Hogyan írhatjuk át életünk forgatókönyvétKép Credits: Michael Drummond, Digitális filmszalag (CC0 1.0)

Úgy tűnik, hogy az életed tartalma zökkenőmentesen folyik, de valójában inkább állóképek sorozata, mint egy film. A film mozog a kivetítőn, és összefüggő egészként jelenik meg, de tudjuk, hogy valójában különálló, állóképek sorozata. Amikor megállítja a mozgást és lefagyasztja a keretet, a film diavetítéssé válik.

Hasonlóképpen az életünk egy sor „pillanat”, amelyek együtt áramlanak. Hajlamosak vagyunk kivonni egy keretet ide, egy másikat oda, és történeteket fabrikálni róluk. A jókat „műsoros dugóknak” hívják. Valaki hirtelen felveti a dolgát, ami történik, és ... a fékek tovább működnek. Hirtelen van egy feldolgozandó történet. - Miért mondtad ezt nekem? Mit akart ezzel mondani? Vagy "ez emlékeztet az időre ..."

Az egyik történet a másikat teremti

A történetek szaporodnak egymással. Az egyik kiváltja a másikat. Bármit is mondunk, aktivál valamit a történetek adatbázisában, öntudatlanul valami másra emlékeztetve, így egy régi történetet újból elmesélnek, vagy újat hoznak létre.

A legtöbb ember így él, történetről történetre 24/7. De mi lennél ... ki lennél mindezen történetek nélkül? Milyen lenne egyszerűen hallgatni az őszinte, pozitív beszélgetést csöndbe keveredve? Lehetséges, hogy a valóság igaz felfogása megmutatkozik? Igen, pontosan ez történik.


belső feliratkozási grafika


Vegye fontolóra életét sok részletével, és mondja magában: "Ha mindezt elengedném, ki lennék?" Ez a forma nem állandó; minden tartalom nem állandó. Valamikor el kell engednie az egészet. Mi lenne, ha most tudatosan elengednéd, mielőtt a fizikai halál erre kényszerítené? "Mit tapasztalhatnék, kik lennék ezek nélkül a tartalmak nélkül?"

Együttérzően engedi mások szenvedését

Nemrégiben híreket néztem Las Vegas-i prostituáltakról. Egymás után írták le szenvedéseiket, életük nyomorúságát és drámáját. Arra számítok, hogy a nézők többsége szörnyűnek ítélte ezt, talán elítélte ezeket a nőket, talán sajnálta őket. Ám holisztikus szempontból ez volt a tapasztalat, amely érvényes volt számukra. Jelenleg itt voltak a lábuk.

Megengedheti másoknak a szenvedéseiket? Természetesen kiterjeszti az együttérzést, de a legegyüttérzőbb tudatosság az, ha másoknak lehetővé teszi saját tapasztalatainak teljességét. Rajtuk múlik, hogy mozognak-e belőle.

Abban a pillanatban, amikor valami mást választanak, ez lesz a következő élmény, amelynek eljött az ideje számukra. Egyikünk sem áll abban a helyzetben, hogy ezt a pillanatot bárkinek is elrohanja valamilyen feltételezett felsőbbrendű bölcsesség vagy megértés alapján, hogy mit kellene vagy mit nem kellene tennie. Végül is ez az élettapasztalatuk, nem a miénk! Emellett képviselik részünket, mert mindez egy tudat. Ha szenvednek, akkor egy részem szenved, és csak én változtathatom meg a részemet. Először meg kell gyógyítanom magam, mielőtt segíthetek másoknak. Az igazi együttérzés az önszeretetből indul.

Tanulás elfogadása ítélet nélkül

Egyik munkatársunk valóban egy Las Vegas-i kaszinóban dolgozott. Miután egy ideig részt vett a programunkban, elkezdte megítélni magát azért, mert ott van. "Olyan sűrű és nem működik" - mondta nekem. „Minden ügyfél egocentrikus; általában részegek és kényszeresek. Az alkalmazottak mindennap felsorakoznak az irodám ajtajánál, az idegösszeroppanások küszöbén. Mit csinálok ott?

Emlékszem, ilyesmit mondtam neki: „Nos, nagyon jól meg tudod szerezni Istent magadból. Mi lehetne jobb hely, mint egy kaszinó, hogy mindenki másban megszerezzük Istent? Megkapta. Amíg itt találta magát, tökéletes hely volt megtanulni az ítélet nélküli elfogadást, mindenkiben Istent látni, ahogy Teréz anya tette.

A "Nincs történet" felé fejlődő

Az igazi misztikus törekvése az, hogy ürességben üljön, nincs szüksége tartalomra, megtapasztalja, hogy ki vagy lényegében mindenféle történet nélkül. Egy ilyen ember a „nincs történet” felé fejlődik. A bölcsesség minden hagyományában megtalálja a „lemondás” elvét. A szerzetesek, a szemlélődők felismerik, hogy egyszerűsíteniük kell őket. Erre tanított minket korán Muktananda, de semmi köze nem volt vagyonunk eladásához; mindig az illuzórikus történetek lemondásáról szól.

