A Mókus-domb szomszédai megölelik, miután meghallották a lövéseket az Életfa zsinagógában, 27. október 2018. Keith Srakocic / AP fotó

A pittsburghi környék, ahol a közelmúltban borzalmas tömeges lövöldözés történt, nemcsak az Életfa zsinagóga otthona. Mókus domb Mr. Rogers szomszédsága volt, az a hely, ahol élt, és végül úgy döntött, hogy meghal a saját otthonában.

Az irónia valóban keserű, mert Fred McFeely Rogers, a szeretett gyermek televíziós műsorvezető, aki 2003-ban elhunyt, szintén presbiteri felszentelt miniszter volt. A közszolgálati műsorok három évtizede alatt több millió gyermeknek hozta el azt, ami a hite Közgyűlés „feltétel nélküli szeretetként” emlegetik.

egy dokumentumfilm az év elején szabadon engedett Rogersről özvegye elárulja, hogy ez a szeretet apostola egész életében sokféle formában küzdött a gonosszal. Korában, mint a miénkben, tudta, hogy a fiatalokat számtalan gyűlöletkép éri a televízió és más média. Ennek ellensúlyozására Rogers a légutakra szállt, és minden korosztályt arra buzdított, hogy fogadja el önmagát és egymást. Mint mondta 1979"A műsorszolgáltatásban mindig is az volt a megközelítésem, hogy" fontos ember vagy, ahogy vagy. ""

Rogers valamivel foglalkozott - mégpedig azzal, hogy a világnak több szeretetre van szüksége, és hogy mindannyian fontos szerepet játszhatunk abban, hogy a világ kedvesebbé váljon.

A szerelem hívást váltott ki

1928-ban Pennsylvania-ban született, amikor egy fiatal miniszter Rogers megbánta azokat az üzeneteket, amelyeket a televízió a hatvanas években a gyermekek számára továbbított. Ő mondott"Bementem a televízióba, mert annyira utáltam, és azt hittem, hogy van valami módja ennek a mesés hangszernek a táplálására azok számára, akik nézni és hallgatni fogják." A „Mister Rogers szomszédsága” 1968-ban debütált országosan, és elnyerte alkotóját, és sokakat befogadott elismerések, köztük elnöki szabadságérem, két Peabody-díj és több mint 40 tiszteletbeli fokozat.

Fred Rogers George W. Bush elnökkel, aki 9. július 2002-i ceremónián készül Rogers elnöki szabadságérmére. Kenneth Lambert / AP fotó

Rogers úgy vélte, hogy a szeretet és a szeretettség szükségessége egyetemes, és ezeket a képességeket minden programon keresztül igyekezett ápolni, mondván egy 2004-ben dokumentumfilm Michael Keaton színész, az egyik korábbi színésznő házigazdája: „Tudod, azt hiszem, mindenki vágyik arra, hogy szeressék, és vágyik rá, hogy szerethető legyen. Következésképpen a legnagyobb dolog, amit tehetünk, hogy segítsünk valakinek abban, hogy tudja, hogy szeretik és képesek szeretni. ” Kiderült, hogy Rogers arra ösztönözve az embereket, hogy szeressék egymást, valójában abban segített nekünk, hogy jobban vigyázzunk magunkra.

Szeretet és egészség

Sokféleképpen lehet jó az egészségre a szeretet és a kedvesség, különösen ilyen nehéz időkben. Egyrészt hajlamosak csökkenteni tényezők hogy aláássák. Ha valami kedveset csinál valakinek, az endorfin felszabadulást okoz, ami segít enyhíteni a fájdalmat. Azok az emberek, akik a kedvességet szokássá teszik, alacsonyabb szintűek stressz hormonok mint például a kortizol. Szándékosan segíteni másoknak még alacsonyabb szintje lehet szorongás azoknál az egyéneknél, akik általában kerülik a társadalmi helyzeteket.

Kedves cselekedetek, vagy akár pusztán tanúi nekik is növeli a oxitocin, egy hormon a egészségügyi előnyei olyan változatos, mint a vérnyomás csökkentése, a jó alvás elősegítése és az olyan szerek iránti vágy csökkentése, mint a kokain és az alkohol. Kit nem érintett és nem emelt fel a hír, miszerint a lövöldözőt ápoló egyik nővér zsidó, és hogy a kórház zsidó elnöke megállt, hogy ellenőrizzék?

{youtube}https://youtu.be/sWfZN2_nUUg{/youtube}
Dr. Jeff Cohen, az Allegheny Általános Kórház elnöke és az Életfa zsinagóga tagja.

Az, hogy az oxitocinnak ennyi egészségügyi előnye van, nem annyira meglepő, ha emlékeztetünk központi szerepére a méhösszehúzódások stimulálásában a szülés során, a tej lecsökkenésében laktáció alatt, az orgazmushoz és a párkapcsolathoz kapcsolódó örömhöz.

