A depresszióban szenvedő tizenévesek az elkövetkező években általában jobban járnak, ha támogató családjuk van. fizkes / Shutterstock.com
Depresszió a fogyatékosság és a betegségek egyik vezető oka az egész világon. Gyakran serdülőkorban kezdődik, különösen a nők esetében, folytatódhat vagy ismétlődhet felnőttkorában, és általában egy életen át tartó krónikus egészségi állapottá válik.
Több mint 300 millió az emberek világszerte szenvednek ettől a mentális egészségi rendellenességtől. A depresszió nem csak a kék érzésről szól. Ez károsíthatja az ember társadalmi kapcsolatait, az iskolát vagy a munkát és a testi egészséget is. Gyenge mentális egészségi állapot és depressziós tünetek is társulhatnak a a középkorban a kétségbeesés idő előtti halálozásaöngyilkosság, alkohol és drogok miatt.
Bár a kezelési módszerek és az intervenciós erőfeszítések továbbra is előrehaladnak, sok depressziós állapot továbbra is fennáll visszafordíthatatlan. A megelőzés és a korai, megfizethető és megvalósítható beavatkozás erősebb, mint valaha, különösen a fiatalok számára.
Vagyunk mindkét társadalmi demográfusok akik a családi folyamatokat és az egészséget tanulmányozzák. Az életpálya perspektíváját használjuk kutatásunk során, ami azt jelenti, hogy longitudinális adatok segítségével követjük az egyéneket, miközben az élet különböző szakaszaiban haladnak, és megvizsgáljuk, hogy az általuk tapasztalt társadalmi összefüggések hogyan befolyásolják egészségüket.
Nemrégiben arra voltunk kíváncsiak, hogy megértsük, hogyan változik a mentális egészség serdülőkortól felnőtt középkorig. Meg akartuk tudni, hogy azonosíthatjuk-e azokat a családi folyamatokat, amelyek megvédhetik a tizenéveseket serdülőkorban és később a depressziótól. Megállapítottuk, hogy a szoros és összetartó családi kapcsolatok, a megértés és a közös jó idők megvédik őket akkor és később is.
Méltó cél megelőzése
Azok a tizenévesek, akik a depressziós epizódokban szüleik támogatását érzik, sok éven át jobban járnak. Lightfield Studios / Shutterstock.com
A tudományos bizonyítékokból jól ismert, hogy a szoros családi kapcsolatok csökkentik a depresszió kockázatát serdülőkorban, egy olyan életszakaszban, amikor a depresszió gyakran kezdődik, különösen a lányok esetében. Arra voltunk kíváncsiak, hogy vajon a serdülőkorban kialakult szoros és összetartó családi kapcsolatok mentális egészségügyi előnyei fennmaradnak-e fiatal felnőttkorban, és ezért egy országosan reprezentatív minta longitudinális adatait használtuk fel ennek a kérdésnek a megválaszolásához.
A családi háttér olyan kulcsfontosságú terület, amelyre széles körű tudományos és közéleti figyelem irányul korai beavatkozási erőfeszítések. A családi összefüggések depresszióban betöltött szerepével kapcsolatos legtöbb kutatás olyan kockázati tényezőkre összpontosít, mint az elhanyagolás, a bántalmazás és az anyagi bizonytalanság. Arra voltunk kíváncsiak, hogy a megelőző erőfeszítések hatékonyabbak lehetnek-e, ha a védő tényezőkre összpontosítanak. Nem találtunk olyan jelentős tanulmányokat, amelyek elegendő megvilágítást nyújthattak volna a témában.
Néhány kicsi keresztmetszeti vizsgálatok klinikai és közösségi minták alapján arra lehet következtetni, hogy serdülőkorban egy szoros és összetartó család része lehet a tinédzserek depressziós tüneteinek enyhítésében.
De vajon ez a védőhatás sokáig fennmarad-e felnőttkorban, amikor a serdülők elköltöznek a szülői házból és önálló életükbe kezdenek? Ez az érdekes és sürgető kérdés ismeretlen marad a hosszanti vizsgálatok hiánya miatt, amelyek ugyanazokat az embereket követik az idők során.
A tanulmány, amelyet október 7-én tettünk közzé a JAMA Gyermekgyógyászatban, tudomásunk szerint elsőként vizsgálja ezt a témát országosan reprezentatív mintában, követve az egyéneket egy 30 éves életút során a korai serdülőkortól a középkorig. Eredményeink azt sugallták, hogy igen, a védőhatás nemcsak a kemény tinédzserkorban segít, de később is védelmet nyújt.
Néhány jó hír és jó felismerés
A depresszió gyakran kamaszkorban jelentkezik, és fiatal felnőttkorban, sőt középkorban is visszatérhet. Chanintorn.v / Shutterstock.com
Az általunk használt adatok a Országos longitudinális vizsgálat a serdülőktől a felnőttekig, egy országosan reprezentatív tanulmány, amely több mint 20,000 1995 serdülőt követett 2017-től felnőttkoráig. A kohorszban induló serdülők csoportját ötször kérdezték újra, és értékes ismereteket adtak az élet folyamán a fejlődésről. A XNUMX-es interjúk új adatai lehetővé tették számunkra, hogy megvizsgáljuk, hogy a serdülőkorban mi történik a későbbi élet mentális egészségének szempontjából.
