az érzések a vezetői

Az érzéseid vezetése a legközvetlenebb jelzője annak, hogy béke és boldogság vagy-e vagy sem. Érzéseink bolondbiztos útmutatási rendszer, amely tudatja velünk, tapasztaljuk-e a mennyet vagy a poklot, a szeretetet vagy a félelmet, a jólétet vagy a betegséget. Ez nem azt jelenti, hogy jó emberek vagyunk, ha "pozitív" érzéseink vannak, és rossz emberek, ha "negatív" érzéseink vannak. Kik vagyunk, mindig az az igazság, hogy Isten kifejezői vagyunk, a Forrásenergia nyilvánvalóvá vált. Az alkotó képére készülünk, és csak azért, mert ezt elfelejtjük, ez nem azt jelenti, hogy nem igaz!

A kvantumfizika most bebizonyította, amit az ókori bölcsesség tanított végig, mi energiák vagyunk. Ennek az elképzelésnek a másik kifejezési módja, hogy spirituális lények vagyunk, akik emberi tapasztalattal rendelkeznek.

Gondolj testedre, mint hangszerre, és ahogyan a hangszerek minden méretben, formában és színben kaphatók, úgy az emberi hangszerünk is. Valamennyi hangszer széles skálájú, némelyik gombon, más pedig kikapcsolva. Ugyanez van az emberekkel is. Amikor hangszerünket a legnagyobb könnyedséggel és áramlással játsszák, akkor a jólét frekvenciáján rezegünk, és hangunkat öröm hallani. Érzéseink tudatják velünk, ha dallamban vagyunk vagy nincs összhangban.

Ha egy hangszer nincs hangolva, akkor azt kiigazítják, és bár némi időt el lehet tölteni annak a "történetnek", hogy miért nem hangzik el a hangszer, a fő hangsúly a hangon van, és visszatér a finoman hangolt hangszerhez. Úgy tűnik, mintha az emberek sokkal több időt fordítanának arra a "történetre", hogy miért nem hangzik el a hangszerük, mint egyszerűen egy "hangolással".

Hogy érzed magad?

Észrevette, hogy amikor valaki megkérdezi, hogy érzi magát, vagy megkérdezi másokat, hogy érzik magukat, akkor a szokásos válasz egy részletes magyarázat az életükben zajló eseményekre, gyakran régóta mesélt történetek, drámák, mesék a jajról, amelyek valójában megoldódhattak? Mivel tapasztalatainkat a vonzás törvénye alakítja, minél többször ismételjük, meséljük el, aktiváljuk újra a jaj történeteket, annál inkább felhasználjuk őket jövőnk magjaként és jelenünk gyümölcseként.


belső feliratkozási grafika


Egy másik gyakori válasz az, amikor az emberek azt mondják, hogy jól vannak, amikor belső tapasztalataik szorongást és megdöbbenést okoznak. A vonzás törvényét tekintve az energetikai rezgésünk szerint vonzódunk, és ha ellentmondás tapasztalható a szavaink és a rezgésünk között, akkor a rezgés nyer és vonzó mágnes.

Talán arra gondolsz: "Persze, biztos, biztos, hogy erről könnyű beszélni, de az érzéseim valóságosak." Pontosan - az érzéseid valóságosak. A szekeret a ló elé állítja az az értelem, amelyet nekik adsz, az elmesélt és elhitt történetek. A kocsi a történet, és mivel jelentésalkotó gépek vagyunk, történeteinket gondolatminták és történetek alapján állítjuk össze, amelyeket szüleinktől, tanárainktól és a bolygó kollektív tudatától tanultunk. Minden pillanatban új történeteket készíthetünk. Az érzéseink, amelyek soha nem hazudnak, pillanatnyilag elárulják, hogyan rezegünk.

Amikor a pokolban szenvedsz, szorongást, csalódást, dühöt, türelmetlent, reménytelen vagy tehetetlent érzel, az érzéseid, a testedben érzett érzéseid egyszerűen tudtára adják, hogy nincs hangod. Nem attól, hogy jó vagy rossz vagy méltó vagy méltatlan - ezek emberi értelmezések, történetek, amelyeket kitalálsz! Ezért nagyon fontos, hogy érezd az érzéseidet, bármi is legyenek, és ha egyszer érzed őket, ismétlem, AMIKOR érzed őket, használd őket ugródeszkaként a hangszered hangolásához. Nem kell megítélni önmagadat, ha van egy úgynevezett "negatív" érzésed. Ez egyszerűen emlékeztet arra, hogy nincs hangja.

