Az észlelés ajtajainak megnyitása: A jelenlét és a teljes tudatosság kiválasztása

Ha az érzékelés ajtajai minden dolgot megtisztítanának
úgy tűnik az embernek, amilyen, végtelen.
                                                                -William Blake

Görbe elmében még a helyes is görbe.
                                                               - Arsenie Boca

Felfogásunk a meggyőződésünkön alapszik, és ezek a meggyőződések befolyásolják a világ látását, ami diktálja a valóságérzetünket.

Ha nyitott gondolkodásúak vagyunk, sokkal világosabb és szélesebb objektíven keresztül látjuk a világot, és elfogadóbbak, toleránsabbak és együttérzőbbek leszünk. De ha elzárkózunk vagy kicsi gondolkodásúak vagyunk, akkor nem leszünk olyan toleránsak, és pillanatnyi ítéleteket hozhatunk, még mielőtt valaminek vagy valakinek esélyt adnánk.

Sokkal tágabb
és transzcendens módon láthatjuk a dolgokat
túllépi a meggyőződés korlátait, és ez így van
Mindfulness állapotban lenni.


belső feliratkozási grafika


Amikor úgy döntünk, hogy jelen vagyunk és teljes tudatosságban vagyunk, tudatában vagyunk annak, amit látunk és befogadunk, de tisztában vagyunk azzal is, hogyan látjuk és miért. Azzal, hogy tisztában vagyunk azzal, hogyan értelmezzük vagy alapvetően méretezzük az embert vagy a helyzetet, hajlandóságunk van arra, hogy nyitva tartsuk az elménket a további felfedezés és megismerés érdekében, ahelyett, hogy hajlandóak lennénk figyelembe venni valaki más nézőpontját vagy véleményét észlelés a valóság.

Olyan világban élünk, ahol sajnos sokan nem hajlandók elfogadni egymás nézeteit vagy meggyőződését, és ennek megszólításának módja az, hogy haragot, gyűlöletet, sőt erőszakot alkalmazva kifejezik, hogy képtelenek lennének toleránsak egymás ellentéteivel szemben.

Mindenkinek joga van úgy látni vagy észlelni, mint ő, de nincs joga emiatt bántani, bántani vagy megölni.

Felfogásunk védelme?

Amikor az "emberi tapasztalatunk" mentes a szellemi jelentéstől, mindent megteszünk felfogásunk védelme érdekében, amelyet az állatiasabb igények táplálnak, és ez azt jelenti, hogy képesek vagyunk szörnyűséges dolgokat elkövetni egymással, mert csak a kapzsiság és a kapzsiság irányít minket. a félelem, és a sikerre és a túlélésre való törekvés.

Amikor az ember csak törődve él, és megvédi a számára legjobbat, és nem képes elviselni vagy befogadni más ember igényeit (amelyek lehetnek valódi túlélési szükségletek, például tető a feje fölött, vagy ennivaló), akkor talán az élet a "legjobbak túlélésének" játékává válik, Darwin evolúciós elmélete.

Igen, egyesek erősebbek, alkalmasabbak és képesek életben maradni, de ha már nem törődünk embertársainkkal, és minden nap úgy élünk, hogy lehetővé tegyük, sőt részt vegyünk másoknál, akik nálunk kevésbé képesek, vagy akár ki is pusztulunk, akkor élünk és szívtelenül léteznek. Milyen hűvös módja az életnek.

Elvesztettük az egység felé vezető utat?

Olyan mértékben elvesztettük az utat tudatos hazánkból, hogy egymást úgy érzékeljük, hogy veszélyezteti az öncélú továbbjutási igényünket, hogy magasabb rendűek lehessünk valaki másnál?

Tudom, hogy a létezés dualista jellege állandó, és az idők kezdete óta megvannak ezek a problémák és problémák. Az ember kihalási tendenciái élnek benne, mióta ezen a földön járt. De vajon nem jártunk-e hosszú utat attól, hogy a holttest miatt összejöjjünk a klubtól a halálig, és hogy a hónaljunk karcolásával és morgással kommunikáljunk?

