Család

A családi történetek felhasználása a fiatalok ellenálló képességének növelésére

A családi történetek felhasználása a fiatalok ellenálló képességének növelésére
Kép Candelario Gomez Lopez 


A Szerző elbeszélése.

Videó verzió

Egy év bezárt iskola, törölt tevékenységek és elmulasztott tanulói mérföldkövek után végre jó hírek érkeznek a COVID oltásokról és a normális állapot helyreállításáról. Még akkor is, ha szívesen látják a nagyszülők látogatását, az iskolai sportot és a személyes születésnapi partikat, a szülők azt kérdezik maguktól, hogy a gyerekeknek valóban jól lesz-e. 

A távoli tanulás és a társadalmi elszigeteltség nagyon sokat okozott az iskoláskorú gyermekeknek, különösen a serdülőknek. Van-e bármi, amit a szülők tehetnek gyermekeik ellenálló képességének és önbizalmának helyreállítása érdekében? Az egyik megközelítés, amely a családok előtt álló kihívásokkal foglalkozik, egy megszokott, de gyakran figyelmen kívül hagyott hagyományhoz vezet - történetek megosztása az idősebb rokonokról és tapasztalataikról. 

Dr. Marshall P. Duke szerint, az Emory Egyetem pszichológus professzora, ez a tevékenység összefüggésben áll azzal, hogy a gyermekek „magasabb szintű önértékelésben részesülnek, hisznek abban, hogy saját képességeikben ellenőrizni tudják, mi történik vele, jobb családi működés, alacsonyabb szorongás, kevesebb viselkedési probléma , és nagyobb az esély a jó eredmények elérésére. ”

Kiderült, hogy ezeket a vágyott eredményeket úgy érhetjük el, ha egyszerűen megosztjuk az idősebb családtagok életéről szóló történeteket a fiatalokkal. A családi történetek ilyen rendszeres megosztása mély és hosszan tartó következményekkel jár, amelyek a gyermekek és serdülők számára az élet minden szakaszában hasznosak.

Tudod?

Az elmúlt két évtizedben Dr. Duke és munkatársai az Emory-ban Családi elbeszélések labor tanulmányozták a családi történetek rendszeres meghallgatásának a gyermekekre gyakorolt ​​hatását. Kutatásának részeként a csapat kifejlesztett egy 20 kérdésből álló „Tudod-e” skálát, hogy következetesen megmérje a gyermekek családtörténetéről és az idősebb rokonok életéről szóló információ szintjét. tapasztalatok. 

A „Tudod-e” kérdések felmérik a család történetének mélységét és a gyermekek személyes történeteinek meghallgatása során megszerzett hátterét. Ez magában foglalja az egyszerű tényszerű részleteket, például: „Tudod, hol nőttek fel nagyszüleid?” és „Tudod, hogyan találkoztak a szüleid?” 

Más kérdések jobban elmélyülnek a családi kultúrában és a gyermek identitásérzetében, például: „Ismered a neved forrását?” és "Tudod, melyik ember a családban a legjobban viselkedik?"

A kérdezés egyik fontos területe tükrözi a család hajlandóságát megosztani a nehéz időkről és a múltbeli kihívásokról szóló történeteket, valamint boldog és félreérthető emlékeket. Például: "Ismer néhány olyan betegséget és sérülést, amelyet szüleid fiatalabb korukban tapasztaltak?" - Tudsz néhány olyan tanulságot, amelyet szüleid jó vagy rossz tapasztalatokból tanultak? És "Tudsz néhány dolgot, ami anyáddal vagy apáddal történt, amikor iskolába jártak?"

A generációk közötti én és ellenálló képesség

A 20 „Tudod-e” kérdésre adott válaszok segítségével felmérhető, hogy a gyerekek mennyit tanultak családtörténetükről, beleértve annak kultúráját és szereplőit. 

Mivel az Az Emory kutatócsoport jelentése, azok a gyerekek, akik magas pontszámot kaptak a Tudod kérdésekben, nagyobb valószínűséggel fogják „erősen érzékelni azt, amit nemzedékközi énnek hívtunk. Ez az intergenerációs én, valamint a látszólag ebből fakadó személyes erő és erkölcsi útmutatás a megnövekedett ellenálló képességgel, jobb alkalmazkodással és a jó klinikai és oktatási eredmények esélyeinek javulásával függ össze.

