A gyógyítás során a teljes képet kell vizsgálnunk, nemcsak a betegséget. Át kell értékelnünk mindent magunkról. Hajlandónak kell lennünk arra, hogy megtapasztaljuk azoknak a körülményeknek a széles körét, amelyek egyensúlyhiányba sodortak bennünket. És kaland érzéssel kell haladnunk, tudván, hogy minden lehetséges. Csodák történnek, és velünk is.

Hogy kell ezt csinálni?

A növekedéshez és a gyógyuláshoz elengedhetetlen a hajlandóság arra, hogy feltárja saját maga által szabott korlátait, de nem dönthet egyszerűen úgy, hogy hajlandóságot mutat. Minden utazás és kibontakozás folyamata. Lehet, hogy most azt mondja: „Én am hajlandó!" És mire jó?

Lehet, hogy egyik része hajlandó, de valószínűleg még sok más rész mondja, hogy „sehogy!” Ez lehet félelem a változástól vagy félelem a kockázatvállalástól vagy más emberek megítélésétől. Tudatalatti félelmek lehetnek, amelyekhez nincs közvetlen hozzáférése. Szerencsére van mód hozzáférni ezekhez a hibás hiedelmekhez. Használhatja élettapasztalatait, hogy eljuthasson oda. A csalódás vagy csalódás minden tapasztalata alkalom arra, hogy feltárja félelmeit és bizonytalanságait.

Az élet egy sakkjáték, amelyet megtanulsz játszani

Keresztes Szent János arról írt, hogy az élet sakkjáték, amelyet Istennel játszol, aki megtanít téged a játékra. A játékot úgy alakítottuk ki, hogy megfeleljen az adott tanulási stílusnak, és segítsen abban, hogy a játék mestere legyél. Más szóval, életkörülményei jelentik az ébredés lehetőségeit. Amikor azonban bántottnak vagy szégyennek érezzük magunkat, általában elrugaszkodunk, vagy kiszaladunk az élményből, ahelyett, hogy átfognánk a növekedés lehetőségeként.

A világ isteni rendben van. Ezekkel a lehetőségekkel folyamatosan találkozni fog. Minél jobban ellenállunk ezeknek az óráknak, annál nehezebbek lesznek az élmények, amíg végül nem adunk fel egy kis irányítást, míg végül azt mondjuk, hogy „elég!” Ezután megváltoztathatjuk a dolgokat. Rajtad múlik, mennyit fogsz kibírni, amíg el nem éred ezt a pontot.

És amikor megteszi, elkezdheti feltárni azokat a hiteket, amelyeket természetesnek vesz, azokat, amelyeket soha nem gondolt volna megkérdőjelezni. Ezeknek a hiedelmeknek a túlnyomó többsége szenvedést okoz, de sok életre vonatkozó elképzelésünk olyan mélyen be van építve a kollektív pszichében, hogy teljesen logikusnak tűnik, sőt a túlélésünkhöz is szükséges.

Sokan úgy gondoljuk, hogy a túléléshez szükségünk van haragunkra, aggodalmainkra és félelmünkre. Olyan mélyen gyökerező és határozott meggyőződésed lehet valamiről, hogy rendkívül nehéz felismerni, hogy ez milyen mélyen befolyásolja életed minőségét.

Minden okkal történik ... és ez az?

Mindannyian hallottuk azt mondani: minden okkal történik. De amit ritkán észlelünk, az az, hogy legtöbbször mi vagyunk az oka. A meghozott döntéseink miatt ebben vagy abban a helyzetben vagyunk. Ezek a döntések számtalan hitünk eredménye a világról és önmagunkról. Másképp fogalmazva: meggyőződései alapján dönt.

Szánjon egy percet, és fontolja meg, milyen ötletei vannak a világgal és a benne elfoglalt helyével kapcsolatban. Van valami negatív elképzelése a világ működéséről? Vajon ezek a negatív ötletek ideges, szomorú, dühös, kapzsi, büszke vagy féltékeny? Ezek mind az ellenállás formái.

Ugyanúgy, ahogy a szeretet és az alázat örömteli életet idézhet elő, az ellenállás elégedetlenséget és viszályt okozhat. Az ellenállás legátkozóbb formája az, amely megakadályoz bennünket abban, hogy őszintén nézzünk félelmeinkre, ítéleteinkre és kényszereinkre.

Itt egy nagyon egyszerű példa. Ha hisz abban, hogy igaza van, akkor valószínűleg mindig döntéseket hoz ennek biztosítására. Önértéke teljesen függhet attól, hogy igazad van-e (ezért téged ellenáll annak a lehetősége, hogy néha tévedhet). Szóval, talán heves vitákba kezdesz mindenkivel, akinek más a véleménye, mint te, vagy talán nem fogsz nagy esélyeket kockáztatni az életben, mert kudarcot vallasz. Talán azért hagytál el rászorulót, mert az életválasztása eltér a tiédtől. Bármi is legyen ez, ez a hit határozza meg életed irányát.