Úgy tűnik, hogy a nagylelkűség és az együttérzés is jót tesz a hangulatnak. A 2010 vizsgálat kimutatta, hogy míg a pénzt keresők általában valamivel boldogabbak, mint azok, akiknek nincs pénzük, az emberek, akik pénzt költenek másokra, még nagyobb boldogságról számolnak be, amely hatás még a kisgyermekeknél is kimutatható. Amikor az emberek pénzt adnak másoknak, az agyhoz kapcsolódó területek öröm aktiválódnak, és ez a válasz nagyobb, ha az átadás önkéntes, nem pedig kötelező.

Az ilyen boldogságnak nagy előnyei lehetnek a hosszú élettartamban. Például a Kritika 160 publikált tanulmányból arra a következtetésre jutottak, hogy meggyőző bizonyíték van arra, hogy az életben való elégedettség és az optimizmus a jobb egészséghez és a megnövekedett élettartamhoz kapcsolódik. Egy másik tanulmány az idősebb emberekből kiderült, hogy más tényezők, például az életkor, a betegségek és az egészségügyi szokások figyelembevétele után is azok, akik a legmagasabbra értékelték boldogságukat, 35 százalékkal kevésbé haltak meg öt év alatt, mint azok, akik a legkevésbé elégedettek.

Mit szólna Mister Rogers?

Természetesen Rogers emlékeztetne bennünket arra, hogy a szeretet és a kedvesség iránti elkötelezettségnek vannak olyan okai, amelyek messze meghaladják egészségügyi előnyeiket. Rogers végül is nem orvos, hanem miniszter volt, és végső soron az emberi teljesség egy olyan szempontját szolgálta, amelyet nem lehet vérvizsgálattal elemezni vagy CT-vel vizualizálni. A kezdési cím a Dartmouth College-ban 2002-ben kevésbé a testre koncentrált, mint amit szellemnek nevezhetett:

- Amikor azt mondom, hogy te vagy az, aki tetszik, akkor arról a részedről beszélek, aki tudja, hogy az élet sokkal több, mint bármi, amit valaha láthat, hallhat vagy megérinthet. Az a mély részed, amely lehetővé teszi számodra, hogy kiállj azokért a dolgokért, amelyek nélkül az emberiség nem tud túlélni. A gyűlöletet legyőző szerelem, a háború felett diadalmasan emelkedő béke és a kapzsiságnál erősebbnek bizonyuló igazságosság. ”

Amikor Rogers arra ösztönözte a gyerekeket, hogy legyenek kedvesebbek és szeretetteljesebbek, úgy vélte, hogy nemcsak a közegészségügyet segíti elő, hanem az emberi lény legfontosabb részét is ápolja - azt a részt, amely isteni szikrát vált ki. Ahogy Rogers egy másikban jelezte kezdeti beszéd az előző évben a Middlebury Főiskolán: „Hiszem, hogy a megbecsülés szent dolog, hogy amikor azt keressük, ami a legjobb abban a személyben, akivel éppen történünk, akkor azt csináljuk, amit Isten tesz; így felebarátunk megbecsülésében valami igazán szent dologban veszünk részt. ”

Ilyen mély vallási érzelmek kifejezésekor Rogers nem próbálta aláásni a testi egészséggel kapcsolatos aggodalmakat. Valójában rendszeresen ösztönözte nézőit az egészséges életmódra, és maga Rogers is elkötelezett volt vegetáriánus és egész életen át alacsony testsúlyú úszó. Mégis azt is hitte, hogy az egészség önmagában nem jelent teljes életet, és a test épségét egész személyek és közösségek wellnessének részeként tekintette, ami megmagyarázhatja, hogy miért tudott ilyen egyenlőséggel szembenézni saját halandóságával.

Rogers üzenete nem lehet relevánsabb a vak gyűlölettől vezérelt tömeges lövöldözés idején. Csak néhány hónappal halála előtt Rogers felvette a üzenet a sok felnőtt rajongó számára, akik „Mister Rogers szomszédságát” nézve nőttek fel. Ebben gyakorolta azt, amit prédikált, mondván:

- Szeretném elmondani, amit gyakran mondtam neked, amikor sokkal fiatalabb voltál. Tetszek olyanoknak, amilyenek vagytok. Sőt, nagyon hálás vagyok neked, amiért segítettél a gyerekeknek az életedben, hogy tudd, mindent megteszel annak érdekében, hogy biztonságban legyél. És segíteni őket abban, hogy kifejezzék érzéseiket olyan módon, amely számos különböző környéken gyógyulást hoz. Olyan jó érzés tudni, hogy egész életen át tartó barátok vagyunk. ”

A szerzőről

Richard Gunderman, az orvostudomány, a szabad művészetek és a filantrópia kancellár professzora, Indiana University

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

A szerző könyvei

at InnerSelf Market és Amazon