Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében?

Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében? A társadalmi elszigeteltség, a fizikai távolságtartás és az otthon maradás megváltoztatta az emberek képességeit a COVID-19 járvány idején. (Shutterstock)

Annak ellenére, hogy szexmániás társadalomban élünk, ritkán beszélünk erotikus életünkről olyan módon, amely elősegíti az értelmes bensőségességet önmagunkkal és másokkal. Valójában emberek milliói vágynak fizikai és érzelmi kapcsolatra, amely szívszorító módon került elő a COVID-19 során. A társadalmi távolságtartás és az elszigeteltség megvéd minket a vírustól, de megakadályozhatják azt is, hogy élvezzük az emberi érintés és közelség létfontosságú előnyeit.

Az intimitás tagadása a világjárvány szorongató következménye, amelyre az emberek különféle módon reagálnak. A szexuális játékok értékesítése szárnyal és nőtt a podcastok száma, amelyek feltárják az intimitást és szexuális megküzdési stratégiák.

A társkereső alkalmazásokat is soha nem látott számban használják, a Tinder rögzítésével egy napi hárommilliárd pofátlan 2020 márciusában. A társkeresésről még az is változott, és új feltételeket mint a „COVID-méltó”, a „járvány-felvételi sorok” és a „lassú randevúk” ma már mindennaposak.

Bár a társkereső alkalmazásokat széles körben használják, A kanadaiak kevesebbet szexelnek, ami ronthatja fizikai és érzelmi egészségünket. Csúsztatás vagy videó dátum helyett fontolja meg az intimitás edzését. A COVID-19 által okozott kapcsolatválságra adott válaszként figyelmes alternatívája a szexuális felfedezésnek és gyógyításnak.

Coaching kapcsolatok

A szexuális vagy szomatikus intimitás edzés segíti az embereket holisztikusan tárja fel szexualitásuk különböző aspektusait az önbizalom és az öröm fokozása érdekében a bensőséges kapcsolatok összefüggésében.

Az intimitás-coachingnak négy kulcsfontosságú aspektusa van, ellentétben a társkereső alkalmazások által kínált pillanatnyi magas dopaminszinttel, tartós eredményeket hozhat azok számára, akik javítani akarják szexuális életüket.

Szexualitáskutató vagyok, aki társkereső alkalmazásokat tanulmányoz és társszerzőm, Debbie Elzea az egy intimitás edző. Bemutatjuk a szexuális edzés négy lépcsős megközelítését, amelynek célja a szexuális kapcsolat és a gyógyítás különböző útjairól szóló beszélgetés kiváltása. A nőkre összpontosítunk, figyelembe véve a közös tapasztalatunkat, amely ezzel a lakossággal dolgozik, de ezek a gyakorlatok előnyösek a különböző neműek csoportjaiban.

1. Tudás

A tudás hatalom: A nőknek ismerniük kell saját testüket, izgalmi ciklusukat, ellenszenvüket és határaikat, hogy magabiztos szerelmesek lehessenek. A szex és intimitás edzői környezetben Megerősödik az a meggyőződés, hogy a női szexualitás természetes, és hogy a nők örömet érdemelnek.

A coaching segít normalizálni a nők tapasztalatait a nyílt szexuális megbeszélésen, a szexuális vágyak és fantáziák ünneplésén keresztül. Ez az út segít abban, hogy a nők engedélyt kapjanak testük és érzékiségük élvezetére egy biztonságos, támogató térben.

2. Idő

Annak ellenére, hogy a szexnek spontán módon kell történnie, az intimitás időbeosztása elengedhetetlen ahhoz, hogy kellemes szexuális kapcsolatban legyen önmagával és partnerével vagy partnereivel. Ahogy beírjuk a naptárunkba a munka és a tennivalókat, a szexnek teret kell adni a virágzáshoz.

Az intimitás edzés során a nőknek lehetőségük van lélegezni, lelassítani és élvezni az érzéki utazás különböző aspektusait. Javasoljuk, hogy időt fordítson erotikus rituálékra, érintésre és játékokra, amelyek ellazulnak vagy felkeltik a szexet.

Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében?A szex időbeosztása biztosítja, hogy az intimitás elsőbbséget élvezzen. (Shutterstock)

3. Kreativitás

A kreativitás a szex egyik fontos aspektusa, és az intimitás edzői segítenek a nőknek kitalálni, mit akarnak, vagy mi hiányzott a szexuális életükből. Ez magában foglalja annak elmélyülését, hogy mit jelent a szex, mit jelez vagy vált ki, és milyen különféle érzéseket akarnak átélni a nők a szexből. Jack Morin szexológus ezt a „erotikus téma. "

Legyen szó akár vágyról, hogy erőteljesnek, játékosnak, szemtelennek vagy lelkinek érezzük magunkat, az edzők arra ösztönzik a nőket, hogy fedezzék fel a hatalmas szexuális menüket, hogy ápolják a kívánt nemi életet. A fantáziát, a szenzációs játékot, a törést és a nem monogám kapcsolatokat is ünneplik.