A pozitív érzések azt jelzik, hogy finomra van hangolva. Egyszerűen fogalmazva: vagy a Forrásenergiával vagyunk áramlóban (a szeretet eszközei), vagy nem vagyunk kapcsolatban a Forrásenergiával (kulcsfontosságúak, központon kívüli, hangolatlanok). Melyik lennél inkább? Használd az érzéseidet útmutatóként, a békét és a boldogságot nézőpontként az általad létrehozott történetekben, és vedd észre szíved dalát, amely vibrál rajtad. Ez nemcsak a személyes jólét élményét javítja, hanem közvetlen hatással van a világ kollektív tudatához való hozzájárulásunkra is. Tehát az érzéseid legyenek a vezetői.

Hogyan kell csinálni

1 NAP: Figyelje meg, mit érez. Óránként jelentkezzen be magával. Mit tapasztalsz? Milyen érzéseket érez a testében? Ne feledje, hogy nem ezt mondja el magának arról, amit érez, egyszerűen arról, amit érez. "Kényelmesen érzem magam a testemben, a légzésem teljes és mély, mosoly van az arcomon, feszülést érzek a mellkasomban, tompa fájdalom jelentkezik a hátam jobb alsó részén."

Ma van a napod, hogy tudatosítsd, mit érez a tested. Bármikor, amikor feszültséget észlel a testében, lélegezzen be annak a testrésznek, és engedje, hogy kilégzéskor a feszültség felszabaduljon a földre.

2 NAP: Figyelje meg, mit érez az érzelmeivel kapcsolatban. Óránként jelentkezzen be magával. Nyugodt, elégedett, örömteli, elárasztott, szorongó, dühös vagy félő? Figyeld meg, mit érzel, és egyszerűen érezd az érzést.

3 NAP: Engedje meg, hogy az érzéseitek legyenek vezetői, és amikor nem középpontban van, nincs összhangban a dallammal, és megtapasztalja a poklot, használja a következő technikát:

1. Tudomásul veszi, mit érez abban a pillanatban (csalódottnak és túlterheltnek érzem magam, izzadt tenyérrel és feszültséggel a gyomromban).

2. Válassza ki, mit szeretne jobban érezni (én úgy döntök, hogy nyugodtnak és összpontosítottnak, kényelmesen érzem magam a testemben).

3. Harminc másodpercig képzelj el valamit, ami azt az érzést kelti, amelyet szeretnél érezni ("3:00 van. Egy kényelmes strandszéken heverészek a kelet-Hamptoni tengerparton. Figyelem a hullámok gyengéd áramlását, érzem a napsütötte szellő a testemen. ") Általában könnyebb elképzelni egy jelenetet, amely nem kapcsolódik annak tartalmához, hogy mi okozza izgatottságát. Ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy fejlessze a rezgés megváltoztatásának képességét a legnagyobb hatalmának pontján - MOST. Folytassa az életét (főzzen vacsorát, fizesse ki a számláit, fürödjön, vezessen munkába stb.).

4 NAP: Engedje meg, hogy az érzéseitek legyenek vezetői, és amikor nem középpontban van, nincs összhangban a dallammal, és megtapasztalja a poklot, használja a következő technikát:

1. Tudomásul veszi, mit érez a pillanatban (dühös, feszültség a halántékomban, homlokráncolás az arcomon, a szívem a mellkasomban dobog).

2. Válassza ki, mit szeretne jobban érezni (nyugodt, a szívem finoman dobog, mosoly az arcomon, nyugodtan, magabiztosan).

3. Kérdezd meg magadtól, hogy mit gondol a jelenlegi helyzetről, amely az érzését kelti ("Attól tartok, nem érek el időben az állásinterjúmra, és még azelőtt megkönnyítem, hogy megszerezzem ezt az új munkát) vagy "hiszem, hogy tehetetlen vagyok az egészségügyi problémáim kezelésében", vagy "azt hiszem, soha nem leszek kielégítő kapcsolatban" és így tovább).

4. Tegyen olyan meggyőződést, amely támogatja az ön érzését, és összpontosítsa figyelmét új meggyőződésére (nagyszerű interjúm van, megérdemlem, hogy álmaim feladata legyen. Támogatással és kiváló ellátással rendelkezem a jóllét megtapasztalásához életemben. Szerető házasságban élek. ")

5. Folytassa a napját.

5 NAP: A nap folyamán, amikor észreveszi, hogy áldozatnak érzi magát, vagy hogy áldozatul esik, állítson össze egy új történetet a körülményeiről. Például próbáljon ki egy történetet, amelyben finomhangolású hangszer vagy, és minden tökéletes, ahogy van.

