Saját magad

Öröm: Az érzékelés és a jelenlét gyógyszere

nő megérinti csupasz karját
Kép Igor Link 


Elbeszélő: Marie T. Russell.

Videó verzió

Az ősi védikus szövegek úgy írják le a világegyetemet és mindent, ami benne van, beleértve minket is, boldogságból. A boldogság a mögöttes természetünk, felfedezhető az élmény ezen pillanatára való összpontosítás révén. 

Az öröm gyakran a szervezett monoteista vallásba van kódolva, ahol földalatti gyakorlatokká alakítható. A Kabbala neve, a zsidó misztikus hagyomány szó szerint azt jelenti, hogy „fogad”, és a kabbalista szövegek az öröm hét szintjét tárgyalják.

Azt mondják, hogy Jézus és Mária (akik természetesen zsidók voltak) Egyiptomban tanulták meg a szexmágiát. Más kultúrák különböző módon fejezték ki a szexuális élvezet bölcsességét: Indiában ez tantrának nyilvánult meg, míg a sámán nemzeteknek Quodoshka volt.

Az igazi öröm nem önző - bölcs. Fel kell ébresztenünk testünket, és el kell távolítanunk a veleszületett érzéki intelligenciánk akadályait. Amikor intim életünkben saját belső tapasztalatainkra figyelünk, ahelyett, hogy fantáziák, tennivalók vagy neheztelések elvonnák a figyelmünket, a szexuális öröm képessége itt és most megnő.

1. Fedezze fel, hogy a pihenés hogyan nyitja meg Önt a nagyobb öröm érzéséhez

Ha kevesebb erőfeszítéssel végez dolgokat, az pihentető, teret nyit bennünk, hogy nagyobb örömöt élvezhessünk.

* Milyen módon lehet egyszerűsíteni?

* Hogyan végezheti munkáját, szülői vagy edzőtermi óráit kevesebb tolással, törekvéssel?

* Mit távolíthat el, hogy több üres helyet töltsön örömmel? Próbálja meg lerombolni otthon vagy a munkahelyen, és élvezze a kevesebb kellemes hatását. Próbálja ki a fizikai méregtelenítést.

* Kísérletezhet azzal, hogy 10, 20 vagy 30 százalékkal kevesebb erőfeszítéssel végezzen dolgokat? Kísérletezzen a mindennapi tevékenységekkel, mint például csésze felvétele, séta, ülés és telefonhívás. Mi a legkevesebb izommunka, amellyel el kell végeznie a feladatot?

* Mit talál, ha lecsökkenti a feszültséget? Próbáld meg ellazítani a tested egy részét, és nézd meg, hogyan hat ez az egészre. Próbálja felemelni és leengedni a vállát, vagy rázni az állkapcsát, vagy mozgatni a medencét. Van több öröm?

2. Kísérletezzen azzal, hogyan kapcsolja be és ki az örömöt

Egy barátjával, aki vállalja, hogy felfedezi ezt az élményt, döntse el, ki lesz először az „adományozó”, és ki a „befogadó”. Ez egy kísérlet annak felfedezésére, hogy az öröm és a fájdalom valójában ugyanaz az energia a testben. Egyenként nyomja meg a talpán vagy a karján egy foltot, amely elviselhető fájdalmat okoz.

A „vevő” igyekszik a szokásosnál többet lélegezni, és amennyire csak tud, ellazul. Mit veszel észre? Talán érzi, hogy az érzés fájdalomból örömgé változik? Most cseréljen szerepet.

Kísérletezhet kellemes érintéssel is, és észreveheti, hogy a feszültség tompítja az érzést, míg a relaxáció fokozza az érzést. Mit fedez fel?


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A befogadóképesség gyakorlása: Légy itt most

A befogadóképességünk az öröm megélésének képessége. Az igazán finom kapcsolathoz vezető út az, ha befogadóbbak leszünk. Méltó érzés a fogadásra és a feszültség, az ellenállás és az ellenőrzés olvadására.

Ha és amikor megengedhetjük magunknak, hogy egyszerűen és valóban a jelen pillanatban legyünk, elérkezünk egy kapcsolat gyógyító szívéhez. Mintha egy portálon lépnénk be a terjeszkedés mélyebb dimenziójába. Az érzékiség és az öröm birodalma, ahol minden részlet nagy felbontásban van.

Kiváltság, hogy ilyen életet élhetek át. Úgy tűnik - és mi is - drága és tiszta, gazdag és gyengéd, ragyogó, elragadó és békés. Ez a mély, mély ellazulás állapota; a valóság olyan szintje, amely mindig ott van, de általában túl elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy megtapasztaljuk. Vagy túl feszültek vagyunk ahhoz, hogy merjük megengedni magunknak, hogy ellazuljunk ebben. 

Nincsenek hivatkozási pontok vagy címkék. Nincsenek jó vagy rossz vagy megfelelő kategóriák, vagy bármi. Amikor a fejünk tiszta, szabadon láthatunk és érezhetünk. Ezután a másikat elragadó érzéki tájnak tekinthetjük, akárcsak egy Judy vagy Jasper nevű személyt. Tényleg láthatjuk!