Először is, elkezdheti hangsúlyozni és élvezni a csendet a zajjal kapcsolatban, csak néhány történetet sok történettel kapcsolatban. Mivel a legtöbb ember nem találja meg azonnal a mozdulatlanságot, ez segít az egyensúly fokozatos megváltoztatásában.

Kezdhet igaz történeteket mesélni arról is, hogy ki vagy és mi az élet. A kitalált történeteid arról szólnak, hogy ki nem vagy; igaz történeteid arról szólnak, hogy ki is vagy valójában. Természetesen az állítások megismétlése ennek egyik módja. "Forrástudat vagyok ... Egy és egész vagyok."

Miután növeli az egyensúlyt az illuzórikus történetek és az igaz történetek mennyiségének csökkentésével, könnyebben megtalálja a csendet. A történet nélküli zónában kezdesz élni. A haladó meditálók képesek meditációban ülni, és teljesen mozogni az elmében gondolatok és történetek nélkül, de ez az a képesség, amelyet az idők során fejlesztettek ki.

Amint felébred és következetesebben tapasztalja a tanú tudatát, a nem szépirodalom írójává válik, kevésbé azonosul a tartalommal és jobban azonosul azzal, aki a tartalmat figyeli. Növeli a valóság valósághű felfogását.

Életünk forgatókönyvének újraírása

Kevesebb kitalált beszélgetésre és igazabb beszélgetésre van szükségünk, de ez megijeszti a legtöbb embert. Miért? Mivel az egók csak az illuzórikus világ kezelésére léteznek, ezért kétségbeesetten meg akarják őrizni önmagukat a kitalált történetek átfogó adatbázisának fenntartásával. A szépirodalom megijeszti az egót, így zavaró tényezők létrehozásával és meneküléssel védekezik.

Valami érdekes történik az ébredés után. Új „társakat” kezd magadhoz vonzani, és egyúttal elhatárolod magad az én által azonosított többiektől, akik már nincsenek „ott, ahol a lábad”. Csak nem osztja többé ugyanazokat az értékeket, így automatikusan elkezdi távolodni egymástól. A történetek folyamata szétválik, és hirtelen új emberek jelennek meg, akik jobban hasonlítanak rád, jobban oda, ahol a lábad. Beszélgetése illúzió-dominánsról igazság-dominánssá változik, de nem mindig ugyanazokkal az emberekkel.

A tudatosság bővítésének igaz története

Egy barátom elmesélte ezt az egyik felkavaró beszámolót. 21 éves korában találta magát gyémántfúróként dolgozni British Columbia vadonban. Durva munka volt, a személyzet pedig még durvább. Egy nap egy kisteherautóval ugrálva valamelyik hátsó úton megemlített egy cikket, amelyet az ashramokról olvasott, és azt hitte, hogy érdekesnek tűnik.

Két masszív munkatársa azonnal káromkodással reagált. Valójában azt mondta nekem, hogy majdnem kidobták a teherautóról. Miért hevített reakció? Éppen a tudatosság bővítésének igaz történetét mesélte el, és ez veszélyeztette macsó identitásukat. Bölcsen, nem hozta fel újra, de a reakciójuk olyan súlyos volt, hogy meggyőzte, hogy valami érdemlegesnek kell lennie a témában.

Évekkel később aszramban élt! És az egyik régi barát egy szörnyű autóbalesetben halt meg részegen és kövekkel. Itt két férfi ült egymás mellett. Aztán az életük szétvált, mivel mindegyik más, egy kitalált és egy nem kitalált történetet követett két nagyon különböző eredmény felé.

Amikor az értékeid eltolódnak, a világod is változik

Amikor eljön az ébredés, az értékei elmozdulnak. Emiatt megváltozik a világod, és a barátságod is. Közelebb léphet azokkal, akik igazodnak a lábad jelenlegi helyéhez, hogy konszenzusos valóságot hozzanak létre és osszanak meg, amely támogat téged, ahol a lábad együtt van. Mások elköltöznek, hogy rezonanciát és konszenzust találjanak másokkal, ahol a lábuk van.

A történetek vagy zavaróként szolgálhatnak mostantól, vagy pedig a valóságteremtés eszközeként. Minden azon múlik, hogy felhasználjuk-e történeteinket egy releváns valóság megalkotásához, vagy hogy eltévelyedjünk-e az egocentrikus illúzióban arról, ami nem vagyunk.

