(A szerző megjegyzése: Bár ez a cikk eredetileg a "másik felünkkel" való kapcsolatokról íródott, és eredetileg a "Tükörrel vettem feleségül" címet viselték, tételei minden kapcsolatunkra vonatkoznak, akár otthon, a munkahelyen vagy az élelmiszerboltban. .)
A kapcsolatok viccesek ... Körbejárod a „tökéletes” társ keresését, és természetesen, mint azt sokan tudjátok, kiderül, hogy a „tökéletes” társ nem olyan tökéletes. Mi történt? Mivel mindenki a te reflexiód, végül önmagad tökéletes tükröződésével végeztél. És természetesen a társad tükrözi azokat a részeidet, amelyeket nem fogadsz el, valamint azokat a részeidet, amelyeket szeretsz.
Eleinte csak a visszaverődés pozitív oldalát láthatja, majd néhány hét (hónap, év, vagy egyes esetekben napok) után a tükör sötét oldalát kezdi látni. Magának az az oldala, amelyet utál beismerni, hogy van - a kritikus, aki mindent akar, hogy egy bizonyos módon történjen, aki nem tetszik Önnek abban a súlyban vagy méretben, amiben van, aki szerinte fejlesztenie kell. A párod tehát valójában csak azt tükrözi vagy mondja el neked, amit tudat alatt mondasz magadnak. Ha rájössz erre és emlékezel rá a „válságos időkben”, akkor egy gyönyörű kapcsolat felé tartasz.
Te vagy az, aki gondolkodik?
Az egyik kulcs, amelyet úgy találtam, amikor valamiféle kritikát éreztem (vagy elképzeltem), hogy eljöjjön, az volt, hogy emlékeztessem magam arra, hogy valóban én beszéltem önmagammal. Tényleg elhittem ezeket a dolgokat magamról? Amikor hajlandó voltam őszinte lenni magammal, láttam, hogy igen, ezek voltak a belső érzéseim és gondolataim. Miután kezeltem ezt a szempontot, ismét láthattam a tükröm sugárzó oldalát. Ismét engedhettem, hogy a szerető gyermek, aki vagyok (és hogy mindannyian vagyunk), a páromon keresztül fejeződhessen ki.
Amikor engedtem magamnak időt, hogy játékos legyek, a tükröm a belső állapotom igazi tükröződése volt. Észrevettem, hogy minél jobban "könnyítek", annál inkább játékossá válik a kapcsolatom (és kevésbé kritikus, ítélkezõ stb.). Amikor úgy döntöttem, hogy megbocsátok tökéletlenségeimnek és nevetek rajtuk, akkor a párom is.
Érdekes megjegyezni, hogy amíg meg nem értettem ezt az alapvető igazságot (a tükörképet), addig olyan kapcsolatokat hoztam létre, amelyek tele voltak olyan tulajdonságokkal, amelyeket magamban nem tudtam (nem) elfogadni. Mivel elfoglaltam azokat a szempontokat, amelyeket nem szerettem, az igazi tükröm visszatükrözte az igazságot. Ha leplezném a haragot, a párom sok haragot fejezne ki; ha kritikusan viszonyultam volna önmagamhoz vagy másokhoz, akkor szintén ugyanolyan bánásmódban részesülnék, vagy tanúja lennék neki, aki másokat kritizál.
A hibát másokra hárítani
Olyan könnyű másokra hárítani a felelősséget, bármi negatívum is felmerül - így képeztük ki magunkat. A legtöbb esetben meghallgattak minket: "Te csinálj engem olyan dühös "," nem tudtam aludni mert te későn voltak ","A te hibád vagyok elégette a vacsorát "stb.
Természetesen a válaszunk a felelősség mindig a miénk ... függetlenül attól, hogy az érzés öröm, szomorúság, düh, mindig bennünk ered. Te vagy az, aki úgy dönt, hogy kifejez egy adott hangulatot vagy érzést. Senki sem tud "haragudni". A "másik" egyszerűen az, aminek az adott pillanatban döntenek, és mi választjuk meg, hogyan reagáljunk, akár haraggal, akár elfogadással.
Szélsőséges példaként említsük meg, hogy valaki fegyvert tart a fejénél, és azt mondja: "légy boldog". Valóban "boldoggá tehetnek"? Nyilvánvalóan nem! Még akkor is, ha azt mondják, "haragudj", és bár ebben a helyzetben ezt könnyebben megteheted, mégis a te választásod lenne.
Rajtam áll!
Akkora megkönnyebbülés volt, amikor végre megértettem, hogy nekem van kulcsom ahhoz, hogy életemet és kapcsolatomat boldoggá, örömteli, szeretetteljes és elfogadó összefogássá tegyem. Szeretettel és elfogadóan kellett bánnom magammal, és a reflexió hű lenne ehhez a valósághoz. Láttam, hogy a férjemmel való kapcsolatom olyan helyzetből ered, ahol a kritika és a vád uralkodik a legfelsőbb helyen, és a megértés, a türelem, a szeretet, az öröm és a harmónia között. És ez nem magában foglalta az "ő" megváltoztatását!
Gyakran beleesünk abba a tévedésbe, hogy "Ha ő más lenne ..." Az az igazság, hogy neked kell megváltoznod. Ha más vagy, a tükröd természetesen tükrözi az újat.
Kit lát a tükörben?
Amikor most a tükrömbe nézek, látok valakit, aki a legnagyobb jómat akarja, megérti hibáimat és hajlandó figyelmen kívül hagyni őket. Olyan kapcsolatot látok, ahol mindegyik a legjobban vágyik a másikra, és mindegyik azt akarja, hogy minden pillanatban több öröm és életerő legyen.
Nagy öröm létrehozni azt az életet, amelyet szeretsz élni, és "megalkotni" azt a személyt is, akivel megoszthatod. Ha úgy érzi, hogy kapcsolata megállt, akkor talán meg kell vizsgálnia önmagával való kapcsolatát. Minden alkalommal, amikor partnerére akarja róni a hibát, álljon meg, és ehelyett vállalja a felelősséget a helyzetért és az érzelmeiért. Nézze meg, hogyan fejezi ki párja azt, amit valóban érez az elméje sötét mélyedésében.
Vessen egy kis fényt a saját magával kapcsolatos gondolataira, meggyőződésére és érzéseire. Változtassa őket szeretetteljesebb és elfogadóbb gondolatokra, és látni fogja párja viselkedésének változását, hogy tükrözze a benned zajló változásokat. A tükör mindig igazat mond - nem mindig szükséges kidobni a tükröt, és újat szerezni.
Kapcsolódó könyv
Radikális őszinteség: Hogyan alakítsd át az életed az igazság elmondásával
írta Brad Blanton.
Dr. Blanton azt tanítja nekünk, hogyan lehet életet működni, hogyan lehet élő és szenvedélyes kapcsolatokat kialakítani, és hogyan lehet intimitást teremteni ott, ahol ilyen nincs. Amint kultúránk filozófiai és szellemi forrásai évezredek óta tanítják, Platóntól Nietzschéig, a Bibliától Emersonig, az igazság szabaddá tesz.
A szerzőről
Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.
Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
