A gyerekek arról számolnak be, hogy a legboldogabbak, ha kint játszanak. (Shutterstock)
Mi lenne, ha egyszerű, olcsó és szórakoztató módszer lenne az emberiség napjaink előtt álló főbb kihívások kezelésére. Mi lenne, ha ez javíthatná a gyermekek egészségét, fejlődését és jólétét?
Képzeljen el egy megoldást, amely megállíthatja a az elhízás jelenlegi járványai, szorongás és depresszió befolyásolja a gyermekeket és a fiatalokat Képzelje el, hogy ez a megoldás elősegítheti az agy egészségét, a kreativitást és a tanulmányi eredményeket, és felkészítheti gyermekeinket a gyorsan változó munkaerő.
Ennek útján csökkentheti az allergiák, az asztma és egyéb esetek előfordulását immunitás kihívások és a javítja a szem egészségét. Megtehetem a környezetvédelem és a fenntarthatóság kultúrájának elősegítése és segítenek a városok egészségének építésében - a szomszédság és a a közösségi kapcsolat érzése.
Képzelje el, hogy ez a beavatkozás az országokat is segítheti az EU számos országának célkitűzéseinek megvalósításában Az ENSZ fenntartható fejlődési céljai, mint például a jó egészség és jólét, az inkluzív és méltányos minőségű oktatás, a tisztességes munka és a gazdasági növekedés, valamint az éghajlatváltozás elleni küzdelem céljai.
Ez nem egy drága beavatkozás, vagy olyan, amelyre a szülőknek rá kell kényszeríteni gyermekeiket - például házi feladatra vagy zöldségfélék fogyasztására. Ahelyett, hogy rettegne tőle, a gyerekek arról számolnak be, hogy a legboldogabbak amikor ezt teszik, és keresik a módját, hogy minél tovább tartsák be.
Mi ez a mindent egyszerű megoldás? Kint játszani.
A szabadtéri játék varázsa
Sokunknak van a kint töltött gyermekkorok szép emlékei, barátaival lógni a környéken, a parkokban és a vad helyeken, kialakítva a szabályokat, ahogy mentünk, minimális (ha van ilyen) felnőtt felügyelettel.
A gyermekeknek időre, térre és szabadságra van szükségük a szabadban való játékhoz. (Shutterstock)
Csak saját játékemlékeinken kell elmélkednünk, hogy rájöjjünk, mennyire értékesek lehetnek ezek a tapasztalatok, és hogyan alakíthatják egész életen át tartó egészségünket és fejlődésünket. A kutatás most felzárkózik intuícióinkhoz, felismeri a a szabadtéri játék hatalmas és sokféle előnye.
A kinti játék nem azonos a belső játékkal. Vannak a szabadban való tartózkodás egyedülálló előnyei, különösen a természetben, amelyek nem olyan könnyen jönnek be a beltérbe. Amikor a gyerekek stimuláló környezetben játszhatnak úgy, ahogy akarnak, többet mozognak, kevesebbet ülnek és hosszabb ideig játszanak.
A piszokba kapják a kezüket és vannak olyan mikrobáknak vannak kitéve, amelyek segítik immunitásuk építését. Megállapítják saját céljaikat, és kitalálják a célok elérésének lépéseit, segítve őket az építkezésben végrehajtó funkció készségek. Ők tanulni, építsen ellenálló képességet és fejlesszék szociális készségeiket, megtanulni hogyan kezelni a kockázatokat és biztonságban tartják magukat. A szemük elvégzi azt a gyakorlatot, amelyre szükség van a küzdelemhez rövidlátás.
Újra felfedezzük a szabadtéri játék varázsát. A kormányok ennek módját látják a gyerekek aktívvá válása és elhárítani az elhízási válságot. Iskolák és kora gyermekkori központok úgy tekintenek rá, mint az akadémiai és a szocio-érzelmi tanulás előmozdítására. A vállalatok úgy tekintenek rá, mint annak egyik módjára a gyermekek felkészítése a jövő munkájára amelynek középpontjában a kreativitás, az empátia és a másokkal való kapcsolat áll. A gyerekek csak a szórakozás és a szabad érzés módjának tekintik!
A felnőtteknek el kell engedniük félelmeiket
A szabadtéri játék támogatásának három fő összetevője van: idő, tér és szabadság.
A gyerekeknek időre van szükségük ahhoz, hogy kint játszhassanak. Az iskolákban ez azt jelenti szüneteltetési irányelvek, amelyek a gyerekeket mindennap kint viszik, lehetőségek keresése a szabadban való felhasználásra a tanuláshoz és a házi feladatok korlátozásához. Otthon ez azt jelenti, hogy félreteszi a képernyőket és korlátozza az ütemezett strukturált tevékenységeket.
A kockázatos játék megtanítja a gyermekeket arra, hogy biztonságban tartsák magukat. (Shutterstock)
A gyerekeknek is szükségük van kiváló minőségű kültéri terek játszani. Ez nem feltétlenül jelent drága játszótéri felszerelést. Azt jelenti terek, ahol minden gyermek szívesen látja magátképességeiktől és hátterüktől függetlenül, hogy saját maguk készíthetik el magukat, és amelyeknek vannak laza részeik (például botok, kövek, víz- és kartondobozok), amelyeket felhasználhatnak, és hagyják, hogy képzeletük formálja a játékot.
A városokban ez azt jelenti, hogy fel kell készülni a játékra, és lehetővé kell tenni, hogy a játék mindenhol megtörténjen, nemcsak a parkokban és a játszótereken. Meg kell terveznünk befogadó és gyermekbarát városok ahol a gyerekek mindenhol szívesen látják magukat, és könnyen hozzáférhetnek a természethez.
Végül a szabadság: a gyermekek akadályozása abban, hogy a gyerekek úgy játszhassanak, ahogy akarnak, a felnőttek. Meg kell engedje el a sérüléstől és emberrablástól való túlzott félelmünket és vegye észre, hogy a gyerekek játékra kijutásának előnyei messze felülmúlják a kockázatokat. Laboratóriumom kifejlesztette a kockázatátalakítási eszköz a szülők és gondozók számára, hogy segítsen nekik ezen az úton.
Támogassa a gyerekeket az életében
A gyermekek szabadtéri játékának támogatása olyan egyszerű lehet, mint a bejárati ajtó kinyitása. Ennek nem kell bonyolultnak vagy drágának lennie. Ha mindannyian megtesszük a dolgunkat, segíthetünk visszahozni ezt a döntő tevékenységet, amelynek minden gyermek életének részét kell képeznie, kortól, kulturális háttértől, nemtől vagy képességtől függetlenül.
A szabadban történő játék csökkenti az allergiák, az asztma és más immunitási kihívások előfordulását. (Unsplash / Matthew T Rader), CC BY
Sok van belőlük eszközök az induláshoz, függetlenül attól, hogy szülő vagy gondozó, pedagógus, várostervező vagy egy szomszéd.
Arra bátorítalak benneteket, hogy fontoljon meg egy egyszerű és elérhető dolgot, amelyet ma meg fog tenni annak érdekében, hogy a gyermeke vagy gyermekei életében kijussanak játékra.
A szerzőről
Mariana Brussoni, a gyermekgyógyászat, a népesség és a közegészségügy docense, University of British Columbia
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
