Halál és haldokló

Ha nem zárás a gyászoló emberek számára, akkor mi más?

sziluettje Egy Nő Áll Egy Ablak Előtt
Az embereknek időre és térre van szükségük ahhoz, hogy saját tempójukban gyászoljanak. John Encarnado/EyeEm/Getty Immages

Egy kapcsolat felbomlásától a szeretett személy elvesztéséig gyakran azt mondják az embereknek megtalálni a „bezárást” miután traumatikus dolgok történnek.

De mi az a lezárás? És valóban ez legyen a cél azoknak az egyéneknek, akik megkönnyebbülést vagy gyógyulást keresnek, még ezekben a traumás időkben is globális világjárvány, háború Ukrajnában és a tömeges lövöldözés az USA-ban?

A bezárás megfoghatatlan fogalom. Nincs elfogadott definíció arra vonatkozóan, hogy mit jelent a bezárás, vagy hogyan kell azt megtalálni. Bár a lezárásnak számos értelmezése létezik, általában egy nehéz élmény valamilyen befejezésére vonatkozik.

Gyászszakértőként és a „Zárás: A rohanás a gyász megszüntetésére, és mennyibe kerül nekünk” Megtanultam, hogy a bezárás nyelve gyakran zavart és hamis reményt kelt a veszteséget átélőkben. A gyászoló egyének nagyobb támogatást kapnak, ha időt kapnak arra, hogy megtanuljanak együtt élni veszteségükkel, és nem kényszerítik rájuk, hogy megtalálják a lezárást.

Miért lett népszerű a bezárás?

A bezárás nem azért gyökerezik a populáris kultúrában, mert ez egy jól körülhatárolt, megértett fogalom, amelyre az embereknek szüksége van, hanem azért, mert a bezárás gondolata felhasználható termékek, szolgáltatások, sőt politikai napirendek értékesítésére is.

A temetkezési ipar után a zárást fontos értékesítési pontként kezdte használni keményen bírálták az 1960-as években amiért túl sokat fizettek a temetésekért. Magas áraik igazolására a temetkezési irodák azt állították, hogy szolgáltatásaik a gyászon is segítettek. A bezárás végül egy ügyes csomag lett ezeknek a szolgáltatásoknak a magyarázatára.

Az 1990-ekben halálbüntetés hívei a bezártság fogalmát használták politikai diskurzusuk átformálására. Azzal az érveléssel, hogy a halálbüntetés az áldozatok családtagjai számára bezárást jelent, a szélesebb közönség megszólítására tett kísérletet. A kutatások azonban továbbra is ezt mutatják a kivégzések nem hoznak lezárást.

Az újságírók, politikusok, vállalkozások és más szakemberek még ma is a bezárás retorikáját használják, hogy megszólítsák az emberek traumával és veszteséggel kapcsolatos érzelmeit.

Tehát mi a probléma a lezárással?

Nem a bezártság mint fogalom puszta jelenléte jelent problémát. Aggodalomra ad okot, amikor az emberek úgy vélik, hogy a továbblépéshez meg kell találni a lezárást.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A bezárás a rossz dolgok megtörténte utáni reagálásra vonatkozó elvárások összességét jelenti. Ha az emberek azt hiszik, hogy bezárásra van szükségük a gyógyuláshoz, de nem találják meg, akkor úgy érezhetik, valami nincs rendben velük. Mivel sokan mások azt mondják a gyászolóknak, hogy bezárásra van szükségük, gyakran nyomást éreznek arra, hogy véget vessenek a gyásznak, vagy elrejtsék azt. Ez a nyomás oda vezethet további elszigeteltség.

Magánéletben sokan nehezményezhetik a bezárás gondolatát, mert nem akarják elfelejteni szeretteiket, vagy minimalizálni a gyászukat. Ezt a csalódottságot azoktól hallom, akikkel interjút készítek.

A bezárás gyakran egyszavas leírásává válik annak, amit az egyéneknek meg kell találniuk a gyászfolyamat végén. A bezárás fogalma azt a vágyat érinti, hogy a dolgok rendezett és egyszerűek legyenek, de bánattal és veszteséggel kapcsolatos tapasztalatok gyakran hosszabb távúak és összetettek.

Ha nem bezárás, akkor mi?

Ennek bánatkutató és nyilvános szónok, sok különböző embercsoporttal állok kapcsolatban, akik segítséget kérnek gyászútjaik során, vagy keresnek módokat mások jobb támogatására. Több száz embert hallgattam meg, akik veszteséggel osztják meg tapasztalataikat. És újra és újra megtanulom, hogy az embereknek nincs szükségük bezárásra a gyógyuláshoz.

Együtt hordozhatják a bánatot és az örömet. Sok éven át hordozhatják szerelmük részeként a gyászt. Kutatásom részeként interjút készítettem egy nővel, akit Christinának fogok hívni.

Közvetlenül a 16. születésnapja előtt Christina anyja és négy testvére meghalt egy autóbalesetben. Több mint 30 évvel később Christina azt mondta, hogy az emberek továbbra is azt várják tőle, hogy „túl legyen rajta”, és megtalálja a lezárást. De nem akarja elfelejteni anyját és testvéreit. Nem keresi a haláluk lezárását. Életében sok öröm van, beleértve gyermekeit és unokáit is. De az édesanyja és a testvérei, akik meghaltak, szintén részei annak, aki ő.

