K: Hogyan találhatom meg azt a belső békét, amelyet a régi idők szentjeinek elérése hallatszik?
- DR, Des Moines, Iowa
V: A béke megtalálása az étrend megismerésével kezdődik.
Nehéz megtalálni a nyugalmat vagy a test nyugalmát, ha túl sok koffeint, alkoholt vagy mérgező ételeket fogyaszt. Ezek megterhelik az idegeit. A béke titka, hogy nyugodt és hatékony legyen idegei.
Ezenkívül a test számára kezdjen el egy kardio programot. Így van, szálljon ki és mozogjon, sétáljon, kerékpározzon, másszon fel a lépcsőn.
Gyakorolja a szívét a működésre és a teljesítőképességre, és rájön, hogy könnyebben kezelheti a napi stresszt - ami arra a képességre vezet, hogy ne veszítse el a nyugalmát.
Ezután kezdjen el békét hozni az elméjébe.
Vállaljon kötelezettséget arra, hogy békés és békésen él.
Gondoljon valakire vagy egy olyan helyzetre, amely miatt általában elveszíti a nyugalmát. Döntse el itt és most, hogy a lelki békéje többet jelent számodra, mint hogy úgy döntsön, hogy ezt a helyzetet vagy egyént további hatalommal bírja feletted.
Harmadik: Lélegezz!
Lélegezzen ki, és vegye be az összes fájdalmat, a pillanat felidegesített állapotát, és szimbolikusan lélegezze be a szívébe.
Ez nagy titok. A szíved átalakító eszköz. A negatív energiát pozitív szerető energiává változtatja - majd lélegezze ki ezt a pozitív energiát, és adja vissza annak a helyzetnek vagy egyénnek, aki megpróbált felidegesíteni. Ismételje meg, ahányszor szükséges.
Negyedszer: Lelki szinten emlékeztesse magát arra, hogy nincs hamis istene.
Ne cserélje át a Lélek mély békéjét átmeneti szorongásra. Küldjön békés gondolatokat elméjébe és testébe. Olyan gondolatok, mint:
Isten most velem van.
Isten ebben a pillanatban vezet engem.
Isten véd engem.
A szívemből a tiédbe - Namasté
A cikk írója:
A beavatás
írta: Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell néven).
A beavatás az önfelfedezés útja, bőséges lehetőségeket engedve meg. Swamiji szavai az elmék nyitásának erejével lehetővé teszik a szellemi ébredést és az identitás megerősítését. A beavatás egy igazi történet, amely egy ember mély indiai tapasztalatait örökíti meg, időtlen, átalakító üzenetet hordoz.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) a szerzője A beavatás, spirituális kalandtörténet arról, hogy az örök Babaji Indiában avatta be Swamys ősi rendjébe. Széles körben elismert szakértő a metafizika, az okkult jelenség, a keleti szellemiség, az orvosi hipnózis, a táplálkozás, a testmozgás és a jóga területén. Látogatás Dr. Schnell Facebook-oldala.