Néha úgy tűnik, mintha evolúciónkban sem léptünk volna előre igazi előrelépést. Annak ellenére, hogy anyagilag modernizáltuk magunkat, és olyan fejlett technológiát hoztunk létre, mint a számítógépek, amelyeket egy neandervölgyi megtaposott volna, az emberi lakosság legalább egy része nagy lépéseket tett abban, hogy pszicho-lelkileg dolgozott önmagán, és úgy érzi, hogy elérte az állapotot. az egység "csak így tudjuk túlélni.

De az "egység" könnyen felfogható nekem, és az ember továbbra is arra törekszik, hogy "egy legyen" mindazzal, ami csak neki jó. Lehet, hogy nincs haszna vagy szüksége az egységre, amely magában foglalja az összes élőlényt, és egyes emberek valóságában ez a bolygó egy hely, ahol élni, nem pedig tisztelni vagy védeni kell, és a többi lakó önmagában van. És ha vagy amikor akadályba ütköznek, vagy másképp gondolkodnak, vagy másképp néznek ki, vagy különböző dolgokra van szükségük, vagy esetleg ugyanazokra a dolgokra van szükségünk, amit mindannyian csinálunk, de nem engedhetjük meg maguknak, vagy egyszerűen nincsenek erőforrásaik, akkor vagy ellenőrizni, figyelmen kívül hagyni, elbocsátani vagy megsemmisíteni. Ismét olyan hűvös, hogy belegondolok, és mégis ez történik mindennap.

Csak kapcsolja be a híreket és nézze meg saját maga. Néha szótlanná tesz, és mély fájdalmat okoz a szívedben, hogy eddig elvesztettük az utunkat, hogy azon gondolkodsz, vajon le fognak-e minket sodrani egy olyan hatalom által okozott atomrobbanás, aki valódi fegyverekhez fér hozzá tömegpusztító hatású, és nincs megfelelően felszerelve vagy alkalmatlan arra, hogy bárhol a közelükben legyen

Amikor az élet olyan filmet kezd utánozni, mint Stanley Kubrick "Dr. Strangelove, "(ha még nem látta, azt javaslom, tegye meg, hogy lássa, mennyire képes a művészet utánozni a pontos művészetet), ami arról szól, hogy mi van akkor, ha rossz ember nyom meg rossz gombot (attól tartunk, hogy Észak-Korea vezetője, Kim Dzsongun észak-koreai vezető) , tudod, jobb, ha elkezded gyorsan és gyorsan tisztítani az érzékelő szemüvegedet, és meglátod a dolgokat annak, amilyenek valójában, nem csak azt, amit látni akarsz. Igen, a rossz ember rossz gombra nyomhatja, és teljesen megőrülhet, mint egy őrült Jack tábornok Ripper ezt teszi a filmben, és bármikor tovább tudják nyomni. Ha nem tudjuk felfogni, ki vagy mi őrült, akkor összejátszunk, hogy támogassuk az őrült világot.

Ideje levenni azokat a rózsa színű szemüvegeket.

De ez visszavezet minket mindannyiunkhoz, és mennyire fontos ismerni a saját háza  amiben élsz, és milyen a felfogásod.

Elalszik a volánnál?

Ha nem naponta ellenőrzi, mennyire van jelen, tudatos és ébren van, akkor túl könnyű elaludni a volánnál, és akár Ön, akár valaki más, aki szintén eszméletlen álmában van, továbbra is zavaró és pusztítást végez. A megmaradóknak folyamatosan tovább kell nyomniuk ezt az agyonvert bolygót, abban a reményben, hogy az "ébredtek" felülmúlják az "alvókat", és mi megfordíthatjuk ezt a hajót.

Kérjük, legyen része a fordulásnak, és ébredjen tovább minden nap. Maradjon figyelmes, legyen jelen, tisztítsa meg önmagát és gondoskodjon róla, hogy észlelései foltosak legyenek és finoman tiszták legyenek.