Mit tehetnek a szülők, hogy elősegítsék ezt az érzéket a generációk közötti önállóságért és az ellenálló képességért a következő évben? Alkalmazza ezt a három kulcsfontosságú technikát az emlékezetes családi történetek megosztásához: 

1. Kezdje azzal a kérdéssel, amelyet a gyerekek és tizenévesek természetesen szeretnének feltenni.

Minden életkorú gyermek kíváncsi születésére, csecsemő- és kisgyermekkorára. Mondd el a történetet arról, hogyan választottad a nevüket. Családi ősöktől származnak, vagy szoros barátságok, egy könyv kedvenc szereplői vagy véletlenszerű találkozás inspirálta őket? Ha a családoknak testvéreik voltak, hogyan viszonyultak a testvérek egymáshoz? Kapcsolja össze ezeket az információkat a felnõtt éveikkel kapcsolatos történetekkel, valamint a gyermekkori tapasztalatokkal, amelyeket szüleitõl és nagyszüleitõl hallott vagy hallott. 

2. Tegyen bele történeteket a kihívásokról és a csalódásokról, valamint a boldog családi időkről.

Az elmúlt évtizedben felnövő gyermekeket még a COVID megjelenése előtt elárasztották a rossz hírek és a tragikus események. Megnyugtató hallani arról, hogy Ön és más idősebb családtagok hogyan birkóztak meg a csalódásokkal és a túlélt kudarcokkal, valamint a korábbi közönséges kavargással. A jó és a rossz idõkrõl való beszélgetés perspektívaérzetet nyújt.

3. Indítson új hagyományt a családi történetek megosztására és rögzítésére.

Sok családnak nincs hagyománya a történetek rendszeres megosztása vacsora közben vagy ünnepek alatt. Itt a remek alkalom ennek a szokásnak a megkezdésére, amikor ismét személyesen ünnepeljük az összejövetelt. Vond be a család minden tagját a saját "Tudod-e" kérdések listájába, és tegyen fel néhányat közülük minden családi összejövetelen, akár személyesen, akár online. Gyermekei ellenálló képességet és erős önérzetet fognak kialakítani minden hallott történettel. 

2021-es szerzői jog: Mary J. Cronin. Minden jog fenntartva.

A szerzőről

szerző fotó: Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D., tanácsadója a Write the Family, egy generációk közötti családi mesemondó programnak, amely a Írja meg a világot. A Boston College School of Management kutatóprofesszora és a 4Q Catalyst elnöke. A Boston Authors Club, az Encore Boston Network és az Ageless Entrepreneurs Center nonprofit igazgatójaként dolgozik, és 12 könyvet írt a digitális innováció és a társadalmi hatások kezeléséről.

További információért keresse fel a Írja meg a világot weboldal. 

Kapcsolódó könyv

Generációról generációra: A generációk közötti trauma gyógyítása a mesemondás révén
írta Emily Wanderer Cohen

könyvborító: Generációról generációra: A generációk közötti trauma gyógyítása a mesemondás útján, Emily Wanderer CohenEz a könyv részben memoár, részben önfelfedezés. Ban ben Generációról generációra: A generációk közötti trauma gyógyítása a mesemondás révén, Emily Wanderer Cohen összeköti a viselkedése és választása, valamint az anyja holokauszt-tapasztalatai közötti pontokat. A holokausztot túlélő gyermekek és unokák többsége gyermekkorában érezte a holokauszt mindenütt jelenlétét, és sokak számára a holokauszt kísértete továbbra is nagyot kavar az „intergenerációs” vagy „transzgenerációs” trauma jelenségén keresztül. 

A szerző élénk, érzelmes ― és néha bélbontó ― történetek sorozatában szemlélteti, hogy a holokauszt továbbra is hatással van a jelenlegi és a jövő generációira. Ráadásul az egyes fejezetek végén található útmutatások lehetővé teszik, hogy felfedezze saját generációközi traumáját és megkezdje gyógyító útját.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.
  


