A negatív viselkedéshez való kötődés függőséget okoz az agy számára. Ilyen esetekben hajlamosak vagyunk olyan döntések alapján dönteni, amelyek felesleges drámát keresnek. Lehetséges, hogy mindez azért van, mert a gondolkodásában olyan mintát állított be, amely a legrosszabbra számít?

Ha mindennapjait a problémás magatartásra hangolt psziché feltételezi, akkor a drogosokhoz hasonlóan távol kell tartania magát ettől a mintától. Az agyunk rabja a megszokott gondolatkonfigurációk követésének.

A negatív viselkedéshez való kötődés

Miért nem érzed magad izgatottnak és lelkesnek az élet miatt? Tegye fel magának a következő kérdéseket.

• Milyen körülmények között veszem észre leginkább negatív önbeszédemet?
• Ki és mi váltja ki e negatív mintában való gondolkodást?

Ne feledje, hogy a negatív csevegés mely napszakokban a legerősebb. A fecsegés akkor a legerősebb, ha bizonyos emberekkel beszélgetsz? Vagy amikor éjjel a párnára hajtja a fejét, hogy aludjon? Talán úton van a munkába.

Próbáld meg igazán meghallgatni a gondolataidat létrehozó szavakat. Ezek a gondolatáramlatok jelentik azt a pontot, amely megadja a hangot annak, ahogyan interakcióba lép az életében. Ez nemcsak téged, hanem a körülötted élő embereket is érinti.

Milyen filmzene játszik az életedben?

Gondolj erre ugyanúgy, mint egy film filmzenéjére. Ha a zene felemelő és vidám, akkor táncolni vágyhat; ha lassú, sötét és drámai éles tónusokkal teli, akkor töprengőnek vagy félőnek érezheti magát. Készítse el életének hangját a gyönyörű gondolatok és hangok felhasználásával gondolkodásában. Ez nemcsak a hang, hanem a frekvencia hangját is létrehozza.

Miután egy nap alatt titkosszolgálati munkát végzett magán, azt akarom, hogy üljön le és jegyezze fel a nap folyamán használt hangnemet. Keményen viszonyult magadhoz fűzött kritikádhoz? Ha igen, csukja be a szemét, és mondja: "Átadom ezt az igényt, hogy barátságtalan legyek magamnak!"

Minden nap olyan szavakat használunk, amelyek segítenek életünk megteremtésében és meghatározásában. A negatív szavak és az éles hangok semmit sem tesznek értünk, a negatív eredmények kivételével. Jobban irányíthatod saját életedet, mint azt valaha is gondoltad volna.

Hallom, hogy most tiltakozik: „Milyen irányítás? Nem tudtam ellenőrizni a létszámleépítést és a munkahelyem elvesztését. Nem tudtam ellenőrizni, hogy anyám miért hibáztat engem minden dologért, ami rossz az életében. Nem tudtam ellenőrizni, hogy a házamat behatolják-e a méhek. Magától értetődően! Ezek olyan események történtek az életedben. De amit te tud A kontroll az érzelmi reakciód ezekre az eseményekre, és a döntések, amelyeket e reakciók után hozol meg.

Amikor úgy érzi, hogy a dolgok nincsenek kontrollálva, vegye át az irányítást

Teljesen normális, ha ideges vagyok, ha rossz hír érkezik. A bármiféle veszteség gyászolása az érzelmi folyamat fontos és létfontosságú része, amely lehetővé teszi a nehéz időkben való haladást. Mindenki a maga módján fejezi ki érzéseit. Nem egészséges elnyomni ezeket az érzéseket, ahogyan nem egészséges a nem megfelelő „fellépés” sem.