Találkoztam olyan emberekkel, akik annyira ragaszkodnak ahhoz, hogy „komolyan vegyék”, hogy állandó konfliktusban élnek mindennel. Munkahely megtartása azért nehéz, mert az irodában mindig van egy „problémás ember”, akinek más a perspektívája.

A közösségben élni szinte lehetetlen az ilyen emberek számára, mert nincs hely a kompromisszumokra, amikor egy ember állandó elismerést igényel. Ezek a típusok gyakran feszültek, stresszesek és érzelmileg elszigeteltek, és a hozzájuk legközelebb álló emberek vagy neheztelnek, kimerültek vagy mindketten. Amint a szeretteinek érzései nyilvánvalóvá válnak, az ellenálló ember még jobban belemerül a jóváhagyás iránti igénybe, és a problémák csak egyre nagyobbak lesznek. Nem ezt akarják, de meggyőződésük és viselkedésük révén teremtik meg.

Az öntudatlan hatások hatalommal bírnak felettünk

Néha olyan meggyőződéseket vagy véleményeket hordozunk magunkról, amelyek annyira el vannak rejtve, hogy teljesen nincsenek tisztában velük. Ez nem azt jelenti, hogy nem hatnak ránk. Valójában a tudattalan behatások még nagyobb hatalommal bírnak felettünk.

Valamikor ezelőtt egy sivatagi autópályán jártam Utah déli részén. Brecht a szokásos módon a volánnál ült. Hónapos úton voltunk az amerikai délnyugati részen, és mint minden, amit együtt csinálunk, ez az utazás is újabb lehetőség lett az önfelfedezésre és a spirituális növekedésre.

Azon a bizonyos napon, amikor végigfutottunk a szaggatott vörös tájon, mélyen elmélkedtem egy olyan spirituális tanítás felett, amelyről éppen olvastam: hogy a világban legyetek, de ne benne; hogy kapcsolatba kell lépnie másokkal, miközben mentes marad az összefonódástól.

Egyáltalán nem tudtam felfogni ezt a tanítást. Egy olyan világban, amely nem más, mint összekuszáló kapcsolatok, tele volt számomra. Hogyan tudnék szeretni valakit anélkül, hogy csak egy kicsit belegabalyodnék? A házasság - állítólag a szeretet legismertebb kifejezése - nem a kusza megtestesítője?

De nem hagyhattam csak annyiban. Igazi választ akartam, nem pedig leírást, és nem jöttem rá. Úgy tűnt számomra a probléma, hogy nem tudtam, mit kellene kerülnem. Pontosan mi a kusza? Jött a válasz: az összefonódás kötődés. De mi a kötődés? A kötődés szükséglet vagy vágy. De mire vágyom? Szeretetre, elfogadásra és biztonságra vágyom. De nem normális? Csend.

Engedj el és jön a válasz

Körbe-körbe jártam ezzel egy darabig, amíg nem bírtam tovább. Úgy döntöttem, hogy feladom a keresést, és hagyom, hogy a válasz eljusson hozzám (ez egy hatékony módszer, amelyet végül az intenzív mentális küzdelemből fakadó évek óta tartó nem megfelelő válaszok után fogadtam el). Csak néhány órába telt, és meglett a válaszom. Egy kis, leromlott benzinkút benzinszivattyújánál parkoltunk a semmi közepén. Ez volt az egyik ilyen állomás mellett egy tábla mellett, amely azt írja: "Nincs méreg 300 mérföldre."

Az autóra támaszkodtam, miközben Brecht benzint szivattyúztam, amikor hirtelen elhatalmasodott rajtam egy intenzív gödör a gyomromban és egy erőszakos hányinger. Kíváncsi vagyok, mi ez az egész, megmagyarázhatatlanul úgy döntöttem, hogy a legjobb az, hogy nem a fürdőszobába rohanok, hanem elmegyek meditálni. A gyomromhoz szorongatva valamit ropogtam Brechtnek, és visszacsusszantam a kocsiba. Amint csendesen üldögéltem, rettentő undor érzésem lett magamon. Mint a bugyogó kátrány emelkedett ki a mélyből: nyálkás, sötét energia áradt belőlem. Tolvaj volt és telhetetlen. Végtelen dicséretet és elismerést kívánt.