Történetei fikcióból nem fikcióvá válnak, amikor ahelyett, hogy azt hinnék, hogy „külön vagyok tőled”, új történetet írsz: „Csak egy van”. Hogy is Egy igaz történet. Te vagy, én vagyok, minden van, egy. Akkor azt mondhatod magadról: "Egy vagyok itt és most ebben a pillanatban, tudatként élem meg magam, és nincs különválás." Ez a polarizált dominancia megfordulását mutatja.

Milyen új történetet fogsz elmondani?

Bármelyik pillanatban az egyensúly megteremtésének elsődleges célja, hogy éljen a kérdés kérdésével is igazi. - Ez az igazság, vagy ez egyszerűen egy történet, amelyet a történtekről mesélek, és ha igen, akkor el tudnék-e mondani egy másik történetet? Mi egy új történet, amelyet el fogok mesélni arról, hogy mi történik, és hogyan fogja ez ízesíteni a valóságról alkotott felfogásomat?

Az idő múlásával egyszerűvé tehet egy kitalált történetekkel teli hatalmas adatbázistól egy igaz történetig, amelyet elmondasz magadnak, és megosztasz másokkal, akiket jobban érdekel a valóság, mint az én által generált fantáziák.

Az életkor előrehaladtával történeteink gyakran ismétlődnek. „Ó, nem, nem újra” - hangzik lehet a házastárs, a gyerekek vagy a barátok néma kiáltása, amikor egy olyan történet epikus elbeszélésébe kezdünk, amely elegendő jelentést ad nekünk ahhoz, hogy kényelmesen elfelejtsük, hogy már sokszor elmondtuk.

Az újrahasznosított történetek mintákat tárnak fel, és ha trauma van, akkor ezeket nehéz megrázni. Peter Levine erről ír Gyógyító trauma.

„Megválaszthatatlanul vonzódunk olyan helyzetekbe, amelyek az eredeti traumát nyilvánvaló és kevésbé nyilvánvaló módon is megismétlik. A prostituált vagy sztriptíz, akinek gyermekkori szexuális bántalmazása van, általános példa. Megfigyelhetjük magunkat, hogy újra átéljük a trauma hatásait akár fizikai tünetek, akár a külső környezettel való teljes interakció révén.

„Az újraalkotások lejátszódhatnak intim kapcsolatokban, munkahelyi helyzetekben, ismétlődő balesetek vagy balesetek, vagy más, véletlenszerűnek tűnő eseményekben. Megjelenhetnek testi tünetek vagy pszichoszomatikus betegségek formájában is. Azok a gyermekek, akiknek traumás élményük volt, gyakran többször is újra létrehozzák azt játékukban. Felnőttként gyakran kényszerülünk arra, hogy a korai traumáinkat újra életbe léptessük mindennapjainkban. A mechanizmus az egyén életkorától függetlenül hasonló. ”

A történet előrehaladása „Nincs kihívás ebben a hónapban!”

Talán az ön illuzórikus története az, hogy nem fogja azonnal megtapasztalni az ébredés mélységét, amelyet egy nagy misztikus vagy szent tett. Állj meg! Az összehasonlítás illúzió. Nincs két egyforma emberi tapasztalat, és a tiéd egyedülálló. Ünnepeld meg! Ha nem ünnepli, ki fogja? A lélek sötét éjszakája az utazás része, és a legtöbben tapasztaltunk néhány ilyet!

Számos illuzórikus kihívás elől halad el a felzárkózásig, gyorsabb tudatossá válás, az illúzióba való befektetés elvetése, az ébrenlét kiválasztása és az illúzióval való azonosulás teljes kiválasztása, mindez arra a pillanatra halad: „Nincs kihívás ebben a hónapban!”

Természetesen gyakran hallom, hogy minden nagyszerű volt ... eleinte. „Megvoltam ezeket a csodálatos békés meditációkat, de most elmém megőrült, és olyan rossz tapasztalatokat élek át. Mi a baj?" Semmi nincs rendben. A meditációja valóban működik! A régi, inkongruens adatokat dolgozza fel.

Feliratok: InnerSelf.

© 2011 Charles Cannon mester és a Synchronicity Foundation, Inc.
Engedéllyel újranyomtatták. Minden jog fenntartva.
Kiadó: SelectBooks, Inc., New York

Cikk forrás

A megbocsáthatatlan megbocsátása: A holisztikus élet ereje Charles Cannon mester.Megbocsátani a megbocsáthatatlant: a holisztikus élet hatalma
Charles Cannon mester.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Charles Cannon mesterCharles Cannon mester a Synchronicity Foundation for Modern Spiritual lelki igazgatója. Övé egyéb könyvek tartalmazza: Ébredt élet: A szerelem tanulságai; Megbocsáthatatlan megbocsátása; Ébredés az amerikai álomból; A szabadság boldogsága; Modern spiritualitás; és a Meditációs eszköztár. További információért forduljon a Synchronicity Foundation-hez. Látogassa meg a weboldalt: www.Synchrocity.org