Nem tudjuk, mit fogunk látni, mivel a benyomások eljutnak hozzánk. Lenyűgözhet minket a szemük színe, a pórusaik részletei, a bőrük színei és textúrái, az alsó szemhéj peremén tükröződő fény, a ráncok szépsége, a nagy orr dicsősége vagy bármi más más ott van előtted. Szag vagy érintés is lehet.

Ez a befogadóképesség állapota. Nyitás, vagy nyitás arra, hogy megkapjuk azt, ami ott van. Mélyen tiszteletben tartja a másikat, szinte áhítatos (minden pompás öndicsőség vagy önbecsület nélkül). Ez a mozdulatlanság a forgó világ szívében. Szünet az irányított cselekvésben, amely lehetővé teszi számunkra a teljes érzékszervi benyomás befogadását, belégzését, fogadását és reagálását. Olyan képernyőnek kell lennie, mintha a másik képe vagy illata, érintése vagy hangja nyomná le. Másnak kell befolyásolnia.

Az a lényeg, hogy a lehető legjobb módon ne tudjunk semmit, hogy közvetlenül kapjunk valamit.

Az öröm, mint széles és finom egész test érzékiség egészségre gyakorolt ​​előnyei a mindennapi életben még nem mérhetők, de kétségtelenül léteznek.

Copyright 2021. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Findhorn Press, a Belső Hagyományok Intl.

Cikk Forrás:

Az öröm gyógyító ereje: hét gyógyszer a lét veleszületett örömének újrafelfedezésére
írta: Julia Paulette Hollenbery

könyvborító: Az öröm gyógyító ereje: hét gyógyszer a lét veleszületett örömének újbóli felfedezésére, Julia Paulette HollenberyLépésről lépésre utazás az érzékiségbe, hogy újra felfedezzék a mindennapi élmény felszíne alatti örömöt. Julia Hollenbery, aki elmagyarázza, mennyire öröm van körülöttünk, hét könnyen hozzáférhető spirituális „gyógyszert” fedez fel, hogy több érzéki örömöt és örömet fedezzen fel testében, kapcsolataiban és létmódjában.

A szerző elmélkedéseket, gyakorlatokat, meditációkat és energikus közvetítéseket mutat be, amelyek segítenek a test, az elme és a lélek újbóli összekapcsolásában, valamint a veleszületett örömforrás visszaszerzésében.

További információért és / vagy a könyv megrendeléséért kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

fotó Julia Paulette Hollenbery -rőlJulia Paulette Hollenbery testépítő, terapeuta, misztikus, gyógyító és segítő. Több mint 25 éve számtalan ügyfelet vezetett mély bizalomba és önhatalomba.

Julia szenvedélyesen osztja meg életében a titokzatos szeretetét, a valódi érzéki kapcsolatot és a test életét. Látogassa meg webhelyét a címen  UniverseOfDeliciousness.com/
    

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

fehér hajú baseball játékos
Lehetünk túl öregek?
by Barry Vissell
Mindannyian ismerjük a kifejezést: "Annyi idős vagy, amennyit gondolsz vagy érzel." Túl sokan adják fel…
éghajlatváltozás és áradások 7 30
Miért súlyosbítja az éghajlatváltozás az áradásokat?
by Frances Davenport
Bár az árvizek természetes jelenségek, az ember okozta klímaváltozás súlyos áradásokat okoz…
maszk viselésére készült 7 31
Csak akkor járunk el a közegészségügyi tanácsokkal, ha valaki megtesz minket?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Még 2020 közepén azt javasolták, hogy a maszk használata hasonló az autókban való biztonsági öv viseléséhez. Nem mindenki…
infláció a világon 8 1
Az infláció ugrásszerű a világban
by Christopher Decker
Az amerikai fogyasztói árak 9.1%-os emelkedése a 12 júniusával végződő 2022 hónapban, ami négy…
kávé jó vagy rossz 7 31
Vegyes üzenetek: A kávé jó vagy rossz nekünk?
by Thomas Merritt
A kávé jót tesz neked. Vagy nem az. Lehet, hogy van, aztán nem, aztán megint van. Ha iszol…
covid vagy széna széklet 8 7
Így állapíthatja meg, hogy Covid-e vagy szénanátha
by Samuel J. White és Philippe B. Wilson
A meleg időjárás miatt az északi féltekén sok ember szenved majd pollenallergiától.…
az emberek gondolkodásának megváltoztatása 8 3
Miért nehéz megkérdőjelezni valakinek a hamis hiedelmeit?
by Lara Millman
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy meggyőződését magas szintű objektivitás révén sajátítja el. De a legutóbbi…
zsálya maszatos rudak, tollak és egy álomfogó
Tisztítás, földelés és védelem: két alapvető gyakorlat
by MaryAnn DiMarco
Sok kultúrában létezik rituális tisztító gyakorlat, amelyet gyakran füsttel vagy vízzel végeznek, hogy segítsenek eltávolítani…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.