Hogy igazán megbecsüljem az embert ...

A nőknek és a férfiaknak is megbecsülésre van szükségük. Az igazi megbecsülés a szívből jövő szeretet ajándéka, a másik nagyságának elismerése, és annak megmutatása, hogy partnere valóban érdekli.

Sok férfinak különféle megbecsülésre van szüksége. És neked nőként meg kell kérdezned tőle. Íme egy példa:

A Szuper Értékelő

Joanna nagy elismerőnek tetszett. Tudta a pozitív szavak fontosságát, és felvetette, hogy Thomasot minél jobban értékelje. Kettejükkel folytatott párbeszéd során Joanna rámutatott lelke szépségére, gondoskodására és nagylelkűségére, arra, hogy mennyire szereti őt iránta, még akkor is, hogy vonzó volt számára. Thomas, amikor sorra került, megbecsülte, hogy Joanna milyen keményen dolgozik, gondozva a gyerekeket, és mindent megtéve értük.

Észrevettük azonban, hogy Thomas szomorúnak látszott, és erre rámutatott. Azt mondta, Joanna elismerése sokkal fontosabb, mint ő. A nő rámutatott a lelke mélyére, és ő csak tudomásul vette, amit tett. Kíváncsi volt, mi a baj vele. Mégis szerette Joannát, és elkötelezte magát a kapcsolatuk javítása mellett.

- Thomas - kérdeztük - valamilyen módon értékelni kell, hogy Joanna hiányzik?

Egy pillanatnyi habozás után így szólt: - Ez kicsinek hangzik, de Joanna ritkán értékeli, amit csinálok. A legfontosabb dolgokra, a spirituális dolgokra összpontosít. ”

belső feliratkozási grafika

- Thomas - szakítottuk félbe - jogod van arra, hogy megbecsüljék és elismerjék, amit csinálsz. Eredményeid a szépséged részét képezik. Mondd el nekünk azokat a dolgokat, amelyeket jól csinálsz, amit Joanna és önmagad érdekében teszel. "

- Nos ... keményen dolgozom a munkámnál. Én keresem a pénzt, így Joanna otthon lehet a gyerekekkel. Aztán, amikor otthon vagyok, gondozom a házat, javítok, takarítok és ilyesmi. Joanna egyszer említette, hogy az öreg madáretető elromlott, ezért kimentem a garázsba, és körülbelül egy órát töltöttem a javítással. Megtöltöttem madármaggal, felakasztottam, és már több mint egy hete. Nem mondott semmit. De megértem. A gyerekekkel van elfoglalva, és valószínűleg még nem vette észre.

Újra megállítottuk. - Thomas, megérdemli, hogy megbecsüljék, hogy megjavította azt a madáretetőt.

Joanna odanyúlt és megfogta Thomas kezét. Úgy nézett ki, mintha sírni készülne: - Nagyon sajnálom. Észrevettem a madáretetőt, de eszembe sem jutott, hogy megbecsüljem ezért. Nem tudtam, hogy ez fontos neked.

Ekkor Thomas szeme könnybe lábadt. „A szüleim soha sem értékeltek engem a tettekért. Egyszer az osztályban a legmagasabb osztályzatot kaptam, egy B osztályt, és anyám bírált, hogy nem kaptam A-t. Vagy amikor apám először megengedte, hogy nyírjam a gyepet, kritizált, hogy hiányzott néhány terület. Úgy tűnt, semmi sem volt elég jó.

Fogtuk a kezét, és halkan beszéltünk: "Thomas, van benned egy kisfiú, aki még mindig vágyik az elismerésre az elvégzett dolgaiért."

Ránéztünk Joannára, és bólintottunk, amelyben felszólítottuk, hogy beszéljen Thomasszal. Saját könnyein keresztül így szólt: - Azt hiszem, nem én vagyok az a nagy elismerő, akinek azt hittem. Nem is tudtam, mire van a legnagyobb szükségem a saját férjemnek. Ha a szüleid lennék, annyira büszke lennék rád arra a B-re, arra, hogy kaszálod azt a gyepet, és mindazokra a dolgokra, amelyeket életedben csinálsz. Egyébként a madáretető gyönyörű ... ”

Thomas feltette a kezét, hogy megállítsa a nőt, és azt mondta: - Ezt nem kell megtenned ...

De Joanna félbeszakította: - Kérem, engedje meg. A madáretető gyönyörű. Nagyszerű munkát végzett a javítással. El sem tudja mondani, hogy eltört. Nagyon sajnálom, hogy nem becsültem meg, ahogy kell. Nagyon keményen dolgozik, hogy kényelmesen élhessünk. És soha nem panaszkodsz. Ezt hihetetlennek tartom. Most megfogadom, hogy mindennap el fogja érni, hogy értékelje azt, amit értünk tett. "

Thomas Joanna felé hajolt, és átöleltek.