Nézd meg, mit látsz valójában, és ne használd a felfogásodat arra, hogy csak meglássd, mit szeretnél, vagy mire van szükséged, vagy amire szükséged van. Nézze meg, mi lehetséges, és nézze meg, hogyan segíthet abban, hogy ez a világ sokkal jobb hellyé váljon. Tegye meg egy-egy pillanatban, és életének minden pillanata összeadódik azzal az élettel, amelyet őszinteséggel, feddhetetlenséggel, bátorsággal és mindenekelőtt hitelességgel éltek. És amikor eljön az ideje, hogy elhagyja ezt a földsíkot, megtudja, hogy az igazak közé tartozott tudatszövők, és kezed volt e kozmikus csillaghajó továbbvitelében.

Eljutunk az egység földjére, és amikor elérjük, készen állunk arra, hogy ott éljünk, ahogy végig szántuk, de addig nem, amíg együtt nem emeljük tudatunkat. Ne feledje, hogy "amit ma teszel, és amit ma teszek, az a bolygó mindenki mai napjára kihat."

Meditáció az észleléshez

  1. Ülj valahol csendben
  2. Csukd be a szemed.
  3. Legyen tisztában bármilyen hanggal, gondolattal, érzéssel vagy érzéssel a testében, és egyszerűen figyelje meg őket.
  4. Helyezze a figyelmét és tudatosságát a lélegzetére.
  5. Vegyen be néhány mély lélegzetet.
  6. Mondja némán: - Értem.
  7. Mondja némán: "Látok igazságot".
  8. Mondja némán: "Látom mindazt, ami valós."
  9. Mondja némán: "Tisztában vagyok ítéleteimmel".
  10. Mondja némán: "Hadd legyek toleráns."
  11. Mondja némán: "Hadd legyek együttérző."
  12. Mondja némán: "Hadd lássam másokat magamnak."
  13. Helyezze vissza figyelmét és figyelmét a testére.
  14. Lassan nyisd ki a szemed.
  15. Szánjon időt arra, hogy áttérjen meditációjáról.

Megjegyzés magamnak:

Tisztán látom
Toleráns vagyok
Együttérző vagyok
Felelősséget vállalok felfogásomért

© 2019 Ora Nadrich. Minden jog fenntartva.

Cikk forrás

Élő igaz: Mindfulness útmutató a hitelességhez
írta Ora Nadrich.

Élő igaz: Ora Nadrich Útmutató a hitelességhez.Az álhírek és az "alternatív tények" áthatják a modern kultúránkat, és egyre nagyobb zavart okoznak abban, ami valóságos és igaz. A hitelesség minden eddiginél fontosabb a béke, a boldogság és a kiteljesítés előírásaként. Élő igaz kitölti azt az előírást. Egy földhözragadt, támogató hangon írt Ora Élő igaz modern megközelítést kínál a tudatosság és az együttérzés buddhista tanításaihoz; azonnal hozzáférhetővé és alkalmazkodóvá téve őket a mindennapi élet és a mindennapi emberek számára. A könyv szakszerűen négy részre tagolódik - Idő, Megértés, Élet és végső soron Megvalósítás -, hogy az olvasót végigvigye a megértés szükséges szakaszain, hogyan kapcsolódhatunk hiteles énünkhöz, és megtapasztalhatjuk az örömöt és a békét - a mindig jelenlévő teljességet. - ez abból fakad, hogy Mindful él.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Ora NadrichOra Nadrich a. Alapítója és elnöke Transzformációs Gondolkodás Intézete és szerzője Élő igaz: Mindfulness útmutató a hitelességhez szintén Ki mondja? Hogyan változhat egy egyszerű kérdés. Okleveles életedző és figyelemfelkeltő tanár, az átalakító gondolkodásra, az önfelfedezésre és az új edzők mentorálására szakosodott, karrierjük fejlesztése során. Lépjen kapcsolatba vele a címen theiftt.org és a OraNadrich.com.

Kapcsolódó könyvek

at

szünet

Köszönjük látogatását InnerSelf.com, hol vannak 20,000 + életet megváltoztató cikkek, amelyek "Új attitűdöket és új lehetőségeket" hirdetnek. Minden cikk le van fordítva 30+ nyelv. Feliratkozás a hetente megjelenő InnerSelf Magazine-hoz és Marie T Russell Daily Inspiration című könyvéhez. InnerSelf Magazine 1985 óta jelent meg.