Írta: Jude Bijou és Narrátor: Marie T. Russell
A kapcsolatok gyarapodnak és gyengülnek, nyúlnak és nőnek, változnak és fejlődnek. Mindig változunk, és minden kapcsolatunk is mindig változik. Az út során néha akadnak egyenetlenségek az úton.
A hideg váll megengedése és a folyamatos kritizálás egyértelmű jelei annak, hogy a problémákat nem sikerült megoldani. A befejezetlen üzlet arra késztet, hogy arra összpontosítsunk, ami nem működik. A másik személy inkább ellenség lesz, mint szövetséges. Már nem látod, mi vonzott össze. Abbahagyod azokat a dolgokat, amelyek egykor a szerelmedet szították.
Ahelyett, hogy megkockáztatnánk a hosszú, kimerítő csatákat, úgy döntünk, hogy összekapaszkodunk és visszavonulunk, energiát fordítunk más tevékenységekre, például munkára, testmozgásra, televíziózásra és hobbikra, vagy ásáshoz, ítélkezéshez és hibáztatáshoz folyamodunk. Mindezekben az esetekben az intimitás megcsappan, és a különbségek a közelség akadályaivá válnak.
Egy hosszabb együttélés után egyre kevésbé érezhetjük úgy magunkat, hogy nyitottak vagyunk a párunk felé, és elkezdhetjük elfalazni magunkat. Lassan-lassan ráébredünk, hogy vagy fel kell adnunk és távoznunk kell, vagy előre kell lépnünk, és beszélnünk kell néhány konkrét dologról, ami zavar minket...
Olvassa tovább ezt a cikket az InnerSelf.com oldalon (plusz a cikk audio/mp3 változata)
Zene: Caffeine Creek Band, Pixabay
© Jude Bijou, MA, MFT, az 2022
Minden jog fenntartva.
A szerző könyve:
Szemlélet rekonstrukció
Attitűd-rekonstrukció: terv a jobb élet felépítéséheze
Jude Bijou, MA, MFT
Ez a könyv gyakorlati eszközökkel és valós példákkal segít abban, hogy abbahagyd a szomorúságot, a haragot és a félelmet, és örömmel, szeretettel és békével töltsd el az életed. Jude Bijou átfogó tervrajza megtanítja a következőkre: ? megbirkózni a családtagok kéretlen tanácsaival, megérzéseiddel gyógyítani a határozatlanságot, kezelni a félelmet fizikai kifejezésével, közelséget teremteni valódi beszéddel és meghallgatással, javítani a társasági életeden, napi öt perc alatt növelni a személyzet morálját, kezelni a szarkazmust vizualizálással Ha elrepül, szánjon több időt magának a prioritások tisztázásával, kérjen fizetésemelést, és kapja meg, hagyja abba a harcot két egyszerű lépéssel, gyógyítsa meg konstruktívan a gyerekek dührohamait. Az Attitűd-rekonstrukciót beillesztheti a mindennapi rutinjába, függetlenül lelki pályájától, kulturális hátterétől, életkorától vagy végzettségétől.
További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.
A szerzőről
Jude Bijou engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta (MFT), oktató Santa Barbarában, Kaliforniában és a Attitűd-rekonstrukció: A jobb élet megteremtésének terve.
1982-ben Jude saját pszichoterápiás gyakorlatot indított, és elkezdett dolgozni egyénekkel, párokkal és csoportokkal. Kommunikációs tanfolyamokat is tanított a Santa Barbara City College felnőttképzésen keresztül.
Látogassa meg a weboldalát a címen AttitudeReconstruction.com/