4. kapcsolat

Az intimitás során kialakult erős érzelmi kapcsolatok gyakran jobb szexhez vezetnek, és javítják a hosszú távú partnerségeket. Fokozhatják az új randevúi találkozásokat is, ahol a szorongás, az ismeretlenség és a szerhasználat is képes csökkentse a kellemes találkozások valószínűségét. Annak érdekében, hogy a nők könnyebben elsajátíthassák és tovább erősítsék kapcsolati készségeiket, a szexuális edzők áttekintik az olyan gyakorlatokat, mint a hála, az elvárások meghatározása, a kommunikáció és a jó tapasztalatok megünneplése.

A szomatikus coaching arra ösztönzi a nőket, hogy vizsgálják meg, mi tetszik nekik, és biztosítja a szükséges támogatást erotikus és intim vágyaik teljesítéséhez

Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében? Ha időt szán arra, hogy többet tudjon meg egymásról, és szándékosan összpontosítson a mélyebb meghittségre, erősebb és tartósabb kapcsolatokhoz vezethet. (Shutterstock)

A mindennapi élet korlátozó és ismétlődő kontúrjai közepette elengedhetetlen a kapcsolat kialakításának módja. Különböző játékok, platformok és kreatív törekvések elősegíthetik a szórakoztató, tartalmas interakciókat.

Az intimitás központi szerepet játszik az egészség, a közelség és a kölcsönös megértés szempontjából. Az itt megosztott gyakorlatok hatékony módszerek egyéni és társas kapcsolataink javítására. Valójában ezek lehetnek a legerősebb elixírjeink a magány és az elszakadás leküzdésére, amelyet sokan úgy érezünk, hogy a járvány folytatódik.

A szerzőkről

Treena gyümölcsösEgyetemi docens, Egészségtudományi Iskola, Nyugati Egyetem  Debbie Marielle Elzea társszerzője ennek a cikknek. Korábbi ügyvéd és bejegyzett pszichoterapeuta, szenvedélyét a nők szex és intimitás edzőjeként folytatja.A beszélgetés

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Még szintén kedvelheted

BELSŐ HANGOK

telihold Stonehenge felett
Horoszkóp Aktuális hét: 20. szeptember 26-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
úszó nagy kiterjedésű vízben
Öröm és ellenálló képesség: A stressz tudatos ellenszere
by Nancy Szélszív
Tudjuk, hogy nagyszerű időszakban vagyunk az átmenetben, új létformát, életet és életet teremtünk…
öt zárt ajtó, az egyik sárgás, a többi fehér
Hova megyünk innen?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Az élet zavaros lehet. Annyi minden történik, sok választási lehetőség áll előttünk. Még egy…
Inspiráció vagy motiváció: melyik működik a legjobban?
Inspiráció vagy motiváció: melyik az első?
by Alan Cohen
Azok az emberek, akik lelkesek egy célért, megtalálják a módját annak eléréséhez, és nem kell gúnyolódniuk…
fotó sziluettje hegymászó segítségével egy pick, hogy biztosítsa magát
Engedje meg a félelmet, alakítsa át, lépjen át rajta és értse meg
by Lawrence Doochin
A félelem gagyi érzés. Ezt nem lehet megkerülni. De a legtöbben nem reagálunk félelmünkre…
az íróasztalánál ülő nő aggódva
Receptem szorongásra és aggodalomra
by Jude Bijou
Olyan társadalom vagyunk, amely szeret aggódni. Az aggodalom annyira elterjedt, hogy szinte társadalmilag elfogadhatónak tűnik.…
kanyargós út Új -Zélandon
Ne légy ilyen kemény magaddal
by Marie T. Russell, az InnerSelf
Az élet döntésekből áll ... egyesek "jó" döntések, mások nem annyira jók. Azonban minden választás…
férfi állt a dokkban, és zseblámpát világított az égre
Áldás a lelki keresőknek és a depresszióban szenvedőknek
by Pierre Pradervand
A mai világban nagy szükség van a legszelídebb és legnagyobb együttérzésre, és még mélyebbre…
Az élet a gyermekkor végén
Az élet a gyermekkor végén: Az emberiség vadonatúj fejezetet kezd
by Eileen Workman
Miért érzi a tipikus amerikai a stresszt és egyre egészségtelenebb? Miért van nyilvános…
A megvilágított árnyék: mi történik 2020 januárjában?
A megvilágított árnyék: mi történik 2020 januárjában?
by Sarah Varcas
Lehet, hogy már tudja, hogy egy nagy pillanat áll előttünk 12. január 13–2020-án, amikor egy kötőszó…
Lehet ez szerelem? Tényleg szeretem magam?
Lehet ez szerelem? Tényleg szeretem magam?
by Marie T. Russell
Ha az egész emberiséget szeretni akarjuk, akkor először egy egységben kell szeretnünk az emberiséget…

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Barbara Berger
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…
Lépést tenni a béke felé a gondolattal való kapcsolatunk megváltoztatásával
A béke felé lépés a gondolattal való kapcsolatunk megváltoztatásával
by Ptacek János
Életünket gondolatok áradatába merülve töltjük, nem tudva arról, hogy a tudat egy másik dimenziója…
a Jupiter bolygó képe a sziklás óceán partján
A Jupiter reménybolygó vagy elégedetlenségi bolygó?
by Steven Forrest és Jeffrey Wolf Green
Az amerikai álomban, amint jelenleg fel van töltve, két dolgot próbálunk megtenni: pénzt keresni és veszteni…

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.