Hagytam, hogy az érzés eláradjon rajtam, és az undor oka egyértelművé vált. Rájöttem, hogy minden interakcióm az elfogadás és az elismerés kiáltása volt. Minden beszélgetésbe áldozatul léptem, és arra kerestem a másik embert, hogy elegendő energiával látja el a bennem érzett űrt. Mint egy parazita, emberről emberre jártam, egyre nagyobb megbecsülést keresve. E megbecsülés nélkül üresnek és értéktelennek éreztem magam. Hittem abban, hogy nem vagyok semmi, ha mások nem helyeselnek.

Ezt senki, egy nagyon érzékeny ember kivételével, nem vehette észre. Tulajdonképpen menekülök az áldozat elől. Eulogálom az erőt és a függetlenséget mindenkinek, aki türelmes hallgatni, de mindig azt hirdetjük, amit meg kell tanulnunk.

Egy piszkos kis titok mélyen elrejtve

Valahol mélyen eldugva, mint egy piszkos kis titok volt a legszélsőségesebb áldozat. Láttam, hogy ez az áldozati érzés késztetett arra, hogy mindenkit bántalmazzak: erősnek akartam érezni magam, és valaki eljutott oda! Mindenkitől szívtam energiát az elfogadás szükségességében. De soha nem volt elég, mert az elfogadásnak tőlem kellett származnia, nem nekik. Röviden, teljesen belegabalyodtam minden interakcióba, mert kétségbeesetten kerestem a biztonságot. Nekem úgy tűnt, egyáltalán nem értékeltem és nem szerettem magam!

Magasabb szinten arra vágytam, hogy felébredjek. Meg akartam tapasztalni azt az igazságot, hogy mindannyian kapcsolatban vagyunk. De ebben az energiában rekedve egyedül éreztem magam és félelemmel töltöttem el: félelem az ürességtől, az érdektelenségtől való félelem, az ítélettől való félelem és a saját jelentéktelenségtől való félelem. A félelem kötelező. Csapdába ejti. Ez éppen a szabadság ellentéte. Így interakcióim során megpróbáltam magához kötni az embereket, így kevésbé éreztem magam egyedül. Milyen összefonódó ez!

Megszabadulni személyiségének térddöntő reakcióitól

Ismerje meg önmagával kapcsolatos meggyőződéseit, és tanulja meg, hogy ezek hogyan hatnak rád. Milyen döntéseket hoz ezek eredményeként? Hogyan befolyásolják a közérzetedet? Mennyire keveredik félelmeibe, kapcsolataiba, általában életébe?

Ne feledje, hogy az egyetlen határozott meggyőződés, amelyet érdemes elérni, az az elhatározás, hogy megérti saját sminkjét. Ismerje meg, hogyan kapcsolta be magát, és határozza meg, hogy megszabaduljon a térd-rángásoktól, amelyeket valamennyien személyiségnek nevezünk.

Apám egyszer egy szép üzenetet kapott egy meditáció során. Abban az időben nem sokat készített belőle, de az egyszerű utasítás jelentősége gyorsan nyilvánvalóvá vált:

Feltárja magát.
Akkor kezdődhet az igazi gyógyulás.

* Feliratok: InnerSelf.
© 2014 Sara Chetkin. Minden jog fenntartva.
Engedéllyel újranyomtatták. Kiadó: Rainbow Ridge könyvek.

Cikk Forrás:

A gyógyító görbe: A tudatosság katalizátora
írta Sara Chetkin.

Egy szinten, A gyógyító görbe egy könyv a scoliosis valódi és tartós helyreállításának lelkes törekvéséről. A történet a fizikában kezdődik, és az Egyesült Államokban, Brazíliában, Új-Zélandon és Európán keresztül vezet bennünket. . . gyógyítókkal való találkozás, katedrálisok felfedezése és meditáció benzinkutakon. De az út gyakran befelé indul, hatalmas igazságokat kínál fel emberi lényként rejlő lehetőségeinkről és arról, hogy miként férhetünk hozzá ehhez a lehetőséghez, hogy örömteli és bőséges életet teremtsünk.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

A szerzőről

Amikor Sara Chetkin 15 éves volt, súlyos gerincferdülést diagnosztizáltak nála, és a következő 15 év nagy részét a világ körüli utazásokkal töltötte, gyógyulást és spirituális betekintést keresve. Sara 2001-ben diplomázott a Skidmore Főiskolán, antropológia szakon. 2007-ben az akupunktúra és a keleti orvostudomány mesterképzését szerezte a New England Akupunktúra Iskolában. Rohun terapeuta és a Delphi Egyetem Bölcsességi Gyülekezetének szentelt minisztere. Látogassa meg itt: thehealingcurvebook.com/

Nézzen meg egy videót / interjút Sarával: Utazás a gyógyító görbe mentén