Eredményeink új hozzájárulást nyújtanak a korai családi tapasztalatok és az egész életen át tartó depresszió kutatásához, valamint betekintést nyújtanak abba, hogy miként lehet megakadályozni, hogy a depresszió egy életen át tartó betegséggé váljon.
Először a nemek közötti különbségeket tapasztaltuk a depresszióban az idő múlásával. A nők jelentősen magasabb depressziós tüneteket tapasztaltak, mint a férfiak a korai serdülőkor és a 40-es évek elején.
A depressziós tünetek átfogó pályája magas volt serdülőkorban, a 20-as évek elején esett, majd a 30-as évek végén lassan újra emelkedett. A depresszió növekedési görbéje laposabb a férfiaknál, mint a nőknél.
A tizenéves lányok kiszolgáltatottak a magas depresszióval a középső és késői serdülőkorban. A tizenéves fiúk ehhez képest rövidebb depressziós időszakot tapasztaltak késő serdülőkorban. A nők ezután a legmagasabb szintű depressziót tapasztalták 30-as éveik végén. A férfiak legmagasabb szintű depressziója a 30-as évek közepétől a 40-es évek elejéig fordult elő, szemben a munka, a családi és a társadalmi élet növekvő kihívásaival.
Elsődleges érdeklődésünk azonban az volt, hogy megvizsgáljuk, vajon a serdülőkorban az összetartó családi kapcsolatok megvédik-e a fiatalokat a felnőttkori depressziótól és mennyi ideig tartanak ezek a védekezések.
Eredményeink azt mutatják, hogy a serdülőkorban az összetartó családi kapcsolatok mentális egészségügyi előnyei a középkorig tartanak. Azoknál a személyeknél, akik pozitív kamaszkori családi kapcsolatokat tapasztaltak, a korai serdülőkortól a középkorig (a 30-as évek végétől a 40-es évek elejéig) szignifikánsan alacsonyabb volt a depressziós tünet, mint azoknál, akik kevésbé pozitív családi kapcsolatokat tapasztaltak.
Azt is látjuk, hogy ez az előny másképp működik a férfiak és a nők számára. A nők jobban profitálnak a pozitív serdülőkori családi kapcsolatokból, mint a férfiak, különösen serdülőkorban és a 20-as évek elején. De az alacsony szülő-gyermek konfliktusban szenvedő férfiak hosszabb ideig részesülnek a fiatal felnőttkorban, mint a nők.
Összetartó otthonban élve, valakinek a közelében van, aki megérti és odafigyel, és a családban együtt szórakozik, meleget, bizalmat és ragaszkodást kelthet a családtagok és serdülők között, valamint pozitív érzéseket adhat a tizenévesek iránt. A szülő-gyermek konfliktus hiánya megerősíti a szülői támogatást és jóváhagyást számukra. A szoros kapcsolatok olyan társadalmi és érzelmi támogatást nyújthatnak, amely ösztönzi a változó és kumulatív stresszorok kezeléséhez szükséges készségek fejlesztését.
Kutatási eredményeink hangsúlyozzák a depresszió korai megelőző beavatkozásának sürgős szükségességét a serdülőkori családi életben. A serdülőkor egy kritikus életszakasz, ahol a neurológiai, biológiai, kognitív és társadalmi fejlődés mély átalakulásai zajlanak le. Ezek a serdülőkorban tapasztalható mély változások a tizenéveseket különösen kiszolgáltatottá teszik az egész életen át tartó depresszió kialakulása szempontjából.
A közegészségügyi kezdeményezések megtaníthatják és ösztönözhetik a szülőket és családtagjaikat a pozitív családi kapcsolatok ápolására serdülőkkel. Programokat lehet kidolgozni a serdülők családi kohéziójának elősegítésére azáltal, hogy tippeket nyújtanak arra vonatkozóan, hogy a családok hogyan mutathatnak ragaszkodást és megértést, együtt tölthetnek időt és hogyan tudnak konfliktusokon keresztül dolgozni. Ez a megelőző megközelítés lesz a legeredményesebb a felnőttek hosszú távú egészséges mentális fejlődésének elősegítésében.
Vizsgálatunk azonban nem jelenti azt, hogy a kevésbé összetartó családokban élő serdülők életre szóló depresszióra vannak ítélve. A depresszió rendkívül összetett mentális rendellenesség. Senki sem tudja pontosan, mi okozza. Az olyan tényezők, mint a genetika, a bántalmazás vagy a súlyos betegségek, szintén növelhetik a depresszió kockázatát. A tizenévesek képesek megtalálni hasonló társadalmi támogatás forrásait és megküzdeni a megküzdési készségekkel a barátaikkal való egyéb társadalmi kapcsolatok révén, vallási és más intézményekben, valamint a helyi közösségben.
Azok a készségek és stratégiák, amelyeket az ifjúság megtanul megbirkózni az érzelmi problémákkal, az egész életen át fennmaradhatnak, felnőttkorukban is elősegítik a mentális egészséget, és segítenek megelőzni a középkorú öngyilkosság, alkohol vagy drogok miatti negatív következményeket és idő előtti halálozásokat.
A szerzőkről
Ping Chen, Vezető kutató, Észak-Karolinai Egyetem Chapel Hillben és a Kathleen Mullan Harris, Szociológia professzor, Észak-Karolinai Egyetem Chapel Hillben
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