A mindennapi utakon kifejezett szeretet

Nagyon értékelem férjem mindennapokban kifejezett szeretetét. Látom a szerelmét abban, ahogyan időben megjelenik a repülőtéren, amikor a fiammal távol vagyunk. Nem panaszkodik, hogy nélküle kirándultunk; csak pontosan a megfelelő időben érkezik, hogy hazahozzon minket, leparkolt az autóval és bejött a repülőtérre, a mozgólépcső lábánál várakozott, hogy Zachary azonnal meglátja apukáját. Szerelmét abban látom, ahogy arra emlékeztet, hogy hagyjam abba a munkát, és minden este ésszerű időben feküdjek le. Látom a szerelmét abban, ahogyan idős édesanyámat egy megbeszélésre hajtja, hogy otthon maradhassak és lefektethessem Zacharyt. Szerelmét csendes módon látom, mert nem olyan ember, aki szeret szeretetről beszélni. Csak a szerelmét éli. Ó, megvan a tusunk. Ostoba dolgokon vitatkozunk; megpróbálunk változtatni olyan dolgokon, amelyek nem tetszenek a másikban, de én jobb ember vagyok, mert kapcsolatban vagyok ezzel a férfival, a férjemmel.  – Ellen M. Wilson, El Paso, TX

Ne feledje, ez nem azt jelenti, hogy minden férfit elsősorban azért kell megbecsülni, amit csinál. Csak tudd meg, hogy a nyugtázás miféle jelentősége van a legtöbb ember számára az életedben. Egy másik példa:

Tudja meg, mire van szüksége

Hogyan kell őt leginkább megbecsülni? Meglepődhet. Akkor tegye minél inkább gyakorlattá, hogy felajánlja ezt a különleges elismerést.

Kérem, ne értse azt az elképzelést, hogy a férfiaknak nincs szükségük a lét belső tulajdonságainak megbecsülésére sem. Sok olyan párral találkoztunk, ahol a férfit megbecsülték azért, amit tett és a mint szerető, de őt valóban a lelke szintjén kellett látni és elismerni, olyan tulajdonságok miatt, mint az együttérzés, a nagylelkűség, az integritás vagy a megbízhatóság. Meg kell becsülni, hogy ki ő, több, mint amit csinál.

Az értékelő izom gyakorlása

Joyce: Szeretem értékelni Barryt, és mindig is élveztem ezt. Amikor először házasok voltunk, nagyra értékelném őt, és nem lesz semmi, ami visszajönne. Mosolyogna rám, de csendben marad. Rájöttem, hogy Barry nem értett el engem szóbeli megbecsülésen, nem azért, mert nem szeretett, mert tudtam, hogy szereti, és bőven megmutatta nekem verbális vonzalmával és törődésével. A szóbeli elismerés egyszerűen nem a családja tette, ezért nem fejlesztette ki ezt a készséget.

Úgy döntöttem, hogy továbbra is értékelni fogom őt, és idővel talán érezni fogja, milyen jó érzés, és visszaadja az elismeréseket. Ez furcsán hangozhat, de ezzel minden rendben volt. Négy év kellett ahhoz, hogy ez a minta megváltozzon. Ne felejtsük el, hogy mi is nagyon fiatalok voltunk, és egy kihívást jelentő orvosi iskolai programban vett részt az USC-ben, így nem volt sok idő gyakorolni.

Négy év után kezdett értékelni, eleinte minimálisan, és az elismerések nem voltak olyan mélyek. Olyan volt, mint egy új izom kifejlesztése, amelyben az erő lassan jött. De miután az izom végre kifejlődött, maximálisan megmozgatta. Azt mondanám, hogy most már annyira értékel, ha nem jobban, mint én, és az ő megbecsülése nagyon mély. Elhatározás kellett részemről, hogy ne adjam fel, és csak értékeljem tovább. Nagyon megérte, mert az életem tele van elismeréssel tőle.

Barry szeret, ha értékelem a szexualitását. Rendszeresen mondom neki, hogy ha minden férfi megtudhatná tőle, hogyan lehet szexuálisan tetszeni egy nőnek, ez a világ jobb hely lenne. Úgy érzem, hogy ő a legcsodálatosabb szerető, és szeretném, ha ezt tudná, ezért minden lehetőséget megragadok, hogy elmondjam neki.