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Még szintén kedvelheted

BELSŐ HANGOK

egy filmszalag illusztrációja, minden képkockán különböző festői képekkel
Új jövő tervezése saját magának
by Carl Greer PhD, PsyD
A fizikai világban a dolgoknak van múltja és jövője, kezdete és vége. Én például…
tanár a diákok előtt áll egy nyitott osztályteremben
Ismét szenvedélyessé válni a közoktatás iránt
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
Szinte mindannyian szerencsések vagyunk, hogy van valaki az életünkben, aki bátorít és motivál minket, és megpróbálja megmutatni…
Aurora fotó: Valerie Pond, 10. október 2021., Yellowknife, NT, Kanada
Horoszkóp Aktuális hét: 11. október 17-2021
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Virág nő láncszem kerítésen keresztül
Annyi kérdés ... Ennyi válasz?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Rengeteg kérdéssel megyünk keresztül az életen. Néhány egyszerű. Milyen nap van ma? Mire leszek…
szivárvány egy mező felett
Adj magadnak időt, légy kedves, és gyógyíts a saját módodon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sajnos sokan közülünk az azonnali kielégülés áldozatai lettek. Sikereket akarunk elérni, és…
nő feje repedéssel és a feje mögül növő fával
Nyitás egy teljesen új létmódhoz
by Wayne Dosick rabbi
Néha a világjárvány - bármennyire pusztító is - csak egy járvány. De néha - legtöbbször - ez…
Egy nyitott könyv képe, amely az égen úszik, és egy fa nő ki a nyitott könyvből
Hisz a csodákban?
by Barry Vissell
Albert Einstein híresen azt mondta: "Csak kétféleképpen élheti az életét. Az egyik olyan, mintha semmi sem lenne…
szivárvány a nyitott kéz tenyerében
Ezüst bélések és szivárványok megtalálása
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Légy nyitott az élet ajándékainak felfedezésére - számíts az ezüst bélésekre és a szivárványokra, légy…
A biztonságos hely: Miért a jelen a béke helye?
A biztonságos hely: Miért a jelen a béke helye?
by Sandy C. Újdonság
Gyakran mondtam, hogy úgy éreztem, hogy valahol buli zajlik, de nem hívtak meg. Tudsz…
A pszichológiai érettség valóságlistája
A pszichológiai érettség valóságlistája
by Barbara Berger
Gondolkozott már azon, hogy mi jellemzi a pszichológiailag érett embert? Sokat gondolkodtam rajta…
Örömöt találni a munkájában és beteljesedett életet élni
Örömöt találni a munkájában és beteljesedett életet élni
by Kourtney Whitehead
Munkánknak annak a megnyilvánulásának kell lennie, hogy kik vagyunk és miben hiszünk. Gyakran, amikor az élet…

A legolvasottabb

Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
Hogyan kapcsolódik a tengerparti élet a rossz egészségi állapothoz
by Jackie Cassell, az alapellátás epidemiológiájának professzora, a közegészségügy tiszteletbeli tanácsadója, Brighton és a Sussex Medical School
Számos hagyományos tengerparti város bizonytalan gazdasága tovább csökkent azóta, hogy…
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
A földi angyalok leggyakoribb kérdései: a szeretet, a félelem és a bizalom
by Sonja Grace
Amikor megtapasztalja a földi angyal létét, rájön, hogy a szolgálat útja tele van…
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
Honnan tudhatom, hogy mi a legjobb nekem?
by Barbara Berger
Az egyik legnagyobb dolog, amit felfedeztem a mindennapi ügyfelekkel való együttműködésben, hogy rendkívül nehéz…
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
Milyen férfiak szerepe az 1970-es években az szexizmusellenes kampányok taníthatnak bennünket a beleegyezésről
by Lucy Delap, Cambridge-i Egyetem
Az 1970-es évek anti-szexista férfimozgalma magazinok, konferenciák, férfiközpontok infrastruktúrájával rendelkezett…
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
Őszinteség: Az új kapcsolatok egyetlen reménye
by Susan Campbell, Ph.D.
Az utazásaim során megismert egyedülállók többsége szerint a tipikus randevúhelyzet tele van…
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
Csakra gyógyító terápia: tánc a belső bajnok felé
by Glen Park
A flamenco tánc öröm nézni. Egy jó flamencotáncos túláradó önbizalmat áraszt…
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
Minden remény feladása előnyös lehet számodra
by Jude Bijou, MA, MFT
Ha vársz a változásra, és csalódott vagy, hogy nem történik meg, akkor talán hasznos lenne…
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
Az asztrológus bemutatja az asztrológia kilenc veszélyét
by Tracy Marks
Az asztrológia egy hatalmas művészet, amely képes javítani az életünket azáltal, hogy megértjük sajátjainkat…

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.