Magánszemélyként – és közösségként is – megtehetik tanulj meg együtt élni a veszteséggel. Az emberek által átélt veszteségek és traumák típusai nagyon eltérőek. Nem csak egyféleképpen lehet gyászolni, és nincs időbeosztás sem. Ezenkívül bármely közösség története számos élményt és érzelmet tartalmaz, amelyek magukban foglalhatják kollektív trauma olyan eseményektől, mint a tömeges lövöldözés, természeti katasztrófák vagy háború. A veszteség összetettsége a kapcsolatok és az élet tapasztalatainak összetettségét tükrözi.

Ahelyett, hogy azt várnád magadtól és másoktól, hogy megtalálják a bezárkózást, azt javaslom, hogy teremts teret a gyászra, és szükség szerint emlékezz a traumára vagy veszteségre. Íme néhány javaslat a kezdéshez:

• Tudja, hogy az emberek bonyolult érzelmeket hordozhatnak együtt. Fogadd el az érzelmek teljes skáláját. Nem kell az a cél, hogy mindig „boldog legyen” neked vagy másoknak.

• Javítsa a hallási készségeket, és tudja, hogy segíthet másokon anélkül, hogy megpróbálná megjavítani őket. Légy jelen, és ismerd el a veszteséget a hallgatás révén.

• Ismerje fel, hogy az emberek nagyon különböznek egymástól veszteséggel kapcsolatos tapasztalatok és ahogy gyászolnak. Ne hasonlítsa össze az emberek gyászát és veszteségét.

• Tegyen tanúságot mások fájdalmáról és traumájáról, hogy elismerje veszteségüket.

• Egyéni és közösségi szintű biztosítása az emlékezés lehetőségei. Adj szabadságot magadnak és másoknak az emlékek hordozására.

A gyógyulás nem azt jelenti, hogy rohanunk elfelejteni, és elhallgattatjuk azokat, akik bántanak. Hiszem, hogy azáltal, hogy teret és időt biztosítanak a gyászra, a közösségek és a családok tiszteleghetik az elveszett életeket, elismerhetik a traumákat, és megtanulhatják, milyen fájdalmat hordoznak továbbra is az emberek.

A beszélgetés

A szerzőről

Nancy Berns, Szociológia professzor, Drake Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Charlie Bloom és Linda Bloom nagy házasságainak titkaiAjánlott könyv:

A nagy házasságok titkai: Valódi igazság az igazi pároktól a tartós szerelemről
írta Charlie Bloom és Linda Bloom.

A Blooms 27 rendkívüli pár valós bölcsességét bontja pozitív cselekedetekké, amelyeket bármely pár tehet, hogy elérje vagy visszanyerje nemcsak a jó házasságot, hanem a nagyszerű házasságot is.

További információkért vagy a könyv megrendeléséért.

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

színes kép egy női arc stresszt és szomorúságot tapasztal
A szorongás, a stressz és a szív- és érrendszeri egészségügyi problémák korai megjelenésének elkerülése
by Bryant Lusk
A szorongásos zavarokat régóta összefüggésbe hozzák a szív- és érrendszeri betegségek korai megjelenésével és progressziójával…
Kína népessége fogy 1 21
Kína és a világ népessége most csökken
by Xiujian Peng
A Kínai Nemzeti Statisztikai Hivatal megerősítette, amit a hozzám hasonló kutatók régóta…
az egészséges táplálkozás fenntartása2 1 19
Miért van szükség a növényi alapú étrendre megfelelő tervezésre?
by Hazel repülés
A vegetarianizmust már a Kr.e. 5. században gyakorolták Indiában, és szorosan összefügg…
két ember ül le beszélgetni
Hogyan beszéljünk valakivel az összeesküvés-elméletekről öt egyszerű lépésben
by Daniel Jolley, Karen Douglas és Mathew Marques
Az összeesküvés hívőkkel való érintkezés során az emberek első ösztöne gyakran az, hogy megpróbálja leleplezni…
ha a gyógyszergyártó cégek őszinték lennének 1 16
Hogyan használja fel a gyógyszeripar a dezinformációt a gyógyszerár-reform aláásására?
by Joel Lexchin
A gyógyszercégek több mint 50 éve fenyegetőznek minden alkalommal, amikor a kormányok olyasmit tesznek, ami…
az egészséges táplálkozás fenntartása 1 19
Figyeled a súlyod? Lehet, hogy csak apró változtatásokat kell végrehajtania
by Henrietta Graham
A fogyás az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, mégis a legtöbbünk…
a kedvesség politikája 1 20
Jacinda Ardern és a kedvesség politikája maradandó örökség
by Hilde Kávé
Jacinda Ardern emberi és empatikus megközelítése békítő hangot kívánt megütni. Sehol nem volt…
méregtelenítő diéták 1 18
A méregtelenítő diéták hatékonyak és megérik, vagy csak divat?
by Taylor Grasso
Ezek a diéták gyors eredményekkel kecsegtetnek, és különösen az új év környékén csábíthatják az embereket, amikor…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.