A koronavírus felgyorsítja az érintés nélküli kultúrát - ez a probléma oka

Az érintés mélyreható előnyökkel jár az emberi lények számára. De az elmúlt évtizedekben az emberek több okból is egyre óvatosabban viszonyultak mások társas érintéséhez.


A koronavírus felgyorsítja az érintés nélküli kultúrát - ez a probléma oka
Nincs több ölelés?
Rawpixel.com/shutterstock 

Az érintés mélyreható előnyökkel jár az emberi lények számára. De az elmúlt évtizedekben az emberek váltak számos ok miatt egyre óvatosabban viselkedik másokkal. Az új koronavírus terjedésével ez súlyosbodni fog. A koronavírusnak nagyon is hosszú távú következményei lehetnek arra, hogy mennyire gyakorlottak vagyunk - megerősítve a már létező felfogásokat, amelyeket kerülni kell.

Miért olyan fontos az érintés? Segít abban, hogy megosszuk mások véleményét, fokozva a verbális kommunikációt. A kar megérintése például valakinek a megnyugtatása során gyakran azt mutatja, hogy valóban érdekel minket. Az emberek egész életük során profitálnak a fizikai érintésből, és számos bizonyíték bizonyítja, hogy képes befolyásolni rövid és hosszú távú jólét. A csecsemők számára ez még a legfontosabb egészséges agyfejlődés.

A társadalmi érintés érzelmi hatása beágyazódik biológiánkba. Bizonyítékok vannak arra kiváltja az oxitocin felszabadulását, egy hormon, amely csökkenti a stresszre adott válaszokat. Valójában az érintést megmutatták párna stressz szintje az emberekben.

Tudjuk, hogy a nővérnek a műtét előtti egyszerű érintése igen csökkenti a stressz szintjét betegeknél. Az is lehet csökkentse a társadalmi kirekesztettség érzését és még növelje a táplálékfelvételt az idősek otthonában élő idős emberek körében. Tehát tekintettel arra, hogy a társadalmi érintés mennyire fontos az emberek jólétéhez, fontos biztosítani, hogy ez a mindennapi élet része.


belső feliratkozási grafika


A társas érintkezés csökkenése

Az elmúlt évtizedekben a a társadalmi érintés csökkenése. Részben ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy technológia-központú, társadalmilag elszakadt világban élünk, ahol az emberek nagyobb valószínűséggel virtuálisan kommunikálnak, nem pedig személyes találkozás útján. Ez azt jelenti, hogy sokkal kevésbé érintjük egymást, mint korábban.

De az érintkezés csökkenése elsősorban annak a félelemnek köszönhető, hogy vádat vonhat maga után nem megfelelő megható. Ilyen félelmet alakított ki a társadalom, mivel az emberek gyakran hallják a helytelen viselkedésről szóló történeteket. Az emberek ezért inkább ellenállnak a mások megérintésének, mintsem a társadalmi érintés félreértelmezésének kockázatát. Az üzenet egyszerű: kerülje a munkatárs átkarolását aki ideges és nem vereget valakit a hátán egy jól végzett munka miatt.

Ugyanakkor a gyermekbántalmazás vádjaitól való félelem aránytalan volt a tényleges események számához képest. Ez látta a szakembereket torz gondolkodás fejlesztése. Tanárok gyakran kerülje a gyerekekkel való egyedüllétet, és ne érintse meg a tanulókat természetes és szeretetteljes módon.

A koronavírus hatása

A regény koronavírusával az embereknek még egy okuk van rá félve másokat megérinteni, mivel ez azt jelenti, hogy meg kell közelíteni azokat az embereket, akik potenciálisan hordozók lehetnek. Noha óvatosnak kell lennünk az érintéssel ezen súlyos járvány idején, erőfeszítéseket kell tennünk annak érdekében, hogy ne hagyjuk, hogy az ne kerüljön ellenőrzés alá. Végül is sok ember szenved magas szintű szorongás a vírusról, és az érintés egy módja annak csökkentésére.

Nem fog örökké tartani.
Nem fog örökké tartani.
eldar nurkovic / Shutterstock

Minél tovább megy ez, annál valószínűbb, hogy társulás alakul ki a társadalmi érintés és a negativitás érzése között. Az emberek végül elfelejthetnek mindent a vírusról, de mégis óvakodnak a társadalmi érintéstől, anélkül, hogy tudnák miért. A negatív asszociációk ugyanis gyakran többet hoznak létre könnyen elérhető emlékek az emberek számára, mint a pozitív asszociációk.

Tehát bár a járvány idején nem tanácsos az emberek megérintését megszokott módon folytatni, főleg nem olyan embereket, akik idősek vagy alapvető egészségügyi állapotban vannak, a testi kapcsolat a szeretteivel továbbra is folytatható, amíg tegyen óvintézkedéseket.

Tágabb értelemben az a legfontosabb, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a negatív életesemények, például ez a járvány, hosszú távon nemkívánatos módon befolyásolhatják a társadalmi érintéseket. Ennek elménk előtérbe kerülése ellensúlyozhatja azt, ami egyébként negatív emlékeket generálhat az érintésről.

Amint a járvány véget ér, az egyik létfontosságú kihívás az érintésre vonatkozó gondolkodásunk újbóli felállítása lesz, szem előtt tartva annak fontosságát. Végül is egy ölelés lehet éppen az, amire tovább kell lépnünk a koronavírus traumatikus tapasztalataiból.

A szerzőrőlA beszélgetés

Cathrine Jansson-Boyd, a fogyasztói pszichológia olvasója, Anglia Ruskin University

Ez a cikk egy hosszabb cikkből van kivonva A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

szünet

Kapcsolódó könyvek:

Az öt szeretetnyelv: A tartós szerelem titka

írta Gary Chapman

Ez a könyv feltárja a "szeretetnyelvek" fogalmát, vagy azt, hogy az egyének hogyan adnak és kapnak szeretetet, és tanácsokat ad a kölcsönös megértésen és tiszteleten alapuló erős kapcsolatok kialakításához.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A házasság működőképességének hét alapelve: Gyakorlati útmutató az ország legkiválóbb kapcsolati szakértőjétől

szerző: John M. Gottman és Nan Silver

A szerzők, vezető párkapcsolati szakértők kutatáson és gyakorlaton alapuló tanácsokat adnak a sikeres házasság felépítéséhez, beleértve a kommunikációra, a konfliktusok megoldására és az érzelmi kapcsolatokra vonatkozó tippeket.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Jöjjön úgy, ahogy vagy: A meglepő új tudomány, amely átalakítja szexuális életét

írta: Emily Nagoski

Ez a könyv a szexuális vágy tudományát kutatja, és betekintést és stratégiákat kínál a szexuális élvezet és a kapcsolatokban való kapcsolat fokozására.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

Mellékelve: A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni – és megtartani – a szeretetet

Írta: Amir Levine és Rachel Heller

Ez a könyv feltárja a felnőttkori kötődés tudományát, és betekintést és stratégiákat kínál az egészséges és kiteljesedő kapcsolatok kiépítéséhez.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

A kapcsolati kúra: ötlépéses útmutató a házasság, a család és a barátság megerősítéséhez

szerző: John M. Gottman

A szerző, vezető párkapcsolati szakértő, 5 lépésből álló útmutatót kínál a szeretteivel való erősebb és tartalmasabb kapcsolatok kiépítéséhez, az érzelmi kapcsolat és az empátia elvei alapján.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez