Valljuk be, a szakítások még akkor is fájnak, ha tudtuk, hogy a kapcsolat eleve kudarcra van ítélve, és már hónapokkal ezelőtt ideje volt tovább lépni. Miért? Nos, ez többnyire fájdalmas, mert veszteséget jelent. És nem csak egy szeretett személy elvesztéséről beszélek, hanem arról az álomról is, amelyről azt hitted, hogy egyszer megosztottad.
Kezdetben nem tehetjük mást, mint a jövőt, a közös jövőt megtervezni, és amikor a fényes és szép holnap ígéretei szertefoszlanak, nem tehetjük meg, hogy csalódottan érezzük magunkat. Ezt a csalódottság érzését gyakran stressz és bánat követi.
Elveszett érzés
Hirtelen feltérképezetlen területre kerültünk. Belső útmutatási rendszerünk egy hurokba ütközik, és nem vagyunk egészen biztosak abban, hogy melyik irányba menjünk tovább. Egyszóval elveszettnek érezzük magunkat.
Nemcsak a normálisság érzését, a munkánkat, a felelősségünket, a barátokkal és a családdal fenntartott kapcsolatainkat rontják el, hanem az önérzetünket is.
Kik vagyunk mi, ha nem vagyunk együtt azzal a bizonyos valakivel, akiről azt hittük, hogy életünk hátralévő részét együtt töltjük?
Milyen lesz az élet nélkülük?
Találkozunk valaha mással?
Ez az?
Még akkor is, amikor tudtuk, hogy a kapcsolatnak vége, nagyobb biztonságban éreztük magunkat a maradásban, mint a távozásban és az ismeretlenekkel való szembenézésben. Nem könnyű továbblépni, de ne feledd, hogy meg fogod tenni.
Hasznos tippek a továbblépéshez
Mindössze időre és néhány hasznos tanácsra van szükség ahhoz, hogy a régi szerelmén túllépve azt a szeretetet kaphasd, amelyben újra leszel.
- Érezd az érzéseidet.
Ahelyett, hogy harcolsz a benned kavargó, egymásnak ellentmondó érzelmekkel, inkább öleld fel őket. Engedd meg magadnak, hogy szomorú, dühös, félő, haragos, zavart, zavarodott és félős légy.
– Szeretni fogok még valaha, vagy újra jól fogom érezni magam valamiben? ismerős félelmek minden veszteség után. Nem baj, ha zsibbad vagy sokkos állapotban van, vagy egyáltalán nem. Nem baj, ha bármit érez. Minden érzésed része a gyógyulási folyamatnak.
Hagyd magad érezni. Bár nem könnyű áthaladni rajtuk, nehezebb elnyomni őket. Ez csak megnehezíti a gyász folyamatát, nem beszélve arról, hogy hosszabb lesz.
- Segítséget keres.
Nincs abban semmi gyenge, ha útmutatást kér. Ha beszél az érzéseiről, akár egy bizalmasával, akár egy szakemberrel, azt fogja tapasztalni, hogy te is azon megy keresztül, amit sokan mások is átéltek.
Ha kifejezi érzéseit, kevésbé valószínű, hogy túl elemzi a helyzetet, és elkezdi a hibáztatást. A negativitás csak megragad a haragban és a haragban, ahelyett, hogy segítene gyógyulásban, hogy tovább tudj lépni.
Ha nem tudsz beszélni valakivel, kezdj el naplót vezetni, és ne csak azt, hogy mit érzel, hanem azt is, hogy miért érzel úgy, ahogy érzel.
- Maradj olyan pozitív, amennyire csak tudsz.
Akár hiszed, akár nem, még van jövőd. Oké, szóval lehet, hogy nincs olyan jövőd, amilyet korábban elképzeltél, de ez nem jelenti azt, hogy ne készülne jobb.
Amint túljutsz a kezdeti gyászon, a szomorúság kezd eloszlani.
túl fogod élni.
Tovább fogsz lépni.
©2014: Servet Hasan. Engedéllyel újranyomtatták.
Kiadó: Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)
Cikk Forrás:
Élet az átalakulásban: intuitív út az új kezdetekhez
szerző: Servet Hasan.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
Servet Hasan lelkileg tehetséges családba született Pakisztánban. A távol-keleti misztikus mesterek tanítványa, Servet televíziós és rádiós szereplésével, élő szemináriumokkal, workshopokkal, cikkekkel és könyvekkel segít inspirálni másokat a képességeik teljes kiaknázására. Kaliforniában él, és a címen található ServetHasan.com