Nagyra értékelem a lelkiségét is, és ez fontos, hogy hallja. Nagyra értékelem, hogy a legjobb barátom, és hogy sok nevetést, kalandot és szórakozást hozott az életembe. Nagyra értékelem, hogy ilyen bölcs és olyan jó partner a közös munkánkban.

A fény a sötétségben

De a legnehezebb megbecsülés, és talán a legfontosabb, amikor nem érzek akkora szeretetet iránta, mert nem értünk össze. Ilyenkor, amelyek fiatalabb korunkban gyakrabban fordultak elő, olyan érzés van, mintha a sötétség bezárulna körülöttünk. Ezekben a sötét időkben a megbecsülés a legfontosabb, mivel segít visszahozni a fényt.

Ez mindig az esküvőnkre emlékeztet. Barry és én az év leghidegebb, legsötétebb éjszakáján házasodtunk össze. 21. december 1968-én zérus időjárás volt vakító hóviharral. Mondtuk fogadalmunkat azon a napforduló estéjén egy elsötétített templomban, csak két gyertya fényét tartva közöttünk. Noha sötét volt, csak ennek a két kis gyertyának a fénye adott meleget, reményt és ragyogást kimondott szavainkhoz.

Az ünnepség után sokan azt mondták, hogy ez volt a legszebb esküvő, amelynek tanúi voltak. - Olyan erős volt a fény - jegyezték meg lelkesen.

Hogyan teremthet két kicsi gyertya ennyi fényt? Csak huszonkét évesek voltunk és meglehetősen naivak. A téli napforduló idején nem tudtunk a sötétség és a fény szimbolikájáról. Azért választottuk ezt az időt, mert Barry mentes volt az orvosi iskolától. A napforduló sötét estéjét választottuk, mert ez volt az egyetlen alkalom, amikor a templom rendelkezésre állt.

Mégis, az évek során gyakran elgondolkodtam azon, milyen tökéletes volt számunkra, hogy házasságot kötöttünk a téli sötét hidegben. Házasságunk során sokszor előfordult, hogy a sötétség mintha zsúfolódott volna be, szinte fojtogatta szerelmünket. Volt, amikor a hideg sötétség közöttünk éreztette velünk, hogy nem akarunk többet megpróbálni. Ezekben a házassági sötét időkben emlékezhettünk a vakító hóviharra esküvőnk fekete éjszakáján, és arra, hogy két kis gyertya mennyi meleget és ragyogást hozott. E gyertyák fénye egyszerű szeretetünket és megbecsülésünket jelentette.

Tehát elménk és érzelmeink sötétsége körülvéve ismét egyszerű elismerő szavakat mondanánk egymásnak. Az erőteljes elismerő cselekedet legyezte a parázsló parazsát eltakart szívünkben, amelyek aztán egyre fényesebbek voltak, amikor egyre kedvesebb szavakat mondtak. Hamarosan elég volt a láng és a meleg sugárzás, hogy lehetővé tegye a szeretet mélyebb megnyilvánulásait.

A sötétség még mindig körülöttünk volt. Nem tűnt el, csakúgy, mint annyi évvel ezelőtt a templomon kívüli sötétség. Nyitott szívünk gyertyafénye mégis látást, reményt, megértést és biztonságos menedéket adott kapcsolatunk árnyékterületei elől. Az egyszerű elismerő szavak és a szeretet megvilágíthatják az utat a párkapcsolatban, és gyönyörű módon megkedvelhetik a férfit.

Cikk forrás

Valóban szeretni egy férfit
írta Joyce és Barry Vissell.

Joyce és Barry Vissell igazán szeretni egy embert.HOGYAN KELL SZERETNI AZ EMBERT? Hogyan segíthet partnere abban, hogy előhozza érzékenységét, érzelmeit, erejét, tüzét, és egyben lehetővé teszi számára, hogy megbecsülést, biztonságot és elismerést érezzen? Ez a könyv olyan eszközöket kínál az olvasók számára, amelyek mélyebben megtisztelik partnereiket.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez

A szerző (k) ről

fotó: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.

Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.

Hallgasson rádióinterjút Joyce és Barry Vissell címmel a "Kapcsolat mint tudatos út" témában.

További könyvek a szerzőktől

at

szünet

Köszönjük látogatását InnerSelf.com, hol vannak 20,000 + életet megváltoztató cikkek, amelyek "Új attitűdöket és új lehetőségeket" hirdetnek. Minden cikk le van fordítva 30+ nyelv. Feliratkozás a hetente megjelenő InnerSelf Magazine-hoz és Marie T Russell Daily Inspiration című könyvéhez. InnerSelf Magazine 1985 óta jelent meg.