A mikroagressziók kezelésének igazságosabb megközelítése az lenne, ha az elkövetőkre hárítanák a címzetteket. (Shutterstock)
„Nem jár ingyen iskolába?”, „Nem fizet adót!”, „Teepiben él?” olyan dolgok, amiket az őslakos diákok hallottak.
Bizonyos esetekben széles körű egyetértés van abban, hogy mi is a rasszizmus. Például a legtöbben egyetértenek abban, hogy egy faji csoport szavazati jogának korlátozása szövetségi választásokon rasszista. (Az őslakosok utoljára gyarapodtak szavazati jogot Kanadában 1960-ban.)
De más esetekben a megállapodás kevés - az oldal tetején található idézetek ezek közül néhányat képviselnek. Példák a faji mikroaggressziókra. A faji mikroaggressziókat gyakran „kisebbnek” tekintik.
Mik a faji mikroaggressziók?
A faji mikroaggressziók a rasszizmus szüntelen, finom formái ez lehet verbális, viselkedési vagy környezeti. A faji mikroaggressziókat „faji méltóságok. "
Vegyes fajú haida nőként rendszeresen azt mondták nekem, hogy „nem nézek bennszülöttnek”, vagy „nem vagyok olyan, mint más bennszülöttek”, mert édesanyám bőrtónusával születtem apámé helyett. Ez egy faji mikroagresszió példája.
A mikroagressziók kicsinek vagy „mikróinak” tűnhetnek, de a rasszizmus szüntelen formáiként nagy hatással lehetnek a mentális egészségre, a fizikai egészségre és a társadalmi életre.
Az egyetemi hallgatók egy tanulmánya azt találta a nem bennszülött egyetemi hallgatók rendszeresen megkérdezték az őslakos egyetemi hallgatókat, hogy teepeesben élnek-e. Egy másik tanulmány szerint az őslakos diákok voltak mások részegen, szenvedélybetegként vagy jólétként sztereotípiák.
Napi szóváltás
A faji mikroaggressziók hatásának vizsgálatának egyik módja a napi gondok vizsgálata lehet. Napi szóváltás „viszonylag kisebb, mindennapi problémákként határozzák meg, mint például ingázási problémák, családi viták vagy háztartási javítások”.
A napi gondok halmozott hatása olyan krónikus egészségi állapotokhoz kapcsolódik, mint emésztési problémák, mentális egészségi állapotok, mint depresszió és szorongás és a még a halál is. Egyes kutatók még azt is megállapították, hogy a napi gondoknak van egy nagyobb hatással van az egészségre, mint a főbb életesemények kérlelhetetlen természetük miatt.
A mindennapi gondok fogalma megmutatja, hogy az apró dolgoknak nagy hatása lehet.
Faji mikroagressziók és egészség
A kutatók kimutatták, hogy a faji mikroaggressziók depresszióval társulnak Latin közösség tagjai-ban ázsiai származású egyetemi hallgatók és hozzon létre PTSD tünetek fekete résztvevőknél. A mikroagressziók összefüggenek a fizikai egészségi eredménnyel is. A faji mikroaggressziók megtapasztalása a COVID-19 járvány során összefüggésben állt a fizikai egészségügyi problémák és alvási problémák az ázsiaiak és az ázsiai amerikaiak számára.
Számos olyan negatív kimenetelhez is társulnak, mint például szerhasználat, szorongás, stressz és akár öngyilkossági gondolatok sok faji csoportban.
Bár kevés a kvantitatív kutatás a mikroagressziók őslakosokra gyakorolt hatásairól, a kvalitatív kutatások azt mutatták, hogy az őslakosok tiszteletlenek, degradáltak, kényelmetlenek, vagy mintha el kellene rejtenie őslakos identitását miután mikroagressziókat tapasztalt.
A mikroagressziók nem csak fajon alapulnak
A mikroagressziók számos tényezőn alapulhatnak. A kutatók ennek alapján azonosították a mikroaggressziókat nemek, LMBTQ identitás és a képesség.
A mikroagressziók ezen egyéb tényezők alapján történő megtapasztalása hasonló hatásokkal járhat, mint a faji mikroaggregációk: például a fogyatékossággal kapcsolatos mikroaggressziók tapasztalatai összefüggtek a magasabb szorongás a kanadai egyetemistáknál.
Egy személy többféle mikroagressziót tapasztalhat, a identitásuk kereszteződése.
Például egy bennszülött nő, aki biszexuálisnak vallja magát, egy napon keresztül faji, nemi és szexuális orientációval kapcsolatos mikroagressziókat tapasztalhat. A mikroagressziók és a napi gondok hatásainak kutatása alapján valószínűleg ezek az együttes tapasztalatok negatív hatással bírnak.
Mit kell tenni velük?
Mit tehetnek az emberek a mikroaggressziók ellen? Hahna Yoon szabadúszó író írt egy darabot a New York Times hogy miként reagálhatnak a mikroagressziók célpontjai. Ezek a megbeszélések azért fontosak, mert léteznek mikroagressziók, és a célpontoknak megküzdési mechanizmusokkal kell rendelkezniük. Például a mikroagressziókat átélő emberek megoszthatják tapasztalataikat másokkal, akiknek közös tapasztalataik vannak a megbirkózás módjaként.
A célpont válaszára való összpontosítás azonban nem megfelelő terhet jelent. Igazságosabb megközelítés az lenne, ha a mikroagressziók kezelése a mikroagressziók elkövetőire hárulna. De viszonylag kevés kutatás van erről.
Egy tanulmány rámutatott erre a fehér résztvevők azt mondták, hogy kisebb eséllyel vesznek részt mikroagressziókban egy napos workshop után a fajról, a rasszizmusról és a faji mikroaggressziókról. A tanulmány reményt nyújt azok számára, akik ezt a munkát végzik, de további információkra van szükség.
A mikroagressziók ártanak. További kutatásokat kell végezni annak megértése érdekében, hogyan lehet a legjobban megakadályozni őket. Elgondolkodva azon, hogy a szavak ügye hogyan lehet jó kiindulópont.
A szerzőről
Iloradanon EfimoffPh.D. Jelölt, szociális és személyiségpszichológia, Manitoba Egyetem
Kapcsolódó könyvek:
Kulcsfontosságú beszélgetési eszközök a beszélgetéshez, amikor nagy a tét, második kiadás
Kerry Patterson, Joseph Grenny és társai.
A hosszú bekezdés leírása itt található.Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Soha ne oszd meg a különbséget: Tárgyalj úgy, mintha az életed múlna rajta
Chris Voss és Tahl Raz
A hosszú bekezdés leírása itt található.Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Döntő beszélgetések: Eszközök a beszélgetéshez, ha nagy a tét
Kerry Patterson, Joseph Grenny és társai.
A hosszú bekezdés leírása itt található.Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Beszélgetés idegenekkel: Amit tudnunk kell azokról az emberekről, akiket nem ismerünk
írta Malcolm Gladwell
A hosszú bekezdés leírása itt található.Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Nehéz beszélgetések: Hogyan beszéljük meg a legfontosabbat
Douglas Stone, Bruce Patton és társai.
A hosszú bekezdés leírása itt található.Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