Fontos, hogy legyen egy támogatási rendszer, amely megbízható barátokból és tanácsadókból áll, akik segítséget és megértést tudnak nyújtani nehéz időkben. Ha nehéz idők fordulnak elő, és úgy érzi, hogy a dolgok nincsenek kontroll alatt, vegye át az irányítást. Menjen el az edzőterembe, fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, és bízzon meg az emberekben, akikben megbízik; sikoly egy párnában; de ne essen a gondolkodás önpusztító csapdájába, ha megakadályozhatott volna valamit, amely felett nem volt irányítása.

Legtöbben nincsenek tisztában a szavak és beszélgetések hangjának hatásával, annak ellenére, hogy ez az adott nap folyamán mozgatja az embereket. Ez a hangzás az elme-fecsegésben is szerepel, és befolyásolja végeredményeinket. Gondoljon erre, mint a mobiltelefon csengőhangjai. Melyik csengőhang személyesíti meg karakteredet? Észrevette, hogy egyesek csengőhangjai szorosan hasonlítanak az adott személy karakteréhez? Válasszon olyan beszédhangot, amely utánozza az új frekvenciáját, amely nyugodt és örömteli kifejezést testesít meg.

A negatív "csengőhangok" elleni küzdelem

A szavak egyenértékűek azokkal az eszközökkel, amelyekkel felépítjük a valóságunkat. Az életünk megváltoztatásához meg kell változtatnunk a szavakon belüli hangnemet. Több ezer szót beszélünk és gondolunk minden nap, és ezeknek a szavaknak a minősége és hangja meghatározza az életünket. Hallhatjuk másokban is, de belül kell hallgatnunk.

Maradjon a pályán, és küzdjön minden negatív hang ellen. Tudod, hogyan! Bízzon abban, hogy megvalósíthatja az eddig kapott eszközöket.

Ez a következő gyakorlat segít megismerni az életét meghatározó szavakat. Még azoknak a szavaknak is, amelyeket a saját magának és másoknak feltett kérdésekben használ, a helyes alszöveget kell megtestesítenie, hogy fenntartsa szintjét a tisztulási gyakoriságban. Amikor kérdéseket tesz fel, állítson pozitív eredményt. Írj úgy, ahogyan azt várod, hogy megtörténjen, így tudatalatti elméd beengedheti ezt az alszöveget tudatos elmédbe.

Példa egy negatív kérdésre:
Miért iszonyatos dolgok mindig velem történik?

Példa egy pozitív kérdésre:
Jól csinálom? dolgok, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy megváltoztassam az életemet a jobb?

Miután megfogalmazta a pozitív kérdést, rájön, hogy az életigenlő válasz nagyon világos. Kezdje el megírni a téged sújtó kérdéseket, de mindenképpen írd le őket optimista jelentéssel.

Életkulcs kód

Nem teremtünk energiát; terjesztjük. És tudjuk, hogy az energiát átalakíthatjuk egyik típusból a másikba.

© 2013 Gary Quinn. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Cikk forrás

Az igen gyakoriság: Pozitív hitrendszer elsajátítása és az éberség elérése
írta Gary Quinn.

Gyakorlati és mélyreható stratégiákkal teli ez a tömör útmutató módszereket kínál a régi szokások megtörésére, sikeresebbé válására és az élet nagyobb céljának megadására. Felismerve, hogy a félelem krónikus szorongást és elidegenedést vált ki, új megközelítéseket tárnak fel a korlátozó sebek gyógyítására - utat nyitva az optimista életszemlélet felé, amelynek célja a vágyak felfedezése és megnyilvánulása.

Kattintson ide További információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez amazon.

A szerzőről

Gary Quinn életmentő, televíziós műsorvezető, televíziós producer és intuitív, amely angyali erőkkel dolgozik. Alapítója a Touchstone For Life Coaching tanúsító programnak és az Angelic Intervention ™ Coaching programnak. A szerzője több könyv, beleértve az angyal ébredéseit, egy örökkévaló angyalt, aki a szellemi övezetben él, és az angyalok legyenek veletek. Los Angelesben él.