Miért vannak az emberek ügyei, és hogyan kell velük foglalkozni?
Az embereknek sok oka van.
Alex Iby / Unsplash 

Úgy gondoljuk, hogy egy romantikus partner ott van, hogy szeretetet, kényelmet és biztonságot nyújtson nekünk. Tehát az emberek gyorsan meghozzák az ítéletüket, és hibáztatják az elkövetőket azért, ami szerintük a kapcsolati normák jelentős megsértését és a bizalom elárulását jelenti. A hűtlenség rámutat a legszorosabb és legfontosabb kapcsolataink esetleges törékenységére.

De annak ellenére, hogy a tompa hit, a hűtlenség annak az eredménye, hogy erkölcstelen és túl nemű egyének szeretnék a tortájukat és megeszik azt, a valóság sokkal árnyaltabb. Például a hűtlenség ritkán csak a szexről szól. Valójában, ha pusztán szexuális hűtlenségről van szó, az átlagos előfordulás tanulmányok során az összes pár 20% -a. Ez az arány azonban a párok körülbelül harmadára növekszik, ha beleszámítunk az érzelmi hűtlenségbe.

Az ügy általában annak a jele, hogy valakinek a kapcsolata nem stimmel. A problémák orvoslásához szükséges készségek nélkül a partner viszonyt folytathat, mint rosszul felszerelt módot arra, hogy megkísérelje igényeik teljesítését - legyen szó akár intimitásról, megbecsülésről, több szex megtapasztalásáról stb. Tehát a kóbor partner úgy tekint egy alternatív kapcsolatra, mint a meglévő kapcsolatuknál jobb módra ezeknek az igényeknek a kielégítésére.

Kinek vannak ügyei, és miért?

Sokféle tanulmány van arról, hogy az emberek miért csalnak. Néhányan megtalálják akiknek hiányzik az olyan vonások, mint a kedveltség és a lelkiismeretesség, nagyobb valószínűséggel vannak szexuálisan gátlástalanok, csakúgy, mint a neurotikus és nárcisztikus tulajdonságokban. Más tanulmányok szerint a hűtlenség nagyobb valószínűséggel fordul elő azoknál az embereknél, akik tartják kevésbé korlátozó nézetek a szexről, például arról, hogy nem kell egyetlen szexpartnerre korlátozódnia.

További fontos tényezők kapcsolódnak az emberek partner iránti elkötelezettségéhez és a kapcsolatok elégedettségéhez. Azok, akik alacsonyak ezekben az intézkedésekben, valószínűleg nagyobb viszonyt folytatnak. A legújabb munkák szerint az egyik legnagyobb prediktorok az, hogy van viszonya, korábban eltévelyedett.


belső feliratkozási grafika


Felmérés 5,000 ember az Egyesült Királyságban feltűnő párhuzamot talált a férfiak és a nők között a hűtlenség okai miatt, és egyikük sem helyezte előtérbe a nemet. A nők öt legfontosabb oka az érzelmi intimitás hiánya (84%), a partnerek közötti kommunikáció hiánya (75%), fáradtság (32%), nemi vagy bántalmazási rossz történelem (26%) és az érdeklődés hiánya a jelenlegi partnerrel nemi kapcsolatban (23%).

A férfiaknál ennek oka a kommunikáció hiánya volt a partnerek között (68%), stressz (63%), szexuális diszfunkció a jelenlegi partnerrel (44%), az érzelmi intimitás hiánya (38%) és fáradtság vagy krónikus fáradtság (31%). ).

Tehát, ha nehezen tudunk valóban kommunikálni a partnerünkkel, vagy ezek nem okoznak bennünket megbecsülésnek, akkor nagyobb eséllyel tévedhetünk el. Az embereknek időt és energiát kell fektetniük kapcsolataikba. A krónikus fáradtság sok éven át tartó megtapasztalása azt is jelenti, hogy a kapcsolat erősségének megőrzéséhez szükséges munka elvégzése szintén sérül.

Míg egyes párok további okokról számolnak be, amelyek magukban foglalhatják a szex iránti nagyobb vágyat is, a többség olyan kérdésekkel beszél, amelyek a páron belül vagy a párkapcsolaton kívül vannak. Ez utóbbi olyan stresszor lehet, amely megkérdőjelezi a pár képességét arra, hogy a kapcsolat működőképessé váljon.

Ha párkapcsolati nehézségei vannak, a terapeuta segítségének megszerzése rövidzárlatot okozhat a hűtlenséghez vezető kockázati tényezőknél.

