha nem mondtuk a legmélyebb igazságunkat.

Persze lehet, hogy tettünk során kimutattuk szeretetünket. Lehet, hogy gyönyörű ajándékokat adtunk, értelmes szolgálatokat tettünk, vagy sok időt szántunk ennek a személynek. Mindig Joyce apjára gondolok, aki házunk minden helyén polcokat épített, amelyekre szükségük volt. Ez az ő módja volt azt mondani: "Szeretlek". Joyce mégis olykor a tényleges szavakra vágyott.

A legmélyebb szeretetünk valódi kifejezésének félelme

A "szeretlek" szavak fontosak. És még fontosabbak azok az okok, amelyek miatt szeretlek. Itt van valami, amit a Nőt igazán szeretni című cikkben írtunk:


belső feliratkozási grafika


Sean gyakran mondta Erinnek a "szeretlek" szavakat. Úgy érezte, hogy ez megfelelő módon kifejezte szeretetét iránta. Erinnek azonban többre volt szüksége. Meg kellett hallania, mi az, amit Sean szeretett benne. A "szeretlek" szavak szépek voltak, de túl homályosak. Hiányoztak a konkrétumok. Valódi meggyőződés és érzés nélkül lehetne mondani. Automatikusan el lehetne mondani.

Kiderült, hogy Sean kényelmetlenül fejezte ki őszinte elismerését. A "szeretlek" valóban jelképes gesztus volt, amely egy sérüléssel járó tudnivaló, amellyel Erin tudomást szerzett róla, mit szeret benne.

Kis útmutatással Sean könnyes szemmel tudta mondani Erinnek: "Szeretem, hogy mindent ilyen mélyen érzel. Néha nem tudom elhinni, milyen szerencsés vagyok, hogy nős vagyok."

Erin karácsonykor gyereknek tűnt.

Tehát, ha azon kapod magad, hogy csak "szeretlek" mondasz a partnerednek (vagy bárki másnak), gondold át a részleteket - mit szeretsz és értékelsz valójában benne (bennük). Ne feledje, hogy a szerelem gyakran a részletekben rejlik.

Tehát, most a nagy kérdés. Miért nem fejezzük ki igazán a legmélyebb szeretetünket?

Gondolhatjuk: "Miért kell szavakat használnom? A cselekedeteim nem beszélnek hangosabban, mint a szavak? Azt gondolhatjuk:" Már tudják, hogy szeretem őket. "

De itt van a fő ok: Sokan félünk a kiszolgáltatottságtól. A szeretet szavainak valódi használata, ahogyan Sean tette a fenti példában, felfedi meztelen érzéseinket és láthatóbbá teszi a szívünket.

A sebezhetőségtől való félelem

Attól félhetünk, hogy a szavaink nem fognak helyesen megjelenni. Nem leszünk elég beszédesek. Soha nem fogunk tudni versenyezni a nagy költőkkel. De azt mondom, jobb, ha megpróbáljuk kifejezni szeretetünket, és bambuló idiótaként találkozunk, mint hagyni, hogy a félelem elhallgasson minket.

Életem talán legkiszolgáltatottabb pillanata azután következett be, hogy Joyce és a téli szünet alatt összeházasodtunk az orvosi egyetem első évében, a tennessee-i Nashville-i Meharry Medical College-ban. Nászútunk után beköltöztünk egy nashville-i lakásba. Amikor végre eljött az ideje, hogy visszatérjek az iskolába, a félelem fala ütötte el. Fehér kisebbség voltam egy fekete orvostudományban, és minden nap éreztem a diszkriminációt magammal szemben, hogy egy potenciális fekete hallgató helyet foglalok el.

Reggel, amikor vissza kellett térnem az iskolába, esetlenül elárultam Joyce elhagyásától való félelmemet, a vele érzett biztonságot és azt, hogy mennyire van szükségem rá. A szavaim csak beszédesek voltak, de a szívem csupasz volt. Ebben a pillanatban láthatta Joyce lelkem igazi szépségét. Kínos szavaimat és félelmemet a legtisztább szerelmes versként fogadta.

A gyengének tűnő félelem

Attól is tarthatunk, hogy a legmélyebb szeretet-érzéseink kimondása gyengének mutat. Ez a sebezhetőség lényege, és kockáztatva megmutatja gyengeségünket. Kisgyerekként megtanultam, hogy soha ne mutassam ki gyengeségemet vagy félelmemet, különben megverhetek. Nos, a legtöbben felnőttként nem félünk a fizikai bántalmazástól, de ettől még félhetünk a gúnyolódástól, az ítélkezéstől vagy a meg nem értéstől.

Az eredeti Disney Az oroszlánkirály egyik kedvenc jelenete Simba apja, Mufasa volt, James Earl Jones mély hangján, miután megmentette a fiatal Simbát a hiénáktól.

Simba: Apa, nem félsz semmitől.
Mufasa: Ma voltam.
Simba: Te voltál?
Mufasa: Igen. Azt hittem, elveszíthetlek.

A túl érzelmi megjelenéstől való félelem

Sokan félünk attól, hogy túlságosan érzelmesnek tűnjünk. Mintha túl érzelmes lenne elmondani valakinek, mit is jelentenek nekünk valójában. Tehát ehelyett nem vagyunk elég érzelmesek. De ez visszaüt. Az érzelmeink elrejtésével biztonságosan játszunk, csak azért, hogy rájöjjünk, hogy nem a fény, hanem a szeretet, a sötétben bujkálunk. A legszebb szavak, érzelem nélkül, csak szavak. Érzelmeink azok, amelyek a szeretet szavait mélyebben megérzik.
 
Nagyon várjuk, hogy erősebbnek vagy biztonságosabbnak érezzük magunkat, és akkor teljes szeretetünket elmondhatjuk. De ez az idő soha nem jöhet el. Most van itt az ideje a szeretet megmutatásának, amikor még nem érzed magad készen. Most van itt az ideje, hogy kimondja a legmélyebb szeretetérzetét, amikor a legkiszolgáltatottabbnak érezheti magát. Bízz bennem, bármennyire is kínos vagy, soha nem fogod megbánni a kísérletedet, hogy valóban elmondhasd szeretetedet.

Szerzői jog: Barry Vissell, 2020.
(Feliratot az InnerSelf adta hozzá)

A szerző (k) könyve

Szívbetegség: 52 módszer arra, hogy megnyíljon a több szeretet
írta Joyce és Barry Vissell.

Szívbemutatás: Joyce és Barry Vissell 52 módja a több szeretet megnyitására.A szívesség sokkal többet jelent, mint az érzelmesség vagy a schmaltz. A jóga szívcsakrája a test lelki központja, három csakra van fent és három alul. Ez az egyensúly az alsó test és a felső test, illetve a test és a szellem között. A szívedben lakni tehát egyensúlyban van, az alsó három csakrát integrálni kell a felsőbb háromba.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez. Kindle kiadásként is elérhető

A szerző (k) ről

fotó: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.

Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.

További könyvek a szerzőktől