Nemrégiben áldozatként éreztem magam, és bosszút álltam az otthonomban zajló valami miatt. Észrevettem, hogy szeretnék másoknak elmondani a drámát. Szóval egy barátomhoz merültem, akit nem csábított el a történet, és miután ezt megtettem, eszembe jutott, hogy a történetre való folyamatos összpontosítás egyszerűen az volt, hogy a történetre összpontosítottam. Megkérdeztem magamtól: "Mit szeretne itt csinálni?" Gondolatban folyton visszahúztam a drámához, és folyamatosan kérdeztem: "Mit szeretne itt a szerelem?" Pillanatokon belül nyugodtabbnak éreztem magam, és arra gondoltam: "Mindannyian a lehető legjobbat tettük."

Később, amikor csendesen ültem, emlékeim voltak hasonló körülményekről az életemben, és kísértésbe estem, hogy ezeket felhasználva visszatérjek a drámába. Ehelyett megkérdeztem: "Mit szeretne itt csinálni?" És követtem a még mindig kicsi hangomtól hallott tanácsokat. Szerető voltam, hangnemben és gondolataimban.

Néhány órán belül átéltem ezt az élményt, és elengedtem a korábbi poggyászokat is. Hagytam, hogy az érzéseim legyenek a vezetőm, és amikor az érzéseim azt jelezték, hogy kulcsfontosságú vagyok, elvégeztem a hangolást. Sok hangolásra volt szükségem ezekben az órákban, úgyhogy megkaptam őket! A következő két nap alatt. Többször is kísértésbe esett, hogy elmondjam a történetet arról, hogy mi történt és mit tanultam. Tudtam, hogy a kísértés inkább a megszokásról szól, mint bármi másról, és nem szükséges elmondani a történetet, csak a szeretetem kifejezésére.

6 NAP: Készítsen saját eljáráskészletet, amelyet akkor használhat, amikor szükség van rá. Milyen kezelési utasításokat követhet? Helyezze ezeket az utasításokat olyan helyre, ahol láthatja őket, majd használja őket. Minden alkalommal, amikor használja őket, simogassa meg magát a hátán. Tudja, hogy új mintát készít, amely rendszeres ellenőrzéseket és karbantartásokat tartalmaz, hogy a hangszert finoman hangolja. Szükség szerint frissítse a használati utasítást.

7 NAP: Írja meg gondolatait arról, hogyan használja az érzéseit útmutatóként.

1. Mit tanultál?

2. Hogyan tudja felhasználni a tanultakat úgy, hogy a béke és a boldogság legyen a domináns dallam, amelyet énekel?

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Red Wheel / Weiser, LLC. © 2003.
www.redwheelweiser.com

Cikk forrás

Válassza a Béke és boldogság: 52 hetes útmutatót
írta Susyn Reeve.

Válassza a Susyn Reeve békét és boldogságotSusyn Reeve egy műhelyből származott, amelyet szeptember 11 után fejlesztett és tanított a New York-i Sínai-hegyi NYU Egészségügyi Központban, Válassza a Béke és boldogság lehetőséget egy éves strukturált útmutató, amely segít az olvasóknak megtalálni a békét és a boldogságot a mindennapokban.

Info / Rendelje meg ezt a papírkötésű könyvet.

A szerző könyvei

A szerzőről

Susyn ReeveSusyn Reeve felszentelt vallásközi miniszter, akinek munkája magában foglalja a szervezeti és személyes fejlesztési tanácsadást olyan szervezetekkel, mint a NYU Medical Center, a Sinai Mount Medical Center. A Plaza Hotel, az Exxon és az UJA Szövetség. Műhelyein Susyn lehetőséget teremt az emberek számára, hogy azonosítsák, újra kapcsolatba léphessenek velük, felhasználhassák és tiszteletben tartsák természeti erőforrásaikat, képességeiket, tehetségüket és képességeiket. A társalapítója CelebrateSomebody.com. Látogassa meg a weboldalát a címen www.susynreeve.com.

Interjú Susyn Reeve-vel: Az ihletett élet
{vembed Y = IAGaebEseJo}