Közzététel és terápia

Vannak, akik úgy döntenek, hogy titokban tartják az ügyüket, mert azt akarják, hogy ez folytatódjon, túl nagy bűntudatot éreznek, vagy úgy gondolják, hogy védik partnerük érzéseit. De a titok csak az árulást örökíti meg. Ha valaki komolyan gondolja meglévő kapcsolatának javítását, akkor nyilvánosságra hozatalra van szükség, valamint szakmai útmutatást kell kérni a pár támogatásához a felépülés zűrzavaros időszakában.

híd kapcsolatterapeuták javasolják a hűtlenség körüli kérdések terápiával javíthatók. De jelentenek is a hűtlenség, mint az egyik legnehezebb a kapcsolatok újjáépítésével kapcsolatos kérdések.

Különböző bizonyítékokon alapuló megközelítések léteznek a hűtlenség kezelésében, de a legtöbb elismeri, hogy a cselekményt az elárult személy traumaként élheti meg, akinek már volt alapvető feltételezések arról, hogy partnerük megsértette. Ide tartozik a bizalom és az a meggyőződés, hogy a partner azért van, hogy szerelmet és biztonságot nyújtson, és ne bántson.

De nemcsak az elárult személy tapasztalhatja meg a mentális egészségi problémákat. Kutatás megállapította, hogy az ügy kiderülésekor mindkét partner mentális egészségi problémákat tapasztalhat, beleértve a szorongást, a depressziót és az öngyilkossági gondolatokat. Emellett nőhet a páron belüli érzelmi és fizikai erőszak is.

Tehát egy párnak szakmai segítséget kell kérnie az ügy következményeinek kezeléséhez, nemcsak a kapcsolatuk esetleges gyógyítása érdekében, hanem saját pszichológiai jólétük érdekében is.

Számos megközelítés létezik a párok tanácsadására egy ügy után, de általában a hűtlenséget kiváltó és örökítő kérdések megoldásáról van szó. Az egyik leginkább jól kutatott módszerek egy pár segítésében ezeknek a kérdéseknek a kezelése magában foglalja az ügy kezdeti hatásainak kezelését, az ügy összefüggéseinek közös megértésének kialakítását, a megbocsátást és a továbblépést.

Maradás vagy távozás választása

Összességében úgy tűnik, hogy a terápia kb a párok kétharmada akik megtapasztalták a hűtlenséget. Ha egy pár úgy dönt, hogy együtt marad, akkor meg kell határoznia a fejlesztendő területeket, és el kell köteleznie magukat a velük való munka mellett.

A bizalom helyreállítása szintén létfontosságú. A terapeuta segíthet a párnak felismerni a kapcsolat azon területeit, amelyekben a bizalom már felépült. Ezután az elárult partner fokozatosan ki lehet téve olyan helyzeteknek, amelyek további megnyugvást nyújtanak, és megbízhatnak partnerükben anélkül, hogy folyamatosan ellenőrizni kellene őket.

De ha a terápia a párok kétharmadánál működik, akkor még egyharmaduk marad, akik nem tapasztalnak javulást. Akkor mit? Ha a kapcsolatot sok megoldatlan konfliktus, ellenségeskedés és az egymás iránti aggodalom hiánya jellemzi, akkor a legjobb lehet véget vetni. Végül a kapcsolatok azt a funkciót töltik be, hogy kielégítsük a szeretet, a kényelem és a biztonság iránti ragaszkodási igényünket.

Ha valaki olyan párkapcsolatban él, amely nem felel meg ezeknek az igényeknek, azt bárki meghatározása szerint problémásnak és nem működőképesnek tekinti.

De a kapcsolat befejezése soha nem könnyű a kötődést fejlesztünk romantikus partnerünkkel. Annak ellenére, hogy egyes kapcsolatokban a kötődési igényeink kevésbé teljesülnek, ez nem akadályozza meg abban, hogy azt higgyük, partnerünk (egy nap) kielégíti igényeinket.

A kapcsolat küszöbön álló vége kitölt minket azzal, amit „elválasztási szorongásnak” neveznek. Nemcsak a kapcsolat elvesztését (akármilyen jó vagy rossz is) bánjuk, de azon is keseregünk, hogy találunk-e másikat, aki kielégíti az igényeinket.

A szétválasztási szorongás időszaka személyenként változó. Egyesek úgy gondolhatják, hogy érdemes megünnepelni a mérgező kapcsolat végét, de így is megélik a szorongást ilyen vagy olyan formában. Ha a házaspár úgy dönt, hogy véget vet a kapcsolatnak, és még mindig terápiában van, a terapeuta segíthet nekik abban, hogy a döntésüket oly módon dolgozzák fel, hogy minimalizálják a bántás érzését.

A beszélgetésTehát a hűtlenség kevésbé a szexről szól, inkább a szívügyekről és a kapcsolati igények kielégítésének téves kereséséről. A probléma az, hogy egyesek úgy döntenek, hogy kapcsolati igényeiket egy másik karjaiban keresik, nem pedig a meglévő kapcsolatukon dolgoznak.

A szerzőről

Gery Karantzas, a szociálpszichológia / kapcsolattudomány docense, Deakin Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

A szerző könyvei:

at InnerSelf Market és Amazon